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      腎病逐年高發(fā)
      ，難預防？醫(yī)生：做好4件事
        ，腎會感激你的
        ！
      
        
      
            妙手生春
            2024-05-02 06:07:39
        
      

        
      
           
      腎病逐年高發(fā)
      ，難預防
      ？醫(yī)生：做好4件事，腎會感激你的
      ！
      隨著現(xiàn)在人們生活習慣和飲食習慣的改變
      ，使得腎臟疾病的發(fā)病率在不斷的上升，在我國
      ，幾乎每十個人里面就會有一個腎臟疾病的患者
      。這是由于腎臟是體內(nèi)排泄的臟器，體內(nèi)很多毒素會經(jīng)過腎臟處理
      ，很容易對腎臟造成損傷
      。而腎臟又是比較沉默的臟器，發(fā)生疾病時
      ，很難被人們察覺
      ，等到被發(fā)現(xiàn)時很可能因為沒有得到及時的治療，而進展為腎衰竭
      、尿毒癥的可能
      ，而這也是為什么人們常說腎臟疾病難以預防。其實想要更好的預防腎臟疾病
      ，就要做好以下這幾件事
      。1、減少蛋白質(zhì)的攝入隨著生活水平的提高
      ，很多人的飲食習慣發(fā)生了很大的改變
      ，日常的飲食已經(jīng)被各種大魚大肉、高蛋白
      、高油脂的食物代替
      。這些食物雖然味道很好，但含有大量的蛋白質(zhì)
        ，完全超過人體所需
        。而且這些多余的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解代謝以后會產(chǎn)生尿酸和氮等物質(zhì)
        ，而這些物質(zhì)都是通過腎臟進行排泄的。所以經(jīng)常食用這類食物
        ，會增加腎臟代謝的負擔
        ，而腎臟長時間處于高負荷的狀態(tài)，很容易受到損傷
        。2
        、體檢時不要忽略尿檢腎臟是人體比較堅韌的一個臟器，在出現(xiàn)一些小問題時
        ，通常不會出現(xiàn)不適的癥狀
        ，但這并不能說明腎臟是完全健康的。所以平時還需要定期的對腎臟進行檢查
        ，最簡單的檢查腎臟的方法就是尿檢
        ，因為腎臟負責尿液的排泄，通過尿液的變化可以腎臟存在的一些問題
        ，所以平時在體檢時一定不要忽略了尿檢
        。3、不要混著吃藥很多人平時有個頭疼腦熱的都習慣找一些常見的藥物來吃
        ，只要能夠緩解癥狀
        ，不管是什么藥物都吃，有時甚至還會幾種藥混著吃
        ，這種做法對于腎臟來說是非常不利于的
        。因為很多藥物都是通過肝臟和腎臟進行代謝，胡亂服用藥物會增加肝腎的負擔
      ，還會對肝腎造成一定的損傷
      ，所以需要吃藥時，最好是在醫(yī)生的指導下服用
      ，不要自行盲目的胡亂服用
      。4、感冒也要及早治療感冒是生活中最為常見的一種疾病了
      ，正是因為它的普通
      ，很多人在患有感冒時都會拖著不治療，等感冒自愈
      。對于一般的感冒來說
      ，是可以通過多注意多喝水的方式調(diào)整，但是如果感冒發(fā)生了一段時間
      ，沒有減輕
      ，反而有加重的趨勢，就需要及時就醫(yī)治療了。因為有些感冒很可能會誘發(fā)急性的腎炎
      ，而急性腎炎如果治療不徹底會轉(zhuǎn)化為慢性腎炎
      ，時間久了，不積極治療改善
      ，慢性腎病會向腎衰竭的進展
      ，是非常危險的。其實生活中很多嚴重的疾病都不是一下形成的
      ，而是由一些小的疾病慢慢進展而來的
      ，如慢性腎病，如果沒有及時治療
      ，就會慢慢進展為腎衰竭
      ，這時不僅會增加治療的難度，還會降低患者的生活質(zhì)量
      。所以平時一定要注意疾病的預防
      ，而想要更好的預防腎臟的疾病，就要盡量做到上文提到的這幾點
        ，這些對于腎臟的健康都是很有幫助的
        。
      腎病最怕2件事
      ，會讓腎衰竭提前到來
      ，腎友們你知道嗎？
      腎病最怕2件事
      ，會讓腎衰竭提前到來
      ，不少腎友都中招卻不自知。
      第一件：感染不論是腎病還是其他慢性病包括糖尿病
      、高血壓
      ，最終病情惡化，都與感染脫不了干系
      。但感染往往來得悄無聲息
      ，預防不及時就很容易導致病情復發(fā)或加重。
      
