寶寶便便干吃什么調理,寶寶大便干燥是什么原因(小兒大便干結怎么調理？)

寶寶便便干吃什么調理,寶寶大便干燥是什么原因

一、寶寶便便干吃什么調理

1、香蕉

香蕉潤腸通便，是治療便秘的最佳食物、而且口感滑潤，適合不同年齡段的寶寶食用。但是需要注意的是，喂寶寶吃香蕉不宜過量，以一根香蕉分四次的量為佳。在大便干燥時，在喂輔食的時候給寶寶食用。每次要用新的香蕉，不要一根香蕉喂到底。

2、柿子

柿子皮薄色鮮，味道甜美，是眾多寶寶非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質物。如果寶寶肺熱咳嗽或大便干燥，吃些柿子則有助于改善癥狀。

不過大量食用柿子會在寶寶體內形成胃結石，使寶寶出現脹痛不適、嘔吐及消化不良，如果寶寶原本有胃炎、胃潰瘍，那就可能會誘發(fā)胃穿孔、胃出血等危險并發(fā)癥。因此，寶寶一次只可吃1個柿子，并且不能吃皮。

3、火龍果

火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。寶寶便秘時吃火龍谷具有清火通便的作用。

二、寶寶大便干燥的原因有哪些呢

1、母乳不足。如果媽媽乳汁不足，寶寶總是處在吃不飽的半饑餓狀態(tài)，就可能二三天才大便一次，而且大便會干燥。

2、母乳蛋白質含量過高。媽媽的飲食情況，直接影響著母乳的質量，如果媽媽頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類，乳汁中的蛋白質就會過多，寶寶吃后，大便偏堿性，表現為硬而干，不易排出。

3、嬰兒奶粉不易消化。奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。

4、寶寶腸胃不適應。配方奶粉是由牛奶為原料制作而成，其中添加了各種營養(yǎng)素，有些寶寶的腸胃不適應某種嬰兒奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出來。

5、寶寶進食少。有的寶寶進食量過少，食物經過胃腸消化吸收后，剩下的食物殘渣少，在結腸內產生不了多大壓力，所以不會有便意。

6、寶寶偏食。有的寶寶吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白質含量多，纖維素含量少。蛋白質成分多，大便呈堿性，容易干；植物纖維素含量太少，結腸內容物少，腸道缺乏刺激，不易產生便意。有的孩子喜歡吃干食，飲水太少，腸道刺激不足，也易發(fā)生便秘。

7、沒養(yǎng)成良好排便習慣。有的寶寶因大便干，排便時引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，間隔時間越長，便秘也就越嚴重。

三、寶寶大便干燥的食療方法

采用食療的方法可以一定程度下緩解寶寶大便干燥的問題。

1.南瓜汁

食材：南瓜根50—100g。

做法：取南瓜根，洗干凈后切碎，入鍋加水煎煮。

用法：取汁1次喝完，每日1劑，連續(xù)服用數天，大便暢通即可停止。1—3歲幼兒可以適當加蜂蜜調味。

2.銀耳鮮橙汁

食材：銀耳10-15g，鮮橙汁20ml。

做法：銀耳洗干凈并泡軟，入鍋隔水蒸煮，然后倒入鮮橙汁攪拌均勻。

用法：喝汁吃渣1次服完。每日1劑，連續(xù)飲用數天。

3.無花果

食材：熟透的無花果100g。

做法：剝皮后洗凈。

用法：直接食用，每日1-2次，療程時間不限。

4.甘蔗番瀉汁

食材：鮮甘蔗汁150ml，番瀉葉1g。

做法：將甘蔗汁和番瀉葉倒入碗中放入鍋中隔水蒸煮，用干凈棉布濾去殘渣。

用法：分1-2次服完。每日1劑，接連飲用數天，1-3歲幼兒分量可酌情減少。

5.豆?jié){濃湯

食材：豆?jié){100ml，濃米湯150ml和蜂蜜20ml。

做法：將豆?jié){倒入鍋中煮至沸騰，加入米湯和蜂蜜后攪拌均勻。

用法：取湯1次性喝完。每日1-2劑，連續(xù)飲用數劑。

注意：1歲以下寶寶不建議食用該食譜，以免飲用蜂蜜中毒。

四、怎么預防寶寶大便干燥呢

1.飲食要清淡

如果寶寶喝母乳，那么媽媽日常飲食應多注意，油炸煎烤、甜食、辣椒等易上火食物不宜吃，而要多吃新鮮蔬果。提醒一下，桂圓、芒果等水果也易引起上火，哺乳期媽媽也不宜多吃。若是寶寶為奶粉喂養(yǎng)，倘若發(fā)現其所吃配方奶粉易引起孩子上火，那么建議及時更換另一品牌產品，或是在醫(yī)囑下給寶寶服用降火沖劑。

2.養(yǎng)成多喝水的好習慣

培養(yǎng)寶寶每天早晨起床后喝杯溫開水的好習慣，這樣既可以補充晚上睡覺流失的水分，又可以促進腸胃的蠕動，兩者兼得何樂不為。白天要多喂寶寶喝水，讓他養(yǎng)成喝水好習慣。如果寶寶不喜歡喝白開水，那媽媽可以在水中加一些葡萄糖，帶甜味的水能會吸引寶寶喝。

3.安全用藥

如果寶寶上火了，可以在醫(yī)生的指導下用藥，也可以自己選擇一些兒童專用藥。

小兒大便干結怎么調理？

1、給孩子補充足夠的水分，多喝白開水，如果是較大的孩子，也可以喝稀釋過的新鮮水果汁；

2、多吃蔬菜等粗纖維的食物，以幫助腸道蠕動，軟化大便。例如芹菜、青菜、紅薯、南瓜、山藥等；

3、一定要養(yǎng)成良好的大小便習慣，定時讓孩子大便，對于一些孩子，特別是年齡較小的寶寶，由于大便干燥引起大便時肛門疼痛等不適，孩子可能就比較害怕拉大便，有便意時也可能憋著不拉，時間一長大便會更干燥，孩子更不敢拉，形成惡性循環(huán)；

4、對于較大可以吃輔食的寶寶可適當吃一些油脂類的食物，以便幫助潤腸、并促進腸道蠕動；

5、還要注意保暖應適當，有些家長總怕孩子受涼，給寶寶穿得較厚，這樣孩子就可能會大量出汗，導致水分丟失增多，也會加重大便干燥。

擴展資料：

造成寶寶大便干燥的4個原因：

1、不良的飲食習慣，例如挑食、偏食，特別是不吃含纖維素多的食物（新鮮的青菜）；

2、有的小兒食量特別少，也容易引起大便干燥。

3、不規(guī)律的排便習便。有的家長不注意培養(yǎng)小兒每日定時排便的習慣，因此小兒可能2-3天才排1次大便，大便在腸道內停留時間長，就易干燥而排出困難，

4、小兒運動量少也是造成大便干燥的原因之一。

參考資料來源：人民網-造成寶寶大便干燥的4個原因家長該怎么辦

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