小孩自控能力差怎么辦,孩子自控能力差的原因是什么

小孩自控能力差怎么辦,孩子自控能力差的原因是什么

一、是什么原因造成孩子自我控制能力差

1、“我”身心發(fā)展不成熟。

孩子由于年齡的特性，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，對(duì)于外界的刺激容易產(chǎn)生興奮、難以抑制的情緒，抵制誘惑的能力差。這就是為什么家長能用一個(gè)新奇的玩具或好吃的東西輕易地吸引孩子的注意力。而且孩子認(rèn)識(shí)能力有限，對(duì)是非分辨得不是特別清楚，所以出現(xiàn)一些沖動(dòng)、控制能力差的表現(xiàn)是正常的。隨著孩子年齡的增長，他們的自我控制能力會(huì)逐漸增強(qiáng)。

2、父母對(duì)“我”溺愛的教養(yǎng)態(tài)度。

雖然孩子偶爾出現(xiàn)控制力差的表現(xiàn)無可厚非，但是如果孩子經(jīng)常這樣，家長就要反思一下自己是否為孩子提供了一個(gè)健康的成長環(huán)境了。很多孩子一出生就成為家庭的“中心”，全家人圍著他團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，要什么給什么，這就讓孩子形成了“說一不二”的習(xí)慣。孩子做事只憑自己的喜好，不能控制自己的行為。

3、父母對(duì)“我”的影響。

孩子正處于模仿和好奇心旺盛的時(shí)期，喜歡“有樣學(xué)樣”。請(qǐng)家長想一下：帶孩子出去玩，堵車的時(shí)候，你是否表現(xiàn)出焦躁的情緒?和孩子游戲時(shí)，你是否常常不耐煩?心情不好時(shí)，你是否常常發(fā)火并遷怒于孩子?你在生活中不經(jīng)意的行為和情緒對(duì)孩子產(chǎn)生直接的影響。父母缺乏自我控制力，孩子在這方面也會(huì)表現(xiàn)不佳。

4、父母對(duì)“我”的忽視。

有的父母因?yàn)楣ぷ魈?，疏于?duì)孩子的照顧和管教，致使孩子從小缺乏親子交流溝通，孩子難以對(duì)自己的行為產(chǎn)生控制能力。

5、家庭成員對(duì)“我”教育方式不一致。

現(xiàn)在的家庭，很多是“四二一”的模式，那么多的成人圍繞著一個(gè)孩子，況且，成人教育觀念的不同，勢必導(dǎo)致他們教育方式的差別，兩代人教育觀的差異，這也是原因之一。

二、小孩自控能力差爸媽該怎么做

自我控制力是人社會(huì)化的一個(gè)重要方面，對(duì)孩子以后的順利成長是必不可少的。控制力強(qiáng)的孩子長大后能更好地處理生活中的困難，也不會(huì)因?yàn)榍榫w失控而與人發(fā)生沖突或做錯(cuò)事情?？刂屏θ醯暮⒆觿t會(huì)在適應(yīng)社會(huì)的過程中遇到很多障礙。因此，增強(qiáng)孩子的自我控制能力是十分有必要的。

1、采用適當(dāng)方式教育孩子。

四歲以后的孩子已經(jīng)開始懂得一些淺顯的道理了，爸爸媽媽可以采取說理的方式，讓孩子明白自己的行為造成什么樣的后果，從而知道什么能做，什么不能做。如到了睡覺時(shí)間，孩子執(zhí)意要吃自己喜歡的糖果，不給就不睡覺。家長如果采取強(qiáng)硬的態(tài)度，會(huì)適得其反，激起孩子的反抗心理。爸爸媽媽可以告訴孩子，如果睡覺前吃了糖，就會(huì)有蛀牙，牙會(huì)很疼很疼，以后再有不能吃好吃的了。在誘惑面前，也許說理不能立刻見效果，但是讓孩子明白事理是非常重要的，因?yàn)檎嬲淖钥貋碜杂诤⒆拥睦斫?。家長只要堅(jiān)持下去，孩子會(huì)逐漸學(xué)會(huì)控制自己。另外，家長也可以通過故事、動(dòng)畫等方式教育孩子。

