胃疼怎么辦
？大部分胃病患者都有過這樣的體驗：胃痛常常在工作時間不期而至，身邊又沒有任何藥物，以至于弄得自己狼狽不堪1．精神勝利法
胃痛發(fā)作時一定要穩(wěn)住
。努力忍住疼痛，鎮(zhèn)定地坐在椅子上，然后緩慢地調(diào)息，慢慢把氣吸到不能再吸，然后再慢慢吐氣，如此反復(fù)10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。2．放松腹部
胃痛的時候
，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經(jīng)常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。3．吃點東西
胃痛常常是因為饑餓產(chǎn)生的，這個時候如果有軟質(zhì)食物的話
，吃一點，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時之需。4．給點溫暖
胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發(fā)作的，這個時候喝點熱水
，或是用熱水袋敷一會兒胃部5．穴位療法
揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中
點按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸（相當(dāng)于四個手指并攏的寬度）
揉按腹部：兩手交叉
6．運動療法
跪姿前傾：雙膝跪地
伏地挺身：俯臥（趴在床或地板上），全身放松
站立彎膝：雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎
7.藥物治療效
值得提醒的是藥物的選擇非常重要
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