公布大腦不老三字訣

公布大腦不老三字訣

每個人都渴望擁有一個聰明的大腦，但隨著年齡增長，很多人都會抱怨“記憶力越來越不好”，“大腦老得比年齡快”。有沒有一些方法可以幫助人們延緩大腦衰老，保持活力呢？

笑一笑。據(jù)英國《每日郵報》報道，一本名為《自學(xué)練腦》的書中，總結(jié)了一套各國專家共同研究得出的健腦方法。該書作者之一、英國中央蘭開夏大學(xué)商學(xué)院教授特里·霍尼建議，人們要多和有幽默感的人交往。這不僅能傳遞積極情緒，“笑”本身也是保持大腦活力的好方法，可以使思維變得更敏捷?？吹剿说男θ輹r，同樣能激發(fā)自己的大腦活力。所以不妨自己多笑笑，并結(jié)交一些愛笑的朋友，多看看別人開心大笑的視頻，對大腦都有好處。

做計算。越來越多便捷的設(shè)備，讓人們漸漸放棄了用大腦做計算題。事實上，處理和記憶數(shù)字是使大腦恢復(fù)好狀態(tài)的最佳途徑之一。比如，去超市時，你可以有意識地多比價，計算自己一共花了多少錢；出門吃飯，需要大家AA制時，多用腦算而不是掏出手機；為自己每月的花銷記賬，用心算、筆算代替電腦自動加和。特里·霍尼教授建議，成人每天連續(xù)3次大聲從1數(shù)到99，能鍛煉腦力，倒數(shù)的效果更好。

吃核桃。核桃中含有有益大腦的脂肪酸，可以為腦神經(jīng)補充營養(yǎng)，防止衰老。另外，黑巧克力也有補腦的作用。英國諾森比亞大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，黑巧克力中的黃酮類化合物能增加供給大腦的氧氣量，提高大腦計算能力，讓腦筋轉(zhuǎn)得更快。需要提醒的是，某一種食物的效果畢竟是有限的，最重要的是保證均衡營養(yǎng)。智力水平受身體狀況影響，營養(yǎng)均衡、身體健康的人，腦子自然就轉(zhuǎn)得快。

常運動。美國伊利諾伊州立大學(xué)從事神經(jīng)學(xué)及運動機能學(xué)研究的查爾斯·謝爾曼發(fā)現(xiàn)，運動可以增強學(xué)生的智力。而事實上，不管年紀(jì)多大，適量運動都能幫助大腦放松，并維持大腦活力。建議每周運動3~5次，每次30分鐘，走路、騎車、做操、打球、游泳等都可以。

改習(xí)慣。如果你習(xí)慣用右手寫字、做事，不妨試著換用左手；如果你習(xí)慣了走一條路上班，不妨偶爾換條路回家。偶爾改改自己的習(xí)慣，可以使大腦得到更多鍛煉。特別是左右手的互換，能使左右腦被充分訓(xùn)練和使用，提高大腦敏捷程度。比如，換用另一只手吃飯、刷牙、梳頭、端杯、用鼠標(biāo)等。

學(xué)新歌。學(xué)習(xí)本身就是健腦的過程。如果覺得學(xué)一門新的語言有些困難，不妨就學(xué)習(xí)一首新歌吧。記憶新的旋律，記憶不熟的歌詞，都能讓大腦積極地動起來。美國西北大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，音樂可以大幅增強大腦活力。研究人員之一、神經(jīng)學(xué)專家尼娜·克勞斯認(rèn)為，多接觸音樂可以加強大腦的功能。

讀好書。閱讀時，書本上的字轉(zhuǎn)成音，音儲存到大腦變成意，整個過程中，每讀一個字就會激發(fā)相關(guān)的意義，起到提升創(chuàng)造力和想象力的作用。建議看書時，不要讓目光一行行，甚至一字字地移動，而要讓書離眼睛遠(yuǎn)一點，雙眼一目十行地移動，讓大腦盡可能接觸大范圍的文字。因為大腦的理解速度其實比眼睛看到文字、嘴讀出文字的速度要快，讀得慢反而會造成大腦怠工。此外，大聲朗讀和寫讀后感對健腦也很有幫助。

