。其次，多吃“清火”食物
，新鮮綠葉蔬菜
、黃瓜、橙子
、綠茶都有良好的清火作用
，而胡蘿卜對(duì)補(bǔ)充人體的維生素B，避免口唇干裂也有很好的療效。此外
，可以口服各類(lèi)清涼沖劑
，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對(duì)“清火”也很有效
。還有
，要保持平和的心態(tài)，避免情緒受到 *** 而“上火薄? 在“上火”期間
，不宜吃辛辣食物
、喝酒、抽煙和熬夜
，應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生
，經(jīng)常漱口，多喝水
，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用“清火”藥物
。如果“上火”癥狀比較明顯，一周以上還沒(méi)有好轉(zhuǎn)
，需及時(shí)到醫(yī)院就診. 炎熱的夏天
，如果我們不注意養(yǎng)生保健，就很容易“上火”
，所以
，要特別注意防“火”。 在日常生活中
，人們常常遇到牙痛
、口舌生瘡、眼睛紅腫
、煩躁易怒
、小便黃赤及大便秘結(jié)等問(wèn)題，這就是我們常說(shuō)的“內(nèi)火”重的表現(xiàn)
，在治療上清清“火”就會(huì)好
。那么“內(nèi)火”到底是一種什么樣的疾病呢？所謂“內(nèi)火”
，實(shí)際上是民間對(duì)陰陽(yáng)及臟腑功能失調(diào)
、生理功能紊亂、或某些疾病所呈現(xiàn)出的“火熱”現(xiàn)象的一種通俗叫法
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！皟?nèi)火”有“實(shí)火”與“虛火”之分?div id="d48novz" class="flower left">
；馂殛?yáng)邪
，夏日“實(shí)火”更為多見(jiàn)，由于“內(nèi)火”引起的臟腑病變不同，表現(xiàn)的癥狀也各異
。 肝火 表現(xiàn)為煩躁易怒
，頭暈頭痛，目赤口苦
，兩脅脹痛
，尿赤便秘，血壓升高
，苔黃
，脈弦數(shù)等。治當(dāng)清瀉肝火
。 心火 心火上炎
，主要表現(xiàn)為心煩易怒、口舌生瘡
、口腔潰瘍
、口干尿赤、舌尖紅
、脈細(xì)數(shù)等
，治宜清瀉心火。 肺火 多表現(xiàn)為咽喉干燥
、咳嗽
、咯吐黃痰、痰有血絲等
，治當(dāng)清宣肺熱
。 胃火 胃火上沖主要表現(xiàn)為牙齦腫痛、口苦口臭
、喜冷飲、多食善饑
、上腹不適
、大便秘結(jié)、舌苔黃厚
，脈洪數(shù)等
，治當(dāng)清瀉胃火。 若內(nèi)火熾盛
、遷延日久
，耗津傷陰，導(dǎo)致陰血虛虧嚴(yán)重時(shí)
，則稱(chēng)為“虛火”
。主要表現(xiàn)為午后低熱、夜間盜汗、手足心熱
、眩暈耳鳴
、口干咽燥、心煩失眠
、聲音嘶啞
、兩顴紅赤、男子遺精
、女子經(jīng)閉
、大便秘結(jié)、舌紅少苔
、脈細(xì)數(shù)等
，治療當(dāng)用滋陰瀉火法。 經(jīng)常發(fā)生“內(nèi)火”的患者
，多與郁怒等情志變化有關(guān)
，故平時(shí)應(yīng)特別重視“制怒”，保持樂(lè)觀開(kāi)朗
、平和寧?kù)o的心態(tài)
，以達(dá)“心靜自然涼”之目的；飲食宜清淡
，宜適當(dāng)多吃綠豆
、西瓜、冬瓜
、苦瓜
、黃瓜、魚(yú)腥草
、馬齒莧等有抗炎消暑的食品
。應(yīng)少吃辛辣、香燥等食品
，多飲水
，常喝些綠豆湯、金銀花
、菊花茶更好
，此外，重視防暑降溫
，保持大便通暢等
。 經(jīng)常上火是因?yàn)樘摶鹱呱喜煌伦撸话闱闆r下有往五官上走的
，像火眼
、火鼻
、嘴唇
，舌頭
、咽喉
，這些部位經(jīng)常腫痛上火發(fā)炎，這不是什么病
，屬于亞健康的范疇
。飲食方面注意不要吃油炸、過(guò)咸的食物
，注意維生素的平衡量
，因?yàn)樯匣鹨部赡苁莾?nèi)分泌包括體內(nèi)激素的不平衡等因素導(dǎo)致。 最主要的方法是
，經(jīng)常 *** 腿部和腳部
，無(wú)論是經(jīng)絡(luò)還是穴位還是肌肉，保證每天有上往下 *** 從腰部開(kāi)始
，先外側(cè)后內(nèi)側(cè)的由輕至重的
。像小腿上的穴位足三里、三陰交等都是很重要的
， *** 20分鐘后再把腳放到盆子里
，用熱水洗腳，先泡后洗
，擦干后再 *** 腳底
，點(diǎn)、按
，揉
、捏、敲打等等
，保證腳部的每個(gè)部位都能 *** 到才可
，左右腳各15分鐘，連續(xù)7天見(jiàn)成效
，無(wú)論你上什么火都可以改變自身的新陳代謝的路徑
，健身去火不能著急，要穩(wěn)住性子
，可以找別人幫忙。如此堅(jiān)持50天左右你的身體就會(huì)產(chǎn)生大變化
，這些方法適合任何人
。也請(qǐng)告訴你的朋友和家人都來(lái)做自我 *** 。你試一試吧
。保你滿(mǎn)意
。
問(wèn)題四：治舌頭上長(zhǎng)泡的土方法 喝草藥湯
，比如馬蘭 六月霜 一枝香
問(wèn)題五：舌頭上長(zhǎng)了一個(gè)泡，怎么治 如果不是自己咬的而且確定是上火引起的可服用《牛黃解毒片》也可以噴《西瓜霜》
，如果是自己不小心咬的
，可以等段時(shí)間自行消失當(dāng)然也可噴一些消炎藥！
問(wèn)題六：舌頭根上長(zhǎng)泡疹怎么辦 這是口腔潰瘍.
