推薦最好的男性延時(shí)壯陽配方,壯陽小竅門(延時(shí)壯陽吃什么？選擇這三種食譜吧！)

推薦最好的男性延時(shí)壯陽配方,壯陽小竅門

羊肉湯羊肉、枸杞、胡椒粉。調(diào)理方式：將羊肉洗凈后切碎，放進(jìn)鍋內(nèi)加入適量的水熬煮，等肉煮熟時(shí)，加入枸杞繼續(xù)將羊肉煮至爛熟，接著放入蔥、姜、鹽、胡椒粉調(diào)味即可。 保健功效：補(bǔ)腎壯陽、養(yǎng)血益精。適用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、形體消瘦、腎虛陽痿、慢性肝炎、肝硬化及老年體虛等病癥患者。這個(gè)配方比較適合北方朋友，北方的都比較喜歡和羊肉湯，而南方有很多朋友就喝不了這個(gè)味。山藥湯圓材料：山藥、糯米、紅糖、胡椒粉。調(diào)理方式：將山藥研磨成粉末，放進(jìn)蒸鍋里蒸熟，再加入紅糖和胡椒粉做成肉餡。將糯米浸泡片刻，磨成糯米粉，再將山藥餡和糯米粉做成湯圓放進(jìn)鍋里煮熟即可。保健功效：健脾補(bǔ)腎。適用于腎精虧損、脾虛少食等病癥患者。這個(gè)配方可算是對(duì)了南方朋友的脾氣，山藥最剛開始流行于南方，現(xiàn)在北方才逐漸開始意識(shí)到山藥的作用。雙耳湯材料：黑木耳、銀耳、冰糖調(diào)理方式：先將木耳和銀耳以溫水泡發(fā)，清洗干凈后一起放到蒸碗里，加入適量的水和冰糖，放到蒸籠中蒸熟即可保健功效：補(bǔ)腎、滋陰潤肺。適用于肺腎陰虛引起的口干舌燥、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、氣喘及高血壓、血管硬化、眼底出血等病癥患者。最后這個(gè)適合一小部分朋友，在我的印象當(dāng)中有不少朋友吃不慣木耳，特別是這種調(diào)理方式的木耳，如果您比較喜歡吃木耳那么這個(gè)配方將是最適合您的。

延時(shí)壯陽吃什么？選擇這三種食譜吧！

補(bǔ)腎往往是人們最關(guān)心的問題，腎臟也是男性身體最重要的部分。如果出現(xiàn)腎虛，說明男性身體健康有狀況，那么男性在日常生活中應(yīng)該如何壯陽呢？這里有三個(gè)有效的食譜給你。


羊肉湯


配料：羊肉、枸杞、花椒。


調(diào)理方法：將羊肉洗凈，切碎，放入鍋中，加適量水煮熟。等肉熟了，加入枸杞繼續(xù)煮羊肉至熟，再加入蔥、姜、鹽、胡椒粉調(diào)味。


保?。貉a(bǔ)腎壯陽，養(yǎng)血益精。適用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、身體瘦弱、腎虛陽痿、慢性肝炎、肝硬化、老年體虛等患者。這個(gè)配方比較適合北方的朋友。北方人比較喜歡羊肉湯，但是南方很多朋友都喝不到。


山藥餃子


配料：山藥、糯米、紅糖、胡椒粉。


調(diào)理方法：將山藥磨成粉，放入蒸鍋蒸熟，再加入紅糖和胡椒粉做成肉餡。糯米泡一會(huì)兒，磨成糯米粉，然后用山藥餡和糯米粉做成湯圓，放在鍋里煮。


保?。航∑⒀a(bǔ)腎。適用于腎精虧虛、脾虛厭食的患者。這個(gè)公式可以算是南方朋友的脾氣了。山藥最早流行于南方，現(xiàn)在北方也逐漸開始意識(shí)到它的作用。


雙耳湯


配料：黑木耳、銀耳、冰糖。


調(diào)理方法：將黑木耳、銀耳用溫水浸泡，洗凈，放入蒸籠中，加入適量的水和冰糖，放入蒸籠中蒸熟。


保?。貉a(bǔ)腎養(yǎng)陰潤肺。適用于肺腎陰虛引起的口干、頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、哮喘、高血壓、動(dòng)脈硬化、眼底出血等癥患者。最后，這個(gè)公式適合小部分朋友。在我的印象中，很多朋友吃不慣木耳，尤其是這種調(diào)理方式的木耳。如果你喜歡吃黑木耳，這個(gè)配方將是最適合你的。