2、運(yùn)用正確的處理技巧。

延遲滿足。當(dāng)孩子提出某種要求時(shí)，家長可以延遲滿足他們的需要，等過一段時(shí)間再實(shí)現(xiàn)他的愿望。如家里要來客人了，媽媽做了很多美味的食物，孩子忍不住要吃，媽媽就告訴孩子要等客人來了再吃，表現(xiàn)好的話可以獎(jiǎng)勵(lì)一小塊巧克力。孩子在等待的過程中或?qū)W會(huì)耐心，這是自我控制力形成的前提。

合理宣泄情緒。自我情緒的控制是自控能力的重要內(nèi)容。孩子控制情緒的能力較弱，難免會(huì)有發(fā)脾氣的表現(xiàn)，父母不能壓抑孩子情緒，要為他們提供合理的宣泄途徑如運(yùn)動(dòng)、在紙上涂鴉、大喊等。只有這樣，孩子的情緒才能得到有效疏導(dǎo)，更好地控制自己。家長可以利用自己的智慧，發(fā)掘更多的技巧對(duì)付孩子的不合理的行為。

3、培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)。

孩子只有具備了規(guī)則意識(shí)，才能提高自控水平。家長可以現(xiàn)在生活常規(guī)方面著手，制定規(guī)則如按時(shí)起床、睡覺，不挑食等。家長要長期堅(jiān)持一貫的要求，孩子就會(huì)逐步約束自己。除了生活常規(guī)，爸爸媽媽還可以給孩子訂立一些規(guī)矩并堅(jiān)決執(zhí)行。如帶孩子逛商場前，給孩子明確說不能亂買東西。盡管如此，孩子可能還會(huì)亂要，這時(shí)家長就要果斷拒絕。孩子經(jīng)過一次次失敗的體驗(yàn)，自然不會(huì)胡亂要了。

4、通過游戲提高孩子的自控能力。

游戲中常常蘊(yùn)含著規(guī)則，孩子通過這種有趣的形式，更容易形成自控能力。如媽媽可以和孩子玩“木頭人”的游戲，孩子通過扮演“木頭人”，學(xué)會(huì)控制自己的動(dòng)作，進(jìn)而產(chǎn)生自我控制的意識(shí)。

三、該如何培養(yǎng)孩子的自制力呢

一、寶寶2歲時(shí)，家長就要開始注意培養(yǎng)孩子自制力

寶寶兩歲的時(shí)候，就會(huì)開始有自己的自主意識(shí)，他會(huì)開始表達(dá)自己的想法，并試圖做出一些“叛逆”的舉動(dòng)，因此當(dāng)你跟他說這樣不行、那樣不行時(shí)，他未必會(huì)聽，他還是會(huì)獨(dú)斷專行。這些都是因?yàn)閷殞毿闹沁€不成熟的表現(xiàn)。

這個(gè)階段，家長就要開始注意培養(yǎng)孩子的自控力了，不能放任他“胡作非為”，要多與孩子活動(dòng)，多抱抱他、親吻他，給他安全感。跟他交流，不要斥責(zé)他，耐心教導(dǎo)他什么是危險(xiǎn)。培養(yǎng)孩子的自制意識(shí)。

二、家長少發(fā)脾氣，做好表率

一個(gè)溫馨的家庭氛圍對(duì)孩子的影響太重要了，如果父母經(jīng)常在孩子面前發(fā)脾氣、吵架，孩子在這樣的氛圍中耳濡目染，也就變得脾氣暴躁、缺乏耐心。俗話說的好，家長是孩子的第一任老師，孩子在成長的過程中經(jīng)常都是通過模仿大人來習(xí)得常識(shí)，家長自己的自控力就差，孩子怎么可能從家長身上學(xué)到如何控制自己的脾氣。

因此，家長一定要做好表率。孩子做錯(cuò)事情的時(shí)候，不能立馬對(duì)孩子發(fā)脾氣，要冷靜地與孩子分析、解決問題。孩子都是很聰明的，他會(huì)從你的行為中知道原來應(yīng)該這樣做，然后慢慢的，他自己就會(huì)去模仿，久而久之就養(yǎng)成了良好的自制能力了。

