精子正常率一般是3%很低么,精子正常率低的原因有哪些(精子成活率低怎么辦)

精子正常率一般是3%很低么,精子正常率低的原因有哪些

一、精子正常率一般是3%低不低

精子率3%是非常低的，據(jù)專家介紹，精子形態(tài)正常率分為兩種，一種說精子畸形率形態(tài)>30%即為正常，一種說>70%才合格。但是一些人精子畸形率形態(tài)正常80%才為正常，因此精子畸形率70%-80%為觀察期。精子率低的男性在日常要注意飲食方面的補充，可以多吃一些補鋅、硒以及蛋白質(zhì)的食物，可以提高精子質(zhì)量，提高男性精子形態(tài)率，減少精子畸形數(shù)。

為了降低精子畸形數(shù)，要注意以下這些方面改善：

1、長期禁欲，一些人長期不射精如此會造成精子密度高，死精出現(xiàn)的多，精子活動度差，這種情況也是正常的，因此檢查精液前要禁欲五至七天為宜。

2、生殖系感染，注意治療生殖系感染，因為生殖感染會造成精漿成分發(fā)生改變。除此之外，還有鋅、檸檬酸、鎂以及果糖減少或者是pH升高精子活力都會受到影響。

3、精索靜脈曲張，由于睪丸、附睪血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，這樣局部溫度會升高，如此有毒物質(zhì)會積聚，造成精子活動力低下。

總之，精子活力低的患者一定要注意，不要頻繁性交，如些會造成精子濃度降下，所以說不要讓睪丸太長時間處在高溫條件下。還要少喝可樂，也不要吃香菜與芹菜，這些食物都會殺死精子。男性出現(xiàn)不育的情況，要及時到醫(yī)院做一下檢查。

二、精子正常率低的原因

不檢點的生活習慣

不檢點的生活習慣易引起男性生殖道感染。生殖道感染首先影響精子的生成和精子的運輸，造成少精癥而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起精子活力變化，生殖道感染可抑制附屬性腺分泌，使精子的活力和數(shù)量嚴重下降而致不育。

吸煙與酗酒

男子對煙、酒中的毒素頗為敏感，尤其是生殖細胞更易受害。據(jù)研究表明，煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。長期酗酒會對睪丸的生精細胞造成損害，影響精子產(chǎn)生。

溫熱環(huán)境對睪丸的損害

不少男子為表現(xiàn)出健美身材，長期穿緊身褲，使陰囊皮膚的散熱功能得不到發(fā)揮，進而增加睪丸局部溫度，有礙精子產(chǎn)生。睪丸是產(chǎn)生精子的器官，經(jīng)常用很熱的水盆浴、桑拿浴，使陰囊經(jīng)常處于高溫狀態(tài)，就會影響睪丸的生精功能。

飲食不當

營養(yǎng)缺乏，如維生素A缺乏，可導致生精上皮不長；維生素B缺乏，可影響垂體功能，降低生育力；維生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用；缺乏可引起睪丸損害；鈣、磷缺乏可降低生育能力；微量元素鋅和鎂的缺乏也會對精子的生成及活力產(chǎn)生影響。

藥物的損害

現(xiàn)代醫(yī)學研究證明，不少藥物可引起男性不育。如環(huán)磷酰胺可使睪丸生精功能障礙；甲氨喋呤等可致精子數(shù)減少，精子活力降低；西咪替丁等則通過抑制雄性激素分泌，間接降低精子活力。

性生活過頻或不當

盡管睪丸每天可生產(chǎn)數(shù)千萬至幾億個精子，但一次射精之后，要5至7天后精子才能成熟和達到足夠的數(shù)量。如果性生活次數(shù)過多或無節(jié)制，每次射出的精子量少，自然不易受孕。

三、正常形態(tài)精子參考值是多少

精子濃度：利用精子計數(shù)器計算，正常的精子濃度每ml二千萬只以上 （ 20 x 106 ml ）。 精子活動力：一般分為四級：a級：快速前進； b級：緩慢前進；c級：原地擺動；d級：不動。正常的精子活動性至少50%為a與b級，或25%屬于a級。 精子型態(tài)：正常的精子型態(tài)，頭部是卵圓形的，長4.0 ~ 5.5μm，寬1μm。頂體占整個頭部的40 ~70%，且沒有頸部、中段或尾部的異常。通常需經(jīng)進一步的固定染色處理后才能正確分析。

注意事項

受檢者，經(jīng)歷一段經(jīng)常排精過程后，禁房事5-7天（上次排精到取標本間隔時間至少不得少于100小時）； 備大口有蓋清潔干燥容器一個，以手淫方式獲取精液，一次全部射入容器，蓋上蓋，記錄標本離體時間； 貼身保溫，30分鐘內(nèi)送到化驗室，并向檢驗員提供標本取出時間。 精液常規(guī)觀察：精液總?cè)萘浚ê辽?，精子活動情況，精子密度（個/毫升），精液液化時間（標本取出到精液液化的時間），不動精子（個/高倍視野）等。

見不動精子，須染色方可區(qū)分：不活動的精子、死精子、未成熟精子等。

找不到精子必須離心后檢驗，仍然找不到精子；方可報告無精。經(jīng)三次取樣化驗，結(jié)果仍然找不到精子方可確認無精子癥。

上面就是對正常形態(tài)精子參考值是多少的介紹，通過了解之后我們知道一般精子的質(zhì)量與生活習慣有著直接的關系，希望男性朋友要特別的注意，首先飲食上要注意營養(yǎng)的均衡，尤其是準備備孕的家庭，在孕前半年一定要禁止吸煙喝酒，并且要保證充足的睡眠，懷孕之前一定要做好孕前檢查。