記路線。英國倫敦大學(xué)神經(jīng)生物學(xué)家馬圭爾和伍利特曾做過一個非常著名的研究，他們發(fā)現(xiàn)，倫敦出租車司機大腦的海馬區(qū)（與認(rèn)知及導(dǎo)航有關(guān)的區(qū)域）比一般市民更大。這是因為他們通過長期的訓(xùn)練，掌握了一門絕技：能夠準(zhǔn)確記憶由2.5萬條街道構(gòu)成的地圖。因此，建議人們盡可能通過查閱地圖，自己去記憶路線，減少使用GpS導(dǎo)航的頻率。

多回憶?；貞浛梢藻憻挻竽X的思考和記憶力，起到健腦作用。翻出過去的照片、紀(jì)念物、信件，回憶一下當(dāng)時是什么時間、什么情形、發(fā)生了哪些事，深入挖掘腦中所有相關(guān)的記憶。此外，睡醒后，經(jīng)常回想一下自己所做的夢，想想夢中的情節(jié)，也能起到類似作用。

學(xué)盲人。英國科學(xué)家勞倫斯·卡茨和作家曼寧·魯賓在其所著的《保持大腦活力》一書中建議，早上起床，試著閉上眼睛穿衣服，可起到鍛煉記憶力的作用。大多數(shù)人過度依賴視覺和聽覺，忽視觸覺、嗅覺和味覺，而后者對保持大腦活力很有好處。在安全的前提下，還可以在熟悉的環(huán)境中閉眼行走，同樣能提升腦力。

撞樹六字口訣

撞樹六字口訣如下：

一、噓字功平肝氣（通肝心），呵字功補心氣（降心火），呼字功培脾氣（健脾胃），嘶字功補肺氣（祛肺寒），吹字功補腎氣，嘻字功理三焦（通三焦）。

二、呵字訣：提肘、插掌、捧掌、目視掌心、起身、轉(zhuǎn)掌、插掌、呵撥掌、

捧掌、起身、轉(zhuǎn)掌、呵撥掌、捧掌、起身、轉(zhuǎn)掌、呵撥掌、捧掌、起身、轉(zhuǎn)掌、呵撥掌、捧掌、起身、轉(zhuǎn)掌、呵撥掌、捧掌、起身、轉(zhuǎn)掌、呵撥掌。

三、呼字訣：轉(zhuǎn)掌心向內(nèi)，收回、外開、呼收回、呼收回、呼收回、呼收回。

四、呬字訣：兩臂垂落、兩掌緩緩上托、落肘夾內(nèi)、展肩擴胸、藏頭縮項、兩掌前推、呬……兩掌收回、落肘夾內(nèi)、展肩擴胸、藏頭縮項、呬兩掌收回、落肘夾內(nèi)。

展肩擴胸、藏頭縮項、呬兩掌收回、落肘夾內(nèi)、展肩擴胸、藏頭縮項、呬……兩掌收回、落肘夾內(nèi)、展肩擴胸、藏頭縮項、呬兩掌收回、落肘夾內(nèi)、展肩擴胸、藏頭縮項。

五、吹字訣：松腕伸展、兩臂外開、劃弧至后側(cè)腰部、兩掌下滑前擺。吹兩掌收回、摩帶脈撫腰眼、吹收回、摩帶脈、吹收回、摩帶脈。吹收回、摩帶脈、吹收回、摩帶脈、吹。

六、嘻字訣：兩臂垂落、轉(zhuǎn)掌、提肘抬掌、外開、收回、嘻。兩臂垂落、提肘、外開、收回、嘻兩臂垂落、提肘、外開、收回、嘻兩臂垂落、提肘、外開、收回、嘻兩臂垂落、提肘、外開、收回、嘻兩臂垂落、提肘、外開、收回、嘻。

養(yǎng)生順口溜 七字訣

養(yǎng)生順口溜 七字訣

養(yǎng)生七字訣:想健康長壽，務(wù)必動用“保、活、轉(zhuǎn)、參、睡、調(diào)、聽"這七個字。

養(yǎng)生，就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意;

所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補養(yǎng)之意?？傊B(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。

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常見的順口溜有：

1、大蒜是個寶，常吃身體好

2、一日兩蘋果，毛病繞道過

3、一日一棗，長生不老

4、核桃山中寶，補腎又健腦

5、鐵不冶煉不成鋼，人不養(yǎng)生不健康

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如何分析老叟字謎?

