一、8種水果防曬最有效
1
、檸檬主要美白成分維他命c
。說起美白水果，檸檬當(dāng)然是排第一個。檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命c和鈣質(zhì)而作為化妝品和護(hù)膚品的原料。用檸檬美白，既可以內(nèi)服也可外用。
檸檬主要美容功效有：增白潔膚
、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。其次檸檬中還含有大量的果酸，它可以可軟化角質(zhì)層，去除死皮，促進(jìn)皮膚新陳代謝。如果想令肌膚柔嫩且富有光澤，可以取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約10分鐘后，再用溫水沖洗，當(dāng)然這要長期堅持才有。2
、櫻桃主要美白成分維他命a、c
。櫻桃中豐富的維他命c能滋潤美容皮膚，有效抵抗黑色素的形成。新鮮櫻桃含糖、蛋白質(zhì)3
吃西瓜不同喝水或者飲料
4、柚子
主要美白成分維他命c
。柚子被稱為維他命c的寶庫是因為每100克柚子含有約123毫克維他命c，它可以有效的去油解膩，當(dāng)然也有美容養(yǎng)顏的功效。而小小的柚皮因為富含精油，煎湯后加入洗澡水，也有美容效果。5
、草莓主要美白成分維他命a
。草莓屬漿果，含糖量高達(dá)6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強皮膚彈性，具有增白和滋潤保濕的功效。6、菠蘿
菠蘿則是拯救這一些的天使
，菠蘿中的菠蘿酵素是天然的分解蛋白質(zhì)高手7、橙子
橙子含大量維生素C和胡蘿卜素
8、獼猴桃
主要美白成分維他命c
二
面膜一：牛奶黃瓜面膜
材料：新鮮黃瓜、牛奶
1
3
黃瓜的美白效果也顯著
面膜二：珍珠粉酸奶面膜
材料：珍珠粉
2
3
珍珠粉和黃瓜都是美白中不可或缺的低價產(chǎn)品，用珍珠粉和酸奶做可以鎮(zhèn)定肌膚
面膜三：番茄檸檬汁面膜
材料：番茄、檸檬
1
2、隨后加入一勺檸檬汁
3、15分鐘揭去
番茄和檸檬汁中含有大量的維生素C，不僅可以用敷面膜的方法美白
三
你需要了解什么是UVA UVB?
簡單來說UVA和UVB是兩種能夠刺激皮膚產(chǎn)生黑色素的紫外線分類，也是傷害皮膚的“罪魁禍?zhǔn)住?div id="m50uktp" class="box-center"> ，UVB--穿透能力較弱
什么是SPF和PA+?
這兩個數(shù)值大家一定不陌生
了解防曬小常識
PA+則是來對抗UVA射線
如何選擇防曬
防曬還分為物理防曬和化學(xué)防曬兩種
，簡單來說物理防曬像一面鏡子太陽照射了之后，它就會折射過去，反射和散射紫外線，從而避免紫外線直接接觸皮膚。缺點是物理防曬一般膏體比較厚重，涂抹在臉上容易“泛白”，清洗的時候需要用專業(yè)的卸妝產(chǎn)品來卸除。化學(xué)防曬是將紫外線吸收后再以一種較低的能量形態(tài)釋放出來
，這樣也避免了紫外線的直接損傷。 優(yōu)點是質(zhì)地輕薄，缺點是對肌膚有一定的刺激性。關(guān)于防曬的Q&A
1.每天都要涂防曬嗎?
是的
，每天都要防曬，不要覺得陰天下雨沒有紫外線就可以偷懶了，防曬一定要擦2.不擦防曬會怎么樣?
之前也說過
3.防曬應(yīng)該擦在哪一步?
防曬要擦在護(hù)膚的最后一步
4.隔離可以代替防曬嗎?
不可以!隔離一般是用來均勻或提亮膚色
四
用冷敷護(hù)理：
冷敷有助于中和曬傷
使用乳液護(hù)理：
在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液涂抹，也有一定幫助
。對疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5--6個小時。第一次涂抹時再配合冷敷效果更好。黃瓜汁涂抹：
用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘
，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。敷后身體要用水沖洗干凈。用茶水熱敷：
用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養(yǎng)皮膚
，減輕灼痛感。因為茶葉里含有鞣酸，具有很好的促進(jìn)收斂作用，能減少組織腫脹，減少細(xì)胞滲出，對于輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。 如果曬傷的面積太大，您也可以在家里的臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。涂抹蘆薈汁：
將蘆薈內(nèi)的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透
。蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復(fù)外，當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時，涂上蘆薈葉液也有立即降熱本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/237355.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 胎兒都成型了還是葡萄胎怎么辦
能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項.png)
防小兒驚厥.png)
痛如何才能緩解一文科普<div id=)
，不妨看看
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
備案號： 陜ICP備2022010374號-1 聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
