新生兒手涼該怎么辦呢_新生兒手涼怎么回事

一、新生兒手涼什么原因呢

1、身體陽氣虛衰，不能溫煦人體，特別是處于四肢末端的手腳就更得不到陽氣的溫煦，因此會出現(xiàn)全身怕冷，手腳尤為嚴(yán)重的現(xiàn)象。

這類人，平時要注意保暖，特別是腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。晚上睡覺前，一定記得泡腳，腳熱了更容易入睡。飲食方面，應(yīng)多吃一些性屬溫?zé)岬氖称?，如牛肉、羊肉、雞肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圓等，以提高機(jī)體耐寒力。

癥狀嚴(yán)重的可服用金匱腎氣丸等藥物，以補(bǔ)腎溫陽;此外，穴位按摩也可以緩解手腳冰涼癥狀。涌泉穴位于腳心部，可用拇指快速按揉，直到有熱感為佳，每天早晚按揉100下，再接著揉搓各腳趾100下。補(bǔ)腎，能讓手腳快速暖和。

2、身體本身的陽氣并不虛衰，但氣血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致陽氣瘀滯在體內(nèi)，不能達(dá)到手腳，出現(xiàn)發(fā)涼的情況。這種人只是手腳發(fā)涼，身體軀干部分是不怕冷的，甚至怕熱。

這類人應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動，尤其是久坐或久立的人，必須重視工間操，多做手足和腰部的活動，以加強(qiáng)血液循環(huán);平時不要穿太緊的衣服，因?yàn)橐路^緊會阻礙血液循環(huán);飲食上應(yīng)多食用一些具有行氣、活血、疏肝解郁作用的食物，如山楂、玫瑰花、金橘等;

也可以采用按揉氣沖穴的方法緩解此類手腳冰涼。氣沖穴位于大腿根內(nèi)側(cè)，此穴下邊有一根動脈。先按揉氣沖穴，后按揉動脈，一松一按，交替進(jìn)行，一直按揉到腿腳有熱氣下流的感覺為佳。

此外，還有一部分手腳冰涼的人，受到父母遺傳，先天氣血不足，多屬陽虛型體質(zhì)。

二、新生兒手涼怎么調(diào)理呢

1、適當(dāng)穿衣

冬天，孩子穿的貼身內(nèi)衣以吸濕、透氣、保暖的棉織品為佳，外衣稍寬大一點(diǎn)，利于氣血流通，四肢溫暖舒暢。孩子出門時要穿好大衣、戴上手套、帽子，腳上穿厚襪和防滑保暖鞋，但不能穿得太多、太緊，以免束手束腳影響寶寶活動，溫度太高也容易給孩子捂出病來。冬季宜穿深色衣服，研究表明，黑色衣服吸收太陽輻射為88%，軍綠色為57%，白色為20%，深色衣服能使身體多獲得一些熱量，有利于手腳暖和。

2、取暖器取暖

適當(dāng)使用取暖器，使小手變得暖和。但要注意，寶寶從外邊玩耍回來，小手凍得通紅時不能立即取暖，更不能馬上用熱水泡手，要等適應(yīng)了室溫后，再去取暖。

3、飲食調(diào)養(yǎng)

在寶寶的膳食中適當(dāng)添加一些富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素及微量元素的食物，如玉米、小米、紅薯、牛奶、肉、魚、蛋黃、動物肝臟、堅(jiān)果、胡蘿卜、青菜等。此外可以適當(dāng)給孩子補(bǔ)充一些鈣D，能幫助提升孩子的免疫力和骨骼發(fā)育。營養(yǎng)好了，孩子自然能抵御寒冷的侵襲，手腳也會溫暖起來。

4、勤洗曬被褥

被褥經(jīng)過日曬后，被褥內(nèi)的空氣含量增加，變得蓬松，提高了保暖性。另外保持干凈的被褥也能減少細(xì)菌對孩子的傷害。讓孩子蓋著曬過的被子，身子和手腳會覺得暖和舒暢。

5、適度運(yùn)動

冬天只要是陽光好的天氣，就要帶寶寶到戶外運(yùn)動，如快步走、小跑、爬梯子、玩球、做游戲、模仿操等。對剛剛會站立或?qū)W走的小寶寶，也要帶去在草地上玩耍，大人拉著孩子的雙手，跳一跳、蹦一蹦。戶外運(yùn)動，既能促進(jìn)身體產(chǎn)熱，提高寶寶的抗寒本領(lǐng)，又有利于皮膚的血液循環(huán)，使肢體手腳溫暖。