簡(jiǎn)單有效又安全的壯陽法有哪些？男人怎樣壯陽有效又安全？

由于我本身就有點(diǎn)早泄的問題，所以我想要讓自己的同房中更加勇猛，讓女朋友獲得極大的快感和滿足，因此我在網(wǎng)上找了各種壯陽的方法，很多都不靠譜，那么簡(jiǎn)單有效又安全的壯陽法有哪些？男人怎樣壯陽有效又安全？下面我們一起來看看。
1、簡(jiǎn)單有效壯陽方法
冥想法
工作之余或閑暇時(shí)刻，閉目冥想，想什么?想象和一個(gè)美女或者你朝思暮想很想“上”的女人行房，你甚至可以想象到具體的細(xì)節(jié)，這種白日夢(mèng)雖然是虛構(gòu)的，但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強(qiáng)，使你身體的性相關(guān)器官都得到小小的鍛煉，大大提高對(duì)性的敏感性。
飲食法
多食海產(chǎn)品和富鋅食物可壯陽。海藻含磺量超過其他動(dòng)植物。而磺缺乏或不足會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰退、欲望降低。因此，要經(jīng)常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。
棉內(nèi)褲
男子應(yīng)只穿純棉內(nèi)褲保持低溫，聚酯纖維有暫時(shí)性抑制精子生成的作用。聚酯內(nèi)褲內(nèi)褲的靜電場(chǎng)作用容易引起妊娠婦女體內(nèi)孕激素水平降低，結(jié)果導(dǎo)致流產(chǎn)。聚酯還會(huì)在陰莖組織內(nèi)產(chǎn)生靜電場(chǎng)，這或許可以解釋為什么長(zhǎng)期穿聚酯內(nèi)褲的人有性功能減退的表現(xiàn)。
因此只穿純棉內(nèi)褲是明智的。而睪丸的特點(diǎn)，是需要低溫的環(huán)境，否則就會(huì)直接影響睪丸內(nèi)的精子形成，對(duì)生殖能力直接產(chǎn)生不良影響，這種傷害，與高溫的溫度、時(shí)間成正比。保持睪丸溫度低于體溫?cái)z氏度是至關(guān)重要的。平時(shí)最好空純棉的開洞內(nèi)褲，陰囊露在外，透氣涼爽，恢復(fù)陰囊天然的伸縮功能，促進(jìn)雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)。
指壓法
時(shí)常采用“陰莖指壓法”按摩陰莖，可有效地提高性能力。方法是反復(fù)用手指抓捏陰莖。由此可增強(qiáng)陰莖神經(jīng)和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時(shí)反復(fù)搓手或握拳可改善手指的血液循環(huán)，使手指發(fā)紅變暖一樣。反復(fù)用手抓捏陰莖會(huì)引起陰莖勃起。
陰莖勃起是不必介意可繼續(xù)進(jìn)行按摩?？稍缤碓诖采线M(jìn)行按摩。如作為同房前同房撫的一環(huán)更有助于建立友愛積極的環(huán)境氣氛。
鍛煉法
女人靠保養(yǎng)，男人靠鍛煉。運(yùn)動(dòng)除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對(duì)男性生殖系統(tǒng)是最好的補(bǔ)充，這種內(nèi)在的強(qiáng)健作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽藥。
每周應(yīng)至少二次劇烈運(yùn)動(dòng)，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后帶來了精神和身體全身心的放松，性生活的質(zhì)量會(huì)大大增強(qiáng)。在此基礎(chǔ)上采用下述方法會(huì)更加有效。
摩陰囊
經(jīng)常用手直接按摩陰囊，可以使睪丸的血液循環(huán)改善。由于可經(jīng)常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當(dāng)然會(huì)增強(qiáng)睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但時(shí)間不易過長(zhǎng)，因?yàn)榇碳み^強(qiáng)，反而會(huì)使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次，養(yǎng)成每日一次的習(xí)慣遠(yuǎn)比偶爾為之更具成效。
冷熱水交替浴
這是一種很古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時(shí)，最好維持一定的室內(nèi)溫度，防止感冒，在浴缸內(nèi)充分溫?zé)嶂笤俪鲈「?，給女性私處施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復(fù)3-5次后即可結(jié)束，若能每日?qǐng)?jiān)持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)、減輕疲勞感。
2、新婚同房注意事項(xiàng)
一是尿路傳染。如尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎等。提防要領(lǐng)是男女都應(yīng)常洗外女性私處，每次前兩邊都應(yīng)對(duì)生殖器和外女性私處舉辦洗濯，女性在同房后最好小便一次并再次洗濯外女性私處，以鐫汰傳染機(jī)遇。
二是同房暈厥癥。因?yàn)樾履镞^度求助、恐驚或感動(dòng)，心跳加速，在同房時(shí)可呈現(xiàn)腦血虛癥狀，如心慌、氣急、面色慘白、出盜汗、血壓降落、脈搏細(xì)弱、四肢濕冷、模樣外形含糊、失語等。呈現(xiàn)這種環(huán)境，應(yīng)將新娘頭部放低，飲一杯糖水，一樣平常可逐步規(guī)復(fù)，如神態(tài)仍不清，應(yīng)送醫(yī)院治療。提防的步伐是新娘應(yīng)神色痛快，不宜過度求助，兩邊感情要融洽，新郎要禁止本身，舉措要溫柔，切忌粗暴。
三是女性女性私處損傷。如女性私處扯破、出血過多、女性私處穹窿損傷等，這些都是新郎舉措粗暴，用力過猛所致。尤其是丈夫酒后缺乏自控手段而粗暴同房，就也許產(chǎn)生這些不測(cè)，有的出血過多致休克。如產(chǎn)生這種環(huán)境，應(yīng)遏制性勾當(dāng)，用消毒棉球壓制出血部位一會(huì)兒，嚴(yán)峻的應(yīng)送醫(yī)院處理賞罰。
四是女性私處痙攣。少少數(shù)新娘因?yàn)閷?duì)不領(lǐng)略，發(fā)生恐驚生理，在同房時(shí)呈現(xiàn)女性私處痙攣，使同房難以順?biāo)炫e辦，乃至造成陰莖嵌頓，不易拔出。提防的步伐是新娘要共同和諧，沒干廈魅張，應(yīng)把伉儷同房看作是幸福完滿糊口的一部門。有女性私處痙攣時(shí)，可在同房前半小時(shí)服用一次解痙、鎮(zhèn)靜劑，如阿托品、魯米那等。若系女性私處畸形或狹小，就應(yīng)上醫(yī)院治療。
五是男方陰莖損傷。有的新郎在同房時(shí)浮躁冒進(jìn)，造成龜頭損傷、包皮系帶斷裂出血，強(qiáng)烈疼痛，輕者蘇息數(shù)日便可規(guī)復(fù)，重者應(yīng)實(shí)時(shí)去醫(yī)院治療。

