經(jīng)期能不能喝菊花茶,經(jīng)期不能喝哪些茶(月經(jīng)期間可以喝菊花茶嗎)
中醫(yī)世家
2024-03-16 06:35:07
經(jīng)期能不能喝菊花茶,經(jīng)期不能喝哪些茶
一、女人經(jīng)期能不能喝菊花茶
菊花性寒
，女性經(jīng)期不宜喝菊花茶
。女性經(jīng)期本身身子虛弱
，不宜碰寒冷的食物或者茶
，經(jīng)期受寒氣容易會引起痛經(jīng)
、寒滯血瘀
、不利于血液循環(huán)造成月經(jīng)少流出不通暢等不良癥狀
。所以經(jīng)期的女性最好不要喝菊花茶。
期能不能喝菊花茶,經(jīng)期不能喝哪些茶.png)
菊花茶性寒
、味甘
，有極好的祛除火氣之效。但是有過敏體質(zhì)
、體質(zhì)虛寒
、脾胃虛弱以及傷寒感冒的人不宜飲用菊花茶。
1
、過敏體質(zhì)者
有的人會對菊花茶過敏
，如果一旦喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現(xiàn)象
。因此那些過敏體質(zhì)的人喝菊花茶不僅沒有功效反而會有副作用
，對自己的健康不利。
2
、寒性體質(zhì)者
寒性體質(zhì)者畏寒怕冷
、身體孱弱、脾胃虛弱
、免疫力低下
，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀
，菊花茶性寒
，只會加重其癥狀，對健康不利
。
3
、脾胃虛弱者
菊花茶性寒，脾胃虛弱者消化功能比較弱
，如果這類人群喝菊花茶容易刺激腸胃
，引起腹痛、腹瀉等胃腸道的癥狀
。
4
、傷寒感冒者
一般情況下，傷寒感冒者都是因為著涼引起的
，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝
。另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了
。菊花茶具有刺激胃酸分泌的作用
，感冒的人喝了之后就會加重咽喉炎癥的作用，從而使得患者復(fù)原的時間減慢
，也會降低復(fù)原的質(zhì)量
。
二、經(jīng)期哪些茶不能喝
1
、寒涼類藥茶
。決明子茶能減肥降脂、通便明目
，菊花茶能清肝降火
、養(yǎng)肝明目，金銀花茶能清熱解暑
、解毒利咽
，很多人喜愛在秋季飲用。決明子
、菊花
、金銀花等藥物均為寒涼之品，中醫(yī)認(rèn)為
，血得熱則行
，得寒則滯。女性經(jīng)期宜溫?zé)?div id="m50uktp" class="box-center"> 、忌寒涼
。如果在?jīng)期常喝上述藥茶，不利于經(jīng)血順利排出
，可能引起痛經(jīng)等問題
。
2
、活血類藥茶。桃花美容茶含有桃花
、冬瓜仁
、白楊樹皮，具有祛風(fēng)活血
、潤澤皮膚
、祛除黑斑的功效;丹味茶含有丹參、五味子
，具有和血
、養(yǎng)心安神的作用;輕身悅顏紅綠茶含有紅花、制何首烏
、澤瀉
、紫丹參，有活血化淤
、利濕排毒
、降脂輕身、潤膚悅顏的作用
。這些藥茶都能活血
，經(jīng)期用容易導(dǎo)致月經(jīng)量多、經(jīng)期延長
。
此外
，潤肺解毒的甘草茶、導(dǎo)瀉的番瀉葉茶等也可能影響月經(jīng)周期
，導(dǎo)致經(jīng)血過多
，經(jīng)期應(yīng)慎用。
三
、哪些茶經(jīng)期可以喝
1
、玫瑰茶
喜歡喝花茶的女性朋友在月經(jīng)期最好選擇玫瑰花茶。玫瑰花茶能理氣調(diào)經(jīng)
，緩解陣痛
，排毒養(yǎng)顏，有效解除經(jīng)期綜合癥
。在月經(jīng)期常常被情緒低落
、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友，不妨喝點味甘微苦
