煙酒對精子有什么危害,男人如何保護精子(抽煙對精子的危害有哪些?)

煙酒對精子有什么危害,男人如何保護精子

一、煙酒對精子有什么危害

專家表明：吸煙和酗酒是精子的大敵。有些男性的身體對香煙中的毒素相當敏感，香煙中的尼古丁能殺傷精子男性一旦戒除了吸煙，血液中的性激便會增加。一位醫(yī)學博士聲稱：吸煙者精液中所含精子數(shù)目比不吸者少，而畸形精子的數(shù)較多。

如成年男性每天吸30支煙，精子的存活率僅為40%，同時精子畸形率增高?？梢婇L期大量吸煙是導致不育的重要因素之一。酗酒不僅會導致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導致胎兒畸形或發(fā)育不良。因此青少年時期應養(yǎng)成遠離煙酒的習慣。成人后，即便不戒煙酒，也應該注意不要過度。

以上就是關于警惕煙酒對精子的影響的相關介紹，專家提示：出現(xiàn)精液異常時，應該引起足夠重視，積極的進行治療，治療精液異常切勿私自用藥，應該到專業(yè)醫(yī)院進行檢查，根據(jù)檢查結果針對性的治療，才是有效治療精液異常的最佳方法。

以上就是今天為大家介紹的關于煙酒對精子的影響一些知識，如果有興趣的話，還可以網上去搜索更多相關內容。生活中還是要多多注意身體，保持衛(wèi)生，定期檢查身體，生活作息要規(guī)律，飲食要均衡。一旦發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)不適癥狀還需要及時去醫(yī)院就診。

二、男人如何保護精子

1、保持適當?shù)倪\動

運動不僅可以保持健康的體力，還是有效的減壓方式。壓力大的男人更可以考慮每天運動30-45分鐘。要注意的是，運動應以不引起疲勞為準，應穿寬松的衣服，有利于散熱。

2、定期體檢種疫苗

男性的免疫能力其實并不如女性可靠。定期體檢不僅可以預防很多疾病，接種疫苗則可以預防一些傳染病、特別是可能影響生殖健康的傳染病。

3、學會清潔自己

男性應該養(yǎng)成好的衛(wèi)生生活習慣，因為隱私部位有時更容易藏污納垢。應每天對包皮、陰囊進行清洗；要避免持續(xù)兩小時以上的下列活動，如穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車、駕車、坐沙發(fā)等。如果實在不可避免，應每隔1小時“冷靜”幾分鐘。脫離接觸放射性物質、高溫、汽車廢氣及農藥等環(huán)境。如果想要孩子，最好脫離此類環(huán)境半年后再做安排。

4、保證營養(yǎng)

男人通常存在營養(yǎng)過剩的問題，不過為了健康生育，男人應著重多攝入蔬菜水果和海產品，并定期攝動物肝臟。

三、傷害精子壞習慣有哪些

整夜開電熱毯

大冷天的時候，人們喜歡用電熱毯取暖，而且還會開上一個晚上。這樣做不但使人醒來后口干舌燥，還容易因習慣了電熱毯的溫度對寒冷的抵抗力下降，易患感冒。男性的睪丸要在較低溫度下才能保持精子的活力，如果電熱毯開得時間長，其產生的熱量會對男子的精囊產生不良作用，使男性少精或精子活力不強。

愛蒸桑拿

陰囊是睪丸的“家”，睪丸是生成精子的場所。精子比較“嬌氣”，對溫度非常敏感，正常情況下，陰囊的溫度會比人體低2—3℃，摸起來感覺有點涼，這樣的溫度是最適合精子生長和發(fā)育的。精子生長最合適的溫度是35.6℃—36.0℃，而男性經常用很熱的水淋浴，或在桑拿房呆的時間過久，會因陰囊受熱使精子產生減少，或出現(xiàn)死精。因此年輕人應慎洗桑拿浴，平時洗澡的水溫應在34℃左右為宜。

愛泡溫泉

除了蒸桑拿，還有不少男性朋友喜歡泡溫泉。溫泉的水溫大多控制在38—42攝氏度，有的甚至更高，有不少男性朋友會覺得水熱特別舒服，于是就會泡久一點，或者泡多幾次。殊不知，這樣會影響精子的質量，導致生育能力下降。所以，愛泡溫泉的男性朋友，切忌久泡或者長泡，以免惹上不孕不育。

