適合大學(xué)生的防曬霜,防曬霜的防曬原理

一、防曬霜的防曬原理

防曬霜(英語(yǔ)：sunscreen)是防止皮膚受紫外線曬傷的護(hù)膚品。防曬霜有不同的防御系數(shù)SPF(Sun Protection Factor)，指在一段情況下可延長(zhǎng)避免曬傷的時(shí)間。如用SPF4太陽(yáng)油，則在每平方厘米的皮膚涂抹有 2毫克的防曬乳的情況下(臉部大約共用一枚一元硬幣大小的量)，可以延長(zhǎng)4倍的曬傷時(shí)間，本來(lái)一小時(shí)便會(huì)曬傷的皮膚，可以受保護(hù)多至4小時(shí);亦能夠阻隔 75%的UVB (算法: (SPF-1)/SPF)[1]。防曬黑系數(shù)(protection factor for UVA)則為評(píng)估防曬劑對(duì)UVA的防曬能力系數(shù)，包含日本的PA值系統(tǒng)、歐洲的PPD值系統(tǒng)。防曬霜[3]是通過(guò)無(wú)機(jī)或有機(jī)活性成分起防曬作用的。無(wú)機(jī)防曬成分通常是氧化鋅、氧化鈦等無(wú)機(jī)物，它們可以反射和散射紫外線輻射;有機(jī)防曬成分通常是OMC(octyl methoxycinnamate )、羥苯并唑(oxybenzone)，它們可以吸收紫外線輻射，把輻射能量轉(zhuǎn)化成熱能。許多防曬霜同時(shí)保護(hù)皮膚不受到兩種紫外線(UVA,UVB)的傷害。UVA和UVB對(duì)皮膚會(huì)造成不同的傷害。從另外一個(gè)角度說(shuō)：通過(guò)對(duì)光的反射和吸收兩種機(jī)制起作用。一般無(wú)機(jī)物是反射作用，有機(jī)物是吸收作用。最常見(jiàn)的紫外線化學(xué)吸收物質(zhì)是PABA(對(duì)氨基苯甲酸，para-aminobenzoic acid)，PABA吸收UVB。(注意：如果您的皮膚敏感，應(yīng)該謹(jǐn)慎使用含有PABA的防曬劑，因?yàn)镻ABA容易導(dǎo)致敏感肌膚發(fā)紅和過(guò)敏。)其它的吸收紫外線的有機(jī)物還有：肉桂酸(Cinnamates)，吸收UVB;苯甲酮類(Benzophenones)，吸收UVA;臨氨基苯甲酸或脂(Anthranilates)，同時(shí)吸收UVA和UVB。

二、日光分類

日光中的紫外線光譜在100～400nm波長(zhǎng)范圍，可分為3個(gè)波段：

波長(zhǎng)為100～290nm的短波紫外線(UVC)，

波長(zhǎng)為290～320nm的中波紫外線(UVB)，

波長(zhǎng)為320～400nm的長(zhǎng)波紫外線(UVA)。

不同波長(zhǎng)的紫外線，穿透皮膚的深度是不同的。UVC為角質(zhì)層反射和吸收，只有小部分穿透到表皮淺層。但由于UVC通過(guò)大氣層時(shí)，大多被臭氧層所吸收而不能到達(dá)地球表面，因此基本不會(huì)對(duì)人體皮膚構(gòu)成危害。UVB也是大部分被表皮吸收，小部分達(dá)到真皮淺層，是皮膚損傷的主要波段。它具有致癌性，但能被厚云層，衣服及玻璃阻斷。UVA小部分被表皮吸收，大部分可透入真皮，深達(dá)真皮中部。UVA在夏天的中午到達(dá)地球表面的量要比UVB多100倍，可以穿透表皮達(dá)真皮而致真皮損傷，因此是主要的紫外線致病光譜。

紫外線對(duì)皮膚的主要傷害為：1、使黑色素合成增加。可導(dǎo)致色素沉著，如黑斑，雀斑，黃褐斑等各種色斑的增多，增大，變深。2、角質(zhì)形成細(xì)胞增生，真皮膠原纖維和彈性纖維破壞?？蓪?dǎo)致皮膚肥厚，松弛，粗糙和形成皺紋。3、毛細(xì)血管擴(kuò)張，可產(chǎn)生紅斑。4、皮膚免疫功能下降。可形成皮膚癌或癌前病變，如光線角化病，鱗狀細(xì)胞癌，黑素瘤等。