、性溫具有理氣解郁
、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛功效的玫瑰花茶。
2
、紅茶
紅茶還具有防齲
、健胃整腸助消化、延緩老化
、降血糖
、降血壓、降血脂
、抗癌、抗輻射等功效
，且紅茶是暖性茶
，有暖胃的作用，尤其適合經(jīng)期女性飲用
。
3
、枸杞紅棗茶
枸杞紅棗茶適合經(jīng)期補血養(yǎng)氣調(diào)理。紅棗美容養(yǎng)顏
，益氣補血;枸杞被稱為西夏奇果
，有極其神奇的生命力。把紅棗撕開放進杯子
，放進適量枸杞
，開水沖泡趁熱飲用即可。
Tips：喝茶不宜過濃
，茶如果較濃
，可能因為其中含的咖啡因茶堿，造成月經(jīng)前后的不適
，但是應(yīng)該不會因為喝綠茶
，造成月經(jīng)一直不來，如果月經(jīng)一直延后
，還是要請醫(yī)師檢查一下比較好
。
四、經(jīng)期喝什么湯好
養(yǎng)生湯推薦一
、山楂桂枝紅糖湯
材料：山楂肉15克
，桂枝5克，紅糖30克
。
做法：將山楂肉
、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗
，用文火煎至l碗時
，加入紅糖，調(diào)勻
，煮沸即可
。
功效：具有溫經(jīng)通脈
，化淤止痛功效，適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無華
。
養(yǎng)生湯推薦二
、紅豆薏仁湯
材料：薏米300g，紅豆150g
，紅棗20g
，水。
做法：
1
、把薏仁
、紅豆提前洗干凈，泡好
，時間控制在兩個小時
。
2、把這些泡好的薏仁
、紅豆放在鍋中
，用大火進行熬煮。
3
、紅棗清洗干凈
。
4、鍋中的薏仁
、紅豆被煮沸了
，加入紅棗小火慢燉。
5
、察覺到紅豆被煮軟了就可以食用
，可以根據(jù)口味，加入白糖
，也可以原味食用
。
功效：有些女性會在生理期的時候，感覺到非常的狂躁
。心中就像是有火焰
，不斷的在燃燒，這個時候要是不注意保養(yǎng)
，對于肺部傷害極大
。而食用紅豆薏仁湯，能夠吸收營養(yǎng)物質(zhì)
，薏仁屬于涼性的食物
，對于清熱有很好的幫助，從而不斷的滋養(yǎng)肺部，保健肺部健康
。
養(yǎng)生湯推薦三
、母雞艾葉湯
材料：老母雞1只，艾葉15克
。
做法：將老母雞洗凈
，切塊，同艾葉一起煮湯
，分2~3次食用
。月經(jīng)期連服2~3劑。
功效：補氣攝血
，健脾寧心
；適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過多，心悸怔仲
，失眠多夢，少腹冷痛
，舌淡脈細(xì)
。
養(yǎng)生湯推薦四、木耳豬血湯
材料：豬血250克
，木耳50克
，鹽2克。
做法：
1
、將豬血切塊
，木耳水發(fā)后撕成小塊。
2
、豬血與木耳同放鍋內(nèi)
，加水，大火加熱燒開
。
3
、用微火燉到血塊浮起，以鹽調(diào)味即可
。
功效：豬血含有多種微量元素
；黑木耳則含有極為豐富的鐵，有很好的補血功效
。
月經(jīng)期間可以喝菊花茶嗎
問題分析：菊花性寒
，寒性的東西，生理期不適宜喝的
，每天早上單獨喝杯蜂蜜泡溫的開水
。
意見建議：月經(jīng)期間不適宜喝濃茶、咖啡。這類飲料中咖啡因含量很高
，容易產(chǎn)生月經(jīng)疼痛
、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多等癥狀。 建議月經(jīng)期間不采取坐浴
、盆浴
。不穿緊身衣褲。保持外陰清潔
、干燥
，要特別注意休息。
月經(jīng)期間能喝什么茶?