應(yīng)朋友們的要求我把怎樣解太湖釣叟三字訣的方法與要領(lǐng)在以后的日子里詳細(xì)的闡述一下,希望能得到朋友們的支持.也希望和朋友們相互交流而共同提高解謎水平.有很多朋友可能懷疑一個問題,那就是平時很少看到我解太湖釣叟三字訣,而且偶爾解兩次也不是十分準(zhǔn)確,大家怎么能相信我的水平呢?在此我要對大家說的也是很多不參與解謎的高手們共同的心聲,那就是不想看到朋友們因為參考自己的帖子而被誤導(dǎo).因為一旦你真正了解了三字訣以后,你才會發(fā)現(xiàn)解謎的正確率是非常有限的.因此造成了膽子越來越小.有一點解釋不通的情況下是不輕易發(fā)表自己的看法的.因為我解謎的目的不是蒙精華,而是真心的希望能給朋友們有所提示與幫助,如果不能做到這點就失去了解謎的重要性.因為中獎才是硬道理.

我不能一時把全部的帖子發(fā)表完整的原因有兩個,一是我也天天上班,單位很忙沒有太多時間整理.二是我也要看看朋友們是否非常期待我的奉獻(xiàn).所以非常高的頂帖率才能給我莫大的支持與信心.

一、三字訣的結(jié)構(gòu): 三字訣的編輯并不是漫無目的胡說八道，不管怎么變化，無論是否符合你的口味與否它都是圍繞著一個主體而編輯的，那就是開獎號碼。用文字形式即能恰當(dāng)又很準(zhǔn)確的把開獎數(shù)據(jù)表現(xiàn)出來不經(jīng)過反復(fù)推敲、反復(fù)研究是不容易做到這點的。有時候大家感覺容易，有時候感覺困難，這都是因為文字的運用而產(chǎn)生的效果，但是請你相信只要你認(rèn)真并仔細(xì)的去琢磨終會有所收獲的。所謂結(jié)構(gòu)就是就是框架，說白了就是骨架。骨架的形成必不可少的三種形式如下：1、和值，2、組成形態(tài)，3、膽碼。既然用文字來表達(dá)數(shù)字，那么產(chǎn)生的意義可以說是相當(dāng)?shù)膹V泛了，無論是從文字本身還是筆畫都會解釋出很多種可能。所以在解謎的過程當(dāng)中能夠遵循以上三點進(jìn)行深入是非常必要的。因為具備了一定的規(guī)律才不會被其他可能而蒙蔽。

二、數(shù)字是怎樣產(chǎn)生的：以前我提到過看三字訣不能光看表面現(xiàn)象，關(guān)鍵是要看文字的筆畫。文字的表面就好比狗不理包子的皮，無論它的外表有多少個美麗的褶，都不能代表它的餡里有多少塊肉，只有你把它掰開之后才能發(fā)現(xiàn)它的內(nèi)涵。所以不管你是多么高的解謎高手，如果脫離了文字的筆畫，你只是接觸了包子的量而沒有發(fā)現(xiàn)包子的質(zhì)

數(shù)字的產(chǎn)生主要是依托文字的筆畫，就拿明天還沒有開獎的三字訣來進(jìn)行說明吧。

借10東5 風(fēng)4 ：大家很明顯就能看出來“借”是10畫。10可以代表10以外還可以代表膽碼0，也就是取尾0。有時運用在一句話當(dāng)中也可以表示什么都沒有的意思。所以說借東風(fēng)這句按常規(guī)解釋的話它可以包含一下內(nèi)容：膽碼9（5+4=9）和值9或者是19（值得注意的是9、19所代表的和值也許是晴和值也許是陰和值，看情況而定）東風(fēng)的“東”5畫=5也要考慮進(jìn)去.

