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      一生會患約200次感冒
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-16 04:05:08
        
      

        
      
           
      感冒是最常見的疾病之一，但人們對它的了解并非我們想象的那么透徹
      。
      美國MSN網(wǎng)站健康欄目近日總結(jié)了鮮為人知的
      、有關(guān)感冒的10個(gè)事實(shí)，人們可以牢記
      。
      1
      、普通感冒48小時(shí)才能讓人感染
      當(dāng)覺得自己感冒時(shí)，最好回想48小時(shí)前在干什么
      ，那可能才是患感冒的源頭
      。流感和普通感冒難以區(qū)分，但英國卡迪夫大學(xué)普通感冒研究中心的主任羅恩?艾克力斯博士提供了一條可以借鑒的法則：普通感冒的病毒通常不會引起成人發(fā)燒
      ；突然發(fā)作的發(fā)燒和咳嗽是流感的最顯著癥狀
      。
      2
      、抗感冒最佳武器是體育鍛煉
      美國阿巴拉契亞州立大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)：任何運(yùn)動都有預(yù)防感冒的作用。每周進(jìn)行5次
      ，每次30分鐘快速步行就能讓免疫系統(tǒng)成功地抵抗感冒
      。
      3、熬夜可能導(dǎo)致感冒
      美國卡內(nèi)基梅隆大學(xué)的學(xué)者發(fā)表在《內(nèi)科醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)期刊》上的研究成果顯示：每晚睡眠時(shí)間少于7個(gè)小時(shí)的人患感冒的可能性會增加3倍
      。睡眠質(zhì)量好的人患感冒的概率僅是睡眠不好的人的1/5
      。
      4、維生素C并不能抵御感冒
      澳大利亞國立大學(xué)和芬蘭赫爾辛基大學(xué)的學(xué)者通過對30多項(xiàng)相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行回顧后發(fā)現(xiàn)：對于大多數(shù)人來說
      ，維生素C并不能預(yù)防或減輕感冒癥狀
      。
      5、紫錐菊是抗感冒最有效草藥
      美國康涅狄格大學(xué)的學(xué)者通過對1600多人進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)：紫錐菊（即松果菊）不僅能將患感冒的幾率減半
      ，還能讓感冒癥狀的持續(xù)時(shí)間減少1.4天。
      6
      、有感冒病毒會讓人變胖
      根據(jù)美國圣地亞哥瑞迪兒童醫(yī)院的研究顯示：被腺病毒-36（一種引起典型感冒癥狀和胃腸道問題的普通感冒病毒）所感染的兒童要比未被這種菌株感染的兒童重20多公斤
      。
      7、喝熱飲料有助減輕感冒不適
      患上重感冒時(shí)
      ，喝些熱茶和熱湯有助于減輕不適癥狀
      。英國學(xué)者發(fā)表在近期《鼻科學(xué)期刊》上的一項(xiàng)研究成果顯示：只喝些熱飲料就能緩解因感冒引起的不適。在患重感冒時(shí)不妨喝上一杯加入一茶匙蜂蜜和檸檬汁的熱茶
      ，它還能緩解喉嚨疼痛
      。
      8、母乳成分會讓你感覺好受些
      母乳中的一種成分有助于緩解感冒癥狀
      。這種月桂酸的衍生物（甘油―月桂酸酯）是一種存在于母乳中的天然脂肪酸
      ，它能減輕流感和疲勞癥狀。有的保健品中含有這種營養(yǎng)補(bǔ)充劑
      ，但在服用之前要咨詢醫(yī)生
      。
      9、普通人一生會患約200次感冒
      據(jù)估計(jì)
      ，當(dāng)人們活到75歲時(shí)
      ，很有可能患過200次感冒，也就是說人的一生中有兩年在打噴嚏
      。兒童通常每年會患4-8次感冒
      ，但流感對老年人危害更大。
      10
      、感冒的傳染性并不強(qiáng)
      英國卡迪夫大學(xué)普通感冒研究中心的研究顯示：當(dāng)健康人與感冒患者共處一屋時(shí)
      ，感冒傳遞給健康者是相當(dāng)困難的。實(shí)際上
      ，感冒病毒只有在特定條件下才具有傳染性
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/223846.html.
      
          
      
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      ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代