男性性功能下降怎么辦,男性性功能減退的原因(男性性功能 下降怎么辦)

男性性功能下降怎么辦,男性性功能減退的原因

男性朋友到了一定年齡的時候，性功能就會出現(xiàn)下降的趨勢。還有就是出現(xiàn)一些特殊的疾病的時候，性功能也會出現(xiàn)下降。那我們身體出現(xiàn)性功能下降的時候，我們有應(yīng)該如何應(yīng)對，接下來就向大家介紹男性性功能下降的原因以及應(yīng)對方法。

若是因為年齡的問題所導(dǎo)致的，那么我們建議你接受這個事實。因為隨著年齡的推遲，身體的各個機能都會下降，這也是整個自然界的規(guī)律。是因為一些疾病所導(dǎo)致性功能下降了，比如說先天性腎虛，那么我們就要先把這些疾病治療好，然后性功能就自然的恢復(fù)。若是因為男性朋友的陽氣不足，那么這個時候就需要注意養(yǎng)生來補充陽氣。同時也不要忘了滋陰，平時的時候多去曬曬太陽。身體太過于勞累，自然的性功能也會下降，所以在這個時候，你要多休息一下，提升一下自己的睡眠質(zhì)量，這才是治療的根本所在。

同時保證營養(yǎng)充足，攝入是性生活的基礎(chǔ)。根據(jù)大量的研究表示，蛋白質(zhì)和鋅等元素的缺乏，會導(dǎo)致性功能下降，所以說對于男性朋友們來說，這兩者一定要補充。相反的，如果補充充足的營養(yǎng)，那么就可以維持性生活的正常水平。如果你的飲食方式不恰當(dāng)，會導(dǎo)致性功能下降，比如說喜歡抽煙喝酒、熬夜、吃油膩的東西也會導(dǎo)致性生活功能下降性生活功能下降。

以上就是向大家介紹男性性功能下降的原因以及應(yīng)對的方法，另外長期吸煙的人與不吸煙的人，相比更容易患上陽痿。而且長期喝酒的人會使自己的性功能衰退，性欲會下降。這是因為大量喝酒的人會導(dǎo)致血管擴張，導(dǎo)致陰莖的血流速度和快感消失，從而一系列的原因?qū)е滦杂陆?。但是這種影響是可逆的，所以說我們只要戒除這些不良的嗜好，就可以恢復(fù)到正常的水平。最后祝愿大家都有一個美好的性生活。

男性性功能 下降怎么辦

可以嘗試以下方法：
1、保持良好的生活習(xí)慣：過度飲酒、長期失眠、熬夜等不良習(xí)慣，會減慢睪酮的生成速度，引起性腺激素紊亂，臨床表現(xiàn)為欲望減退等。而吸煙會抑制性功能，誘發(fā)勃起功能障礙。所以男性要盡量保持健康規(guī)律的生活習(xí)慣。
2、良好的心態(tài)和自信：良好的心態(tài)能夠減少心臟負(fù)荷，降低血壓，就相當(dāng)于給器官上了潤滑油，能夠更好的運行。
3、飲食營養(yǎng)：應(yīng)多吃含鋅的食物和其他有益的食品，如小米、蓮子、魚、海參、韭菜、核桃、羊肉等。在此期間可以搭配口服博啟健，每天兩次，堅持服用一段時間，就能從根本上消除這類情況，增強機體耐力。
4、經(jīng)常運動：凡是參加運動的人，與參加運動前相比，40%的人更易興奮，25%的人更易達到高潮。 運動后人體會釋放一種使人愉快的激素，同時，運動可增強心臟對器官的供血能力，供血多，勃起能力就強。

性功能減退是什么原因

5 疾病因素 前列腺炎、糖尿病、睪丸腫瘤、肝硬變、下丘腦以及垂體病變、甲狀腺功能亢進、血液病等都會引起性功能減退。如果是這種情況，首先要確診疾病，然后積極治療，才有望恢復(fù)性功能。

6 增強性功能的方法 1.騎自行車、行走、蹲馬步可以增強體力、促進供血功能、提高生殖器官功能；

2.通過補充維生素A、B12、E、鋅元素、鎂元素可以改善精子質(zhì)量，提高精子活力，增強性功能；

3.適量吃羊鞭、鹿鞭、胎盤等食物能補充體內(nèi)雄性激素，激發(fā)性能力；

4.少吸煙、少喝酒、少吃寒性食物可以有效防止性功能衰退。

7 性功能減退吃什么食物

蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱，年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。

韭菜

又名起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙，早泄等疾病有很好的療效。

巧克力

營養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，巧克力所含的成分能穩(wěn)定神經(jīng)并有助開放感官，讓人們更期待兩性之樂。在西方諸國，自15世紀(jì)以來，巧克力就被視為激發(fā)性愛的營養(yǎng)食物，尤其是西班牙人，世代把它當(dāng)作一種刺激性欲的藥物。

大蔥

蔥一直被人們看作是愛情和性欲的化身。蔥的營養(yǎng)十分豐富，它能良性刺激性欲。研究表明，蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰。

雞蛋

雞蛋是性愛后恢復(fù)元氣最好的“還原劑”。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白，它是性愛必不可少的一種營養(yǎng)物質(zhì)。它可以強元氣、消除性交后的疲勞感，而且，它在體內(nèi)還可轉(zhuǎn)化為精氨酸，提高男性精子質(zhì)量，增強精子活力。。

海產(chǎn)品

在古羅馬時期，人們就發(fā)現(xiàn)，海產(chǎn)品是滋養(yǎng)性欲的理想食品，特別是鯊魚肉，它作為性愛的“催化 劑”至今仍享有盛譽?？茖W(xué)研究證明，海產(chǎn)品含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分重要，凡體內(nèi)缺鋅的男性會出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降，并伴有嚴(yán)重的性功能和生殖功能減退，而碘缺乏或不足會導(dǎo)致男性性功能衰退、性欲降低。海產(chǎn)品包括魚、蝦、貝殼類、海藻類等食物。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/235915.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 月經(jīng)初潮的癥狀

下一篇: 戴了安全套會懷孕嗎