孔4 明8 登12：孔是4畫。但是要強調(diào)一點孔的另外含義，那就是大家都能意識到的形象“0”。如果“孔”代表0的話那么“明登”相加也可以得出0。在這種情況下就需要我們看看大盤和走勢是否有0的存在而進(jìn)行取舍。如果很客觀的把0排除在外，這就可以得出膽碼4，或者和尾4。所以在這里我們要格外注意冷和值24點是否能夠開出而有所準(zhǔn)備。

程12咬9 金8：這句話在過去出現(xiàn)過很多次，每次出現(xiàn)的時候都會表示一個不同的含義，“程”字12畫可以看做2。程咬金可以理解為2咬8（2+8=10=0）如果按照這樣理解的話就可以得出另外一個號碼9，因為“程”和“金”相互廝殺“咬”就在旁邊看熱鬧了。總體看這句話就可以得出以下情況：膽碼0、9，和尾9。1

會6 武8 功5：解釋最后這句就比較傷腦細(xì)胞了，武功相加是13，會武功三個相加得19，看情況武功在這里起到關(guān)鍵的作用，因為它可以體現(xiàn)3的元素，為什么3會另我如此緊張呢，那就是它既可以代表膽碼、和值又可以作為組成形態(tài)。所以在這里我要特殊的強調(diào)一下如果一旦遇到筆畫等于3或者6的時候就應(yīng)該格外注意啦，因為這不但會幫助你確定組成形態(tài)而且還會讓你發(fā)現(xiàn)哪句話是和值。

因為本單元只針對數(shù)字的產(chǎn)生做一解釋,解謎方法后續(xù)進(jìn)行.

三、數(shù)字的取舍與運用:所謂數(shù)字的取舍與運用就是在解謎的過程中取其精華去除糟粕.朋友都知道三字訣一共四句話,咱先不說文字表面有多少解釋,單憑文字的筆畫最少能得出十二個數(shù)字,但是3D每期的開獎號只有三個數(shù)字啊,那么多數(shù)字讓我們選擇三個并不是簡單的事.在說了有時候開完獎一對照,結(jié)果獎號里面的數(shù)字一個都沒有的時候也經(jīng)常出現(xiàn).所以這時候就得拿出我們的智慧進(jìn)行分析哪個數(shù)字該留,哪個數(shù)字該舍.咱們還是拿2008213期的三字訣來分析一下吧.這里我要提醒大家數(shù)字只允許相加不能相減.2 借10 東5 風(fēng)4 :借東風(fēng)聽起來好象挺順耳的,但是為什么不 借西風(fēng),南風(fēng),北風(fēng)…?朋友們也許會笑話我沒學(xué)問.不過沒關(guān)系我解謎的時候就是這樣的,總是提出疑義,要不怎么能發(fā)現(xiàn)哪個字句重要呢.東、或者東風(fēng)得出數(shù)字是5、9.第二節(jié)我們已經(jīng)談到了9可能是和尾,是百位與十位的和尾.也叫陰和值.

孔4 明8 登12:這句話我們可以這么理解,孔雖然是4,但是也可以理解為0.那么就?！懊鞯恰绷?孔明登的“登”字好象很別扭,我的印象是“孔明燈”比較熟悉,為什么不用這個“燈”呢?所以在這里我們要產(chǎn)生疑問了.登字是12畫,取它的尾數(shù)就是2,如果我們把2確定在十位的話,在參考第一句東風(fēng)陰和值9,那么就可以斷定百位膽碼就是7

程12 咬9 金8 :第二節(jié)我提到了程咬金的可能數(shù)字是10,也就是2+8=10.其實這句話說的是十位與個位的和值.昨天我只是注意膽碼9,并沒重點考慮陰和值.

會6 武8 功5 :這句話的重點就在“武”字上面,它的筆畫是8,也許昨天有很多朋友被忽悠了.因為很容易讓人聯(lián)想到3,或者是組三形態(tài).

所以我還要在次強調(diào)的就是不是大家不要只專注與文字表面過多.還有每一期的三字訣不一定都給陽和值.本期三字訣陰和值表現(xiàn)的非常典型.以后詳細(xì)介紹這方面的問題,暫時忽略.