感染類型一般包括細菌感染
      、病毒感染
      、真菌感染等三種類型，如常見的上呼吸道感染中的感冒90%都是病毒性的
      ，而扁桃體炎為細菌性感染
      ，還有泌尿感染引起的炎癥為細菌感染，口腔感染如牙周炎、牙齦炎為細菌感染
      ，多于不注意衛(wèi)生有關(guān)系
      。
      
不論是哪種類型的感染，造成感染的細菌或病毒都會隨血液流通到腎臟
      ，引起腎臟局部甚至全身的炎癥反應
      ，進而造成對腎小球等細胞的破壞，加速腎衰竭
      。
      

      
要預防感染
      ，關(guān)鍵有兩點：
      
一針對性治療，細菌感染滅細菌
      ，病毒感染消病毒
      。千萬不要弄混了，張冠李戴
      ，吃藥吃不對
      ，很容易耽誤病情。
      
二提升免疫力
      ，是對抗感染頻發(fā)的重要手段
      。預防大于治療，由于腎病的特性
      ，導致腎友們就是比常人免疫力
      、抗病能力差，因此患病后就該考慮重視免疫力的提升
      。一方面重視加強運動鍛煉
      ，另一方面重視營養(yǎng)補充，有部分患者出現(xiàn)食欲不振
      、惡心嘔吐等情況
      ，營養(yǎng)吸收不好，更要注意
      。只有從根本上改變體質(zhì)差的問題
      ，腎病的治療才能穩(wěn)定住，復發(fā)及惡化的風險也會下降
      。
      

      第二件：血壓腎病合并高血壓的病例非常高
      。多數(shù)類型腎病發(fā)展到中后期都會出現(xiàn)不同程度的血壓高。高血壓的危害想必不說
      ，大家也都有所了解
      。除了會增加心血管疾病風險，也會直接損害腎臟細胞
      ，加速腎衰竭
      。
      
有些病友本來治得還不錯
      ，但血壓突然升高就“打回原形”了。一般腎病3期是血壓升高階段
      ，腎友們要注意預防
      ，盡量清淡飲食，但如果出現(xiàn)血壓升高也不要慌
      ，及時服用降壓藥
      ，減少對腎臟的損害。
      

      
血壓升高后服藥和飲食控制是兩個治療方面
      ，缺一不可
      。藥物選擇方面，沙坦和普利類的藥物比較常用
      ，作用機制主要是通過抑制導致血管收縮的血管緊張素
      ，來控制血壓波動，同時這類藥物還能改善腎小球基底膜的通透性和濾過
      ，從而起到降蛋白
      、延緩腎功能的作用，因此有部分血壓不高但存在大量蛋白尿的患者
      ，也會用到這類藥
      。還有利尿劑、鈣拮抗劑等這些降壓藥也可以選擇
      。
      
飲食方面低鹽飲食
      ，有助于減輕體內(nèi)水鈉潴留的情況，對改善血壓
      、水腫
      ，腎臟負擔都有利。血壓穩(wěn)定后仍然要注意監(jiān)測測量血壓
      ，有部分病友也可能出現(xiàn)低血壓的情況。
      