四、戒酒后精子多久恢復

男人戒酒之后很快就生育子女，顯然是不利于優(yōu)生的。因為煙酒的毒素仍然在體內蓄存，對生精功能的損害和精子質量的影響依然如故。那么需要多長時間才能消除體內的毒素呢？我們先來看一看卵細胞的情況。遭受酒精損害的卵細胞完全被吸收或排除，新的健康的卵細胞成熟了，這時才能排除酒精對卵細胞的毒害。酒精代謝物一般在飲后2～3天即可排盡，但一個卵細胞至少要在體內停留14天以上。

因此，完全戒酒后3～4周方可考慮受孕，以增加安全性。我們再來看一下精子生成的周期。精子在睪丸的曲細精管中產生，大約需要74天，生成之后還要進入附睪繼續(xù)成熟16天，前后需要90天精子才能真正成為具有生殖能力的“種子”。所以，我們今天見到的精子，是三個月以前開始制造的。

這樣算起來，即使從現(xiàn)在開始戒酒，不對精子進行傷害，那么健康的精子也要到三個月以后才能誕生。更何況，體內蓄積的毒素并不可能短期內就排出體外。所以戒酒之后，要獲得健康的、不受毒素影響的精子，至少要一年左右。換句話說，戒酒后一年再要孩子，比較保險。

抽煙對精子的危害有哪些?

抽煙對精子的危害
:患者年齡:23患者性別:男我和女友是意外懷孕的，但是之前我并沒有戒煙戒酒，但是我抽煙的次數(shù)并不多，但是也不少，平均一周要抽一包煙吧，酒也是偶爾喝一次，請問這樣對精子有什么影響?都說精子質量會差，但我想知道有多大影響，對胎兒有什么影響嗎?影響大嗎?想要得到的幫助:我想知道之前我沒有戒煙戒酒，女友意外懷孕了，精子質量會不會差?有多大影響?對胎兒有多大影響?謝謝。
男性吸煙對精子質量有不同程度的影響，尤其是對精子的形態(tài)、活力和密度損害較為明顯。男性吸煙會出現(xiàn)多種畸形精子,會導致女方不能生育或懷孕容易生下有先天畸形的子女。
抽煙對精子的危害
對于像你這種情況，在未戒煙戒酒的下意外懷孕的，煙酒量不多的情況下，懷孕時間50天后去醫(yī)院做正常的產檢，3個月以后，建議你做三維彩超，與排除是否胎兒畸形。現(xiàn)在女朋友已經懷孕了，之后也應戒煙，二手煙對胎兒不利!
最主要是酒精影響比較大。不過不是喝得很夸張的話問題不大的。
抽煙對精子的危害
情況，會對胎兒發(fā)育有一定的影響，影響的具體程度無法預測。如果你決定要這個孩子，建議你做好孕期保健，并定期檢測胎兒的發(fā)育狀態(tài)。平時注意休息，增加營養(yǎng)。