6、室溫和濕度適宜

室內(nèi)溫度最好能保持18～20℃以上，相對濕度在55%左右。注意通風(fēng)換氣，使室內(nèi)空氣新鮮。孩子生活在適宜的溫濕度環(huán)境里，手腳就不會發(fā)涼。

7、常搓手腳

經(jīng)常給孩子搓手時，要對手心手背適度用力，反復(fù)搓摩，使孩子雙手發(fā)熱。搓腳時，也是對腳背腳掌反復(fù)進(jìn)行搓摩，以溫?zé)釣槎?，尤要注重按摩腳心的“涌泉穴”，可疏通經(jīng)絡(luò)，加速血液循環(huán)，腳暖則一身皆暖。

三、新生兒手涼怎么辦呢

那么到底是什么原因?qū)е碌膶殞毷帜_冰涼呢?寶寶手腳冰涼有哪幾種不同的類型呢?每個摸著孩子冰涼小手的父母都會有各種各樣的疑惑，下面就從幾個方面來做出介紹。

1.小孩手腳冰涼多是由于血液循環(huán)不好造成的是一種假冷真熱現(xiàn)象，3歲以下嬰幼兒尤為多見。主要是因?yàn)閷殞?特別是嬰幼兒)四肢血量少于內(nèi)臟，由于四肢的供血不足，因而較成年人容易發(fā)涼。此外，寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育尚未完善，負(fù)責(zé)管理血管舒張、收縮的自主神經(jīng)易發(fā)生紊亂，導(dǎo)致高熱初發(fā)時四肢末端的小血管處于痙攣性收縮狀態(tài)而發(fā)涼。

2.人體的血液循環(huán)不好會讓末梢供血不足，出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。從中醫(yī)的理論來說，小兒經(jīng)常手腳冰涼代表陽虛體質(zhì)，是氣血陰陽不足而致。 陽氣虛引起的手腳冰涼的孩子抵抗力較弱，很容易反復(fù)生病。特別在冬季，可能導(dǎo)致寒邪入體，孩子患上上呼吸道感染、肺炎等呼吸道疾病，還有可能患上感染性、免疫性疾病等。

3.另外，如果冬天寶寶的小手被凍之后，有可能生出凍瘡等其他皮膚問題。家長們可以在平時給孩子做一些促進(jìn)血液循環(huán)的搓手運(yùn)動，也可以到醫(yī)院進(jìn)行小兒推拿，還可以服用一些疏通經(jīng)絡(luò)、溫補(bǔ)陽氣的藥物。

四、新生兒手涼吃什么好呢

1.黑芝麻

黑芝麻，性味甘、平，歸肝、腎、大腸經(jīng)。具有補(bǔ)肝腎、益精血、潤腸燥的作用。用于腎氣虧損所致的耳鳴耳聾、須發(fā)早白、病后脫發(fā)、腸燥便秘等?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，黑芝麻含富含蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵等微量元素，有延緩衰老的作用，這與中醫(yī)學(xué)上說的腎氣決定人體壽命短長是相一致的。

2.黑米

黑米俗稱“長壽米”。是一種藥食兼具的食物。黑米性味甘溫，有益氣補(bǔ)血、暖胃健脾等功效，尤其適合脾胃虛弱、貧血失血、小便頻等患者食用。

3.紫菜

紫菜性味甘咸，具有清熱利水、補(bǔ)腎養(yǎng)氣的作用?！峨S息居飲食譜》載“和血養(yǎng)心”。因?yàn)槠溆醒a(bǔ)腎氣的作用，所以，不僅有治療婦女兒童貧血功效，而且可以促進(jìn)兒童和老人的骨骼、牙齒生長和保健。

4.橘皮

通過研究發(fā)現(xiàn)，橘皮提取物橙皮甙加入水中飲用，能夠明顯改善女性手腳冰涼這一癥狀。對此有研究人員做過一個實(shí)驗(yàn)：讓十位有手腳冰涼癥的女性飲用含有橙皮甙的水，另外十位女性患者喝純水。過了兩小時后，讓她們將手浸泡于冷水中1分鐘，接著觀察其手溫恢復(fù)情況。結(jié)果表示，飲用純水的女士40分鐘后手依然冰涼，而喝含橙皮甙水的女性，在過了30~35分鐘左右，手的溫度就恢復(fù)到之前的狀態(tài)。

5.羊肉

中醫(yī)認(rèn)為，羊肉是傳統(tǒng)的溫補(bǔ)食品，有“人參補(bǔ)氣，羊肉補(bǔ)形”的說法，有畏寒怕冷、形體瘦弱者，可以多吃羊肉，另外，年老體衰者冬季吃羊肉有進(jìn)補(bǔ)的功效。每餐吃50～75克羊肉為好，還可與其他食物搭配著吃。

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