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      菊花茶的藥效盤點
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-16 02:03:50
        
      

        
      
           
      菊花茶的藥效盤點
      菊花是指我國十大名花之一
      ，全國各地幾乎隨處可見。菊花的品種多姿
      。有時也在白菊花中加些茶葉
      ，起到調(diào)味的作用。 產(chǎn)地湖北大別山麻城福田河的福白菊
      ，浙江桐鄉(xiāng)的杭白菊和黃山腳下的黃山貢菊(徽州貢菊)比較有名
      。 產(chǎn)于安徽亳州的亳菊
      、滁州的滁菊、四川中江的川菊
      、浙江德清的德菊
      、河南焦作、濟源的懷菊花(四大懷藥之一)都有很高的藥效
      。
      菊花茶的藥效：
      性甘
      、微寒，具有散風熱
      、平肝明目之功效
      。假如是上火引起的青春痘，可以通過飲用菊花茶而起到一個舒緩的作用
      。菊花具有清肝明目降火的作用
      ，平常飲用對身體也很不錯的
      。
      理化分析表明
      ，菊花中含有揮發(fā)油、菊甙
      、腺嘌呤
      、氨基酸、膽堿
      、水蘇堿
      、小蘗堿、黃酮類
      、菊色素
      、維生素，微量元素等物質(zhì)
      ，可抗病原體
      ，增強毛細血管抵抗力;其中的類黃酮物質(zhì)已經(jīng)被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化
      ，防衰老等方面卓有成效
      。從營養(yǎng)學角度分析，植物的精華在于花果
      。菊花花瓣中含有17種氨基酸
      ，其中谷氨酸、天冬氨酸
      、脯氨酸等含量較高
      。此外，還富含維生素及鐵
      、鋅
      、銅
      、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無法比擬的作用
      。
      菊花茶的飲用方法很多
      ，可根據(jù)不同需求選擇
      1、菊花山楂茶：取菊花10克
      ，加山楂
      、金銀花各10克，代茶飲用
      ，能化淤消脂
      ，清涼降壓降壓、減肥輕身
      ，適用于肥胖癥
      、高血脂癥和高血壓患者。
      2
      、菊花蜜飲：菊花50克
      ，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘
      ，過濾后加入適量蜂蜜
        ，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目
        、生津止渴
        、清心健腦、潤腸等作用
        。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶
        ，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用
        ，對體內(nèi)積存的有害性的化學和放射性物質(zhì)
        、都有抵抗、排除的療效
      。
      3
      、取菊花10克，茶葉3克
      ，一并沖泡
      ，可防治早期高血壓。
      4
      、取菊花10克
      ，桑葉、枇杷葉各5克
      ，研成粗末
      ，用沸水沖泡代茶飲
      ，可防秋澡，適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱
      、咽干唇燥
      、咳嗽等病癥后食用。本方尚有預防流感
      、流腦
      、乙腦、腮腺炎
      、水痘等作用
      。
      5、甘菊
      ，其味不苦
      ，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用
      ，每日3次
      。
      也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用
        ，有平肝明目
        、清熱解毒之效。
      6
        、每日餐后，用五
        、六朵杭菊花沖泡飲服
        ，能解渴生津。
      7
        、取野菊花15克(鮮品加倍)
        ，沸水沖泡10分鐘，入冰糖20克溶化即可
        。每日2劑
        ，代茶飲用，沖至無味
        。清熱解毒
        、涼血明目。用于防治鼻咽癌
        。
      菊花茶飲用注意事項：添加冰糖
      喝菊花茶時
        ，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的
        ，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人
        ，最好別加糖
        ，單喝菊花。此外
        ，還有一些脾虛的人也不宜加糖
        ，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液增多
        ，感到不適
      。所以，不清楚自己體質(zhì)的人喝菊花茶還是別加冰糖為好
      。沖泡菊花茶時直接以熱水沖泡即可
      。
      什么菊花最好 菊花的功效與作用
      各種類菊花有不同的功效與作用，不能夠一概而論哪種菊花最好
      。
      
菊花茶可擴張冠狀動脈
      ，增加血流量，降低血壓
      ，對冠心病
      ，高血壓，動脈硬化
      、血清膽固醇過高癥都有很好的療效
      。貢菊、昆侖雪菊
      、杭白菊
      、胎菊、野菊花
      、 菊花茶品種甚多
      ，在各種類菊花茶的功效與作用中，黃山貢菊
      、昆侖雪菊
      、杭白菊、胎菊
      、野菊花
      、滁菊、懷菊
      、亳菊等菊花茶的功效與作用是最值得品贊的
      。
      
菊花味甘苦，性微寒
        ；有散風清熱
        、清肝明目和解毒消炎等功效。對口干、火旺
        、目澀
        ，或抽風、寒
        、濕引起的肢體疼痛
        、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風熱
        ，頭痛病等
      。對眩暈、頭痛
      、耳鳴有防治作用
      。
      
菊花護膝：將菊花、陳艾葉搗碎為粗末
      ，裝入紗布袋中
      ，做成護膝，可祛風除濕
      、消腫止痛
      ，治療鶴膝風等關節(jié)炎。
      
菊花香氣：有疏風
      、平肝之功
      ，嗅之，對感冒
      、頭痛有輔助治療作用
      。
      

      
擴展資料
      
菊花可以做成精美的佳肴?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！熬栈ㄈ狻笔墙?jīng)過長期摸索制作成的一種菊菜
      ，它由一塊塊用蔗糖熬漿炮制的白嫩豬肉加工制成，玲瓏剔透
      ，有如白玉。每塊之上黏上幾絲菊瓣
      ，飽飲油脂糖甜
      ，觀其金黃色澤，吃到口里葷中有素
      ，素中有葷
      ，香甜不膩，實為名菜
      。
      
還有菊花魚球
      、油炸菊葉、菊花魚片粥
      、菊花羹
      、菊酒
      、菊茶等等，這些菊餐不但色香味俱佳
      ，而且營養(yǎng)豐富
      。北京有名的“菊花鍋子”（即在涮羊肉火鍋里放些菊花煮湯），清淡味美
      ，更是別有風味
      。
      
參考資料來源：百度百科-菊花 （菊科菊屬宿根草本植物）
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/223382.html.
      
          
      
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      食要早早就是到了飯點得吃飯。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候，所以早飯最好安排在這個時間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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