人的正常體溫是多少,人體溫度的那些事(人體正常體溫是多少)

人的正常體溫是多少,人體溫度的那些事

一、人體的正常體溫

人和高等動物機體都具有一定的溫度，這就是體溫。體溫是機體進行新陳代謝和正常生命活動的必要條件。體溫是指機體內部的溫度。正常人腋下溫度為36-37度，口腔溫度比腋下高0.2-0.4度，直腸溫度又比口腔溫度高0.3-0.5度。人體的溫度是相對恒定的正常人在24小時內體溫略有波動，一般相差不超過1度。生理狀態(tài)下，早晨體度略低，下午略高。運動、進食后、婦女月經(jīng)期前或妊娠期體溫稍高，而老年人體溫偏低。體溫高于正常稱為發(fā)熱，37.5-38度為低熱，38-39度為中度發(fā)熱，39-40度為高熱，40度以上為超高熱。人體溫度相對恒定是維持人體正常生命活動的重要條件之一。

人體內部的溫度稱體溫。保持恒定的體溫，是保證新陳代謝和生命活動正常進行的必要條件。體溫是物質代謝的產(chǎn)物。三大營養(yǎng)物質在氧 化過程中釋放的能量，其中50％左右的能量變?yōu)轶w熱以維持體溫，并以熱能的形式不斷散發(fā)于體外；另有45％的能量轉移到三磷酸腺苷（ATP）的高能磷酸鍵中，供機體利用。機體利用的最終結果仍轉化為熱能散出體外。這就是產(chǎn)生體溫的由來。

二、人體溫度的數(shù)據(jù)標準

每日早晚、人體各個部位及男女之間的體溫均存在著差異。人體正常體溫有一個較穩(wěn)定的范圍，但并不是恒定不變的。正常人口腔溫度(又稱口溫)為36.2℃～37.2℃，腋窩溫度較口腔溫度低0.2℃～0.5℃，直腸溫度(也稱肛溫)較口腔溫度高0.2℃～0.6℃。一天之中，清晨2～5時體溫最低，下午5～7時最高，但一天之內溫差應小于0.8℃。另外，女子體溫一般較男子高0.35℃左右。女子體溫在經(jīng)期亦有些許變化。

在健康狀態(tài)時，如飲食正常，衣著適宜，人體的體溫一般是比較恒定的，即保持在37℃上下(大致介于36.2℃～37.2℃)，而不因外界環(huán)境溫度的改變而變化。人體正常體溫平均在36～37℃之間（腋窩），超出這個范圍就是發(fā)熱，38℃以下是低熱，39℃以上是高熱。40℃ 以上隨時有生命危險。

測量體溫一般常用3個部位，即口腔、腋窩及肛門：兒童正常體溫在肛門處為36.5℃～37.5℃之間；兒童在口腔處為36.2℃～37.3℃之間；兒童在腋窩處為35.9℃～37.2℃之間。通過測量后，兒童凡超過正常范圍0.5℃以上時，稱為發(fā)熱。不超過38℃稱為低熱，超過39℃者為高熱。

三、人體溫度的具體正常波動

在一晝夜之中，人體體溫呈周期性波動。清晨2-6時體溫最低，午后1-6時最高。波動的幅值一般不超過1℃。體溫的這種晝夜周期性波動稱為晝夜節(jié)律或日周期。

女子的基礎體溫隨月經(jīng)周期而發(fā)生變動。在排卵后體溫升高，這種體溫升高一直持續(xù)至下次月經(jīng)開始。這種現(xiàn)象很可能同性激素的分泌有關。實驗證明，這種變動性同血中孕激素及其代謝產(chǎn)物的變化相吻合。

體溫也與年齡有關。一般說來，兒童的體溫較高，新生兒和老年人的體溫較低。新生兒，特別是早產(chǎn)兒，由于體溫調節(jié)機制發(fā)育還不完善，調節(jié)體溫的能力差，所以他們的體溫容易受環(huán)境溫度的影響而變動。因此對新生兒應加強護理。

肌肉活動時代謝加強，產(chǎn)熱量因而增加，結果可導致體溫升高。所以，臨床上應讓病人安靜一段時間以后再測體溫。測定小兒體溫時應防止哭鬧。

此外，情緒激動、精神緊張、進食等情況對體溫都會有影響；環(huán)境溫度的變化對體溫也有影響；在測定體溫時，就考慮到這些情況。

四、人體溫度的具體影響因素

體溫并不是固定不變的，可隨性別、年齡、晝夜、運動和情緒的變化等因素而有所波動，但這種改變經(jīng)常在正常范圍內。

性別因素

一般女性較男性稍高，女性在月經(jīng)前期和妊娠早期輕度升高，排卵期較低，這種波動主要與孕激素分泌周期有關， 女性的體內脂肪較男性為高這也應該是一個原因。

年齡因素

新生兒體溫易受外界溫度的影響而發(fā)生變化。因為新生兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，皮膚汗腺發(fā)育又不完全，從而體溫調節(jié)功能較差，容易波動。兒童代謝率高，體溫可略高于成人。老年人由于代謝率低，故體溫偏低。

