一、產(chǎn)后豐胸最佳時間
專家指出
后怎樣豐胸,推薦3道豐胸效果絕佳的食譜.png)
另外
二、產(chǎn)后健康豐胸的方法
健康豐胸方法一：好睡姿 在睡覺的時候要采取正確的睡姿
健康豐胸方法二：正確哺乳 產(chǎn)后這個階段胸腺發(fā)育旺盛
，為了促進(jìn)乳汁的分泌胸部細(xì)胞的新陳代謝也十分活躍。但如果母乳喂養(yǎng)的方式不正確，幾乎90%的女性會有不同程度的胸部下垂和外擴。所以在喂養(yǎng)的時候一定要用手托住胸部，這不僅能讓喂養(yǎng)角度更合適健康豐胸方法三：常沐浴 要經(jīng)常用溫水配沐浴液產(chǎn)品清洗乳暈和乳頭周邊皮膚，在沐浴的時候
健康豐胸方法四：勤按摩 乳期做胸部按摩的功效是普通時期的3-5倍
三
產(chǎn)后豐胸有方法，新媽媽一定要吃對食物
富含優(yōu)質(zhì)蛋白和脂肪的食物豐胸效果好。例如木瓜
、魚、蛋、鮮奶和肉等。下面推薦幾道豐胸效果絕佳的食譜。1.花生雞爪湯
食材：雞爪，雞油，花生米
，蔥花，紹酒，姜片，精鹽。做法：
(1)將洗干凈處理后的雞爪
，加入姜片，以及適量紹酒和水。(2)以中火燉煮
，花生米在雞爪燉了15分鐘后放進(jìn)鍋里，放少量的鹽。(3)再用中火燉40分鐘
，最后加入蔥花，大火再煮兩分鐘。2.鮮奶燕窩粥
食材：鮮奶
，燕窩，紅棗，糖。做法：
(1)燕窩處理干凈
，準(zhǔn)備除掉果核的紅棗。(2)將鮮奶和燕窩
、紅棗混合后放在一起燉兩個小時即可使用。3.花生燉豬蹄
食材：豬蹄，花生
，人參，味精和鹽。做法：
將以上食材洗干凈后一起放入鍋內(nèi)蒸煮一個半小時
四
、產(chǎn)后豐胸的4誤區(qū)1.胸越大越美麗
很多年輕的產(chǎn)后媽媽以及不少覺得自己乳房小的女性會覺得大胸是最美的
。所以，為了拼大胸，她們會不合理地采取各種能夠豐胸的手段，最后導(dǎo)致勞民傷財。其實，胸美不美不是靠大小來比的，如果自己的乳房充滿潤澤，堅挺，色澤與膚色和諧，程半球狀，最關(guān)鍵的是與自己的身材、體形相匹配。所以不是越大越美的。2.廣告提到的就是好的
有不少愛美女性，往往為了追求美
，會盲目聽信各類豐胸廣告。其實，許多關(guān)于豐胸的廣告真實性還有待考證。所以，不可盲目聽信這些虛假廣告，以免浪費金錢，損害健康。理性的做法是：對這些廣告進(jìn)行鑒別，對相關(guān)機構(gòu)的豐胸歷史、發(fā)展實力、技術(shù)支持等進(jìn)行去偽存真。3.豐胸只要效果不要健康
如果為了豐胸而濫用藥物
，攝入過多雌性激素會對自身的健康造成惡劣影響，包括：皮膚過敏、乳腺腫瘤、內(nèi)分泌失調(diào)等等。另外，如今火爆的隆胸術(shù)，如假體隆胸4.為了瘦身過度節(jié)食
有的媽媽產(chǎn)后過于急著瘦身
1 產(chǎn)后豐胸的食物
tips：建議每天早上喝一杯原磨豆?jié){
Tips：豬蹄可以與大豆
、紅棗、花生等燉湯吃，有豐胸通乳的功效，是產(chǎn)后的補益食品。
Tips：最常見的豐胸補腦的食物有核桃、杏仁
tips：把野生的葛根放在清水里煮后
Tips：產(chǎn)后多吃魚湯，還能催乳
2 產(chǎn)后豐胸的水果
豐胸吃法：青木瓜排骨湯
豐胸吃法：牛油果半個
豐胸做法：將橙子瓣的皮剝離，只要橙肉
很多女人都希望擁有豐滿的胸部
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