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小孩一個星期才大便一次怎么辦,小孩便秘吃什么

佚名 2024-05-03 12:55:47

一、孩子一星期才大便怎么辦

小孩一個星期才大便一次是不正常的,是孩子消化好

,屬于便秘癥狀。

嬰兒的胃腸功能發(fā)育不完善,排便也不是太規(guī)律

,1天2—4次大便或2—3天1次大便都屬正常
,只要吃奶好、日常行為良好
、體重增加就沒有問題
,對寶寶的健康沒有影響。隨著年齡的增長
,寶寶的胃腸功能逐漸發(fā)育完善
,排便也會逐漸規(guī)律起來

如果寶寶平時排便很規(guī)律,但突然2天以上不排便

,并表現(xiàn)吃奶差
、易哭鬧
、腹脹等現(xiàn)象
,就說明寶寶便秘了,需要使用一些措施幫助通便

寶寶出現(xiàn)排便困難時,可在手指上涂些植物油

,在寶寶肛門周圍輕輕按摩一會兒或用棉棒浸油脂插入肛門
, 保持2—3分鐘,即可幫助排便

將適量的黃瓜、胡蘿卜切段

,在榨汁機里加入少量礦泉水
,然后加入黃瓜
、胡蘿卜榨汁
,加少許白糖或兌牛奶都可。給小寶貝喝時
,可按1:1來兌水
。黃瓜和胡蘿卜除了富含維生素外
,胡蘿卜中還含有大量的胡蘿卜素
,都可以預防和緩解便秘。

二、寶寶便秘是怎么造成的

1.飲食不足

當寶寶進食量減少時

,腸胃消化食物后液體吸收的殘渣變少,導致排泄物減少且大便的中的水分也會變少
。當奶水中的糖分少于寶寶的所需量
,會減緩腸胃蠕動
,使排泄物干燥
。長時間的飲食不足會導致孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀,孩子的腹肌和腸肌的伸縮能力因此減弱
。當情況嚴重至腹肌和腸肌萎縮,會加重便秘的癥狀

2.飲食不當

大便的性質(zhì)反映所用食物的性質(zhì)

。當碳水化合物的量不能滿足人體的需求,就算蛋白質(zhì)是處于充足的情況
,腸道菌群也會產(chǎn)生變化,導致發(fā)酵變少
,使排泄物呈堿性
,且干燥。當碳水化合物的數(shù)量過多
,腸道菌群的變動增加了腸道發(fā)酵,產(chǎn)生的過量酸使排泄物呈酸性
,且質(zhì)軟
,孩子排泄的次數(shù)便會增多。健康的大便是食物中充足的脂肪和碳水化合物的作用
。若飲食中鈣化酪蛋白含量較多,會產(chǎn)生大量皂鈣
,皂鈣不易被溶解而混雜在排泄物中
,從而使排泄物的量增多且不易排泄
。碳水化合物含量充足的食物中
,谷類食物不易引起便秘。孩子偏食
,喜歡吃肉
,少食或不食含有纖維素的食物比如蔬菜類,也容易引起便秘

3.腸道功能失常

作息不正常

、不按時排泄等,都是常見的引起便秘的原因
。很多寶寶在上學前沒有固定如廁時間,導致上課時想排便
,但又不方便去解決
,就使很多孩子憋著大便上課
,這也會導致寶寶便秘
。常服用瀉藥,缺乏體育鍛煉
,或是有慢性疾病(如佝僂病
、高鈣血病
、先天性肌無力等)都會使腸肌無力、功能失常從而引起便秘
。交感神經(jīng)功能失常
、腹肌失常或麻痹也會導致該病
,但是這些可以通過服用抗膽堿能藥物
、抗酸劑
、利尿劑等
,來促進腸胃蠕動,從而減緩便秘癥狀

三、小孩便秘吃什么好呢

1

、潤腸食品

吃奶的嬰兒便秘時

,可加滑腸食品,如橘子汁
、紅棗汁、白菜汁等

2

、輔食

正在斷奶期內(nèi)的嬰兒便秘時

,可增加輔食
,除了高營養(yǎng)的蛋類
、瘦肉、肝和魚類外
,還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類
,如菠菜
、油菜、白菜
、芹菜以及香蕉、梨等

3

、蜂蜜

民間也有使用蜂蜜通便。其實蜂蜜必須用涼水沖兌才有效

,溫熱水無效。

但是

,中國農(nóng)業(yè)大學營養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅:不宜過早給嬰幼兒喝蜂蜜
。這是因為孩子比較小的時候家長往往不確定孩子是否是過敏體質(zhì),是否對某些物質(zhì)(如海鮮
、花粉等)過敏。蜂蜜里含有花粉
,如果孩子是過敏體質(zhì)
,給孩子喝蜂蜜就容易造成過敏。

4

、五谷雜糧

大些的孩子便秘時,可增加一些五谷雜糧

,如標準粉
、薯類、玉米
、大麥等
,油脂類食物、涼開水也都有助于便秘預防治療
。對于4—5個月以上的嬰兒
,可適當增加輔食,最好將菠菜
、卷心菜
、青菜、薺菜等切碎
,放入米粥內(nèi)同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃

、預防孩子便秘方法

1、飲食調(diào)理很重要

寶寶的腸胃需要我們小心呵護

,功能性便秘很多是由于飲食不當引起的,飲食調(diào)理非常重要

主食是乳品的小嬰兒

,胃腸功能發(fā)育不全,腸蠕動遲緩
,加上乳品經(jīng)消化后產(chǎn)生的殘渣少
,自然缺乏大便
。讓寶寶多喝水
,喝些果汁、蔬菜汁等
,適當?shù)臅r候添加輔食

對大一點的寶寶

,已經(jīng)開始吃含淀粉、蛋白質(zhì)或纖維類輔食
,可以讓寶寶多吃蔬菜水果和粗糧
,粗纖維比較多的蔬菜水果如香蕉
、橘子
、藕、白菜等都能起到很好的潤腸作用

2、生活規(guī)律定時排便

培養(yǎng)寶寶良好的生活習慣

,有規(guī)律的作息時間
,養(yǎng)成定時排便的習慣
,也是預防便秘很重要的方法

3

、運動有益健康

適當增加寶寶的活動,運動量大了

,體能消耗多
,腸胃蠕動增加
,容易產(chǎn)生饑餓感
,進食的情況一定不錯,自然排泄也旺盛很多

給半歲內(nèi)的小寶寶多做撫觸、做被動操

。稍微大一點的寶寶可以在大人的引導下多做比如散步
、跑、跳之類的有氧運動

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