一覺醒來
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長(zhǎng)了水泡不僅影響個(gè)人形象
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、不要著急。有時(shí)候我們會(huì)說著急上火，這也是有道理的， 由于比較著急 ，找不到好的方法來處理生活中遇到的問題， 一時(shí)急火攻心，所以才會(huì)在嘴上或者牙齒上表出來。3
、多吃蔬菜水果。所謂的上火，西醫(yī)認(rèn)為是缺乏維生素的原因，而多食用新鮮的蔬菜水果可以有效的補(bǔ)充體內(nèi)各種維生素，從而緩解上火的癥狀。4、不要食用辛辣食物
。上火的時(shí)候不要食用辛辣食物，辣椒等會(huì)增加胃火，除此之外還要注意不要吸煙，喝酒5
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