懷孕30天應(yīng)該注意什么,十大注意事項要清楚(孕早期注意事項，讓寶寶健康成長)

懷孕30天應(yīng)該注意什么,十大注意事項要清楚

一、懷孕30天的注意事項

1、這個月你應(yīng)該調(diào)整一下你的梳妝臺，把美容品、化妝品暫時放在一邊，留下護(hù)膚品。因為孕婦原則上只護(hù)膚不美容。

2、你的護(hù)膚品應(yīng)選擇知名品牌，以防皮膚過敏對胎兒造成傷害。

3、電視、音響、電腦、微波爐、手機都會造成電磁污染，對胎兒發(fā)育極其不利。已經(jīng)面市的“護(hù)胎寶”防護(hù)罩可有效防磁，建議你預(yù)先購買一套。

4、準(zhǔn)備至少一套孕婦服，兩雙平底軟鞋。

5、受孕時間不要選擇長途出差、疲勞而歸不滿兩周的時候。

6、懷孕一個月要注意避免月圓之夜受孕，以免產(chǎn)生低智或畸形兒。

7、這個月你可以整理你的居室環(huán)境，以方便你懷孕后的行動。

8、把可能絆腳的物品重新歸置，留出最大的空間。

9、經(jīng)常使用的物品要放在你站立時方便取放的地方，清理一下床下與衣柜上的東西，調(diào)整一下廚房用品的位置。把你的曬衣架或曬衣繩適當(dāng)調(diào)低，加長燈繩。

10、懷孕一個月要注意在衛(wèi)生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊。在馬桶附近安裝扶手，使你孕晚期時更加方便。此外盡量使你的工作環(huán)境保持良好的通風(fēng)狀態(tài)。如果你的居室通風(fēng)條件不好，要設(shè)法安裝換氣扇或做其它的改善。

二、懷孕一個月檢查項目

懷孕1個月，這個時候你還不需要進(jìn)行產(chǎn)檢，但是可以提前進(jìn)行一些基礎(chǔ)性的檢查，這些檢查最好在孕早期就進(jìn)行一遍，比如尿常規(guī)、血常規(guī)、梅毒篩查、血型檢查等。

1、尿常規(guī)：孕前檢查項目中的尿常規(guī)檢查有助于腎臟疾患的早期診斷。懷孕會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的可能出現(xiàn)腎功能衰竭，并增加高血壓疾病的風(fēng)險，而且病情會隨著孕期的繼續(xù)而加重，引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒宮內(nèi)發(fā)育受限等，甚至必須終止妊娠。

2、血常規(guī)：通過血常規(guī)檢查可以了解你的血色素數(shù)值、白血球數(shù)量、有無潛在感染，以及你是否患有貧血。如果患有嚴(yán)重的貧血，那么孕期很有可能會出現(xiàn)鐵的供給量不足，影響胎兒發(fā)育，而且不利于產(chǎn)后恢復(fù)。

3、梅毒篩查：包括螺旋體抗體血凝試驗(TPHA)和快速血漿反應(yīng)素試驗(RPR)。梅毒是由梅毒螺旋體引起的一種性傳播性疾病。如果準(zhǔn)媽媽患梅毒可通過胎盤直接傳給胎兒，有導(dǎo)致新生兒先天梅毒的可能。

4、血型檢查：檢查項目包括ABO血型和Rh血型。在亞洲人中Rh血型陰性的較少，大多數(shù)為Rh血型陽性。如果男女Rh血型不合，也有可能發(fā)生小寶寶溶血。如果準(zhǔn)媽媽為Rh陰性，在生產(chǎn)前醫(yī)院還要預(yù)先備好Rh陰性的血液，一旦分娩時發(fā)生意外，就能夠及時輸血。

5、弓形蟲：為避免先天性弓形蟲病兒的發(fā)生，應(yīng)對有明顯動物接觸史的孕婦，在早、中、晚期分別檢測弓形蟲IgM，以便及早發(fā)現(xiàn)弓形蟲急性感染病例，及時終止妊娠或及早給予足量藥物治療。孕婦應(yīng)在妊娠早期做酶聯(lián)免疫吸附實驗，監(jiān)測弓形體蟲IgM，陰性者在妊娠中、晚期復(fù)查。

6、體重：孕早期準(zhǔn)媽媽體重增加緩慢，變化不大，體重增加不超過1kg;孕中期為準(zhǔn)媽媽分娩時消耗所需和泌乳作物質(zhì)上的準(zhǔn)備時期，因此準(zhǔn)媽媽體重的增重可達(dá)5kg—6kg;孕晚期，隨著胎寶寶體重增長的加速，準(zhǔn)媽媽體重增長也很快，平均每周增加0.5kg，但是因為準(zhǔn)媽媽個人情況不同，每個準(zhǔn)媽媽會有不同的差異。