四、精子正常率低吃什么

1、豬肝炒青椒

材料：豬肝用清水泡1個鐘后待用；青椒；蔥、蒜、姜、淀粉適量

做法：青椒洗凈后去籽切絲、蔥洗凈后切結(jié)、姜冼凈后切絲、蒜洗凈后切塊

鍋熱后把豬肝放進去炒1分鐘左右，撈出待用

把蒜、蔥根、姜放進去爆香、加適量的鹽和雞精

青椒放入鍋內(nèi)一起炒，把青椒炒熟即可

2、牡蠣粥

材料：鮮牡蠣肉100g、香米100g、五花肉50g、蒜茸1湯匙（15g）、香蔥末1湯匙（15g）白胡椒粉1/2茶匙（3g）

做法：五花肉切成小片。鮮牡蠣肉清洗干凈，在放了少許醋的水中浸泡20分鐘

大火燒開煮鍋中的水，倒入香米，改中火

待米煮至開花時，加入五花肉片、牡蠣肉、鹽、改大火一同煮成咸粥

最后調(diào)入蒜茸、香蔥末、白胡椒粉和香油即成。

3、泥鰍燉豆腐

材料：泥鰍、豆腐、蔥、姜、蒜、腐乳

做法：買回泥鰍后先靜養(yǎng)兩天，中途換水數(shù)次，準備料理前換水后，滴數(shù)滴清油到水里，讓泥鰍排盡肚內(nèi)泥沙

豆腐放入開水里浸泡10分鐘，腐乳加適量水搗碎成腐乳汁備用

將姜蒜拍破，坐鍋熱豬油，小火煸香姜、蒜，盛出姜蒜油裝碗備用

另取干凈鍋子倒進涼水，放入豆腐和泥鰍慢慢加火煮開，撇干凈浮沫，淋入姜蒜油、腐乳汁一起大火燒開轉(zhuǎn)中小火慢慢燉，大概燉20分鐘左右，最后調(diào)鹽撒蔥花即可食用。

精子成活率低怎么辦

藥物、物理、手術，三種治療方式，幫助你解決精子成活率低的問題。
?藥物治療
藥物可以有效治療精子成活率低，首先明確病因，再對癥下藥。例如抗生素，主要是用于治療慢性細菌性前列腺炎或精囊炎所致的精液異常;非激素類抗炎藥物，主要是用于治療慢性非細菌性附屬性腺炎癥。
?物理治療
在藥物治療的同時，進行輔助物理治療會更有效。物理治療精子成活率低，主要是利用電磁波、電熱波、紅外治儀等有效的物理治儀器，進行下腹部對照治療，配合藥物治療，增強病頒部位對藥物的吸收，能速度的恢復精子成活率低的病情。
?手術治療
如果藥物治療和物理治療都無效，那么必須進行手術治療，以治愈一些影響精子成活率的疾病，如嚴重的輸精管梗阻、生殖器官畸形、嚴重的精索靜脈曲張等。
?精子成活率正常值
男性精子成活率達到60%-70%算正常，如果精子成活率低于這個數(shù)值，就屬于精子成活率偏低。每毫升精液中的精子正常計數(shù)為≥20×60 6/ml，如果低于此值為精子過少，可因精子進入子宮腔及輸卵管的機會減少而導致不育。如精子計數(shù)大于250X10 6/ml為精子過多，也是不正常的，都會引起不育癥的發(fā)生。

精子質(zhì)量標準的參考值

精子質(zhì)量檢查參考值，如下。
1、精液酸堿度：7.2-8.6，平均7.8。
2、精子存活率：死精子不超過50%。
3、精液液化情況：30分鐘完全液化。超過1小時不液化者稱為精液液化不良癥。
4、精液中精子數(shù)量：每毫升6000萬-2億。每毫升不足2000萬者稱為少精癥。
5、精子活動力：前向運動精子定量，第一小時不少于60%，第二小時不少于50%。
6、精液量：每次2~6毫升。超過8毫升稱為精液量過多癥，不足1.5毫升者則為精液量過少癥。
7、精子形態(tài)：正常形態(tài)精子不少于70%。 如果送檢的精液化驗結(jié)果與上述數(shù)值比較出現(xiàn)明顯差距，則應疑患有不育癥。

精子存活率低一般是什么原因造成的

導致精子成活率低的因素很多，其中最主要的是：
1、精索靜脈曲張造成陰囊溫度升高，也可以使精子活動力低下。

2、睪丸損傷或病變導致精子營養(yǎng)分泌不足，引起的精子成活率低。

3、長期禁欲導致精子活力度差，死精子多，這種情況屬正常，所以檢查精液前以禁欲5～7d為宜。

4、生殖系統(tǒng)感染(前列腺炎，精囊炎，附睪炎，尿道炎)使精液成分改變，鎂、鋅、檸檬酸、果糖減少和pH升高都會影響精子活力造成影響。

近年來不育(孕)癥上升的原因主要是化學污染、心理壓力、濫用藥物、環(huán)境污染和精神負擔加重等，這些環(huán)境改變所導致的精子成活率低是主要的原因。

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