女性腎虛的癥狀有哪些,這五個信號要重視
腎虛是成年男女最容易發(fā)生的一種情況，而女性發(fā)生腎虛時對健康的危害非常大
，因此應該及早發(fā)現(xiàn)腎虛的蛛絲馬跡
，及早確診后采取針對性的方法進行調(diào)養(yǎng)治療，女性腎虛的癥狀有哪些呢?在臨床中總結認為
，以下五個信號提示女性出現(xiàn)了腎虛問題：
1、脫發(fā)：如果女性朋友的頭發(fā)原本烏黑光亮，但是最近變得干枯稀疏
，并且變得沒有光澤，使用了最好的洗發(fā)護發(fā)產(chǎn)品也不能改變這種情況
，就要考慮是不是腎功能減退因素導致的
。
2、眼部浮腫：主要表現(xiàn)為早晨起床時上下眼瞼浮腫
，眼睛干澀
，出現(xiàn)這些癥狀是因為腎臟功能降低，不能及時排出體內(nèi)的尿液和毒素而在局部滯留導致的
。
3
、更年期提前：如果女性在30多歲時就出現(xiàn)了月經(jīng)周期延后、潮紅
、盜汗
、情緒波動非常明顯等癥狀，就要注意身體是否有腎虛的問題了
。中醫(yī)認為
，腎虛會讓機體加快衰弱老化的速度，讓女性患者過早進入更年期
。
4
、食量沒有增大但身材發(fā)胖、四肢無力：這也是女性腎虛
、腎功能衰退的常見癥狀表現(xiàn)
，
5、怕冷：在平時經(jīng)常感覺到手腳冰涼
，尤其屋里開著空調(diào)冷風時其他人并沒有不適感覺
，而腎虛的女性會冷到直打哆嗦
，平時穿著的衣服也比別人多，并且在平時一受涼就會出現(xiàn)拉肚子問題
。中醫(yī)認為
，主要是因為腎虛會導致血液循環(huán)差，從而導致身體虛弱
、怕冷
。
以上就是今天為大家介紹的女性腎虛的癥狀了，通過上述介紹
，我們就可以知道女性腎虛的癥狀也是非常多的
。如果對照上述介紹發(fā)現(xiàn)自己有腎虛癥狀的女性，應該及時請專業(yè)醫(yī)生為自己確診
，并采取針對性的方法來進行治療
，才能最大程度減少對健康的危害。
女性腎不好的早期信號有哪些？
女人腎不好的早期信號具體如下：
1、頭暈
、耳鳴
，中醫(yī)講是腎藏精生髓，髓聚而為腦
，所以腎虛可以導致髓海不足
，腦失所養(yǎng)
，所以出現(xiàn)頭暈
、耳鳴；
2
、可以出現(xiàn)失眠多夢
，因為腎主精血，所以腎精不足以后
，入睡就很困難
，很多的慢性病可以出現(xiàn)腎虛的癥狀。第三個是畏寒肢冷
，指的是怕冷
，四肢手腳冰涼，甚至冷到膝肘關節(jié)癥狀
，常常伴有腰膝酸軟
、神疲倦怠、少氣懶言
、口淡不渴等
；
4
、腿軟、腰酸
、尿頻
、尿急，因為腎主二便
，腎氣不足以后不能固攝
，所以尿頻、尿急比較常見
。還有腰疼
，腰疼有的是腎虛，有的是勞損
，內(nèi)傷腎虛腰痛一般是先天不足
，久病失養(yǎng)或疲勞過度，一般輕的是彎腰或直立以后出現(xiàn)疼痛
，重的可以出現(xiàn)腳跟疼
，腰部酸痛這類癥狀；
5
、哮喘
，腎有納氣作用，如果腎虛不能納氣
，會引起喘息
、氣短、呼多吸少
，就是難以暢快的呼吸
；
6、便秘
，因為腎主二便
，腎虛以后大腸傳導功能失常，所以也可以出現(xiàn)便秘
；
7
、女性會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，如月經(jīng)推遲