四、三字訣為什么驢唇不對馬嘴? 理解了數(shù)字的來龍去脈在進(jìn)行深入就相對于簡單了.如果不重點強調(diào)文字與數(shù)字的密切關(guān)系,朋友們也不會對我的思路很清晰.所以在這節(jié)我還要著重體現(xiàn)文字與數(shù)字的運用進(jìn)行說明.有很多朋友在剛剛接觸三字訣的時候往往被一個現(xiàn)象所迷惑,那就是發(fā)現(xiàn)三字訣總是前言不搭后語,整體連貫性幾乎沒有.用我朋友妻子的話說:“純粹胡編濫造,胡說八道,蒙人…”(提醒一下她是開投注站的)那么為什么會是這樣呢?難道編者真的沒有文學(xué)水平嗎?回答是否定的.三字訣文字的運用目的就是服務(wù)于數(shù)字,主要是考慮數(shù)字而編輯的,可欣賞性次之,當(dāng)然即能服務(wù)于數(shù)字又有欣賞性那是最好的.不過每期都能滿足這個條件簡直太難了.在三字訣的編輯過程中一般情況下先考慮和值在考慮組成形態(tài),之后才是膽碼.往往在和值與組成形態(tài)兩句話上不能連貫這是常有的事.有很多朋友在解謎的時候往往一句話解一個或幾個膽碼,這樣做是不成熟的,因為并不是每個句子都說的是膽碼.當(dāng)然了三字訣只是針對膽碼進(jìn)行編輯的時候也有,但是出現(xiàn)的情況很少.在第五節(jié)當(dāng)中我們來舉例并詳細(xì)說明這一情況.

五、典型三字訣舉例分析? 所謂典型就是四個句子當(dāng)中具備和值，組成形態(tài)，膽碼等比較完整的三字訣。本打算本節(jié)針對組成形態(tài)著重分析，但是考慮到和值與組成形態(tài)是相輔相成的組合，如果拆開說明顯然不能充分展示三字訣的魅力所在。所以還是把以往比較有針對性的三字訣用我的分析方法，以及我的思路來和大家進(jìn)行分享。& n3 U% ^' k4 m! w9 e

以下是過去開完獎的三字訣，隨便找了一些進(jìn)行說明，因為我的解謎方法從來都是圍繞文字的筆畫而分析，所以在這里我還要把每個字的筆畫標(biāo)出來。為了能充分說明和值與組成形態(tài)的關(guān)系這里我要多舉一些例子，膽碼如何得出在以后的章節(jié)里我會和大家探討，所以下面的例子暫時還需要朋友自己多多分析。我始終需要不斷強調(diào)的就是每當(dāng)發(fā)現(xiàn)字句里數(shù)字的筆畫是六或者三的時候就因該特別關(guān)注。因為關(guān)系到是組六還是組三。也許以下例子有的地方表現(xiàn)的或許有些牽強,不過能給朋友們有所啟發(fā),做個提示我就滿足了.

例一：
來7 的8 巧5 ：和值13點
組8 不4 了2 ：組六
起10五4 更7 ：5
爭6 著11跑12：,
和值：13
組成形態(tài)：組六
開獎號：904.

例二：
裁12縫13做11：
杯8 中4 酒10：和值10點
沒7 有6 錯13：沒有錯就是對的，既然是對，那么就是組三了。
和值：10
組成形態(tài)：組六6 ]4 _6
開獎號：442"

例三：
八2 兩7 分 4：和值8點
三3 三3 見 4：組六
水4 手4 望11：
海10岸8 線8 ：
和值：8
組成形態(tài)：組六;
開獎號：071

例四：
紅6 燈6 籠11：組六.
掛9 長4 穗17：和值11
除9 夕3 夜 8：
不4 能11黑12：
和值：11點
組成形態(tài)：組六
開獎號：128

例五：
好6 兄5 弟 7：8
手4 拉8 手 4：
新13瓷10瓶10：和值13點
燙10老6 酒10：組六
和值：13`
組成形態(tài)：組六
562(

例六:
五4 銖11錢10
三3 萬3 貫9 :
騎11丹4 鶴15:和值9點
揚6 州6 見4 :組六(為什么不說廣州見?蘭州見?呵呵,因為揚字是六畫)
y和值:9
組成形態(tài):組六
開獎號:180

例七：
數(shù)13北5 斗4 ：和值7點
釀14新13酒10：組三(釀什么酒不可以呢?為什么非得釀新酒?比如老酒,白酒,黃酒等等)
四5 里7 路13：5
來7 回6 走7 ： 1
和值：7
組成形態(tài)：組三
開獎號：511

例八:
虎8 頭5 橫15: 組三(虎頭上面有個形象‘王’的字樣,橫是三筆)
站10崗7 兵7 : 和值17點
筑12何7 壇7 :7
借10東5 風(fēng)4 :5
和值:17
組成形態(tài):組三
開獎號碼:575

六、三字訣膽碼的表示特點與實例分析: 三字訣對于膽碼的表現(xiàn)并無明顯規(guī)律,方法也是多種多樣,以下是我隨意搜集以往開過獎的三字訣拿出來進(jìn)行簡單分析,希望能給朋友們提供一點參考線索.