些人經(jīng)常受到口腔潰瘍的困擾
，甚至連喝水
、吃東西都很困難?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？谇粷?cè)谶^(guò)去總被認(rèn)為是“火氣大”的緣故
，但是，目前醫(yī)學(xué)界有了新發(fā)現(xiàn)
。
■病毒感染是病原
口腔潰瘍是目前常見(jiàn)的口腔疾病之一
，也有人稱(chēng)為“口瘡”，是一種淺而小
、圓形或卵形的潰瘍
。口腔潰瘍中最常見(jiàn)的一種是“復(fù)發(fā)性口腔潰瘍”
，通常生在嘴唇
、舌頭上或口腔的其他部位，而且會(huì)經(jīng)常復(fù)發(fā)
。
最近醫(yī)學(xué)界經(jīng)過(guò)臨床及免疫研究
，已確定其病原為病毒感染，而導(dǎo)致口腔潰瘍的兩種病毒分別為人類(lèi)巨細(xì)胞病毒和ER病毒
。其中人類(lèi)巨細(xì)胞病毒潛伏在血液中的T淋巴細(xì)胞
，ER病毒則潛伏在血液中的B淋巴細(xì)胞，人們一旦感冒
、情緒壓力大
、身體疲倦或精力不足、免疫力差等
，病毒就會(huì)發(fā)作
。
醫(yī)學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)，這類(lèi)病毒屬于原發(fā)性病毒
，人類(lèi)感染后即存在體內(nèi)
，藏在表皮下的血管中，并在細(xì)胞核中繁殖
。當(dāng)身體免疫系統(tǒng)異常時(shí)
，如感冒會(huì)激活潛伏在體內(nèi)的病毒，這些病毒會(huì)特別活躍
，潰瘍也會(huì)明顯惡化
。
口腔潰瘍的用藥----得了口腔潰瘍用藥物治療是必不可少的
。口腔含漱藥
、外敷藥都有消除炎癥
、消腫止痛、促進(jìn)潰瘍愈合的作用
。
■精神壓力與荷爾蒙
專(zhuān)家認(rèn)為
，現(xiàn)代人生活緊張、精神壓力大
，口腔潰瘍也成為一種因生活形態(tài)導(dǎo)致的“文明病”
，事實(shí)上，根據(jù)醫(yī)生的臨床觀察
，口腔潰瘍患者有許多是在過(guò)度疲勞后發(fā)病的
。此外，口腔潰瘍也被認(rèn)為與遺傳
、荷爾蒙等因素有關(guān)
，如女性月經(jīng)前口腔潰瘍會(huì)有惡化情形，更年期婦女則病例有升高現(xiàn)象
，但懷孕期婦女則發(fā)病率較低
，這些現(xiàn)象都顯示潰瘍的發(fā)生受荷爾蒙變化影響。
■解除便秘
、充足睡眠
口腔潰瘍多數(shù)發(fā)生在20歲至50歲之間
。發(fā)病時(shí)多伴有便秘、口臭等現(xiàn)象
。一般人認(rèn)為
，口腔潰瘍會(huì)在7至10天內(nèi)自行痊愈。問(wèn)題是許多病人的病情往往顯得反反復(fù)復(fù)
，時(shí)好時(shí)壞
，影響飲食和起居，令人困擾
。中醫(yī)認(rèn)為
，要改善復(fù)發(fā)性口腔潰瘍應(yīng)注意排便通暢、睡眠充足
，尤其是大便通暢是復(fù)發(fā)性口腔潰瘍治療過(guò)程中不可缺少的治療法
。自然療法治療師認(rèn)為，多吃新鮮水果和蔬菜可以清理腸胃
，同時(shí)由于口腔潰瘍也可能因缺乏維生素B2引起
，可多吃蔬菜和小麥胚芽，并補(bǔ)充維生素C和鋅
。
口腔潰瘍也被認(rèn)為是身體變?nèi)醯男盘?hào)
，所以患者在治療的過(guò)程中，也不應(yīng)忽略加強(qiáng)身體健康
，改善體質(zhì)
。出現(xiàn)口腔潰瘍時(shí)，患者若同時(shí)感到身體疲乏
，就應(yīng)檢查及了解營(yíng)養(yǎng)是否均衡
，休息是否足夠，并適量補(bǔ)充各種維生素和礦物質(zhì)
。
口腔潰瘍食療方
蜜汁含漱法：可用10％的蜜汁含漱
，能消炎、止痛