，月經(jīng)量少
，這些都是女性常見的早期信號。
?九個癥狀提示你可能腎虛
以下9種腎虛癥狀如果多數(shù)您都符合
，就要考慮是否有腎虛的問題了
。
嘴里發(fā)咸——無緣無故地感覺口咸，應考慮腎虛的
臨床上我經(jīng)常遇見一些人說自己感覺口味有異常：有人覺得口是甜的，有人覺得口是苦的
，有人覺得口是酸的
，也有人覺得口是咸的。一般來說
，口味異常往往是身體傳遞給人的健康信號
。如果你無緣無故地覺得口咸，很意味著你有腎虛的問題
。
它的理論根據(jù)是什么呢
？五行和五臟以及五味是相對應的。五臟中的心
、肝
、脾、肺
、腎與五味中的酸
、苦、甘
、辛
、咸相對應。腎的五行屬水
，五味中的咸味也屬水
，它們的五行屬性是相同的。中醫(yī)里面咸味和腎的關系是最密切的
，有咸味入腎的說法
。
腎虛有腎陰虛和腎陽虛之分，如何在口咸的基礎上進一步判斷自己是腎陰虛還是腎陽虛呢
？
腎陰虛的人
，除了口咸外，往往還伴有咽干口燥
、頭昏耳鳴
、腰膝酸軟
、五心煩熱
、等癥狀，如果看一下舌頭
，還會發(fā)現(xiàn)舌質紅
、舌苔薄。臨床上我常采用滋陰降火的方法治療
，常選用大補陰丸
、等中成藥，可以參照藥品說明書服用。
腎陽虛的人
，除了口咸外
，往往還伴有全身倦怠、氣短乏力
、畏寒肢冷
、腰膝冷痛、腿軟無力
、夜間尿頻等癥狀
，如果看一下舌頭，還會發(fā)現(xiàn)舌質淡胖
、舌邊有齒印
。臨床上我常采用溫陽的方法治療，常選用腎氣丸合五味子丸等
，可以參照藥品說明書服用
。
善恐——無緣無故地出現(xiàn)恐懼的感覺，應考慮腎虛的可能
人有喜
、怒
、思、憂
、恐五種情緒
，中醫(yī)把它們稱為五志，按照陰陽五行的說法
，恐與五臟里的腎同屬一行
，恐屬腎。
恐屬腎有兩方面的意思
，一方面是說恐能傷腎
，比如我們通常說的“嚇得尿了褲子”，就是恐傷腎的表現(xiàn)：恐懼使腎受到傷害
，腎控制水液正常代謝的功能出現(xiàn)異常
，控制不住小便的正常排泄。另一方面是說恐懼是腎虛的表現(xiàn)
，如果一個人無緣無故地有恐懼的感覺
，往往說明有腎虛的問題。
這里要提醒大家的是
，我們說的恐
，與平時說的驚是有區(qū)別的。驚是事先自己不知道
，事出突然而受到驚嚇
，比如你正在沉思一個問題，突然有人重重地拍了你一下，你吃了一驚
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？志褪撬追Q的膽怯，自己事先是知道的
，就是害怕
。
由腎虛導致的善恐，一般會同時伴有頭腦發(fā)空
、健忘
、腰膝酸軟等癥狀，大家可以把這一特點作為判斷的參考
。
表現(xiàn)出善恐的腎虛
，有腎陰虛證和腎陽虛證兩個證型。
腎陰虛的人
，在恐懼的同時還伴有手足心熱
、心煩失眠、遺精盜汗等癥狀
，如果看看舌頭
，還會發(fā)現(xiàn)舌質紅、舌苔少而干
。臨床上我常用益腎填精
、滋陰之法，多選用等中成藥治療（使用方法參照藥品說明書或遵醫(yī)囑）
。
腎陽虛的人
，在恐懼的同時還伴有怕冷、四肢發(fā)涼
、疲憊乏力等癥狀
，如果看看舌頭，還會發(fā)現(xiàn)舌質淡嫩
、舌苔白
。可選用等中成藥治療（使用方法參照藥品說明書或遵醫(yī)囑）