三、立規(guī)矩

立規(guī)矩是為了培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)，在家父母可以跟孩子“約法三章”，例如按時(shí)吃飯、10點(diǎn)睡覺等等，家長要嚴(yán)格監(jiān)督孩子遵守規(guī)則，如果孩子認(rèn)為不公平，那你就要表明身份，跟孩子溝通這是小朋友要遵守的規(guī)則，然后你要和他講大人也有一些規(guī)則要遵守，并且你也要按照規(guī)則來做。這樣長期堅(jiān)持下來，孩子自然就會(huì)逐步約束自己。

四、不要溺愛孩子

家長不要過分溺愛孩子，時(shí)時(shí)圍繞著孩子，事事幫孩子做好，孩子想要什么就給他什么。這樣只會(huì)讓孩子更加肆意妄為，根本沒有什么自制力而言。李天一就是一個(gè)典型的例子。

當(dāng)孩子提出要求時(shí)，即便是合理的要求，家長也要拐著彎地給孩子，而不是直接給孩子，例如家長可以讓孩子通過做家務(wù)來獲取自己想要的東西，讓孩子知道想要得到就得付出。以后，孩子想要什么東西就不會(huì)無理取鬧，反而會(huì)控制自己的脾氣好好和你商討?yīng)剟?lì)呢!

五、家長的教育理念要一致

在教育孩子的原則上，家里人要統(tǒng)一觀念，不能這邊剛跟孩子說好了，轉(zhuǎn)頭，就又窩奶奶懷里訴苦了。老一輩的教育觀念和年輕父母存在差異，因此父母一定要和長輩溝通好，使用統(tǒng)一的原則來教育孩子，不然不難培養(yǎng)孩子的自控能力。

六、說服教育+及時(shí)表揚(yáng)

當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí)，家長要有耐心地進(jìn)行說服，不能一味地訓(xùn)斥、壓制。當(dāng)然，在說服過程中，不能只是你在說，也要讓孩子說，讓孩子表達(dá)出他的想法，然后你來指出孩子哪里做錯(cuò)了。這樣孩子才會(huì)明白自己到底哪里做錯(cuò)。當(dāng)孩子表現(xiàn)出良好的自控行為時(shí)，家長不要吝嗇表揚(yáng)，要及時(shí)給予鼓勵(lì)和表揚(yáng)，樹立孩子的自信心。

四、孩子自控能力差應(yīng)該如何教育

1、培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立性

培養(yǎng)寶寶良好的自控能力，首先要培養(yǎng)他的獨(dú)立性，一個(gè)獨(dú)立的人往往更能夠控制好自己的情緒和行為，對(duì)于寶寶也是如此，家長們可以不斷培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立性，例如讓寶寶自己穿衣、自己吃飯、幫忙洗碗，自己的事情自己做，當(dāng)寶寶逐漸變得更加獨(dú)立，自控能力也會(huì)不斷提升，二者是相輔相成的!

2、培養(yǎng)寶寶平和的情緒

可千萬別把寶寶耍脾氣不當(dāng)回事，有些寶寶的情緒非常不穩(wěn)定，尤其是在觸犯了自己的利益的時(shí)候，他們會(huì)顯得十分焦躁不安，甚至有想打人的沖動(dòng)，沒有一個(gè)好的自控能力對(duì)于寶寶的未來是沒有幫助的，情緒溫和又懂得控制自己的言行，對(duì)寶寶來說是一筆無形的財(cái)富。家長們?cè)谄綍r(shí)的教育當(dāng)中可以不斷培養(yǎng)寶寶平和的情緒，讓孩子無論遇到任何事情都不要焦急煩惱，即便寶寶做錯(cuò)了，也要耐心教導(dǎo)，而不是言辭犀利，平和的情緒，可以有效提高寶寶的情商，有益孩子日后的多方面發(fā)展。

3、理解孩子的感受和想法

孩子自控能力差，并不是與生俱來的，這是寶寶隨著成長逐漸形成的，例如，在爸爸媽媽總是不理解寶寶的情況下，他們就會(huì)變得非常懊惱，想要通過另外一種并不平靜的方式來讓父母們理解自己。所以，當(dāng)家長們發(fā)現(xiàn)寶寶非常急躁地在為自己解釋和表明自己的想法的時(shí)候，就該意識(shí)到孩子的自控能力在減弱。想要培養(yǎng)寶寶良好的自控能力，提高寶寶的情商，家長們就要做到用心去理解孩子的想法和言行，有益于孩子的身心健康成長。

