想必在生活中
不得不說
生告訴你正確答案.png)
那么問題來了
糖尿病是一種以血糖升高作為主要癥狀的代謝類疾病
在正常情況下
就臨床掌握的資料來看， 糖尿病診斷的標(biāo)準(zhǔn)就是空腹血糖指標(biāo)大于或等于7.8mmol/L
在確診糖尿病之后
之所以臨床不建議糖尿病患者睡懶覺
就算是一個健康的成年人，在這時間段血糖也會有升高的趨勢
而相反的
看到這里
，你或許會認(rèn)為：糖尿病睡懶覺不行，那少睡覺是不是可以呢？其實
，這個問題早就有了相關(guān)的研究和答案，根據(jù)臨床調(diào)查顯示，如果睡眠時間超過了8小時以上，自身患糖尿病的風(fēng)險就會增加3倍。而如果每日睡眠時間還不足6個小時，患糖尿病的風(fēng)險也會增加，大約是正常睡眠者的2倍之多。如果自己已經(jīng)出現(xiàn)了糖尿病
因此，在臨床上看來
所以
，糖尿病患者應(yīng)該把握合理的睡眠時機和睡眠時間，每天最好在深夜22點左右入睡，每日維持6-8小時的睡眠。睡眠不足是會引起血糖升高的。是的
，血糖高很多時候是感覺不到餓的。但是如果血糖過高是會引起酮癥酸中毒的，癥狀會有呼吸急促，全身乏力等。需要馬上送院急救，如果處理不及時是會有生命危險的。上面說的血糖高會感到餓而且吃很多東西，那是在糖尿病發(fā)現(xiàn)之前的癥狀，如果糖尿病人吃降糖藥之后血糖控制不好而出現(xiàn)了高血糖。這個時候是很少會感到饑餓感了。凌晨兩點才睡就屬于熬夜了，對于糖尿病人來說是不好的哦。長期這樣對于血糖的控制是很不利的。如果你血糖長時間高的話，我建議你還是去醫(yī)院找醫(yī)生看看?div id="4qifd00" class="flower right">在生活節(jié)奏快，夜生活普遍存在的今天
，工作學(xué)習(xí)勞累了一周終于迎來了周末，絕大多數(shù)的人都會選擇睡懶覺，但是睡懶覺會給人帶來很多的壞處。睡懶覺的人睡眠中樞長期處于亢奮狀態(tài)，而其他神經(jīng)中樞由于受抑制時間太長，恢復(fù)活動的功能變得相對緩慢，因而會終日昏昏沉沉、無精打采，甚至智力下降。
中風(fēng)和糖尿病
如果睡眠時間過長，就會導(dǎo)致血液黏稠度增加
。而血液黏稠度增加，就意味著容易誘發(fā)中風(fēng)等腦血管疾病呼吸道、心臟和消化疾病
臥室中早晨時的空氣最渾濁
，空氣中有大量的灰塵和細(xì)菌等，容易造成呼吸道疾?div id="d48novz" class="flower left">人的器官一般的運作時間都是有規(guī)律的，胃腸道也是如此
越睡越懶，智力下降
睡懶覺的人睡眠中樞長期處于亢奮狀態(tài)
錯過看日出
錯過一餐
如果成了習(xí)慣可能會錯過中考，錯過高考
睡懶覺會對身體健康不利；
1.傷害一
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