例一
196期
九寶桃 葉三片 枝頭斷 聚還散
開獎號碼:030
數(shù)字分析:枝頭的枝字在這里很重要,枝字是8畫,8的頭就是0,0沒了就剩0了

例二:
019期 蝴蝶結(jié) 橫著看 難除二 好除三
開獎號碼:652
數(shù)字分析:這個字謎的精華就在于難除二,好除三.難字的筆畫是10,除以2就等于5,好字的筆畫是6,6除以3等于2.

例三
043期 包圍八 兔兒牙 小土豆 生獨芽
開獎號碼:321
數(shù)字分析:關(guān)鍵是在包圍八上面下功夫,我認(rèn)為只有3包圍起來才是8.

例四:
188期 徐九經(jīng) 把官做 三緘口 不能說
開獎號碼:413
數(shù)字分析:同例三一樣,三緘口的3,如果封口就是8.,: u7 t4 R% i/

例五:
352期 舊翻新 喜臨門 繞樹跑 數(shù)眾人
開獎號碼:798
數(shù)字分析:繞什么跑都可以,為什么繞樹跑呢?7,8兩個數(shù)字的中間是9,繞著9跑.樹的筆畫是9

例六:
221期 混沌始 夫人死 好男兒 四方志
開獎號碼:529
數(shù)字分析:夫字的人沒了就是二(2) 四方兩個字的筆畫相加是9.

例七
071期 真有心 月洞門 鳩鳥飛 遠(yuǎn)歸人
開獎號碼:394
數(shù)字分析:真有心的真字中間的心是三橫(3)鳩字沒有鳥就是九9 例八
200期 月老線 三生緣 甲子年 轉(zhuǎn)一圈
開獎號碼:465*
數(shù)字分析:三生緣就等于三加上緣,也就是3+3=6

例九:
227期 拳擊賽 九回合 第四局 扔毛巾"
10 514 2 6 6 11 57 5 4
開獎號碼：167
數(shù)字分析：毛巾的筆畫相加等于7:

看完以上的分析也許很多朋友都認(rèn)為這沒什么，都已經(jīng)開過的號碼了硬往上靠沒有說服力，不值得參考。其實我當(dāng)初也是這么想的，但是等我琢磨的便數(shù)多了之后我終于明白了一個道理，那就是見縫插針無孔不入是三字訣的詭秘之處。僅此而已。

七、三字訣的三步曲:在解三字訣的時候我都是分三個方按來綜合分析的.也就是說用三種可能進(jìn)行分析,結(jié)果是三種形式,三個不同的答案.下面我來舉個例子.

我個人的習(xí)慣是這樣的，每當(dāng)接觸到新的三字訣的時候我都要把數(shù)字的筆畫標(biāo)出來，然后就尋找哪句話是和值，在看哪句話是組成形態(tài)，最后才看膽碼。那么第一種解釋我們就先尋找和值繡10花7 繃11
繡10鴛10鴦10
百6 里7 奚10
換10羊6 皮5
尋找和值?(
繡10花7 繃11 :7+11=8或者是9，因為11既可以看成1，也可以看成兩個1，也就是2。所以得出兩個結(jié)果。和值尾 8 9 2
繡10鴛10鴦10 :這句很簡單就能看出來全是0。0尾的情況下只能看0，或者是10。和值尾 07
百6 里7 奚10 :6+7=13 和值尾 3
換10羊6 皮5 :6+5=11 和值尾 1