女性經(jīng)期喝什么茶好
？
經(jīng)期可以喝菊花茶嗎
？婦科專家建議，經(jīng)期不要喝菊花茶
，盡量避免涼性食物
，女性經(jīng)期可以調(diào)經(jīng)的茶，比如玫瑰
、枸杞紅棗茶
、玫瑰茄、巧梅
、金盞花等等是具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能
，比較適合經(jīng)期喝?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！ ?
、玫瑰茶。喜歡喝花茶的女性朋友在月經(jīng)期最好選擇玫瑰花茶
。玫瑰花茶能理氣調(diào)經(jīng)
，緩解陣痛，排毒養(yǎng)顏
，有效解除經(jīng)期綜合癥
。 在月經(jīng)期常常被情緒低落
、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友
，不妨喝點味甘微苦、性溫具有理氣解郁
、活血散淤
、調(diào)經(jīng)止痛功效的玫瑰花茶?div id="m50uktp" class="box-center"> ！ ?
、紅茶
。紅茶是暖性茶，有暖胃的作用
，尤其適合經(jīng)期女性飲用
。 3
、枸杞紅棗茶
。枸杞紅棗茶適合經(jīng)期補血養(yǎng)氣調(diào)理。紅棗美容養(yǎng)顏
，益氣補血
；枸杞被稱為西夏奇果，有極其神功的生命力
。把紅棗撕開放進杯子（可以泡的更出味）
，放進二十來粒枸杞。開水沖泡趁熱引用
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！ ips：喝茶不宜過濃，茶如果較濃
，可能因為其中含的咖啡因茶堿
，造成月經(jīng)前后的不適，但是應(yīng)該不會因為喝綠茶
，造成月經(jīng)一直不來，如果月經(jīng)一直延后
，還是要請醫(yī)師檢查一下比較好
。 專家指出
，由于菊花茶性寒
，屬寒涼型飲品，因此女性在月經(jīng)期內(nèi)最好不要喝菊花茶
，不然會加重經(jīng)期的不適
，甚至?xí)湎峦唇?jīng)的毛病。
生理期適合喝什么茶
？
經(jīng)期是不能喝茶的
。
對于月經(jīng)期的女性來說，喝綠茶不僅不會有利于健康
，還可能給身體帶來一定的麻煩
。
經(jīng)期女性面臨著大量的血液流失，與此同時
，人體合成血紅蛋白的重要元素———鐵
，也隨著血液一起流失掉了
。據(jù)研究，除了人體正常的鐵流失外
，女性每次月經(jīng)期還要額外損失18—21毫克的鐵
。因此，我們常提倡女性在此時多補充些含鐵質(zhì)豐富的食物
，如黑木耳
、豬肝等，以免造成缺鐵性貧血
。但是
，如果月經(jīng)期間飲用綠茶，這些努力就會前功盡棄
。因為綠茶中含有較多的鞣酸
，會與食物中的鐵分子結(jié)合，形成大量沉淀功
，防礙腸道黏膜對鐵分子的吸收
。研究表明，綠茶越濃
，對鐵吸收的阻礙作用就越大
，特別是餐后飲茶更為明顯。
因此
，女性及患有貧血的人
，即使在平時，也最好少喝濃茶
。
其次
，女性月經(jīng)期常常會有大便秘結(jié)的癥狀。據(jù)研究
，這與黃體激素分泌有關(guān)
。綠茶中較多的鞣酸也會加重便秘癥狀，因為鞣酸具有收斂作用
，可使腸蠕動減慢
，進而導(dǎo)致大便滯留在腸道。
第三
，女性月經(jīng)期間
，由于神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能的改變，常伴有不同程度的精神緊張
、頭痛
、 *** 脹痛等反應(yīng)。要避免這些反應(yīng)
，應(yīng)控制自己的情緒
，不要讓精神過于亢奮
。然而，茶中的咖啡堿
、可可茶堿等物質(zhì)卻具有使人興奮的作用
，會加重痛經(jīng)、頭痛
、腰酸等經(jīng)期反應(yīng)
。
月經(jīng)期不能喝什么茶
1.牛奶
乳酪類是痛經(jīng)的禍源：如牛奶、起司
、奶油
、酵母乳，乳制品會破壞鎂的吸收!
