艾灸后身體出現(xiàn)3個異常，需重視，這或說明艾灸傷陰了，要調(diào)理！

艾灸后身體出現(xiàn)3個異常，需重視，這或說明艾灸傷陰了，要調(diào)理！

艾灸是中醫(yī)上的一種理療方法，通過艾條產(chǎn)生的艾熱對身體的穴位或是一些特定的部位產(chǎn)生刺激，進(jìn)而就可以激發(fā)體內(nèi)的經(jīng)氣幫助調(diào)整體內(nèi)的紊亂，通過正確的艾灸方法是能夠防治疾病的。很多人冬季的時候都會通過艾灸的方法來幫助補(bǔ)充陽氣，但是如果艾灸的方法不正確，很容易會傷陰，而體內(nèi)一旦出現(xiàn)陰血不足的情況，很容易引起關(guān)節(jié)疼痛、身體大量出汗等癥狀。那么發(fā)生艾灸傷陰時，身體具體會有哪些異常表現(xiàn)呢？艾灸傷陰時身體會出現(xiàn)以下這些表現(xiàn)：1、喉嚨腫痛有些人在艾灸以后會出現(xiàn)嗓子干燥和喉嚨腫痛的情況，這類人可以通過喝水來緩解不適癥狀。因為在進(jìn)行艾灸以后，體內(nèi)的陽氣會增強(qiáng)，如果胸內(nèi)有郁滯之氣，就會導(dǎo)致艾灸者出現(xiàn)上火以及煩躁等不適癥狀，這時可以艾灸涌泉穴，并對檀中穴進(jìn)行刮痧，還要多喝水，就可以很好的改善這些不適癥狀。2、眼睛干澀有些人在進(jìn)行艾灸以后，可能會出現(xiàn)眼睛干澀、眼屎增多等不適情況，這類人日常需要調(diào)整好情緒，可以對肝腧穴進(jìn)行刮痧。因為艾灸后體內(nèi)的陰陽會出現(xiàn)互相抗?fàn)幍那闆r，就會增加陰液的消耗，所以有些會出現(xiàn)口腔潰瘍、口干舌燥等癥狀，這類平時除了要多喝水以外，還可以按摩涌泉穴或是太溪穴。3、耳朵疼痛中醫(yī)認(rèn)為腎臟開竅于耳，在進(jìn)行艾灸以后有些人會出現(xiàn)耳朵疼痛的癥狀，這就意味著出現(xiàn)腎虛的情況，這類人日常可以適當(dāng)多吃一些黑色的食物。因為黑色能夠入腎臟，同時還要對大椎穴進(jìn)行刮痧。當(dāng)體內(nèi)陽盛陰虛的時患者還會出現(xiàn)五心煩熱的現(xiàn)象，這類人可以適當(dāng)吃一些具有滋陰功效的中成藥物，每天要保證充足的睡眠，多吃新鮮的水果，立即停止艾灸。那么應(yīng)該如何緩解艾灸傷陰呢？1、掌握好艾灸的時間平時可以對太沖穴、涌泉穴、三陰交穴進(jìn)行艾灸，每次艾灸的時間保持在十分鐘左右就可以了，每周還多泡腳，泡腳的次數(shù)不能少于三次，每次泡腳的時間要達(dá)到20分鐘以上，可以使用醋水或是艾草水泡腳，還要對腳部進(jìn)行按摩。2、適當(dāng)多吃具有滋陰功效的食物生活中很多食物都具有滋陰健脾胃的功效，如木耳、蜂蜜、山藥、柚子、百合等，平時可以適當(dāng)多吃這類食物。還要注意盡量不要晚上艾灸，艾灸完成的時間最晚不能超過晚上11點，因為晚上11到凌晨1點是陰氣最旺盛的時間，這個時間應(yīng)該保持深睡眠的狀態(tài)。由此可知，當(dāng)身體出現(xiàn)以上這些異常表現(xiàn)，就說艾灸傷陰了，需要及時改善，否則會對身體造成比較大的影響，具體緩解艾灸傷陰的方法可以參考上文提到的內(nèi)容。另外還要注意，日常雖然可以通過正確的艾灸方法調(diào)理身體和輔助治療慢性疾病，但是要注意不要頻繁艾灸，保持兩天一次的頻率就可以了，艾灸之前最好是先咨詢專業(yè)的中醫(yī)，以免損傷到身體。

艾灸出汗說明什么問題 艾灸部位出水需要擦掉嗎

1 艾灸出汗說明什么問題 根據(jù)實際情況而定。

艾灸就是將艾葉或者艾草點燃，通過產(chǎn)生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，具有一定的熱感，適當(dāng)出一些小汗屬于正常的現(xiàn)象，說明在排濕，屬于正常的生理功能，但要是艾灸之后出現(xiàn)了大量的汗水，同時身體還感到很疲勞、虛弱、乏力以及口渴等情況，那么則表明此時人體的邪濕之氣太重，需要進(jìn)行進(jìn)一步的身體調(diào)理。

2 艾灸部位出水需要擦掉嗎 要擦。

艾灸是一種傳統(tǒng)放中醫(yī)療法，其中的熱量可以通過皮膚滲透到人體的組織以及經(jīng)絡(luò)血脈中，達(dá)到一定程度時就會產(chǎn)生一定量的水分，這些水是身體里面代謝出來寒邪之物、包含了無機(jī)鹽、尿素、乳酸和脂肪酸等，對皮膚有輕微的刺激，積累多了容易滋生細(xì)菌、刺激皮膚，特別是溫灸之后的皮膚，更加受不得刺激，所以需要及時將其擦干凈，不可長時間停留在皮膚表面。?