晝夜因素

一般清晨2－6時體溫最低，下4－8時體溫最高，其變動范圍約在0.5-1℃之間。這種晝夜有規(guī)律的波動，是由于人們長期的生活方式如活動、代謝、血液循環(huán)等相應的周期性變化所形成的。而長期從事夜間工作者，周期性波動則出現(xiàn)夜間體溫升高，日間體溫下降的情況。

情緒與運動

情緒激動時交感神經(jīng)興奮，運動時骨骼肌收縮，均可使體溫略有升高。

此外，外界氣溫的變化，進食等均可使體溫產(chǎn)生波動。

人體正常體溫是多少

健康人的體溫在37攝氏度左右，晝夜體溫稍稍有點兒不同，不過相差不會超過1度。
人體活動需要消耗能量，正像電風扇轉動需要消耗電能一樣。人體產(chǎn)生的能量，主要是由食物轉變來的。吃飯時候吃進肚子里去的米飯、魚肉、蔬菜等等，經(jīng)過消化，分解成各種營養(yǎng)素。能量是由營養(yǎng)素在人體內進行連續(xù)不斷的化學反應產(chǎn)生的。這些化學反應，又必須依靠人體內對溫度十分敏感的各種酶的幫助。對酶這種膠狀物的活動最適宜的溫度，正是37攝氏度。體溫下降，酶的活動就會減弱，人體內的化學反應跟著減慢，人體產(chǎn)生能量減少。體溫低于30攝氏度，大腦活動會受影響；低于22攝氏度，心臟就會停止跳動。體溫高了也不行，高到41攝氏度，兒童會發(fā)生驚厥；高于43攝氏度，會引起死亡。
人體正常體溫是由大腦統(tǒng)一支配和調節(jié)的，平時，大腦通過人體內的產(chǎn)熱系統(tǒng)，如肌肉、肝、心、腦等，以及通過人體內的散熱系統(tǒng)，如汗腺、皮膚等，來使人體保持正常體溫。

人身體的正常溫度是多少？

在健康狀態(tài)時，如飲食正常，衣著適宜，人體的體溫一般是比較恒定的，即保持在37℃上下(大致介于36.2℃～37.2℃)，而不因外界環(huán)境溫度的改變而變化。

人體正常體溫平均在36～37℃之間（腋窩），超出這個范圍就是發(fā)熱，37.3_38℃是低熱，38.1_41℃是高熱。

每日早晚、人體各個部位及男女之間的體溫均存在著差異。人體正常體溫有一個較穩(wěn)定的范圍，但并不是恒定不變的，可隨性別、年齡、晝夜、運動和情緒的變化等因素而有所波動，但這種改變經(jīng)常在正常范圍內。

擴展資料： 體溫清晨2－6時體溫最低，下午4－8時體溫最高，其變動范圍約在0.5-1℃之間。這種晝夜有規(guī)律的波動，是由于人們長期的生活方式如活動、代謝、血液循環(huán)等相應的周期性變化所形成的。

而長期從事夜間工作者，周期性波動則出現(xiàn)夜間體溫升高，日間體溫下降的情況。

女性較男性稍高，女性在月經(jīng)前期和妊娠早期輕度升高，排卵期較低，這種波動主要與孕激素分泌周期有關，女性的體內脂肪較男性為高這也應該是一個原因。

參考資料：百度百科--正常體溫

人的正常體溫是37度，原因是什么呢？

引言：人體基本會維持一個恒定的體溫---36~37℃，在這個范圍內，高一度或低一度就會讓人感到不舒服，人的正常體溫是37度，原因是什么呢？

一、37度是人體正常體溫的原因是什么

人體在37℃的環(huán)境下，能夠有利于人體的新陳代謝，從而維持人體的正常健康狀態(tài)。人體的正常體溫是可以存在差異的，這是由于在不同的時間以及不同的環(huán)境，人體的新陳代謝是受到影響的，從而導致人體的基礎代謝率不同，引起體溫的波動。正常的體溫每天波動在1℃以內，如果體溫波動超過了2℃，就說明患者的體溫出現(xiàn)了異常，這種情況是需要及時的進行檢查來明確病因。

二、溫度過高或過低對人體的危害

溫度過高或過低都將引起酶的活性改變甚至喪失，從而導致生理功能障礙，引發(fā)嚴重的后果。因此保持體溫相對穩(wěn)定具有重要的生理意義，人類的體溫可以維持在相差1℃的精確范圍之內，由于人體有非常完備的體溫調節(jié)系統(tǒng)，在調節(jié)作用下，機體的產(chǎn)熱和散熱得以維持平衡。所以人體溫度過高或過低人都會感覺到不舒服。需要及時的去醫(yī)院做檢查來確定病因。

三、人體是如何調節(jié)體溫的

人體內有一套調整體溫的系統(tǒng)和器官，就好像我們在家里安裝的空調一樣，構成了身體的“體溫調節(jié)器”，復雜的大腦對身體進行精密的控制，這種調節(jié)機制叫做“下丘腦”。如果身體冷，為了能夠節(jié)省熱量，血管就會收縮，如果身體感覺到太暖和了，血管就會擴張，同時讓激素信息前往汗腺，汗腺透過皮膚的毛孔分泌汗水。也就是穿上衣服或把衣服脫掉，目的始終都是要維持固定的體溫。

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