所以看到以上情況我們可以把和值范圍歸納如下和值尾：8 9 0 3 1 那么這么多和值我們怎樣來篩選一個到兩個呢？這一步是非常關(guān)鍵的，應(yīng)該說這方面對于長時間的觀察與經(jīng)驗密不可分，不但需要經(jīng)驗，而且還要有很好的判斷能力。在此我唯一可以提醒你的就是必須注意文字所反映、包含、數(shù)字的體現(xiàn)當(dāng)中是否有三或者六的影子。

繡10花7 繃11 : 繡花繃給我們的感覺是圓的，但是也有其他的可能，比如長方形等等，無論從文字還是筆畫上都體現(xiàn)不出三或六。所以這句不能看做組成形態(tài)。

繡10鴛10鴦10 :鴛鴦的第一印象就是一對，兩個，所以完全可以看做組三。但是文字的筆畫并沒有體現(xiàn)出來。

百6 里7 奚10 :百字是六畫，所以要格外注意。

換10羊6 皮5 :羊字也是六畫，所以也要注意。那么在以上兩句里都有六的影子，最后怎么確定哪句是組成形態(tài)是個難點。

根據(jù)以上的情況我們就應(yīng)該有個大體輪廓了，雖然鴛鴦代表一對，也就是組三的可能，但是白里奚換羊皮兩句話都有組六的可能，那么組六就應(yīng)該重點關(guān)照。

膽碼體現(xiàn)!
繡10花7 繃11 :7+11=8或者是9，因為11既可以看成1，也可以看成兩個1，也就是2。所以得出兩個結(jié)果
繡10鴛10鴦10 :這句很簡單就能看出來全是0。0尾的情況下只能看0，或者是10。
把一些情況分析完畢之后就需要總結(jié)歸納了，那么我們就用三種可能來體現(xiàn)一下。

第一種解釋：
繡10花7 繃11 :和值尾8 9'
繡10鴛10鴦10 :組三)
百6 里7 奚10 :膽碼'
換10羊6 皮5 4
和值范圍： 8 9 18 19
組成形態(tài)：組三6 |
組合號碼：忽略

第二種解釋：
繡10花7 繃11 :膽碼.
繡10鴛10鴦10 :膽碼
百6 里7 奚10 :組六
換10羊6 皮5 :和尾 1 6
和值范圍：11 21
組成形態(tài)：組六
組合號碼：忽略

第三種解釋：
繡10花7 繃11 :膽碼
繡10鴛10鴦10 :膽碼4 百6 里7 奚10 :和值尾3 6
換10羊6 皮5 :組六
和值范圍：3 13 23
組成形態(tài)：組六
號碼組合：忽略8

怎么讓腦子靈光點

1，正確理解大腦的運作機制；

2，通過啟發(fā)心智的方法，保持大腦靈敏度；

3，持續(xù)強化和輸出自己的個人優(yōu)勢。

如果你能夠做到這樣，那么大腦就能幫助你成就最好的自己。

因為越來越多的研究證明，成人的大腦依然具有可塑性，能因應(yīng)環(huán)境改變及獲取新的信息，所有新的生活經(jīng)驗都會改變大腦神經(jīng)回路的設(shè)定，不管是認(rèn)識新朋友還是找到回家的新路徑。

想要磨利自己的大腦，我們只需要記住一點：人的大腦非常害怕無聊。

所以，學(xué)習(xí)一些完全嶄新的、需要我們傾注注意力才掌握的東西，就能夠啟動大腦可塑性的控制系統(tǒng)。

如果你每天走同樣的路線上班、做著重復(fù)的工作，社交圈里永遠(yuǎn)只有那幾個朋友，那對不起，長此以往，你這些行為會導(dǎo)致大腦的可塑性系統(tǒng)逐漸變得僵化。

《重塑大腦，重塑人生》一書的作者，Norman Doidge醫(yī)師忠告：我們的大腦就是來演化對新奇的東西起反應(yīng)的，如果要充分感受到自己活著，就必須不斷地學(xué)習(xí)。

所以，想讓自己變得更聰明，我們就必須努力給大腦找新鮮的事情做！

重啟大腦可塑性，要經(jīng)常挑戰(zhàn)它

你肯定聽過一句話：我們的大腦，只開發(fā)了10%左右的能力！

但事實上，這句話已被證明是假的。我們的大腦，每時每刻都處于整體活躍的狀態(tài)。

如果你能夠一邊玩手機，一邊看電視，這就是大腦協(xié)調(diào)各個區(qū)域工作的結(jié)果。大腦沒有一個區(qū)域是正在“沉睡”而沒有處于工作狀態(tài)中的。