2.綠茶
月經(jīng)來時血中含有較高的血紅蛋白
、血漿蛋白和血色素
，所以女性經(jīng)期過后會流失大量鐵質(zhì)，應(yīng)多補鐵
。
而茶中含有30%以上的鞣酸
，這在腸道中易同鐵離子結(jié)合，產(chǎn)生沉淀
，減少對鐵離子的吸收
會使 *** 脹痛
，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)
，同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B
，破壞碳水化合物的新陳代謝。
3.含咖啡因的飲料
會使 *** 脹痛
，引起焦慮
、易怒與情緒不穩(wěn)，同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B
，破壞碳水化合物的新陳代謝。
4.汽水
有不少喜歡喝含氣飲料的女性
，在月經(jīng)期會出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象
，這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽
，同體內(nèi)鐵制裁產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)
，使鐵質(zhì)難以吸收。此外
，多飲汽水會因汽水中碳酸酸氫鈉和胃液中和
，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，并且影響食欲
。
5.冷飲
寒性月經(jīng)病者忌飲
。
6.酒
酒會消耗身體維他命B與礦物質(zhì)
，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動情激素， *** 血管擴張
，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多
經(jīng)期喝什么茶好
1
、中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，春飲花茶好
，因為這種茶可散發(fā)冬天積在人體內(nèi)的寒邪
，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣生發(fā)
。春天萬物復(fù)蘇
，人卻容易犯困，此時若沏上一杯濃郁芬芳
、清香爽口的花茶
，不僅可以提神醒腦，清除睡意
，還有助于散發(fā)體內(nèi)的寒邪
，促進人體陽氣的生長。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者
、肝病者
、少女經(jīng)期前后和更年期女性等都宜飲用花茶。
花訂是我國特有的茶類
，有詩贊：“香花調(diào)意趣
，清茗長精神”。飲花茶不僅是一種樂趣
，而且可以保健祛病
，如常見的菊花茶就能抑制多種病菌、增強微血管彈性
、減慢心率
、降低血壓和膽固醇。同時
，可疏風(fēng)清熱
、平肝明目、利咽止痛消腫
。再如茉莉花茶
，則有清熱解暑、健脾安神
、寬胸理氣
、化溼、治痢疾
、和胃止腹痛的良好效果
；桂花茶具有解毒
，芳香避穢，除口臭
、提神 解渴
、消炎祛痰、治牙痛
、滋潤肌膚
、促進血液循環(huán)的作用；金銀花茶能清熱解毒
、涼血止痢
、利尿養(yǎng)肝、抗癌
；至于珠蘭花茶
，則具有治療風(fēng)溼疼痛、精神倦怠
、癲癇等作用
，對跌打損傷、刀傷出血也有一定療效
。
來月經(jīng)能喝什么茶
女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會有些情緒上的煩躁
，喝點玫瑰花可以不可以起到調(diào)整作用。玫瑰花味甘微苦
、性溫
，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止
。此外
，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈
，舒發(fā)體內(nèi)郁氣
，起到鎮(zhèn)靜、安撫
、抗抑郁的功效
。
在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經(jīng)期
，也可以不可以多喝點玫瑰花，安撫
、穩(wěn)定情緒
。尤其推薦：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚
，或西洋參9克
；腎虛者可加入枸杞子15克
，可使您的臉色同花瓣相同變得紅潤起來，且還祛斑
。
女性月經(jīng)期能喝大麥茶有哪些好處
？
在女性月經(jīng)期能喝大麥茶,要知道咱們平時買的大麥味甘性平,有平胃止渴的功效,還能消渴除熱,益氣調(diào)中,寬胸下氣,消積進食,補虛劣,壯血脈益顏色,寶五臟化谷食之功;治小便淋痛;治麥芒入目;治老人煩渴不止、飲水不定
、舌卷干焦;治水氣病;夏季清暑熱;治療急性咽喉炎
、扁桃體炎、咽喉部膿腫效果非常不錯的.制成大麥面粉,制成啤酒來喝還能幫助消化,疏肝利氣,幫您調(diào)整腸胃功能的功效. 經(jīng)期可以喝大麥茶,長期飲用大麥茶能起到養(yǎng)顏
、減肥功效.大麥茶可用鍋煮著喝也是不錯的飲品,女人經(jīng)期可以適量喝大麥茶,適量喝不會對月經(jīng)造成影響.