三、產(chǎn)品選購(gòu)的建議

1、建議在購(gòu)買(mǎi)防曬霜前做一次準(zhǔn)確的皮膚測(cè)試。油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品;干性肌膚應(yīng)選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般無(wú)嚴(yán)格規(guī)定，用乳液狀的防曬霜?jiǎng)t適合各種皮膚使用。

2、計(jì)算一下SPF值。( 防曬系數(shù)，Sun Protection Factor的英文縮寫(xiě)，表明防曬用品所能發(fā)揮的防曬效能的高低，它是根據(jù)皮膚的最低紅斑劑量來(lái)確定的。)一般說(shuō)來(lái)，SPF系數(shù)越高，所給予的保護(hù)時(shí)間越長(zhǎng)。

3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產(chǎn)品有不同的適用對(duì)象，最好的辦法是在購(gòu)買(mǎi)之前，先在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下。10分鐘內(nèi)如果出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢現(xiàn)象，則說(shuō)明自己對(duì)這種產(chǎn)品有過(guò)敏反應(yīng)，可以試用比此防曬系數(shù)低一個(gè)倍數(shù)的產(chǎn)品。如果還有反應(yīng)，則最好放棄該品牌的防曬霜。

4.選擇清爽防曬品，除應(yīng)認(rèn)清外包裝上的OilFree(不含油脂)的標(biāo)識(shí)外,可將所選中的防曬產(chǎn)品輕涂在手背或虎口處，若皮膚能很快吸收，無(wú)黏膩感、增白感，且沒(méi)有光光的油亮感，感覺(jué)清爽濕潤(rùn)，就基本可以認(rèn)定是一款合格的清爽防曬品。

5.由于油脂分泌的不同，膚質(zhì)會(huì)有所改變，應(yīng)再做一次膚質(zhì)檢測(cè)。油性的肌膚宜選擇潔力較強(qiáng)的泡沫潔面用品和滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品;干性肌膚宜選擇乳性的潔面用品和霜狀的防曬用品;中性皮膚的選擇性較為廣泛。乳液狀、噴霧狀的防曬霜基本上適合各種膚質(zhì)使用，或者使用性質(zhì)溫和的白蠶清潤(rùn)瑩白防曬霜。

四、使用防曬霜時(shí)的注意事項(xiàng)

1、陽(yáng)光弱、暴曬時(shí)間短的時(shí)候：先清潔皮膚;用化妝水;如果是干性皮膚，適當(dāng)抹一點(diǎn)潤(rùn)膚液;擦SPF15左右的防曬霜。

2、陽(yáng)光猛、暴曬時(shí)間長(zhǎng)的時(shí)候，除了以上幾個(gè)步驟外，要擦SPF15以上的防曬霜，每?jī)蓚€(gè)小時(shí)補(bǔ)擦防曬兩用粉餅。

3、涂防曬霜時(shí)，千萬(wàn)不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成膚色不均。

4、如汗水沖掉了防曬品，應(yīng)每隔幾個(gè)小時(shí)再涂一遍。

5、即使做好了防曬措施，但如果陽(yáng)光很強(qiáng)烈，夜里最好還要使用曬后護(hù)理品。

6、使用時(shí)間要恰當(dāng)：防曬霜不能在上妝前使用，也不可臨出門(mén)才涂防曬霜。防曬霜跟一般的護(hù)膚用品一樣，需要一定時(shí)間才能被肌膚吸收，所以出門(mén)前10~20分鐘應(yīng)涂防曬霜，而去海灘前30分鐘就應(yīng)涂好。

7、使用量要足夠：防曬霜并不是涂上就有效，而要達(dá)到一定量才能發(fā)揮效應(yīng)，通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時(shí)，才能達(dá)到應(yīng)有的防曬效果。需要注意，SPF值不能累加，涂?jī)蓪覵PF10的防曬霜，都只有一層SPF10的保護(hù)效果。

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