一、自制去皺面膜的方法大全
因為環(huán)境因素等多種原因,人的臉上多個部位很容易長皺紋,這個問題想要解決并不容易,今天推薦大家使用去皺面膜解決這個問題,不需要花錢去購買,完全可以自己制作。
一、橘子蜂蜜去皺
材料:橘子、蜂蜜
做法:將橘子徹底清洗干凈,連皮一同放入榨汁機中榨汁,然后加上適量的蜂蜜,混合攪拌均勻,在清洗完面部后,將面膜均勻涂于面部肌膚,保持15分鐘后,再用溫水清洗干凈面部肌膚就可以了。不但能有效去皺緊膚,同時還能去除死皮,提亮肌膚膚色。
二、蜂蜜白芷面膜
材料:白芷、白附子、蜂蜜
做法:白芷和白附子各取10g,一同研磨成粉末狀,越細越好,然后加上適量的蜂蜜調(diào)和,混合攪拌成泥,清洗面部后,涂于臉上20分鐘左右,再用清水洗凈即可。具有很出錯的去皺祛斑效果,還能改善面部色素沉著現(xiàn)象。
三、香蕉橄欖油祛皺
材料:香蕉、橄欖油
做法:取半截香蕉搗爛成香蕉泥,在其中添上一點橄欖油混合,在潔面后,將面膜均勻涂于面部肌膚,等上15分鐘左右,再用清水將臉部肌膚沖洗干凈即可??捎行Ъ毣櫦y,淡化斑點,讓肌膚變得白皙緊致。
四、蜂蜜番茄面膜
材料:番茄、蜂蜜、面粉
做法:取適量的番茄打成泥狀,然后加上少量的蜂蜜,混合攪拌均勻成糊狀,在潔面后,將面膜均勻涂于面部肌膚上,避開眼周及唇部肌膚,保持15分鐘后再用清水洗干凈肌膚即可。使皮膚滋潤、白嫩、柔軟,長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
二、防皺的妙方有哪些
1.多攝取具抗氧化功效食物
如維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,可以多攝取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽內(nèi),建議吃葡萄時,可以改成喝葡萄汁,連葡萄籽一起打汁,才能有效攝取葡萄多酚。
2.減少過氧化物形成
過氧化物是造成自由基的主因,如果可以盡量避免,就可以有效預(yù)防細胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等,都可以有效避免體內(nèi)過氧化物的形成。
3.隨時注意保濕
每天攝取2000ml的水份,并且隨時攜帶保濕產(chǎn)品、適時補充,避免肌膚出現(xiàn)干燥的細紋。
保濕小tips:可用紙膜泡化妝水,做一個五分鐘的保濕小面膜。
4.適度去除角質(zhì)
視自己的肌膚狀況適度去角質(zhì),去角質(zhì)時不一定要全臉進行,可以針對局部即可。判斷肌膚何時、何處該去角質(zhì)的簡單方法如下-覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現(xiàn)時,都是該去角質(zhì)的征兆。
提示:固然去角質(zhì)能讓肌膚瞬間煥然一新,能幫助保養(yǎng)成分更好地吸收,但很多時候,去角質(zhì)也令皮膚變得很糟糕,并不是所有膚質(zhì)的人都適合經(jīng)常去角質(zhì):
第一類 柔軟的皮膚不用去角質(zhì)
第二類 脆弱的皮膚不可去角質(zhì),例如粉刺痘痘皮膚和紅血絲皮膚
第三類 已經(jīng)去角質(zhì)不再去角質(zhì),例如用過有去角質(zhì)功能的專門化妝水或者美白用品的皮膚。
5.做好肌膚防曬
在戶外時盡量避免肌膚曝曬在陽光下,寧可多走兩步到有陰影的地方,盡量選擇具遮蔽性的衣物,無法用衣物遮蔽時就要涂抹防曬產(chǎn)品。
6.睡眠要充足
睡眠期間是肌膚每天自我修護的關(guān)鍵時間, 睡眠也可以有效幫助肌肉放松。