4、讓孩子適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，尤其是與爸爸媽媽們一起做運(yùn)動(dòng)，有利于孩子培養(yǎng)自控能力，在運(yùn)動(dòng)中，孩子不僅可以鍛煉好的體質(zhì)，而且還能夠提高做事情的耐性和解決事情的毅力，從而提高情商。家長們可以趁周末有空，陪孩子出去散散步、做做親子瑜伽，去郊外感受一下大自然的氣息，有助于孩子的身心放松，鍛煉了孩子的體質(zhì)，更提高孩子的專注力和自控力，也讓親子間心的距離拉近了很多，一舉多得。

低年級(jí)學(xué)生的行為約束力差的原因

孩子自我約束力差的形成因素：
1、生理因素：孩子因?yàn)槟挲g小，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育處于不完善階段，易興奮，持續(xù)時(shí)間長，他們不像大人那樣說鬧就鬧，說停就停，語言表達(dá)又有局限，往往會(huì)伴有動(dòng)作約束不住自己。
2、環(huán)境因素：家庭教育中如果家長經(jīng)常溺愛、遷就孩子的小毛病，如：玩具亂擺亂放、不按時(shí)起居、不專心吃飯、生活學(xué)習(xí)隨性隨意等；沒有讓孩子從小養(yǎng)成一種良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，那么孩子必然失去約束力。3、心理因素：孩子年齡小，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，所受的教育不夠，對(duì)事件的后果往往無法預(yù)測，缺乏判斷事物因果關(guān)系的能力，這些又都影響到約束力的提高與完善
第三、如何幫助孩子提高自己的約束力
1、培養(yǎng)幼兒良好的行為習(xí)慣；對(duì)幼兒自我約束力的培養(yǎng)，最初可以在生活習(xí)慣方面，如要求孩子按時(shí)睡覺、準(zhǔn)時(shí)起床，按時(shí)吃飯，不偏食、挑食等。隨著孩子年齡的增長，對(duì)他的約束力培養(yǎng)著重于社會(huì)道德規(guī)范，如要求孩子在集體中要遵守集體規(guī)則和紀(jì)律，不可隨心所欲等等。家長如長期堅(jiān)持一貫的要求，不做無原則的遷就，孩子就會(huì)逐步學(xué)會(huì)約束自己。
.2、幫助孩子提高辨別是非的判斷能力；幫助幼兒進(jìn)行行為識(shí)別，讓其明白哪些事能做，哪些事不能做；哪些行為對(duì)自己有利，對(duì)別人有害，通過生活中一些可感可知的事例，進(jìn)行簡單的判斷與分析，讓孩子知道為何要這樣做而不那樣做的道理。例如：午睡時(shí)，即使睡不著，也不可以發(fā)出聲音，這樣會(huì)影響別的小朋友。在游戲時(shí)，為了游戲的順利進(jìn)行，必須遵守規(guī)則。
3、給予幼兒充分活動(dòng)的自由，不要過于壓制幼兒；過于壓制幼兒，一般有情緒壓抑、盲目順從等過度自我約束的特征。日常生活中，應(yīng)該給予幼兒充分活動(dòng)的自由，對(duì)他們不要過于限制和束縛。其實(shí)，幼兒由于年齡尚小，他們有時(shí)的“亂說亂動(dòng)”并不是故意的。如果不加區(qū)分就加以限制，會(huì)造成他們情緒上的壓抑，使他們的自我約束能力得不到健康發(fā)展我們家長只有真正走進(jìn)孩子的內(nèi)心，發(fā)現(xiàn)孩子的內(nèi)心需要，有目的的疏導(dǎo)，讓我們的孩子具有良好的自我約束能力，讓孩子學(xué)會(huì)把握自己！