。
畏寒——怕冷，應考慮腎虛的可能
生活中我們常常見到兩種人，一種人火力十足
，比如一些小伙子
，大冬天穿得很少也不怕冷
；另一種人畏寒怕冷
，經(jīng)常手腳冰涼。這是兒呢？主要跟人體陽氣是否充足有關
。中醫(yī)認為
，人體陽氣充足，能夠抵御寒冷
，維持正常體溫
，不會產(chǎn)生怕冷的感覺；如果人體陽氣虛弱
，不能溫煦機體
，就會產(chǎn)生寒冷的感覺。
人體陽氣遍布全身
，
，每個臟腑都有陽氣，從本質上說
，腎是陽氣產(chǎn)生的根源
。腎是先天之本，內(nèi)藏真陰真陽
，也叫腎陰
、腎陽，腎陰是人體陰液的根本
，腎陽是人體陽氣的根本
。畏寒怕冷是陽虛的表現(xiàn)，陽虛的根源是腎陽虛
，所以畏寒的根源在腎
。從專業(yè)角度說，每個臟腑的陽虛導致畏寒怕冷
，但其他臟腑的陽虛都跟腎陽虛有關
。所以，治療所有類型的畏寒都要涉及溫陽
。
那么
，如果你有畏寒的癥狀，如何判斷是否是腎陽虛引起的呢
？腎陽虛引起的畏寒
，常常伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛
、面色黧黑
、小便清長頻數(shù)等癥狀。另外
，男子會有陽痿
、早泄
、滑精的問題，女子會有白帶清稀
、宮寒不孕的問題
。
治療這類問題，宜采用溫補腎陽法
，可選用右歸丸等中成藥治療（使用方法參照藥品說明書或遵醫(yī)囑）
。
打哈欠——哈欠連連，經(jīng)久不止，應考慮腎虛的可能
打哈欠是生活里經(jīng)常遇到的生理現(xiàn)象
，一般在身體疲倦欲睡時，或者在酣睡中被人叫醒時都會發(fā)作
，這些時候打哈欠屬于正常生理現(xiàn)象
，不必擔心。但如果不拘時間
，在不疲倦的時候哈欠連連
，經(jīng)久不止，可能說明你有腎虛的問題
，應引起足夠重視
。
打哈欠怎么跟腎虛聯(lián)系起來了呢？道理很簡單：腎是先天之本
，腎中所藏的精氣是人體生命活動的原始動力
，腎精充足，人的精神和形體都能得到充足的濡養(yǎng)
，則精力充沛
、體力充沛；如果腎中精氣不足
，人的精神和形體得不到充足的濡養(yǎng)
，則精神委靡、神疲乏力
，常常哈欠連連
。這類人同時還會伴有形寒怕冷、四肢不溫等癥狀
。
打哈欠所表現(xiàn)出的腎虛一般是腎陽虛證
，這類人除了哈欠連連、神疲乏力外
，還常常伴有面色白而無華
、形寒肢冷、食少
、大便溏瀉
、夜尿增多（或者小便清長）等癥狀
，如果看看舌頭，還能發(fā)現(xiàn)舌質淡
、舌苔白
、口唇青紫等癥狀
。
在臨床上我常采用補腎壯陽祛寒之法
，多選用麻黃細辛附子湯（麻黃6克、細辛3克
、制附子6克）治療
。
打噴嚏——噴嚏頻頻，經(jīng)久不止，應考慮腎虛的可能
打噴嚏是一種常見的生理現(xiàn)象
，很多人都有過打噴嚏的經(jīng)歷。人為什么會打噴嚏呢
？中醫(yī)認為有兩種情況
。
一種情況是急性打噴嚏，多發(fā)生于氣候突然變涼之時
、身體受涼時以及感冒流行的時候
，多與感冒癥狀同時出現(xiàn)，感冒好了
，噴嚏也就停止了
，這種情況的打噴嚏屬于實證。大家都見過壓力鍋吧
？壓力鍋上有個放氣孔
，使用壓力鍋時，如果不在放氣孔上放置壓力閥
，鍋內(nèi)的蒸汽能夠自由排出鍋外