什么泡酒補(bǔ)腎壯陽最好 中藥泡酒補(bǔ)腎壯陽配方

5 仙茅泡酒 材料：仙茅50克，白酒500毫升。

制法：將仙茅洗凈，裝入紗布袋中，扎緊口，放入盛有白酒的瓶中，浸泡半月后即可飲用。

服法：每日1-2次，每次10毫升。

功效：仙茅味辛，性熱，有毒，歸神經(jīng)，入腎經(jīng)而溫補(bǔ)腎陽，為壯陽祛寒之峻品，民間常用作促進(jìn)性欲，增強(qiáng)性功能及治療陽痿等癥；故此酒有溫腎壯陽，強(qiáng)筋壯骨的功效。

宜忌：適合肝腎不足之遺精，陽痿，早泄小便頻數(shù)或小便不禁等飲用；陰虛火旺者忌飲。

6 地黃枸杞泡酒 材料：熟地黃30克，枸杞20克，沉香1克。高粱酒500毫升。

制法：熟地黃曬干，與枸杞，沉香，高粱酒同置于容器中，加蓋密封，浸泡10天即成。

服法：每日晚上睡前服用15-30毫升。

功效：熟地黃填骨髓，長(zhǎng)肌肉，生精血，補(bǔ)五臟；沉香降氣溫中，暖腎納氣；因?yàn)槌料憬禋鉁刂?，可防止熟地黃，枸杞的滋補(bǔ)滯膩脾胃，并且有加強(qiáng)藥酒滋養(yǎng)腎臟的作用，此藥酒有補(bǔ)肝腎，益精血的功效。