孩子自控力太差怎么辦？

孩子自控能力差是一個(gè)既普遍又棘手的問題。生活中自控能力差的孩子似乎很多，好多家長為此而焦慮不安。

能不能給家長提供一些參考的方法和建議，使家長能很好的教育管理自控能力差的孩子？

方法和建議當(dāng)然有，關(guān)鍵要看家長自身怎么實(shí)踐。

孩子自控能力差一般有以下幾種表現(xiàn)：

1. 注意力容易分散，做事不專注，投入不進(jìn)去；

2. 行為不能自控，目標(biāo)不集中，一會(huì)兒動(dòng)這個(gè)，一會(huì)摸那個(gè)；

3.自主意識(shí)淡薄，容易受到誘惑和帶動(dòng)；

4.時(shí)間概念模糊，磨蹭拖延，丟三落四、遺忘；

5.紀(jì)律觀念淡薄，不知道什么事該干，什么事不該干，集體意識(shí)淡漠，唯我意識(shí)強(qiáng)，不顧他人的感受等等。

以上種種表現(xiàn)，根本問題就在于這些孩子心中時(shí)間意識(shí)模糊，行為意識(shí)模糊。比如，上課該認(rèn)真聽講，但他們老走神，做小動(dòng)作，抓耳撓腮，東張西望；作業(yè)要按時(shí)認(rèn)真完成，但他們卻拖拖拉拉，常常不能按時(shí)上交；課間休息要文明，但他們卻追逐攆打，大呼小叫，打打鬧鬧等等。

自控力差的孩子心中沒有規(guī)矩意識(shí)、規(guī)則意識(shí)和時(shí)間意識(shí)，當(dāng)然就不能控制自己的行為。

于是就表現(xiàn)出隨便、隨性、隨意、隨口，心中無我，心中也無他，所有計(jì)劃內(nèi)的事情幾乎都不能按計(jì)劃去完成。

那么，孩子自控能力差到底是什么原因造成的？

如果把孩子身上這些問題比作復(fù)印件的話，那原件在哪里？復(fù)印機(jī)又在哪里？

原件當(dāng)然是家長身上的問題，復(fù)印機(jī)當(dāng)然是家庭環(huán)境和家庭教育。

一、家長本身沒有做好自己。
有什么樣的家長就會(huì)有什么樣的孩子。家長對(duì)孩子的影響是潛移默化的，是一種無聲無為的熏染。家長本身就太過放縱自己，太過隨性、隨便。特別是在家中，想怎么樣就怎么樣，自己玩手機(jī)、看電視、諞大閑，吹大牛，聊大天，卻督催孩子寫作業(yè)學(xué)習(xí)。自己想干嘛干嘛，坐沒坐相，吃沒吃相，穿衣打扮也沒個(gè)型樣，做事說話隨性隨口從不回避孩子。這樣，怎么可能培養(yǎng)出來一個(gè)自控能力強(qiáng)的孩子？

第二，對(duì)孩子缺少關(guān)注和關(guān)愛。
有些家長可能疑惑，自己給了孩子關(guān)注和關(guān)愛了呀？

實(shí)際上，你給孩子的是無原則的關(guān)愛和關(guān)注。這種無原則的愛，就是無限的滿足，無限的容忍，一次一次的遷就，一次次的妥協(xié)和一次一次的以他為中心。

這些問題看起來不大，但積小成大，積少成多，小問題不解決，到想解決時(shí)已經(jīng)成了大問題，就像雪球一樣在不斷的滾動(dòng)，越滾越大，到最后你就撬不動(dòng)了。

其實(shí)，根本問題還在于家長對(duì)孩子的關(guān)注不具體，比如，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)情況了解不具體，對(duì)孩子的游戲、玩耍，及生活小細(xì)節(jié)，小情緒等沒有具體關(guān)注。對(duì)孩子的關(guān)愛只是宏觀的寵愛、甚至是溺愛和放縱，而關(guān)愛并沒有真正的走進(jìn)孩子的心里成為一種教育。

與孩子之間交流，只是簡單的發(fā)號(hào)施令，提出要求，并不是情感上的融合，也不是參與到孩子的具體學(xué)習(xí)、生活、讀書、游戲、玩耍、運(yùn)動(dòng)之中。陪伴只是和孩子同在一個(gè)房子里，而不是真正的融入到孩子的學(xué)習(xí)生活中。

第三、家長說話太隨便，口無遮攔，信口承諾，隨時(shí)訓(xùn)責(zé)。
在家中，當(dāng)著孩子的面想怎么說就怎么說，甚至爆粗口，對(duì)自己很放縱，從不考慮對(duì)孩子會(huì)產(chǎn)生什么樣的影響。但孩子只要做的不對(duì)，就大聲訓(xùn)責(zé)、吼叫，甚至打罵，用這樣的方式教育，孩子當(dāng)然不會(huì)有很好的自控能力。