，鍋內(nèi)便沒有多少壓力；如果把壓力閥放在放氣孔上
，鍋內(nèi)的蒸汽不能自由排出鍋外
，鍋內(nèi)的壓力便會逐漸增高，達到一定程度后便把壓力閥頂起
，放出多余的蒸汽
。急性打噴嚏和壓力鍋的原理差不多，當外界的邪氣太盛
，侵襲人體導致肺氣被郁
，衛(wèi)氣得不到正常的宣發(fā)，被壓制到一定程度后便會集中“噴發(fā)”一次
，這就出現(xiàn)了打噴嚏現(xiàn)象
。
另一種情況是腎氣虛引起的打噴嚏
。身體里的衛(wèi)氣就像人體的衛(wèi)士一樣，是抵御外邪的主要力量
，它根源于人體的下焦腎
，滋養(yǎng)于中焦脾，宣發(fā)于上焦肺
。如果人體的腎氣虛弱
，衛(wèi)氣的來源就會不足，到達衛(wèi)氣的宣發(fā)通道——肺的衛(wèi)氣就少
，肺就不能正常宣發(fā)衛(wèi)氣
，于是出現(xiàn)打噴嚏的現(xiàn)象。
腎氣虛引起的打噴嚏
，往往是噴嚏頻頻
，經(jīng)久不止，同時伴有疲乏無力
、腰膝酸軟或疼痛
、面色無華、怕冷
、手足不溫等癥狀
，以患者為多。
對于腎氣虛引起的打噴嚏
，僅僅靠祛邪是難以治愈的
，應補腎以固本，讓腎氣旺盛
，衛(wèi)氣充足
，身體抵御外邪的能力增強。
與打噴嚏相關的腎虛有腎陰虛證和腎陽虛證兩種
。
有腎陰虛證的人
，除了噴嚏頻頻、日久不愈外
，還伴有鼻癢
、流濁鼻涕、咽干咽痛
、頭昏耳鳴
、五心煩熱等癥狀，若看看舌頭
，還會發(fā)現(xiàn)舌質紅
、舌苔少等現(xiàn)象。治療時宜用滋補腎陰之法
，可用治療（使用方法參照藥品說明書或遵醫(yī)囑）
。
有腎陽虛證的人
，除了噴嚏頻頻、日久不愈外
，還伴有鼻塞
、流清鼻涕不止（早晚時較重）、畏寒
、四肢不溫
、面色無華、腰膝酸軟等癥狀
，如果看看舌頭
，還會發(fā)現(xiàn)舌質淡
、舌苔白等現(xiàn)象
。治療宜用溫補元陽法，可選用桂附地黃湯（肉桂6克
、制附子6克
、熟地黃15克、山藥10克
、山萸肉10克
、茯苓15克、澤瀉15克
、丹皮10克）合麻黃細辛附子湯（麻黃6克
、細辛3克、制附子6克）治療
。
唾液異?div id="4qifd00" class="flower right">
！獰o論唾液多還是少，都應考慮腎虛的可能
唾液分為唾和涎
，唾和涎均為口里面的津液
，比較稠的為唾，比較稀薄的為涎
。中醫(yī)將汗
、涕、淚
、涎
、唾稱為五液，并認為五臟化五液：汗為心之液
，涕為肺之液
，淚為肝之液，涎為脾之液
，唾為腎之液
。從五行的角度看
，唾屬腎。
腎是先天之本
，人體所有生命物質都來源于腎
，并儲藏于腎。腎陰是人體陰液的根本
，腎陽是人體陽氣的根本
。人體所有的陰液都來源于腎，并儲藏于腎
，以滋養(yǎng)身體
。
在五臟中，腎的位置最低
，位于下焦
，人體全身的陰液都會下行匯入腎，猶如百川歸海
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！端貑枺可瞎盘煺嬲摗氛f的“腎者主水
，受五臟六腑之津液而藏之”就是這個道理
。
腎陽好比身體里的一輪太陽，腎中的陰液在這輪太陽的蒸化作用下
，通過經(jīng)絡輸布于全身
，滋養(yǎng)人體的四肢百骸和臟腑組織。