女性經(jīng)期能喝什么茶
？
、中醫(yī)學(xué)認(rèn)為
，春飲花茶好
，因為這種茶可散發(fā)冬天積在人體內(nèi)的寒邪，濃郁的香茶
，又能促進人體陽氣生發(fā)
。春天萬物復(fù)蘇，人卻容易犯困
，此時若沏上一杯濃郁芬芳
、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦
，清除睡意
，還有助于散發(fā)體內(nèi)的寒邪，促進人體陽氣的生長
。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者
、肝病者、少女經(jīng)期前后和更年期女性等都宜飲用花茶
。 花茶是我國特有的茶類
，有詩贊：“香花調(diào)意趣，清茗長精神”
。飲花茶不僅是一種樂趣
，而且可以保健祛病，如常見的菊花茶就能抑制多種病菌
、增強微血管彈性
、減慢心率、降低血壓和膽固醇
。同時
，可疏風(fēng)清熱、平肝明目、利咽止痛消腫
。再如茉莉花茶
，則有清熱解暑、健脾安神
、寬胸理氣
、化溼、治痢疾
、和胃止腹痛的良好效果
；桂花茶具有解毒，芳香避穢
，除口臭
、提神 解渴、消炎祛痰
、治牙痛
、滋潤肌膚、促進血液循環(huán)的作用
；金銀花茶能清熱解毒
、涼血止痢、利尿養(yǎng)肝
、抗癌
；至于珠蘭花茶，則具有治療風(fēng)溼疼痛
、精神倦怠
、癲癇等作用，對跌打損傷
、刀傷出血也有一定療效
。 2、 中醫(yī)認(rèn)為人的體質(zhì)有燥熱
、虛寒之別
，而茶葉經(jīng)過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質(zhì)各異飲茶也有講究
。燥熱體質(zhì)的人
，應(yīng)喝涼性茶，虛寒體質(zhì)者
，應(yīng)喝溫性茶
。 常見的茶葉主要分為綠茶、清茶（包括烏龍茶
、鐵觀音
、大紅袍）、紅茶、黑茶（普洱茶）等幾大類
。這基本上是根據(jù)茶葉發(fā)酵程度由低至高劃分的。一般而言
，綠茶和清茶中的鐵觀音由于發(fā)酵程度較低
，屬于涼性的茶；清茶中的烏龍茶
、大紅袍屬于中性茶
，而紅茶、普洱茶屬于溫性茶
。 專家建議
，有抽菸喝酒習(xí)慣，容易上火
、熱氣及體形較胖的人（即燥熱體質(zhì)者）喝涼性茶
；腸胃虛寒，平時吃點苦瓜
、西瓜就感覺腹脹不舒服的人或體質(zhì)較虛弱者（即虛寒體質(zhì)者）
，應(yīng)喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶及普洱茶
。不過要特別注意的是
，苦丁茶涼性偏重，清熱解毒
、軟化血管
、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合體質(zhì)燥熱者飲用
，但虛汗體質(zhì)的人絕對不適宜飲用此茶
。 不過，現(xiàn)代都市人的體質(zhì)卻不能以燥熱
、虛寒簡單劃分
，有的人從表現(xiàn)看兩種體質(zhì)兼而有之：體形較胖容易上火，但是吃點生冷的東西就拉肚子
；還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱
，但又十分熱氣。這主要是現(xiàn)代都市人
，有抽菸
