步入老年，牙齒的整體情況和其他器官一樣
作為消化系統(tǒng)的門戶，牙齒發(fā)揮著重要作用：營養(yǎng)豐富的食品
生：老人掉牙代表健康有隱患.png)
步入老年，牙齒的整體情況和其他器官一樣
作為消化系統(tǒng)的門戶，牙齒發(fā)揮著重要作用：營養(yǎng)豐富的食品
別等著
牙齒一顆顆掉下來
73歲的方阿姨是個性格開朗的熱心人
，和別人聊天時，經(jīng)常爽朗地笑起來，露出自己僅存的三顆門牙。方阿姨不到60歲時就開始了慢慢掉牙的過程，這些年間，她眼見著自己的牙齒一顆顆地消失，現(xiàn)在她滿口只剩下三顆牙齒。牙齒少了
，首當(dāng)其沖的問題就是吃飯的樂趣少了?div id="4qifd00" class="flower right">雖然自己的牙齒脫落成這般模樣，但方阿姨一直覺得牙齒掉了是正?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)象
人老了，是不是就要回歸到童年
，甚至連牙齒也要回到“嬰兒”時代？當(dāng)然不是。早在2001年，世界衛(wèi)生組織就提出了“8020計劃”，也就是80歲的老人至少應(yīng)有20顆功能牙。一般來說，不算智齒，每個人有28顆恒牙。當(dāng)牙脫落1至2顆時，并不會影響全身健康，但牙齒逐漸脫落剩下不到20顆時，就開始影響身體多個系統(tǒng)的功能了。因此，世界衛(wèi)生組織提出“8020計劃”，目的就是希望通過延長牙齒的壽命來保證健康和提高生命質(zhì)量。如果每個人都能夠很好地保護牙齒，到80歲時，完全可以有20顆牙齒。82歲的劉老先生至今保持著一口好牙
老掉牙的主因
是牙周病
“大家都知道汽車即使不出問題
，也要定期保養(yǎng)；牙齒也一樣，需要定期檢查，定期‘保養(yǎng)’，而不是等到牙掉了還誤以為是自然衰老。”北京大學(xué)口腔醫(yī)院牙周病科副主任醫(yī)師張立說，一個人即使感覺自己的牙齒特別健康，每年也應(yīng)該到口腔科做一次檢查“認為老掉牙是正?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)象的，其實是錯誤的認識
如果把每顆牙齒的牙根比喻成大樹的根
牙齒不好
影響全身健康狀況
一口漂亮整齊的牙齒是健康的表現(xiàn)。張立說
其實，牙齒的健康對身體的影響不只是停留在“表面”，還會影響全身的功能
張立說
“老掉牙的背后不是自然衰老
，而是種種健康隱患?div id="4qifd00" class="flower right">
老人掉牙齒的原因 很多老掉牙的人
年紀大了以后
，牙周病發(fā)展到了晚期，牙周組織嚴重萎縮，等牙齒開始搖搖欲墜，掉牙根本停不下來的時候，人們才恍然大悟：那些脫落的牙齒，都是我逝去的青春啊!老人牙齒的護理 1、早晚刷牙
，鹽水漱口早晚的時候
，保持刷牙的節(jié)奏，也可以用一些淡鹽水來漱口，漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘渣清除。2
、飲食護齒枸杞
、大棗和動物肝臟、芹菜、胡蘿卜等清爽咀嚼蔬菜、瓜果、綠葉蔬菜、蔥姜蒜食物，對護齒有好處;少吃過熱、過冷、過酸3、保持檢查牙齒
堅持檢查牙齒
4、叩齒運舌
適當(dāng)叩齒和運舌都是口腔保健的好 方法
5
、按摩牙齦用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦
，每次5分鐘，可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床萎縮。老人掉牙齒的誤區(qū) 誤區(qū)一：認為老人掉牙是正?div id="d48novz" class="flower left">
正解：其實大多數(shù)老年人的牙齒松動脫落是因牙周病、根面齲
、骨質(zhì)疏松等疾病引起的，只要這些病得到預(yù)防和治療，高壽的老人仍可保留一口健康的牙齒。誤區(qū)二：常吃較硬的食物
正解：人的牙齒生長較慢，特別是牙外層包的釉質(zhì)有限
，過度磨損就會被破壞掉;釉質(zhì)破壞，深層的牙本質(zhì)暴露，牙髓神經(jīng)末梢失去保護誤區(qū)三：用漱口代替刷牙
正解：漱口代替不了刷牙。如果能真正做到正確地刷牙
誤區(qū)四：沒有洗牙的習(xí)慣
正解：刷牙并不能完全代替洗牙
誤區(qū)五：缺牙不及時鑲牙
正解：有些人認為
對牙齒最好的食物 1
芹菜是一種高纖維的食物,而且它的纖維特別的粗,我們吃芹菜的時候,芹菜在嘴巴里面就像是一個掃把,可以幫助我們把牙齒縫里面的食物都給掃干凈,防止蛀牙。
2
很多朋友平時都有喝綠茶的習(xí)慣,它不僅可以抗癌,消炎,抗氧化,而且它里面含有的氟可以幫助我們清潔牙齒,減輕蛀牙的同時,還有除口臭的功能哦
3、芭樂/香蕉
熱帶水果含高維C可維護牙齦健康
4、芥末
品嘗日本料理的生魚片或是握壽司,都要配上那嗆得人眼淚鼻涕直流的芥末,主要目的為了殺菌
5、無糖口香糖
可以增加唾液分泌量,中和口腔內(nèi)的酸性,進一步預(yù)防蛀牙
6
薄荷葉里含有單帖烯類化合物,可經(jīng)由血液循環(huán)到達肺部,在呼吸時感覺氣味清新。
7
適量喝水能讓牙齦保持濕潤,刺激分泌唾液。吃完東西后喝水,順道帶走殘留口中的食物殘渣,不讓細菌得到養(yǎng)分,借機作怪而損害牙齒
8
茶中的氟可以和牙齒中特有的磷灰石結(jié)合,具有抗酸防蛀牙的效果。茶葉的好處多多,堿性的茶水可以中和口腔的ph值,減少口腔細菌的滋生,從而盡量避免了細菌對牙齒的侵害
人每天需要飲用1200-1500毫升水,如果喝茶的話可以喝800--1000毫升左右比較合適,但是飲綠茶要記得要喝清茶
9、奶酪
不少人認為，人上了一定歲數(shù)
老年人應(yīng)該是從六十五歲開始掉牙是比較正常的
，過早說明老人身體不好，而如果太晚還不掉牙，在我們老家是說，老人不掉牙這就會給子孫帶來霉運的。小可知道這個，是因為小可的奶奶就是過了七十多歲了，還是一樣沒有一顆牙齒也沒掉，那時候奶奶就總是哎聲嘆氣
當(dāng)然了這個小可也不知道是不是真的
，只不過我們那邊都是這么說的，當(dāng)時小可也有去了解過，知道大多數(shù)身體健康點的老人，也都會在六十五歲左右，就開始掉牙齒了。太早了可能就是老人身體缺少鈣質(zhì)
，所以才會早早的就掉牙了，而過晚也有可能是因為老人的身體很好。但不管怎么著我們都應(yīng)該好好照顧老人家
，老人撫養(yǎng)我們不容易，我們更應(yīng)該好好的孝敬他們，雖然他們老了牙齒都掉了，但他們也是依然愛我們的。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/237572.html.
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