煙酒對男性性功能有什么影響？保護正常生育能力需要注意什么？

抽煙喝酒是不少男性朋友都存在的習慣。眾所周知適量飲酒的話對身體健康有益處，而抽煙則無論多少都沒有任何好處，即便如此依舊很多男性朋友都沒有戒除煙酒。但煙酒的危害不容忽視。那么煙酒對男性性功能有什么影響？保護正常生育能力需要注意什么？
1、煙酒的影響
首先，煙、酒均可損害男性的性功能，從而引起男性不育癥。吸煙是引起男性的動脈血管受損，尤其是動脈粥樣硬化的常見危險因素。動脈粥樣硬化后，丁丁血壓指數(shù)明顯下降，血液輸入明顯減少，從而誘發(fā)陽痿。飲酒對男性性功能也有十分有害的影響。酒精可引起性腺中毒，嚴重地損害睪丸間質細胞，抑制睪酮的合成，使雄激素水平降低，導致嚴重的陽痿。
其次，煙、酒均可直接損害性腺和精子。精子的產生依賴性腺，主要是睪丸的功能；同時，精子的生成表現(xiàn)為細胞數(shù)的急劇增殖和細胞的分化與成熟，這一過程需要大量的脫氧核糖核酸(DNA)和蛋白質，而香煙的煙霧濃縮物中含有誘發(fā)細胞畸變和阻礙淋巴細胞合成DNA的物質，這對精子的發(fā)生、成熟和畸形精子的比例都有明顯的影響。研究表明，吸煙者精液中畸形精子的比例遠遠高于不吸煙者。酒精通過毒害睪丸等生殖器官，引起血清睪酮水平降低，從而引起欲望減退、精子畸形，導致男性不育。
所以，為了保護男性正常的生育能力，必須堅決戒煙、戒酒。
2、如何增強性功能
1、讓你的生殖器“自由呼吸”
有些男性喜歡穿緊身褲，如狹小的牛仔褲。雖然看著很迷人其實對自己的身體卻很不迷人于緊身褲可使陰囊與睪丸更緊貼身體，增加了睪丸局部的溫度，有礙于精子的生產。同時，緊身褲緊裹陰囊，使陰囊皮膚善于散熱的本領得不到發(fā)揮，睪丸的局部溫度也會隨之升高；緊身褲限制和阻礙了陰囊部位的血液循環(huán)，尤其是妨礙靜脈血液的回流，造成睪丸瘀血，導致生精不利。經常穿緊身褲是誘發(fā)男性不育的原因之一。
男人比較隨便，也大方點，平時應該多穿寬松的衣褲，讓外生殖器充分舒展自由呼吸。下班后、休閑運動、逛街、睡覺時，換掉緊身的三解褲，可以穿一些寬大的平角內褲或干脆不要穿內褲了，不過外出要小心走光哦。不過，想想和她不穿內褲走在路上，有些刺激，說不準臨時來火，急忙找地方云雨一場，也不失浪漫，你說呢？
2、戒煙、戒酒維護他的性功能
不過，還有句話說“酒后亂性”。如果你是想借酒助性，或者更浪漫刺激，可以另當別論。身體是自己的，酒也是要錢的，還是愛惜身體，不宜多喝。
大量飲酒當然會帶來性功能障礙。酒精中毒者中，男性有50%患有性功能障礙，這是因為，酒精降低了睪丸酮的生成速度。此外，慢性酒精中毒者還可能發(fā)生營養(yǎng)缺乏，引起生殖腺激素紊亂，臨床表現(xiàn)為男性生殖腺功能低下，包括睪丸萎縮，乳房女性化，欲望減退，陽痿和不育。煙中的毒素對人的生精功能，也有抑制作用。長期吸煙會阻塞血液向四肢流動，使丁丁血液循環(huán)受阻，因而出現(xiàn)陽痿。煙酒對人體利少弊多，要保持高亢的性功能煙酒應該戒掉，特別是酗酒。
3、運動更顯男兒本色
據(jù)國外的一項研究表明，長期習慣坐著工作的男子，如果能夠堅持參加一段時間的體育鍛煉，他們的性生活次數(shù)就會增加，性生活質量也會有很大的改善。鍛煉能增強人體的性反應性，增加女性私處肌肉的協(xié)調性，另一方面，鍛煉能夠雖速機體的血液循環(huán)，有利于丁丁局部微循環(huán)狀況的改善，這對于維特其勃起能力是有益的。堅持適度的體育鍛煉，體質增強了，性功能的衰退可以延緩，有利于減少性功能退化。
其實運動中的男人也是很迷人讓自己身材更好，更有魅力，同房有力量，更持久不是更好嗎？贊同的舉手！
4、保持規(guī)律同房
“食色，性也”，古人對性的認識是極為深刻的。欲望是人的本能，酣暢淋漓、美好的、適度地同房總是讓人難以忘懷，性生活可以消除性緊張，使身心愉悅，內分泌正常，免疫功能得以調節(jié)并正常發(fā)揮，新陳代謝正常運轉。體驗到同房美妙的人對性總有著無限向往，所以同房本身就是最好的促性劑，但建議量力而行。
5、適度自慰罪
男性從自慰到的快感不同于同房，自慰更加關注丁丁的感受，如果不能進行規(guī)律的性生活，可以自慰。生物進化論上的觀點認為任何生物或任何功能都存在“用進廢退”，性功能也不例外。

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