、促進(jìn)細(xì)胞再生
。
蜂蜜療法：將口腔洗漱干凈，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上
，涂擦后暫不要飲食
。15分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起咽下
，再繼續(xù)涂擦
，一天可重復(fù)涂擦數(shù)遍。
硫酸鋅療法：服用硫酸鋅片或12％硫酸鋅糖漿
，成人每次40－80毫克
，1日3次，一般連用5－7天即可痊愈
。
木耳療法：取白木耳
、黑木耳、山楂各10克
，水煎
、喝湯吃木耳，每日1－2次
，可治口腔潰瘍
。
可可療法：將可可粉和蜂蜜調(diào)成糊狀，頻頻含咽
，每日數(shù)次可治口腔發(fā)炎及潰瘍
。
白菜根療法：取白菜根60克，蒜苗15克
，大棗10個(gè)
，水煎服，每日12次
，可治口腔潰瘍
。
菜籽療法：取白蘿卜籽30克
、芥菜籽30克、蔥白15克
，放一起搗爛
，貼于足心，每日1次
，可治口腔潰瘍
。
蘋(píng)果療法：取1個(gè)蘋(píng)果（梨也可以）削成片放至容器內(nèi)，加入冷水（沒(méi)過(guò)要煮的蘋(píng)果或梨）加熱至沸
，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用
，連用幾天即可治愈。
核桃殼療法：將30－50克核桃熬水兩次
，每天早晚各服1次...>>
舌頭白苔厚吃什么好
舌苔發(fā)白同時(shí)伴有心急煩躁
、失眠多夢(mèng)，多是心經(jīng)有熱
，病人此時(shí)可用些清心火的藥
。應(yīng)該吃什么呢?下面就讓我來(lái)為大家介紹一下吧，希望大家喜歡
。
舌苔發(fā)白吃什么好?
舌苔發(fā)白同時(shí)伴有心急煩躁
、失眠多夢(mèng)，多是心經(jīng)有熱
，病人此時(shí)可用些清心火的藥
。如竹葉、蓮子心泡水
，當(dāng)茶每日頻飲
。睡眠不好可用百合、蓮子心
、棗仁煮粥喝;口舌生瘡可用野菊花60克
，濃煎后，每日多次含服
。
膀胱濕熱舌質(zhì)偏紅
，舌苔黃膩病人伴有小便排不凈感覺(jué)，或尿時(shí)感到小便發(fā)熱
，有痛感
，多是膀胱濕熱，即西醫(yī)講的泌尿系感染
，可用白茅根
、瞿麥、扁蓄等，水煎后當(dāng)茶喝
。
肝經(jīng)有火舌邊紅
，苔黃偏干，眼睛紅赤腫痛
，或經(jīng)常長(zhǎng)麥粒腫
，為肝經(jīng)有火，可用酒炮制過(guò)的大黃泡水喝
。郭淑云認(rèn)為，大黃性寒
，有降泄作用
，用酒炮制后，可將大黃藥力引到頭目
，泄上焦之火
。肺經(jīng)有熱舌質(zhì)稍紅，苔薄黃為肺經(jīng)有熱
，常見(jiàn)于感冒初期
，或咽炎患者。伴有大便干結(jié)者可用冬凌草
、大黃稍加煎煮
，每日當(dāng)茶飲。咽干腫痛者可用胖大海
、麥冬
、菊花泡茶，癥狀嚴(yán)重者加二花
、山豆根
、牛蒡子，大便秘結(jié)加大黃
。郭淑云教授說(shuō)
，中醫(yī)有個(gè)理論叫?肺與大腸相表里?，病毒性感冒初期
，通過(guò)泄大腸宿便熱毒
，以消除肺經(jīng)之火的方法，往往可以收到不錯(cuò)的療效
。
在中醫(yī)學(xué)中舌苔發(fā)白吃什么藥?
中醫(yī)講舌苔白即為胃火過(guò)旺
，有內(nèi)火。而?腎主骨?
，發(fā)白是因腎虛了
，再加上有內(nèi)火，可以說(shuō)，是腎陰不足
、內(nèi)火過(guò)旺之證
，統(tǒng)稱(chēng)陰虛內(nèi)熱。陰虛內(nèi)熱之人容易上火
，舌苔發(fā)白
。由于腎陰虛，導(dǎo)致發(fā)質(zhì)不好
，頭發(fā)便容易白
。這種情況應(yīng)滋陰降熱、去火補(bǔ)腎