血壓太高或太低都造成腎臟供血不足
      ，引起腎細胞缺血缺氧
      ，加重病情，還會導致血肌酐一過性的升高
      。血壓控制在130/80mmHg以下對腎臟的影響較小
      ，對于老年患者或其他特殊情況的為患者，可以適當調(diào)高標準
      ，但收縮壓最高不超過140mmHg最好
      。
      腎病發(fā)展成腎衰竭該怎辦？別慌，堅持做好這4點
      ，可預防
       對于腎病的治療
      ，一般都是比較復雜的，有的患者可能病情原本不嚴重
      ，但是由于一些并發(fā)癥狀持續(xù)發(fā)作
      ，就會增加腎病的治療難度。而這些腎病如果持續(xù)發(fā)展到了晚期
      ，就很有可能會導致腎衰竭
        ，危及患者生命。
            一般腎臟疾病如果在早期治療
        ，都可以有效控制癥狀
      ，但是如果治療方法不合理，或是單純的依賴藥物
      ，就無法有效的控制腎臟疾病
      。有很多患者往往是因為生活中沒有做好保養(yǎng)工作，就是慢性腎病持續(xù)發(fā)作
      ，在晚期就會有腎功能不全的表現(xiàn)
      。此時腎臟的組織受到損傷，就會逐漸由慢性腎病轉(zhuǎn)化為腎臟衰竭
      。
          1
      、糾正飲食 
         一旦出現(xiàn)腎病，那么飲食上就不能再像往常一樣了
      ，低鹽低脂清淡飲食才是腎病患者所需要的
      ，如果依然保持重口味的飲食，大量鹽分攝入會加大腎臟的負擔
      。除此之外攝入蛋白質(zhì)也需要進行控制
      ，因為大量攝入蛋白質(zhì)之后，并不是所有的蛋白質(zhì)都會轉(zhuǎn)化為身體的能量
      ，提供營養(yǎng)所需
      ，有一部分多余的蛋白質(zhì)，反而會加重代謝的負擔
      ，在補充蛋白時最好也選擇優(yōu)質(zhì)蛋白為主
      ，這樣可以促進身體吸收。
             2
      、定期復查 
         對于腎病患者來說
      ，早治療早發(fā)現(xiàn)是很重要的，所以在日常生活中一定要保持定期體檢的習慣
      ，已經(jīng)發(fā)現(xiàn)腎病的患者
      ，則要定期進行復查
      ，因為腎病在治療的時候很可能緩解了癥狀，患者就沒有太大的感覺
      ，但這并不代表腎病已經(jīng)徹底治愈
      ，有的時候腎臟依然受到持續(xù)的損傷，只不過沒有明顯的表現(xiàn)出來
        。定期對腎臟進行監(jiān)測
        ，才能夠有效的保障自身安全。
          3
        、合理用藥 
         腎病是需要長期控制的
        ，因此在發(fā)現(xiàn)疾病的早期階段，一般都需要使用一段時間的藥物治療
        ，尤其是癥狀明顯的時候需要藥物來緩解癥狀
        。此時患者一定不能急于求成，治療是講究循序漸進的
        ，如果盲目的增加用量
        ，很有可能會加大腎臟的負擔，而且
        ，有的藥物對于腎臟是有毒副作用的
        ，盲目加大用量并不能使治療效果加倍，反而會讓副作用越來越嚴重
        。
             4
        、積極的進行運動 
         腎臟疾病的患者由于體質(zhì)比較虛弱，免疫力明顯下降
        ，通常就很難預防一些疾病
        ，進行運動可以有效的改善這些問題。適當合理的運動
        ，能夠有效的幫助患者
        ，促進循環(huán)功能，減輕腎臟的負擔
      ，每天進行一定量的有氧運動
      ，還能夠逐漸增強體質(zhì)，因此運動對于腎病患者來說是非常有利的
      ，可以有效預防腎病不斷加重。
         腎臟疾病在治療的同時
      ，患者進行生活中的保養(yǎng)更加重要
      ，因為預防腎病加重，是需要長期進行的
      ，而不是一時的藥物治療能夠達到的效果
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；颊吒纳粕钪械牟涣剂晳T，做好對身體的保養(yǎng)
      ，一般都能夠有效避免腎病持續(xù)加重
      。
         #家庭醫(yī)生超能團##健康大V創(chuàng)造營#
      

          
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