一
作為剛晉級成為寶媽一枚的職場女性
，產(chǎn)假后都要面臨一個艱難的選擇，是繼續(xù)在家親自哺乳寶寶呢，還是重新回到職場繼續(xù)打拼
1
、準備好吸奶器和儲奶用具吸奶器和儲奶用具最好是適宜冷凍的、密封良好的塑料制品
，不建議使用玻璃制品和金屬制品，會影響母乳的營養(yǎng)活性。2
、吸奶可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存
，并在容器外貼上擠奶的日期及時間，這樣便清楚地知道母乳保存的期限。吸奶器有手動和自動兩種，寶媽們根據(jù)自己的習慣選擇用法，一般情況吸出60-120毫升乳汁需要10分鐘。建議奶水充足的寶媽們3
、保存將貼上日期標簽的奶瓶，放入冰箱中冷藏儲存
，要注意的是儲奶瓶中奶不要裝太滿，防止冷凍結冰漲破。一般情況下，0—4℃冷藏可保存8天。PS：拿出來飲用時要解凍，可以直接用熱水隔瓶溫燙至合適溫度
。二
、母乳保存溫度和時間把母乳提前擠出來保存待用，母乳保存溫度時間就成為了寶媽們關心的話題
。一般來說，母乳保存時間主要分為有兩種情況，一種是常溫保存時間，另一種是冷藏保存時間。具體分析如下：母乳常溫保存溫度和時間：
初乳（產(chǎn)后6天之內(nèi)擠出的奶）：27—32℃室溫內(nèi)可保存12個小時。
成熟母乳（產(chǎn)后6天以后擠出的奶）：15℃室溫內(nèi)可保存24小時
；19—22℃室溫內(nèi)可保存10小時；25℃室溫內(nèi)可保存6小時。母乳冷藏保存溫度和時間：
冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天
。如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒
，保存期為兩周。如果是和冷藏室分開的冷凍室
，但是經(jīng)常開關門拿取物品，保存期為3—4個月。如果是深度冷凍室
，溫度保持在0℃以下，且并不經(jīng)常開門，則保存期可長達6個月以上。需要注意的是
，冷藏保存的母乳，在拿出來喂寶寶時，一定要要先解凍，可以將容器放進一鍋已經(jīng)加熱過的水里溫燙至合適溫度即可。三、母乳保存用什么容器
母乳保存用什么容器
有經(jīng)驗的寶媽們表示
另外
，現(xiàn)在市面上推出了一種專門用于母乳保存的保鮮袋，寶媽們也可以用母乳保鮮袋保存母乳哦。對于有些朋友提出的用保鮮盒、保溫瓶這些容器保存母乳的方法，有經(jīng)驗的寶媽們表示，其實也是可以的，只是大家要保證它們能做好密封保存、保鮮作用。PS：儲存過的母乳會出現(xiàn)分解情況
，看上去有點發(fā)藍、發(fā)黃或者發(fā)棕色，寶媽們不用擔心，這都是正?div id="d48novz" class="flower left">四
母乳保存看起來是件簡單的事，但需要注意的地方寶媽么也一定不要遺漏。除了要清楚母乳保存方法
母乳保存注意事項1、不要在冷凍保存母乳的時候加入新鮮果汁牛奶等飲品混合
母乳保存注意事項2
母乳保存注意事項3
母乳保存注意事項4
母乳保存注意事項5
一些寶媽在生完寶寶之后
許多 媽媽由于生產(chǎn)以后會牽涉到一個工作的問題
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