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如何美白更有效,全身美白的幾種方法介紹

中醫(yī)世家 2024-03-16 07:50:12

一

、全身美白方法集錦大全

1

、如果不是必須，應(yīng)盡量減少曬太陽，即使陰天也要注意防曬工夫
，因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。

2

、使用無香料化妝品及面霜
，且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩
，以活化皮膚減少色素沉淀
。

3、多吃豐富維生素C的蔬果

，如番茄
、檸檬、芭樂
、柳丁
、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等
。熱是促進黑色素形成的最重要因素
，所以感光能力強的食物，如香菜
、紅蘿卜
、芹菜等盡量少吃。

4

、只要從事過戶外活動
，無論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡
，并以按摩的方式輕輕擦拭全身
，先用溫水，再用冷水沖淋
，并全身抹些護膚露
。

5、暴曬后

，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱
，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生
。

6

、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上
，有鎮(zhèn)定和美白的作用
。

7、水是美容圣物，早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開

，如在水中加片檸檬
，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水
，讓細胞充分吸收
，可有效防止皺紋生成。

8

、多吃黃瓜、草莓
、西紅柿
、桔子等，因為其含有大量VC
，能有效幫助黑色素還塬
，協(xié)助美白，增進免疫力
。

二

、全身美白水果的小偏方

1、桃子

很多人都愛吃桃子

，桃子含有豐富果酸具有保濕功效
，可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著
，預(yù)防皺紋
。除此之外，桃子還含有大量的維他命B和C
，可以促進血液循環(huán)
，使面部膚色健康、紅潤
。

主要美白成分：維生素B

、C

方法：

1、用桃片在洗凈的臉上按摩

，然后再洗凈
，這樣有助于保持皮膚的光滑與白嫩。

2

、在洗澡水中加入少許的桃汁
，能夠保養(yǎng)肌膚讓肌膚更嫩滑。

2

、菠蘿

菠蘿含用大量的果糖

，葡萄糖，維生素A、B
、C
，磷，檸檬酸和蛋白酶等物
。味甘性溫
，具有解暑止渴、消食止瀉之功
，為夏令醫(yī)食兼優(yōu)的時令佳果
。其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，還能有效去除角質(zhì)
，促進肌膚新陳代謝
，皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。

主要美白成分：維生素A

、C

方法：

1

、膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用
。

2

、在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用于皮膚粗糙的人
。

三

、讓肌膚美白的3種簡單方法

1、防曬護理

想要讓肌膚白皙起來

，防曬一定是不能忽略的問題
。美眉們的皮膚之所以會變黑，都是因為接觸到紫外線
，如果想要皮膚遠離紫外線的輻射
，那只能待在室內(nèi)，偶爾要出門的話
，也要使用防曬系數(shù)大于等于三十的防曬霜來保護皮膚
。另外，出門要戴帽子
，遮住臉
，在保護皮膚的同時，也更加時尚哦!

2

、夏季去角質(zhì)每兩周一次

有些美眉因為覺得自己的皮膚不白

，因此就瘋狂去角質(zhì)，這是非常錯誤的做法
。頻繁地去角質(zhì)
，會令肌膚的保護膜受損
，令肌膚越發(fā)敏感，不利于皮膚的健康
。美眉們可以每兩周去一次角質(zhì)
，可以自己制作磨砂膏，在經(jīng)常使用的潔面乳當(dāng)中
，添加適量的燕麥或者是杏仁粉
，然后用柔軟的小刷子輕輕刷拭皮膚，都能夠有效去除皮膚多余的角質(zhì)
，避免肌膚呈現(xiàn)暗黃粗糙的狀態(tài)
。

3、自制檸檬爽膚水

檸檬汁有著極強的美白功效

，它富含果酸
，又是天然的去角質(zhì)劑，又富含檸檬酸
，有非常好的漂泊作用
，使用檸檬汁護膚
，可以很好地提亮膚色
、增白肌膚。用棉球蘸取少量的檸檬汁
，涂抹在臉上
、脖子上，二十分鐘之后
，再用清水清洗干凈
，長期使用，肌膚就會明顯增白許多
。需要注意的是
，用檸檬汁護膚之后，不要立刻出門曬太陽
，這樣會令肌膚非常敏感
，同時，檸檬汁雖然能夠美白肌膚
，但它還會使皮膚變干
，洗臉后要記得涂抹保濕霜。使用檸檬美白皮膚
，美眉們不要過于頻繁
，以免刺激到皮膚。

四

、美白誤區(qū)有哪些

1

、光美白不防曬

美白這件事上最有效的措施就是預(yù)防,很多人說用了美白精華白不了的原因可能就是不注意防曬!很多人的觀點就是,夏天曬黑了冬天再白回來,殊不知這樣做缺點多多

。長期的UV照射會刺激黑色素生成系統(tǒng),也就是說,哪怕停止UV照射后9個月到3年后,如果基因不幸,你的膚色有可能仍會相似于當(dāng)初被曬黑的顏色。

3

、天生黑我也能白

皮膚中的黑色素最多會被抑制到一定量,也就是說使用美白產(chǎn)品不會讓你無限的白下去,最多最多就只能白到你出生的膚色,天生黑的還是做好防曬避免越來越黑,黑色素的功能是保護我們的皮膚免受陽光傷害

。

3、皮膚缺水或不注重去角質(zhì)

不注重保濕會造成角質(zhì)層干燥,然后美白產(chǎn)品就很難被角質(zhì)層吸收,當(dāng)然美白效果就不好啦~所以保濕做好是基礎(chǔ)護膚的根本!同理不注意去角質(zhì)也會造成老廢角質(zhì)堆積,從而美白成分就很難進入角質(zhì)層發(fā)揮作用啦,角質(zhì)層健康在護膚中起到了非常重要的作用

。

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