、喝酒、熬夜等不良生活習(xí)慣
，從而導(dǎo)致體質(zhì)的多樣化
，但是每個人的體質(zhì)都會表現(xiàn)出主要癥狀，飲茶時應(yīng)以主癥狀作為依據(jù)。 處于亞健康的都市病患者
，應(yīng)喝大紅袍
、紅茶及普洱等中性、溫性茶
，最多在茶中加點奶
，做成奶茶效果會更好。如果血糖本身不高的話
，還可考慮在茶中加糖
。可能有部分人吸收功能較差
，喝奶茶可能腹瀉
，那就只喝熟普洱茶（發(fā)酵程度較高），因為熟普洱發(fā)酵后會產(chǎn)生很多微量元素能促進食欲和吸收
。 了解茶葉特性 綠茶：過敏體質(zhì)喝綠茶易嘔吐
。中國大部分名茶都為綠茶，由于制作工藝中沒有發(fā)酵環(huán)節(jié)
，所以營養(yǎng)成分較之其他類高
，但葉綠素含量也較多，對腸胃 *** 較大
，胃潰瘍病患者不能喝綠茶
。 鐵觀音：空腹不能喝。鐵觀音屬半發(fā)酵茶
，由于發(fā)酵期短仍偏寒性
，消脂促消化功能突出，而且茶香特別濃郁
。但空腹不能喝鐵觀音
，否則，易醉茶
。 烏龍茶：須用100℃開水沖泡
。烏龍茶不寒不熱，辛涼甘潤
，是一種中性茶
，適合大多數(shù)人飲用。因茶葉較粗老
，須用100℃的開水沖泡
。 大紅袍茶：溫而不寒不傷胃，滋味醇厚
，香氣濃郁
，飲后齒頰留香
，經(jīng)久不退，沖泡9次后
，還有原茶的桂花香味
。 普洱茶：性溫和醇厚，有暖胃
、降血壓
、降血脂的作用，長期飲用對減輕動脈粥樣硬化和預(yù)防心血管疾病有效
。
希望采納
女人月經(jīng)期可以喝茶嗎
答案是顯而易見的，經(jīng)期不能喝茶
。經(jīng)期不能喝茶主要有以下幾個原因
，且聽我慢慢道來：
1、月經(jīng)期間女性面臨著大量的血液流失
，與此同時
，人體合成血紅蛋白的重要元素鐵，也隨著血液一起流失掉了
，通常情況下
，人體中合成血紅蛋白的重要元素鐵元素每天都有一定量的流失。但對于女性
，月經(jīng)期間隨著血液的大量流失
，鐵元素會比往常流失的更多。
不知道你是否知道茶葉中的單寧則會在腸道中與食物或藥物中的鐵結(jié)合
，形成不能被吸收的復(fù)合物
。從而妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，導(dǎo)致女性缺鐵性貧血的發(fā)生
。因此月經(jīng)期間喝茶是十分不宜的
，而且茶越濃，人體對鐵分子的吸收力就越低
。因此這時盡量不喝茶
，而且在飲食上要特別吃一些富含鐵質(zhì)的食物，以便補充鐵元素
。
2
、經(jīng)期喝茶容易加重便秘癥狀
。由于黃體激素的分泌
，有些女性經(jīng)期會伴有便秘現(xiàn)象
。而茶中含有的鞣酸能夠減慢腸蠕動，因此使大便滯留在腸道
。
經(jīng)期喝茶容易加重痛經(jīng)
、頭痛
、腰酸、 *** 脹痛
、精神緊張等經(jīng)期綜合癥
。由于神經(jīng)分泌調(diào)節(jié)的改變，女性會或輕或重的伴有以上不適癥狀
。要想減輕這些癥狀
，必須保持平和的情緒，杜絕容易引起亢奮的食物
。有些女性喜歡喝茶提神
，但此時喝是有害無利的。
3
、在月經(jīng)期間喝茶
，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合癥