第四、放縱遷就，妥協(xié)容忍，護(hù)犢子，沒有給孩子立規(guī)矩定守則。
孩子在家中是老大，或者至少是少爺小姐級(jí)別的，要什么給什么，想什么來什么，事事以孩子為中心，時(shí)時(shí)以孩子為第一，無限的遷就，無限的容忍，哪怕是出去打了別人家的孩子也沒關(guān)系，老爸一出手一切皆擺平。孩子的心里根本就沒有畏懼感，規(guī)矩感和規(guī)則感。長此以往，孩子慢慢的就不知道怎樣去管自己，自控能力當(dāng)然就差了。

第五、孩子第一，包辦代替。
孩子所有的事情幾乎都被家長包辦代替完了。整理書包，整理衣物，洗頭洗腳，吃飯端到跟前，喝水遞到手里，出門把鞋提到跟前等等，就差張開嘴喂飯了。在家里孩子所有的家務(wù)一概都不參與，所有的事都是家長來包辦代替。這樣家庭教育，怎么可能培養(yǎng)出一個(gè)有自控能力的孩子？

六、各自為陣，群雄爭霸。
父母誰都想在家中說了算，誰都不服誰主張和意見，都想讓對(duì)方聽自己的意見，家長兩個(gè)老大，連孩子在一起三個(gè)老大，誰都很厲害，誰都是一把手。家中缺少歡聲笑語，缺少禮儀儀式，缺少和諧民主，缺少彼此尊重，缺少關(guān)愛恩愛，在這樣的家庭氛圍中生活，自然也會(huì)培養(yǎng)出來一個(gè)沒有自控能力的孩子。

那么，孩子自控能力差家長怎么辦？

有啥問題改啥問題，對(duì)癥下藥。

第一、要想改變孩子，家長就要先改變自己。
先做好自己，做出榜樣。在孩子面前嚴(yán)于律己，不能隨性，也不能隨便。有些話，有些事，在孩子面前是不能說也不能做的?；丶疑倏措娨暎偻媸謾C(jī)，少悶頭大睡，少賴沙發(fā)，少邋遢隨便，這就是最好的榜樣。

第二，高質(zhì)量陪伴孩子。
改掉吼叫，放下架子，親近孩子，陪伴孩子一起游戲，一起玩耍，一起用餐，一起聊天，一起閱讀，一起學(xué)習(xí)。和他談心，和他交流，和他溝通。在陪伴的過程中，教會(huì)孩子管理自己，教會(huì)孩子自我校正，教會(huì)孩子規(guī)矩規(guī)則。

第三、不要輕易言承諾。
說出的話一定要信守承諾，答應(yīng)孩子的事情絕不食言，在家里多說正能量的話，少說負(fù)能量的話，更不能隨口亂說，亂罵，爆粗話。多說激勵(lì)的話，少用批評(píng)的話，多說鼓鼓舞的話，少用打擊的話。

第四、幫孩子立規(guī)矩。
什么事該做，什么事不該做，必須要給孩子一個(gè)強(qiáng)硬的信號(hào)和明確的規(guī)定，并認(rèn)認(rèn)真真陪孩子去踐行這個(gè)規(guī)矩，達(dá)不到要求決不罷休，嚴(yán)格訓(xùn)練，持之以恒，堅(jiān)持到底，永不放棄，幫孩子在心中建立規(guī)則意識(shí)，規(guī)矩意識(shí)和時(shí)間意識(shí)，訓(xùn)練孩子養(yǎng)成良好的自我控制管理的習(xí)慣。

第五、要敢于放手，充分信任。
要充分鍛煉孩子的獨(dú)立自主意識(shí)和獨(dú)立自主能力，孩子自己的衣物、書包，力所能及的所有事情，必須由他自己來獨(dú)立完成，家長做好監(jiān)督和評(píng)價(jià)，并給予積極的鼓勵(lì)。力所能及的家務(wù)一定要讓孩子參與其中。所有的事情，絕不能再包辦代替，事事代勞，只有通過強(qiáng)化和嚴(yán)格的訓(xùn)練才會(huì)逐漸形成一種心理品質(zhì)和生活習(xí)慣，從而不斷增強(qiáng)自控能力。

