国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 健康生活

深海魚油是保健食品不是藥品

祝由網(wǎng) 2024-03-16 05:54:54

目前

，有不少中老年朋友在服用深海魚油類保健品
，許多晚輩也會(huì)買來當(dāng)作健康禮物送給長輩。但是，據(jù)筆者看來有些人服用此類制品顯得比較盲目
，有必要予以提醒。

有科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明：深海魚油所含的二十碳五稀酸（EpA）和二十二碳六稀酸（DHA）是人體代謝過程中的重要物質(zhì)之一

。EpA可降低血中甘油三酯和膽固醇
，升高高密度脂蛋白膽固醇的含量?div id="m50uktp" class="box-center"> ？煞乐箘?dòng)脈硬化
、降低血黏度、防止血小板凝聚
，有助于保持血管暢通
，預(yù)防血栓形成；DHA可能有活化大腦細(xì)胞
，提高腦神經(jīng)信息傳送速度的作用
，可能增強(qiáng)記憶力，延緩大腦萎縮
。

不過

，深海魚油作為保健食品
，主要適用于：有血脂異常（高甘油三酯、高膽固醇）
、有動(dòng)脈硬化癥的人群
。禁用于有出血性疾病和出血傾向者。

深海魚油服用適量（每天3克以下）對大多數(shù)人是安全的

。但不是吃得越多越好
，服用過量反而有害。（1）會(huì)導(dǎo)致血液不易凝結(jié)
，增加出血的風(fēng)險(xiǎn)
；（2）會(huì)出現(xiàn)噯氣，胃灼熱
，惡心
，稀便，皮疹等
；（3）隨著海洋污染的加劇
，某些魚類可能會(huì)受到重金屬的污染，魚油自然一樣
；（4）不飽和脂肪酸容易發(fā)生氧化
，氧化之后對人體有害；（5）肝病者可能增加出血的危險(xiǎn)
，糖尿病者可能使血糖控制更困難
；（6）服用阿司匹林者可能會(huì)增強(qiáng)其抗凝作用，合用時(shí)可能增加出血傾向
。

目前

，國內(nèi)外市場上的深海魚油，通常制成球狀或橢圓形油劑膠囊
，品種較多
。必須甄別真?zhèn)危海?）看包裝是否有國家衛(wèi)生行政部門的批準(zhǔn)文號(hào)及保健品的標(biāo)志，看生產(chǎn)日期
、看含量（一般每1000毫克含EpA 180毫克
，DHA 120毫克）；（2）純正的魚油
，刺破膠囊擠出來有魚油特有香味
，無刺激性氣味，外觀的色澤度好
，顏色金黃透明
，膠囊外表均勻；（3）應(yīng)選在信譽(yù)度高的場所或產(chǎn)品連鎖店購買
，更保質(zhì)量
。

特別提醒的是：深海魚油都屬于保健食品而非藥品

，因此值得注意。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/224276.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享
，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的
，請聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實(shí)
，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: ？" rel="prev"> 燙傷是用溫水沖還是涼水？

下一篇:

相關(guān)文章
芹菜與黃瓜同食好嗎
芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價(jià)值降低
老人健康飲食的10大要點(diǎn)
食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
。另外，從中醫(yī)的角度講
，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
，但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
。在生活困難時(shí)期，野菜
、樹皮
、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過