當(dāng)然，當(dāng)我們什么都不做時，大腦原來用來重塑技能的神經(jīng)元細(xì)胞，就會被其他東西取代。正如你原本用來記憶的細(xì)胞，會被一些發(fā)呆的想象細(xì)胞取代一樣。最終的結(jié)果，就是你的記憶越來越差，發(fā)呆空想的能力就變得越來越強。

某種程度上，這就是大腦用進(jìn)廢退的機制，因為大腦里根本不會留著沒開發(fā)的腦細(xì)胞占用空間。

這也是為什么，多挑戰(zhàn)自己的心智，可以讓大腦神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)連結(jié)得更密集，從而讓我們大腦原本具備的潛力更好發(fā)揮出來的原因。

那有什么辦法，可以挑戰(zhàn)自己的心智呢？以下這六個秘訣，就可以幫助你提高大腦的可塑性。

讓大腦高效學(xué)習(xí)六個秘訣

在腦科學(xué)的定義里，學(xué)習(xí)并不僅僅局限于特定的場景、知識和行為。

當(dāng)大腦神經(jīng)元受到外界刺激而重新進(jìn)行連結(jié)、組合，形成新的回路，最終讓我們的行為發(fā)生變化時，這就是學(xué)習(xí)。

例如女孩子給自己打扮，或者銷售員思考辦法賣出產(chǎn)品，甚至你說話時，讓自己掌握如何在正確的場合說出正確的話，都是屬于學(xué)習(xí)。

按照這個特定，那么通過以下六種方法讓大腦去“學(xué)習(xí)”，我們就會慢慢變得聰明起來了。

第一，讓大腦處于輕松、愉悅的狀態(tài)下學(xué)習(xí)

多巴胺是一種讓我們感到快樂的物質(zhì)，如果我們在學(xué)習(xí)的過程中，能夠讓大腦大量分泌這種物質(zhì)，我們的學(xué)習(xí)就會更有效率，我們也會學(xué)習(xí)得更好。

而當(dāng)我們學(xué)會一個新的事物，或者成功解決了某個問題，這些行為都會讓大腦分泌多巴胺。

想一想，為什么你看某音刷視頻會樂此不疲？因為刷出不同的視頻，就是讓大腦接觸不同新奇事物的過程，這時大腦當(dāng)然就會不斷分泌多巴胺了，所以我們就容易投入進(jìn)去，甚至學(xué)習(xí)視頻上教導(dǎo)的一些技能。

研究證表明，多巴胺刺激大腦可塑性改變，會有以下步驟：

1，開始某個行為；

2，經(jīng)過試錯后終于成功；

3，獲得成就感和獎賞；

4，多巴胺釋放快感；

5，鞏固該行為的神經(jīng)回路；

6，嘗試的動機不斷被增強；

7；再次重復(fù)該行為。

可以說，這就是我們學(xué)習(xí)的流程。按照這個流程去做，那么任何人都可以強化學(xué)習(xí)，重塑大腦。

運用這個流程的關(guān)鍵點，就是保持動機，要挖掘出達(dá)成目標(biāo)、得到報酬的欲望，這是促使我們前進(jìn)的動力。

假如期間失去動力，通過觀察目標(biāo)成功者的行為，模仿他的一舉一動，可以幫助自己振作起來。

因為有了激勵的對象，大腦的鏡像神經(jīng)元也會活化，你會覺得自己也能夠做到。

第二，通過運動讓大腦吸收養(yǎng)分

有氧運動不僅強身健體，對大腦也大有裨益，它能夠改善大腦功能，促進(jìn)腦細(xì)胞生長。

同時，有氧運動能夠促進(jìn)大腦中激素的釋放，比如腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子。這種因子可以促進(jìn)神經(jīng)元樹突的生長，并且增大軸突。

而樹突和軸突是神經(jīng)元的兩個重要組成部分。樹突越多，軸突越大，我們就越聰明。有氧運動可以向大腦輸送更多含氧的血液，而氧氣有助于提高腦細(xì)胞的功能。

常運動的兒童和青少年，能運用更多的

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