第六、營造良好的家庭環(huán)境。
家中有尊重才會(huì)有規(guī)矩，家長有民主才會(huì)有規(guī)矩，家中有恩愛才會(huì)有規(guī)矩，營造一個(gè)和諧、民主、高雅、恩愛的家庭環(huán)境，這樣的家庭自然會(huì)培養(yǎng)出來一個(gè)陽光自信，積極向上，懂規(guī)矩，守規(guī)則，自控能力強(qiáng)的孩子。

培養(yǎng)孩子，也在成長家長。孩子自控能力差，實(shí)際上就是家長的教育方式不正確。要想改變孩子，家長自身就必須反省和改變。我想，只要家長和孩子一起努力，孩子的自控能力就一定會(huì)增強(qiáng)。

孩子自控力差，父母別著急，三個(gè)方法教給你

自控能力強(qiáng)的孩子自然不用多說，能夠很好地控制自己的情緒和言行 ，老師給的一些任務(wù)也能夠按時(shí)完成，比如坐在小板凳上認(rèn)真聽老師講話，自己能夠在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)吃完飯等等。

相反，自控能力差的孩子就完全不同，孩子左摸摸又看看，完全按照自己的想法來行動(dòng) ，屁股根本不能固定在座位上5分鐘，很容易被周圍一點(diǎn)小事務(wù)吸引注意力，比較難以管理，老師也很頭疼。

孩子的年紀(jì)畢竟比較小，不可能完全寄希望于孩子自己迅速成長， 父母想要幫助孩子解決自控力的問題，首先就要了解自控力以及孩子自控力的發(fā)展。

心理學(xué)中有個(gè)很有名的 “棉花糖實(shí)驗(yàn)”，實(shí)驗(yàn)者把3-5歲的孩子帶入一個(gè)房間 ，給這些孩子每人一個(gè)棉花糖，之后實(shí)驗(yàn)者需要走出房間，告訴這些孩子棉花糖是可以吃的，但是倘若孩子能夠等到實(shí)驗(yàn)者回來之后再吃手中的棉花糖，那么孩子就能夠擁有得到更多的棉花糖。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果看出，這些孩子表現(xiàn)差異很大，他們當(dāng)中一些孩子實(shí)在忍不住誘惑當(dāng)場就把棉花糖吃掉了，而另外一些自控力比較好的孩子卻能夠忍受棉花糖的誘惑，直到實(shí)驗(yàn)者返回房間后才開始品嘗棉花糖。

研究人員之后發(fā)現(xiàn)自控力忍耐力比較好的孩子，在今后的學(xué)習(xí)中成績會(huì)更好，表現(xiàn)也會(huì)更突出。 由此可見，孩子的自控力不是獨(dú)立存在的，而是關(guān)乎到孩子今后學(xué)習(xí)成長的整個(gè)過程。

自控力就是孩子對(duì)自我約束能力以及面對(duì)外界環(huán)境及情緒的控制能力，這種能力是可以后天培養(yǎng)的，刨除孩子先天氣質(zhì)之外，孩子的自控能力差異巨大，外在行為表現(xiàn)也會(huì)差異巨大。

自控力差的孩子注意力容易不集中，做事容易分心，情緒容易暴躁 ，性格比較急躁，也會(huì)有畏難的情緒，比較難以堅(jiān)持做某件事，容易半途而廢。

幼兒園自控力差的孩子最大的表現(xiàn)就是沒有集體意識(shí)，比較喜歡沉浸在自我當(dāng)中，自我管理約束能力較差。

3-6歲是孩子自控力養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)階段的幼兒園生活就是培養(yǎng)孩子們的自控 、獨(dú)立能力以及行為習(xí)慣和規(guī)則意識(shí)，是為小學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣打基礎(chǔ)的時(shí)刻。

自控力培養(yǎng)的好，孩子能夠更加自主和自覺，做事有計(jì)劃和規(guī)劃，對(duì)于自己會(huì)有一定的要求，孩子今后的學(xué)習(xí)也會(huì)更加地順暢和容易。

孩子自控力的培養(yǎng)不是一朝一夕的事情，而是一個(gè)持續(xù)而漫長的過程，就像行為習(xí)慣養(yǎng)成一樣的道理，父母們可以從這些方面入手。

