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      菊花茶的藥效盤點

      健康管理師 2024-03-16 02:03:50

      菊花茶的藥效盤點

      菊花是指我國十大名花之一

      ,全國各地幾乎隨處可見。菊花的品種多姿
      。有時也在白菊花中加些茶葉
      ,起到調味的作用。 產地湖北大別山麻城福田河的福白菊
      ,浙江桐鄉(xiāng)的杭白菊和黃山腳下的黃山貢菊(徽州貢菊)比較有名。 產于安徽亳州的亳菊
      、滁州的滁菊、四川中江的川菊
      、浙江德清的德菊
      、河南焦作、濟源的懷菊花(四大懷藥之一)都有很高的藥效

      菊花茶的藥效:

      性甘、微寒

      ,具有散風熱
      、平肝明目之功效。假如是上火引起的青春痘
      ,可以通過飲用菊花茶而起到一個舒緩的作用
      。菊花具有清肝明目降火的作用
      ,平常飲用對身體也很不錯的

      理化分析表明,菊花中含有揮發(fā)油

      、菊甙、腺嘌呤
      、氨基酸
      、膽堿
      、水蘇堿
      、小蘗堿、黃酮類
      、菊色素、維生素
      ,微量元素等物質
      ,可抗病原體
      ,增強毛細血管抵抗力;其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用
      ,而且在抗氧化,防衰老等方面卓有成效
      。從營養(yǎng)學角度分析,植物的精華在于花果
      。菊花花瓣中含有17種氨基酸
      ,其中谷氨酸
      、天冬氨酸
      、脯氨酸等含量較高。此外
      ,還富含維生素及鐵、鋅、銅
      、硒等微量元素
      ,因而具有一般蔬果無法比擬的作用。

      菊花茶的飲用方法很多

      ,可根據不同需求選擇

      1

      、菊花山楂茶:取菊花10克,加山楂
      、金銀花各10克
      ,代茶飲用,能化淤消脂
      ,清涼降壓降壓
      、減肥輕身,適用于肥胖癥
      、高血脂癥和高血壓患者

      2、菊花蜜飲:菊花50克

      ,加水20毫升
      ,稍煮后保溫30分鐘,過濾后加入適量蜂蜜
      ,攪勻之后飲用
      。具有養(yǎng)肝明目
      、生津止渴
      、清心健腦、潤腸等作用
      。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶
      ,是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶
      。因為此茶具有去毒的作用,對體內積存的有害性的化學和放射性物質
      、都有抵抗、排除的療效

      3

      、取菊花10克
      ,茶葉3克
      ,一并沖泡,可防治早期高血壓

      4

      、取菊花10克,桑葉
      、枇杷葉各5克,研成粗末
      ,用沸水沖泡代茶飲
      ,可防秋澡,適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱
      、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用
      。本方尚有預防流感
      、流腦
      、乙腦
      、腮腺炎、水痘等作用

      5、甘菊

      ,其味不苦
      ,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳
      ,每次用3克左右泡茶飲用
      ,每日3次。

      也可用菊花加金銀花

      、甘草同煎代茶飲用,有平肝明目
      、清熱解毒之效

      6

      、每日餐后
      ,用五、六朵杭菊花沖泡飲服
      ,能解渴生津。

      7、取野菊花15克(鮮品加倍)

      ,沸水沖泡10分鐘
      ,入冰糖20克溶化即可
      。每日2劑
      ,代茶飲用,沖至無味
      。清熱解毒、涼血明目
      。用于防治鼻咽癌

      菊花茶飲用注意事項:添加冰糖

      喝菊花茶時

      ,有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感
      。菊花茶加冰糖是可以的,但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人
      ,最好別加糖,單喝菊花
      。此外
      ,還有一些脾虛的人也不宜加糖
      ,因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發(fā)酸
      、唾液增多,感到不適
      。所以,不清楚自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好
      。沖泡菊花茶時直接以熱水沖泡即可

      什么菊花最好 菊花的功效與作用

      各種類菊花有不同的功效與作用

      ,不能夠一概而論哪種菊花最好

      菊花茶可擴張冠狀動脈,增加血流量

      ,降低血壓
      ,對冠心病
      ,高血壓,動脈硬化、血清膽固醇過高癥都有很好的療效
      。貢菊、昆侖雪菊
      、杭白菊
      、胎菊
      、野菊花
      、 菊花茶品種甚多,在各種類菊花茶的功效與作用中
      ,黃山貢菊、昆侖雪菊
      、杭白菊
      、胎菊
      、野菊花
      、滁菊、懷菊
      、亳菊等菊花茶的功效與作用是最值得品贊的。

      菊花味甘苦

      ,性微寒
      ;有散風清熱
      、清肝明目和解毒消炎等功效
      。對口干、火旺
      、目澀,或抽風
      、寒
      、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效
      。主治感冒風熱,頭痛病等
      。對眩暈
      、頭痛、耳鳴有防治作用

      菊花護膝:將菊花

      、陳艾葉搗碎為粗末,裝入紗布袋中
      ,做成護膝,可祛風除濕
      、消腫止痛
      ,治療鶴膝風等關節(jié)炎

      菊花香氣:有疏風

      、平肝之功,嗅之
      ,對感冒、頭痛有輔助治療作用

      擴展資料

      菊花可以做成精美的佳肴

      ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!熬栈ㄈ狻笔墙涍^長期摸索制作成的一種菊菜
      ,它由一塊塊用蔗糖熬漿炮制的白嫩豬肉加工制成,玲瓏剔透
      ,有如白玉。每塊之上黏上幾絲菊瓣
      ,飽飲油脂糖甜
      ,觀其金黃色澤,吃到口里葷中有素
      ,素中有葷,香甜不膩
      ,實為名菜

      還有菊花魚球

      、油炸菊葉
      、菊花魚片粥、菊花羹
      、菊酒
      、菊茶等等
      ,這些菊餐不但色香味俱佳
      ,而且營養(yǎng)豐富
      。北京有名的“菊花鍋子”(即在涮羊肉火鍋里放些菊花煮湯)
      ,清淡味美,更是別有風味

      參考資料來源:百度百科-菊花 (菊科菊屬宿根草本植物)

      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/223382.html.

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