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    改變性格的飲食方法
    
        
    
            佚名
            2024-03-16 03:22:13
        
    

        
    
           
    都說人是鐵
    ，飯是鋼
      ，一頓不吃，餓得慌。所以說，食物是提供我們能量的來源，同樣也是提供我們成長的營養(yǎng)。不過，可能大家還不沒了解
    ，人的性格跟食物還是有關(guān)系的。小編給大家說說其中的原理
    。
    性格不穩(wěn)定者： 此類人常因長期缺鈣
    ，造成心神不定，應(yīng)該多吃一些含鈣
    、磷較多的食物
    ，如大豆、牛奶
    、莧菜
    、炒南瓜子、海帶
    、木耳
    、紫菜、田螺
    、橙子
    、河蟹、蝦米等
    。
    喋喋不休者： 此類人大腦中缺少維生素B
    ，從而整天嘮叨，需要多吃粗糧或牛奶加蜂蜜
    ，常飲用會有好的效果
    。
    易怒者： 這種人多因缺鈣和維生素B，遇到不順心的事極易激動
    ，甚至暴跳如雷
    。應(yīng)減少鹽分及糖分的攝取?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？梢远喑孕┖锈}質(zhì)的牛奶及海產(chǎn)品
    。
    怕事者： 主要是缺少維生素A、B
    、C
    ，宜多吃辣椒、筍干
    、魚干等
    。當(dāng)然也可能因為食酸性食物過量，應(yīng)多吃瓜果蔬菜
    。
    怕交際者： 這種人多屬于神經(jīng)質(zhì)兼冷漠
    ，故宜多飲用蜂蜜加果汁，并可飲用少量的酒
    。
    優(yōu)柔寡斷者： 要建立以肉類為中心的飲食習(xí)慣
    ，同時食用水果、蔬菜
    。
    消極依賴者： 這種人平時遇事缺乏膽略和勇氣
    。應(yīng)適當(dāng)節(jié)制甜食，多吃含鈣和維生素B1較為豐富的食物
    。
    做事虎頭蛇尾者： 這種人通常缺乏維生素A和維生素C
    ，應(yīng)多吃豬、牛
    、羊
    、雞肉、鴨肝
    、牛羊奶
    、雞鴨蛋、河蟹
    、田螺等食物
    ，還要多吃富含維生素C的辣椒、紅棗
    、獼猴桃
    、山楂、橘子
    、苦瓜
    、油菜、豇豆等
    。
    固執(zhí)者： 減少肉類食物
    ，但可多吃魚
    ，并盡量生吃。蔬菜以綠黃色為主
    ，少吃鹽
    。
    焦慮不安者： 多吃富含鈣質(zhì)和維生素B族的食品，并要多吃些動物性蛋白質(zhì)
    。
    恐懼抑郁者： 不妨多吃些檸檬
    、生菜、土豆
    、帶麥麩的面包和燕麥等
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/223671.html.
    
          
    
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    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
    ！
    
                        
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    、光滑
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    ，不僅手部皮膚特別粗糙，而且還特別容易長小水泡
                
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    ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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    ，而剛剛過去的情人節(jié)
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
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    。另外，從中醫(yī)的角度講
    ，上午7點~9點是胃經(jīng)當(dāng)令的時候
    ，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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      、念珠菌
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式，我們比較常見的就是有氧運動
    ，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
    。你知道無氧運動是什么嗎，有好處嗎
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    一、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
    。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
    。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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      ？如何才能緩解
      ？一文科普
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