(可以透過相片紀錄自己一天剛睡醒時、下班時及熬夜時的肌膚狀況,可以明顯比較出當肌膚疲累時顯現(xiàn)出的紋路,而疲累產(chǎn)生的紋路在經(jīng)過充足的睡面休息后,及可以獲得良好的改善)
7.清潔動作要輕柔
每天清潔肌膚時,要避免過度拉扯肌膚,建議做清潔動作時可以用中指及無名指的指腹,比較不會造成肌膚的負荷。
8.避免摳抓肌膚
當肌膚出現(xiàn)不舒適的癥狀時,要避免用手指搔癢、摳抓,因為這些動作都很容易破壞肌膚的組織結(jié)構(gòu),造成肌膚松弛,甚至留下疤痕。
三、去皺的按摩方法
第一步:臉頰部分涂上乳液后,用食指 中指、無名指由下往上以螺旋狀搓揉。讓面部得到徹底的放松。
第三步:用食指和中指的指肚,從鼻梁沿著面頰按摩到耳朵的上方。堅持10秒再從反方向按摩回來。鼻翼四周伸出中指可以由上向下輕輕搓揉兩側(cè)。
第二步:接著從你的下顎骨開始用食指和中指,輕輕地向上擠壓按摩并微微夾緊面部組織至耳垂處,此動作得堅持不懈地重復(fù)5次。
第四步:用食指和中指擺出“V”的勝利手勢。閉上雙眼,用指肚輕輕地來回按摩。這樣有助于消除眼袋。
第五步:根據(jù)你額頭的寬度,用三根或四根手指溫柔地來回按摩額頭。從一邊太陽穴慢慢地按摩到另一邊的太陽穴。這樣可以有效幫助你清理臉部多余的紋理。
針對肌膚早晚新陳代謝的節(jié)奏和吸收能力的不同,早晚應(yīng)分別選用具有不同功效的眼部護膚品。早晨可選用柔和的凝露,以活化肌膚;晚上則使用含有滋養(yǎng)成分的眼部精華液或眼霜,可使眼部肌膚得到充分的休息與保養(yǎng)。涂抹時,應(yīng)用力度最柔和的無名指。
四、去皺食療方大全
(1)容顏不老方
◆需要的材料:生姜500克,大棗250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,鹽30克,甘草150克。
◆怎么樣做呢:上述物共搗為末,和勻備用。
◆怎么吃最有效:
每日清晨開水泡10克,當早茶飲用。具有消除皺紋、容顏不老功效。
(2)靈芝鵪鶉蛋湯
◆需要的材料:鵪鶉蛋12個,靈芝60克,紅棗12個。
◆怎么樣做呢:
1、將靈芝洗凈,切成細塊;紅棗(去核)洗凈;鵪鶉蛋煮熟,去殼。
2、把全部用料放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煲至靈芝出味,加白糖適量,再煲沸即成。
具有補血益精、悅色減皺功效。
(3)美膚祛皺飲
◆需要的材料:芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。
◆怎么樣做呢:
1、將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁;
2、葡萄單獨榨汁備用;將蜂蜜和牛奶加溫水調(diào)勻。以上共混合均勻即可面部除皺效果飲用。
◆怎么吃最有效:每日1-2次。經(jīng)常服用具有豐肌澤膚及減輕皮膚皺紋功效,使皮膚嫩白紅潤,富有光澤。
(4)地黃抗皺粥
◆需要的材料:熟地黃、枸杞子各20克,甘菊花10克,雞脯肉100克,粳米60克,細鹽、生姜末、味精、蔥花各適量。
◆怎么樣做呢:
將雞脯肉洗凈,剁肉泥,備用;將熟地黃等3味中藥水煎2次,取汁,備用;
粳米洗凈,放沙鍋內(nèi),加入藥汁與雞脯肉,文火煨粥,粥成時加入細鹽、蔥花、生姜末與味精調(diào)勻,再煮片刻即成。
◆怎么吃最有效:
每日1劑,當早餐,1次趁熱吃完。每20劑為1個療程,間隔5日后可用下1個療程。具有和血益膚、滋補肝腎、烏發(fā)固齒功效。久服有抗皺抗衰老作用。
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