不少老人上了年紀，這暴脾氣也上來了。莫名其妙生悶氣，上起火了誰勸都沒用，非要吵到一家老小不得安生才罷休
隔壁家李大爺
脾氣變暴有原因
老年人由于年齡增長
看過《老炮兒》的人都有印象，片中的六爺就是就因為無法接受新生事物對自己生活的影響而飽受困擾
另外，還有一些老人因為過度勞累
還有一些老人，脾氣會在一段時間內突然變得暴躁
防“暴”有方法
老年人常發(fā)脾氣，既傷害別人
，也傷害自己，對身心健康十分不利。脾氣暴不僅造成血壓升高，還會導致眼壓升高，更容易發(fā)生中風等軀體疾病，增加發(fā)生猝死的風險。因此，老年人應該少生一些不必要的“閑氣”。平時多參加一些社區(qū)集體活動
，多找心胸開朗、脾氣好的鄰居、朋友交流宣泄，只要有了精神寄托，老人就會對生活有了信心，氣也就少了。老年人也可把注意力集中在好的事物上對于子女來說
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暴脾氣上來了咋辦？
1
、深呼吸 深呼吸是有效抑制憤怒的簡單方法。研究表明憤怒所持續(xù)時間不超過12秒。如果堅持12秒，壞情緒自然就會逐漸消退。2、放慢語速 與人爭吵爆發(fā)脾氣時
，請有意識放慢說話語速，表現(xiàn)得舉止平和、彬彬有禮或保持微笑，您會發(fā)現(xiàn)您的情緒也會隨之平靜下來。3、冷處理 憤怒發(fā)生時還可保持沉默
、暫時離開、轉移關注等，冷靜對待。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/237557.html.
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