7、乙肝：在病毒性肝炎中，以乙型肝炎發(fā)病率最高，在妊娠早期可使早孕反應(yīng)加重，且易發(fā)展為急性重癥肝炎，危及生命。乙肝病毒可通過胎盤感染胎兒，母嬰傳播的概率達(dá)到90%以上。

三、懷孕一個月的反應(yīng)是哪些

懷孕第一個月，媽媽們肚中的寶寶才剛剛形成。在這一個階段內(nèi)，媽媽們會有如何的反應(yīng)呢？“害喜”的程度會有多大？媽媽們應(yīng)該都很期待去了解吧！

雖然稱為妊娠第一月，然而你在前半個月中身體并未受孕。每月如期而至的月經(jīng)不再出現(xiàn)，由于體內(nèi)激素分娩的失衡，有些孕婦這時就出現(xiàn)了：惡心、嘔吐的“孕吐”癥狀。由于胎兒成長，子宮脹大，壓迫膀胱，會有尿頻的現(xiàn)象。

從末次月經(jīng)第一日起4周為孕一月。大部分孕婦都沒有自覺癥狀，少部分人可出現(xiàn)類似感冒的癥狀：身體疲乏無力、發(fā)熱、畏寒等。這時，子宮、乳房大小形態(tài)還看不出有什么變化，和沒懷孕時差不多，子宮約有雞蛋那么大。由于沒有妊娠的自覺癥狀，大部分孕婦不知道自己已經(jīng)懷孕，所以希望已婚育齡婦女應(yīng)注意觀察自己的身體狀況，一旦發(fā)現(xiàn)有懷孕的征兆，就不要隨便吃藥，不要輕易接受X線檢查，更不要參加劇烈的體育活動。

四、懷孕一個月的癥狀是什么

癥狀一：月經(jīng)停止

對于月經(jīng)正常的女性來說，如果月經(jīng)推遲超過10天或10天以上就很有可能懷孕了。停經(jīng)是懷孕初期最早，同時也是最重要的信號，所以月經(jīng)推遲以后應(yīng)該先用驗孕棒測試一下，如果測試懷孕了就要去醫(yī)院進(jìn)行檢查；如果測試沒有懷孕但仍然處于停經(jīng)狀態(tài)，也最好去醫(yī)院檢查究竟是什么原因?qū)е碌摹?/p>

癥狀二：早孕反應(yīng)

很多孕婦懷孕以后會挑食、厭食、惡心、嘔吐，有時喜歡吃酸，有時吃過一次的食物就不想再吃第二次……這種現(xiàn)象通常會出現(xiàn)在月經(jīng)周期推遲后的一周或兩周。有的女性還會出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡的癥狀，但是反應(yīng)程度因人而異，大多孕后12周會自行消失。

癥狀三：基礎(chǔ)體溫變化

女性排卵后的體溫要比排卵前高0.3到0.5度，如果月經(jīng)沒有按時來，且體溫一直保持在較高狀態(tài)超過18天就表示已經(jīng)懷孕了。

孕早期注意事項，讓寶寶健康成長

懷孕的前30天，受精卵正在子宮內(nèi)著床生長，雖然胎芽尚未形成，但兩個月后，胎心將出現(xiàn)，并逐漸發(fā)展出其他胚胎組織。在這個時期，準(zhǔn)媽媽們需要特別注意以下幾點，以保證寶寶的健康成長。
?遠(yuǎn)離煙酒
為了寶寶的健康，準(zhǔn)媽媽們需要避免自己主動吸煙飲酒，還要盡量避免長時間呆在吸煙環(huán)境中，被動吸煙同樣可能對寶寶造成傷害。
?勤刷牙
孕吐反應(yīng)可能會讓牙齒受到嘔吐殘留物的侵襲，同時，酸性食物也可能損害牙齒。因此，準(zhǔn)媽媽們需要勤刷牙，保持口腔清潔。
?應(yīng)對嘔吐
如果準(zhǔn)媽媽吃了東西后總是想吐，建議隨身攜帶毛巾和漱口水。同時，如果還沒告訴老板和同事懷孕的消息，提前想個合適的借口，以便在不適時得到他們的幫助。
?滿足口腹之欲
孕早期，除了一些禁忌食品外，準(zhǔn)媽媽們可以根據(jù)自己的喜好來選擇食物。很多早期的準(zhǔn)媽媽都偏愛酸性食物，如橘子、梅子干或泡菜等。家人可以準(zhǔn)備一些這類食品，讓準(zhǔn)媽媽們吃得開心。
?少食多餐
孕早期胎兒生長緩慢，不需要太多營養(yǎng)。建議準(zhǔn)媽媽們每2-3小時進(jìn)食一次，可多吃一些較干的食物，如燒餅、餅干等，以減輕孕吐反應(yīng)。如果孕吐嚴(yán)重，要多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。

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