宜忌：適合病后體虛，精血不足，神疲乏力，腰膝酸軟，陽痿，性功能減弱等癥者飲用；凡脾虛氣滯，痰多及大便稀溏者勿用。

7 麻雀當(dāng)歸泡酒 材料：麻雀2只，當(dāng)歸7克，桂圓肉7克，菟絲子7克，枸杞7克，茯苓4克，白酒500毫升。

制法：麻雀去毛，剖腹，去內(nèi)臟，洗凈，置炭火上烘干至有香味，與其余藥材一同放入盛有白酒的容器中，加蓋密封，浸泡3個(gè)月后即成。

功效：麻雀肉性味甘溫，是補(bǔ)益佳品，能補(bǔ)腎壯陽，固澀益精，治陽痿，遺精等癥；當(dāng)歸，枸杞，桂圓肉補(bǔ)血，茯苓與桂圓肉合用能增強(qiáng)養(yǎng)心安神的作用；菟絲子則增強(qiáng)麻雀肉補(bǔ)肝腎，壯陽道的效果；諸藥合用，此酒有壯陽益精，滋腎補(bǔ)血的功能。

宜忌：適合腰脊疼痛，頭昏目眩，陽痿，小便頻數(shù)而清長(zhǎng)者飲用；高血壓病，陰虛火旺者忌服。

哪些小妙招可以壯陽？

男性會(huì)因?yàn)楹芏嘁蛩貙?dǎo)致性能力下降，從而降低性生活質(zhì)量。這個(gè)時(shí)候要采取壯陽措施，提高性能力。其實(shí)壯陽不等于吸毒。生活中有一些小竅門也能達(dá)到壯陽的效果。那么，有哪些可以幫助男性壯陽的小妙招呢？


第一，隨意玩弄手指也能壯陽。


首先，男人要知道，食指尖的橈指甲旁邊有商鞅點(diǎn)。刺激此穴有明顯的固精壯陽作用，能起到延緩衰老的作用。所以男性朋友平時(shí)可以按摩一下這個(gè)穴位，可以收到很好的壯陽效果。


第二，小腹什么都不能碰。


肚臍下三寸左右是關(guān)元穴，與生殖系統(tǒng)關(guān)系密切。任脈上有許多穴位具有固精壯陽的作用。所以平時(shí)要自己按摩。首先可以以關(guān)元為圓心，然后逆時(shí)針或順時(shí)針按摩3到5分鐘左右。有條件的話還可以用艾條灸關(guān)元，也有很好的壯陽效果。


第三，經(jīng)常踮腳。


男性平時(shí)可以多做足趾墊，可以益腎壯陽，提高性功能。特別是小便的時(shí)候，要雙腳并攏放在地上，用力把腳后跟往上推，然后放松，這樣可以壯陽。如果每天能做五六次這個(gè)墊腳趾的動(dòng)作，常年堅(jiān)持，就能達(dá)到很好的壯陽補(bǔ)腎的效果。


4.撒尿的時(shí)候不要說話。


男性小便時(shí)最好不要說話，因?yàn)榈撞亢晚敳柯┝藭?huì)失去活力。所以要保持一種氣機(jī)內(nèi)收的狀態(tài)，讓你的腎氣得到很好的克制，不外泄。


第五，按摩腰部和眼部穴位


腎虛最常見的表現(xiàn)就是腰酸背痛，但是有一種方法很有效，就是揉腰揉眼穴。用手掌揉腰揉眼，不僅可以疏通經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)腰健腎，還可以起到很好的聰耳明目、強(qiáng)腎的作用，達(dá)到延年益壽的好效果。


以上是幫助男性壯陽的幾個(gè)小妙招。它們操作簡(jiǎn)單，效果相當(dāng)好。只要持之以恒，就能獲得意想不到的壯陽效果。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/223381.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 炒雞蛋一定要加兩樣寶

下一篇: 菊花茶的藥效盤點(diǎn)