腎中所藏的陰液到達口中就可以滋潤口舌
。唾液是腎精所化
，對人體具有滋養(yǎng)作用，所以很多練功的人都會舌抵上顎
，通過呼吸和意念的引導
，使唾液緩慢地分泌出來，等到唾液滿口時咽下
，讓它回到身體里滋養(yǎng)腎精
，從而起到強身健體、延年益壽的作用
。
為什么說唾液過多或者過少都可能有腎虛的問題呢
？道理很簡單：正常情況下，口中的唾液適中
，讓人既不覺得口中干燥
，也不覺得口水過多，如果腎陰虛，腎中的陰液分泌不足
，唾液就會變少
；如果腎陽虛，腎中的陰液分泌過多
，唾液就會變多
。所以，無論是唾液過多
，還是唾液過少
，都說明可能有腎虛的問題。
如果你唾液過多
，同時伴有頭暈目眩
、心悸氣短、面色發(fā)黑等癥狀
，如果看看舌頭
，還能發(fā)現(xiàn)舌質淡嫩、舌苔白滑
，基本可以斷定這是腎陽虛弱引起的唾液過多
，治療宜用溫腎化氣
、固攝 *** 之法
，可用治療（使用方法參照藥品說明書或遵醫(yī)囑）。
如果你唾液過少
，除了口中干燥唾液少以外
，常常還伴有心煩失眠、眩暈耳鳴
、手足心煩熱
、骨蒸潮熱、大便秘結
、小便短黃
、形體消瘦等癥狀，如果看看舌頭
，還能發(fā)現(xiàn)舌質紅絳
、舌苔少或者無苔的現(xiàn)象，基本可以斷定這是腎陰虛引起的唾液過少
。治療宜用補腎養(yǎng)陰生津之法
，可用六味地黃湯（生地黃15克、山藥10克
、山萸肉10克
、茯苓15克、澤瀉15克、丹皮10克）合增液湯（生地黃15克
、玄參15克
、麥冬10克，因為前方中已有生地黃
，所以本方中就可以不用了）治療
。
面色黧黑——面色發(fā)黑且晦暗無光，應考慮腎虛的可能
中醫(yī)將紅
、青
、黃、白
、黑五色與五行相配
，黑色屬水；將心
、肝
、脾、肺
、腎五臟與五行相配
，腎屬水。五臟中的腎與五色中的黑色同屬于水
，所以黑色與腎以類相從
，黑色屬腎，黑色的事物大多與腎有關
。
從人的面色來看
，如果面色發(fā)黑并且晦暗無光，就要考慮是不是腎虛了
。
可能有人不同意了
，說我生下來面色就比別人黑，難道也是腎虛
？還有人說了
，前陣子我曬日光浴，曬黑了
，難道也是腎虛
？上面說的這兩種面色黑，一種屬于生理性面黑
，一種是陽光暴曬造成的
，都屬于正常范疇里的面色黑，與我這里要說的屬于腎虛造成的面色黑是有區(qū)別的
。這兩種面色發(fā)黑往往黑里透紅
，烏黑有光澤
，是腎氣充足的表現(xiàn)。腎虛造成的面色黑
，往往晦暗
、無光澤，黑得就像煙熏的一樣
，看上去有一種不干凈的感覺
。
由腎虛造成的面色發(fā)黑，有腎陽虛和腎精虧虛兩種證型
。
如果你面色發(fā)黑且晦暗無光
，還伴有、全身怕冷
、四肢發(fā)涼
、腰膝酸軟、小便清長（量多
，顏色清白）
、大便溏瀉、尿量減少
、水腫（腰部以下明顯）的癥狀
，如果看看舌頭，還發(fā)現(xiàn)有舌體胖大
、舌質淡嫩
、舌苔白的現(xiàn)象，可以斷定你有腎陽虛的問題
。治療時宜選用溫補腎陽之法
，可用右歸丸治療（使用方法參照藥品說明書或遵醫(yī)囑）。如果有水腫的問題
，宜用溫腎利水之法，可用真武湯（制附子10克
、茯苓15克
、白術10克、白芍10克
、生姜10克）治療
。
如果你面色發(fā)黑且晦暗無光，還伴有耳輪焦枯
