• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁(yè) >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      九月份最值得推薦的10種養(yǎng)生茶
      
        
      
            佚名
            2024-03-16 04:46:07
        
      

        
      
           
      根據(jù)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)主張的“春飲花茶，夏飲綠茶
      ，秋飲青茶
      ，冬飲紅茶”，可見秋季適合飲青茶
      。青茶性味介于綠茶
      、紅茶之間，不寒也不熱
        ，既能消除余熱
        ，又能恢復(fù)津液
        。能消除疲勞，生津利尿
        ，解熱防署
        ，殺菌消炎，解毒防病
        ，消食去膩
      ，減肥健美等保健功能外，還突出表現(xiàn)在防癌癥
      ，降血脂
      ，抗衰老等特殊功效。對(duì)初秋保健養(yǎng)生大有好處
      。
      另外
      ，愛吃肉的人，容易形成酸性體質(zhì)
      ，缺乏維生素C
      ，經(jīng)常飲用烏龍茶、磚茶等堿性較強(qiáng)的茶葉
      ，可以消食開胃
      。愛美的女性，適宜喝花茶
      ，像玫瑰花茶
      ，有美容、抗衰老功效
      。偏瘦的人
      ，在秋天則要遠(yuǎn)離濃茶，多喝清淡的菊花茶
      。對(duì)胖人來(lái)說(shuō)比較舒服的秋天
      ，對(duì)瘦人來(lái)說(shuō)卻更容易內(nèi)熱、上火
      ，甚至咽喉腫痛等
      ，而茶里的茶堿有利尿作用，喝濃茶會(huì)加快人體水分流失
      ，因此加重瘦人的內(nèi)熱
      、上火癥狀。
      下面一起來(lái)看看九月份喝什么最適合養(yǎng)生
        。
      烏龍茶
      烏龍茶是一種半發(fā)酵茶
        ，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)
        ，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分
        ，可抑制脂肪的吸收，并使多余的糖分難于轉(zhuǎn)化成脂肪
        。由此
        ，人們賦予了烏龍茶“負(fù)熱量飲料”的美名。如果長(zhǎng)期飲用不僅能降低膽固醇
        ，而且有助于人減肥和健美
        。
      玫瑰薄荷茶
      人的情緒在春夏交接之季易出現(xiàn)波動(dòng)，而玫瑰花常常深受辦公室女性喜愛
        ，具有活血化淤
        、舒緩情緒的作用，薄荷可驅(qū)除疲勞
        ，使人感覺煥然一新
        ，并且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷的苦澀味，一舉兩得
        。選取玫瑰花干花蕾4-5顆
        、薄荷少量。將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中
        ，倒入熱水加蓋10-15分鐘
        ，待涼后飲用提神效果更佳。
      菊花茶
      菊花茶是最好的選擇
        ，可以起到清肺去火的效果
        。秋天是菊花收成的季節(jié)，在秋季不僅能喝上新鮮美味的菊花茶
      ，菊花茶還可以滋補(bǔ)肝腎之陰
      ，清肝明目，治療頭痛眼痛眼花等癥狀
      。菊花適量，滾水沖泡飲用
      。菊花富含維生素A
      ，是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中醫(yī)治療多種眼疾的良藥
      。常常感覺眼睛干澀的人
      ，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶
      。
      菊花人參茶
      人參含有皂甙及多種維生素
      ，對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用，可以提高免疫力，有效驅(qū)除疲勞
      ，而菊花氣味芬芳
      ，具有降火、明目的作用
      ，兩者合用可提神
      ，但有高血壓的人不宜使用人參，并且人參不宜與茶葉
      、咖啡
      、蘿卜一起服用。選取菊花干花蕾4-5顆
      ，人參10-20克
      。將人參切碎成細(xì)段，與菊花花蕾一起
      ，用熱水加蓋浸泡10-15分鐘即可
        。
      紅花茶
      紅花富含十分豐富的維生素族和生物活性成分，有養(yǎng)血活血
        ，降脂降壓之效
        ，在秋季飲用紅茶可以起到滋補(bǔ)養(yǎng)顏、驅(qū)寒養(yǎng)血
        ，對(duì)于男性可以行血脈
        ，對(duì)于女性可以通經(jīng)絡(luò)。
      鐵觀音
      鐵觀音也是青茶的一種
        ，香高味醇
        ，是天然的養(yǎng)生保健茶葉。鐵觀音含有鐵
        、錳
        、氟以及鉀、鈉等元素
      ，具有美容
      、減肥的功效，還有消食去油膩等作用
      。秋季喝鐵觀音不僅能讓人覺得心情爽暢
      ，還有防癌益智的功效。
      金銀花茶
      金銀花可以起到很好的清熱解毒之效
      ，能減緩喉嚨腫痛
      ，心煩心悶等癥狀，在秋季飲用金銀花還能預(yù)防轉(zhuǎn)季時(shí)容易患上的感冒
      。
      荷葉茶
      荷葉茶是用荷花的花
      、葉及果實(shí)制成的
      ，不僅能令人神清氣爽，還有改善面色和減肥的作用
      。荷葉茶飲用一段時(shí)間后
      ，對(duì)食物的愛好就會(huì)自然發(fā)生變化，變得不愛吃油膩的食物了
      。
      枸杞菊花茶
      枸杞子
      、菊花適量，滾水沖泡飲用
      。除養(yǎng)眼外
      ，還適用于血虛兼有肝熱的干眼患者。
      決明菊花山楂茶
      決明子10克
      ，菊花5克
      ，山楂15克，或以上三味按一樣比例
      ，以沸水沖泡
      ，加蓋燜約30分鐘即可。用于肝胃積熱
      ，飲食不香的干眼患者
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/224005.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除

  
    
      相關(guān)文章
      
        
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
      。另外，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
      ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲
      、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
      。你知道無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期，野菜
      、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過(guò)
      。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                ，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！" onerror="nofind(this)" >