1、設(shè)置清晰簡潔的空間范圍

仔細(xì)觀察我們會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)孩子周圍的環(huán)境過于嘈雜、 選擇過多的時(shí)候孩子一般很難集中注意力，常常做事只有3分鐘熱度。

例如我家小七悅之前也是這樣，她很喜歡買玩具，而爺爺每次都會(huì)滿足她，家里的玩具堆了幾大箱，甚至相同的玩具只是不同的顏色也會(huì)有好幾個(gè)，這樣的情況反而會(huì)造成孩子自控能力差，注意力常常不集中。

想要孩子能夠提高自控力， 首先就要把孩子活動(dòng)范圍內(nèi)的環(huán)境進(jìn)行大清理，保持整潔簡單有序的狀態(tài)，避免雜亂的周遭環(huán)境給孩子負(fù)面的心理暗示 。

人為地減少誘發(fā)孩子失去自控力的條件 ，給孩子一種自覺自律的狀態(tài)和體驗(yàn)，玩過的玩具及時(shí)清理收回、房間內(nèi)保持干凈整潔、看過的書籍能夠有序擺放，當(dāng)孩子專注某一件事的時(shí)候能夠用心投入，慢慢地讓孩子養(yǎng)成專注力的習(xí)慣。

2、提升孩子時(shí)間管理能力

孩子自控力差很大一部分原因是孩子對(duì)時(shí)間沒有具體的概念，做事情不懂得規(guī)劃和約束 。孩子會(huì)認(rèn)為自己做事是憑感覺，只要自己愿意都可以。

例如孩子剛剛讓媽媽幫忙換的動(dòng)畫片，還沒有看完5分鐘，孩子又想要換成其他的節(jié)目，自我約束能力很差。

父母可以給孩子購買一個(gè)時(shí)間鬧鐘，每當(dāng)給孩子布置一個(gè)任務(wù)的時(shí)候可以明確地告訴孩子需要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成又或者在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)只能做這件事 ，只有時(shí)間到了孩子才能夠再做其他的事情。

具體時(shí)間可以按照孩子年齡需求設(shè)置，例如孩子在看書的時(shí)候可以在旁邊設(shè)置好20分鐘的鬧鐘，以此來提醒（這種情況適用于自控力差的孩子，如果孩子本身就十分投入大可不必設(shè)置時(shí)間，讓孩子充分獨(dú)自徜徉在知識(shí)的海洋中）。

當(dāng)孩子慢慢地養(yǎng)成習(xí)慣，逐漸適應(yīng)之后可以逐步增加時(shí)間長度，一段時(shí)間后會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子慢慢變得比較能夠自控。

3、幫助孩子調(diào)整認(rèn)知能力

棉花糖實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，能夠擁有更強(qiáng)大自控力的孩子都是學(xué)會(huì)了一種技能， 這些孩子能夠找到其他的途徑去轉(zhuǎn)移自己的注意力，把想吃棉花糖的思想轉(zhuǎn)移到其他事情上， 這種行為能夠讓孩子更持久地保持自控力。

其實(shí)這也很好理解，就像成年人一樣，當(dāng)你深夜突然很餓想吃 美食 的時(shí)候，你就會(huì)想辦法去轉(zhuǎn)移自己的注意力，找到其他能夠更吸引自己的事情去做，慢慢地也就不會(huì)覺得很餓了。

為了達(dá)到一定的目標(biāo)完成一定的任務(wù)，父母要幫助孩子提高認(rèn)知能力，當(dāng)孩子出現(xiàn)思想動(dòng)搖時(shí)能夠通過調(diào)整認(rèn)知策略的方式來讓自己保持冷靜，慢慢地堅(jiān)持，提升自控力。

這就像腦海中有2個(gè)小人一樣，正方和反方的意見互相交錯(cuò)，孩子要學(xué)會(huì)的就是如何利用認(rèn)知策略來幫助正方戰(zhàn)勝反方，達(dá)到自己的最終目的。

孩子自控力差很正常，通過給孩子樹立整潔的環(huán)境、懂得時(shí)間管理、學(xué)會(huì)認(rèn)知策略等方式慢慢提升，相信孩子的自控力會(huì)逐漸得到提高。

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