對于很多的女性來說，不知道安全期應該如何計算
計算安全期
，大家可以采取日歷的方法，這種方法比較的簡單，而且也是通用的方法，月經周期要規(guī)律，要清楚自己月經的時間，能夠準確計算日期的天數，只要你符合上面幾點，那么計算出來的安全期就會比較的準確，排卵日在月經周期的中間，一般都是第14天，就是月經來潮以后的第14天，排卵日以及排卵日的前三四天，后5到7天為排卵期，這個期間是特別容易懷孕的，是危險期。除了排卵期和月經期，其他相對來說就是安全期，安全期也并不是絕對的安全，所以也應該要采取必要的措施。
大家也可以采用體溫法來進行安全期的計算，基礎體溫健康人清晨醒來以后的體溫一般是一天當中最低的
，正常育齡期的女性排卵后體溫就會立即升高，大概0.2℃到0.4℃，并且會持續(xù)到下個月經周期開始，利用女性這一個規(guī)律可以找到月經周期，并且在排卵日前三四天后五六天采取有必要的措施避孕，每天早上醒來以后，用體溫測量一下自己的體溫，看一下溫度的變化，預測是否已經排卵上面給大家介紹的就是安全期應該如何計算，現在大家應該也有所了解了吧
首先
女性安全期是月經前七天和月經后八天。
女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右
例如：某女性月經周期是28天
注意事項
1
2、安全期避孕法只適用于月經周期較規(guī)則的女性
3
4
1 安全期怎么算 一般來說
2 體溫監(jiān)測法 體溫監(jiān)測法是所有計算法中最為準確的方法
而后
最后
3 子宮粘液監(jiān)測法 子宮粘液法顧名思義
，該方法是通過查看子宮粘液來判斷安全期。這個方法可以讓你發(fā)現危險期，以此來避免在危險期親熱，從而實現有效避孕。
4 日歷監(jiān)測法 這種方法是建立于月經周期基礎上的，所以你首先需要弄清楚的是月經周期是多少
。
最長的周期天數減去11
，安全期的第一天就出來了。最短的周期減去18，易孕期的第一天也出來了。最后給大家舉個例子
，比方月經周期最短為28天，最長為31天，那么安全期就是從本月月經來之后的第20天(31-11=20天)開始，易孕期就是從本月月經來之后的第10天(28-18=10天）開始算起。
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