3 艾灸之后寒氣從哪里排出 主要通過人體皮膚排出。

人體艾灸之后，體內(nèi)的陽氣會被激活，人體這時候人體會進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，是這些寒氣脫離人體，而體內(nèi)的寒氣會通過皮膚以汗液的情況脫離人體，所以在艾灸完之后一般不建議立馬洗澡，需要等到汗液干之后再洗，其實也就是再等寒氣排完。

4 艾灸可以天天進(jìn)行嗎 依據(jù)實際情況而定。

一般來說要是身體具有特殊需求，需要天天進(jìn)行艾灸治療，那么就可以進(jìn)行，這有利于人體健康的恢復(fù)，但要是單純進(jìn)行艾灸養(yǎng)生，那么就不建議天天艾灸，因為艾灸與火相關(guān)，而人的皮膚在長時間的火熏后容易失去水份，天天進(jìn)行極易上火，其次人體的皮膚、細(xì)胞、經(jīng)絡(luò)也不能常期在高溫下煎熬，很有可能會傷到經(jīng)絡(luò)，從而對人體的健康造成威脅。

艾灸注意事項和禁忌癥艾灸正確使用方法

1、注意事項：

（1）在過于緊張或者饑餓狀態(tài)下，一般并不建議針灸。

（2）如果在懷孕期間不建議進(jìn)行腰部或者腹部的針灸。

（3）小兒針灸，不建議留針。

（4）有出血性疾病或者出血傾向的患者不建議針灸。

（6）有皮膚感染或者腫瘤的部位不建議針灸。

（6）在患者的腹部不建議針灸直刺過深，只是防止損傷內(nèi)臟。如果老年人或者初次針灸的患者建議臥位針灸。

2、禁忌癥：

（1）不可濫用灸法。三陽病證，需少灸。即使灸，亦當(dāng)壯數(shù)少些，勿貪大壯猛火之灸。體胖之人，多屬陽虛，可稍重灸，而體瘦之人，皮淺肉薄，多屬陰虧而木火偏旺，當(dāng)少灸。且灸火易擾動清陽，上炎為患，于木火偏旺之人宜戒之。

（2）灸后當(dāng)戒冷飲冷食，以防艾火之力不能取效。當(dāng)適當(dāng)溫飲，以助陰液，補(bǔ)灼艾傷陰之弊端。

（3）灸后陽事易旺，這是灸火生效之功，但不可因而陽動，耗損真精。當(dāng)戒房事數(shù)日，以助陽氣內(nèi)斂。

（4）灸后要注意休息，不可勞累妄動，致陽氣耗損，當(dāng)靜養(yǎng)數(shù)日。

（5）或灸后傷陰，出現(xiàn)失眠心煩，或者煩躁不安。當(dāng)急服黃連阿膠湯一兩付即可，藥量不必大，但取其滋陰斂降之功即可。如果灸后出現(xiàn)亡陽之象，病人驚擾狂動，起臥不安，這是因為灸火擾動太陽，導(dǎo)致大汗亡陽，當(dāng)用仲景桂枝去芍藥加蜀漆龍骨牡蠣湯之意，斂降亢陽。艾灸傷陰為輕為緩，而亡陽為重為急，灸療者當(dāng)加以注意。

艾灸之后腫還應(yīng)該繼續(xù)嗎

艾灸是一種中醫(yī)養(yǎng)生方法，和刮痧、拔罐有點像。是點燃艾草做的艾條之后，用產(chǎn)生的艾熱刺激人體的穴位或者某個部位。一段時間艾灸一次是可以調(diào)節(jié)身體內(nèi)里的，但有的人在艾灸之后會腫脹，那么這時候還要再艾灸嗎？

艾灸之后腫還應(yīng)該繼續(xù)嗎

艾灸之后有點腫是可以繼續(xù)艾灸的，有可能是身體不太適應(yīng)。艾灸后是不會浮腫的，除非血液循環(huán)不好以及本身疾病的原因會導(dǎo)致浮腫。如果有怕冷等情況下也可能腎陽虛等導(dǎo)致?？梢詧猿职囊欢螘r間，并多吃溫補(bǔ)的食物， 多調(diào)理身體看看效果等，也可以多吃一些蔬菜水果觀察一段時間等更安全的。

艾灸后臉腫的厲害怎么回事

艾灸之后出現(xiàn)腫脹有好幾個原因：1、燙傷；2、氣滯血瘀，局部氣血循環(huán)變快充血；3、正常排毒。

一般充血會自行的緩解，不需要特殊的處理，可以適當(dāng)?shù)陌慈喔纳瓢Y狀。如果出現(xiàn)燙傷的情況需要使用燙傷膏治療。平時艾灸的時間不宜過長，而且要注意溫度的控制。艾灸之后注意保暖。

艾灸時間多長合適

艾灸時間的長短也取決于您自己的情況。 如果在艾灸期間感覺舒適，可以適當(dāng)延長艾灸時間。 如果您在灸后感到頭暈或胸悶，則只需開始灸十次。 幾分鐘或二十分鐘后，慢慢讓身體適應(yīng)艾灸。 艾灸促進(jìn)血液循環(huán)。 艾灸后，有些人會感到頭暈并出現(xiàn)胸悶，這是由于血液循環(huán)增加和血管腫脹引起的。 因此，身體應(yīng)該有一個漸進(jìn)的過程。

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