孕婦胃酸過多怎么辦,孕婦胃酸過多吃什么

一、孕婦胃酸過多什么原因呢

1、括約肌松弛導(dǎo)致胃酸上返

括約肌位于食管與胃的連接處，它的作用是使吃進去的東西順利進入胃部，不會返上來。懷孕后，由于激素的改變，使得括約肌松弛，吃下去的東西就容易上返，胃內(nèi)酸性內(nèi)容物就會從胃里返流到食道、喉嚨及嘴里，刺激粘膜，引起胃痛。逐漸增大的子宮也會壓迫到胃部，導(dǎo)致胃酸更容易向上翻涌并使胸部產(chǎn)生灼熱感。

2、子宮壓迫胃部

妊娠晚期，逐漸增大的子宮對各個器官都會有一定的擠壓，所以胃可能受影響，隨著孕齡的增加，可能還會有輕度氣短，也是由于子宮壓迫的原因。

3、激素刺激

懷孕后孕婦的血hCG快速上升，會對胃部造成刺激，導(dǎo)致孕婦嘔吐。

4、孕前胃病未愈

事實上，孕婦胃疼還有一種可能性就是孕婦在懷孕之前就已經(jīng)患上了胃病，因此孕期如果飲食不當(dāng)?shù)脑?，就必然會出現(xiàn)胃疼的現(xiàn)象哦!所以對于孕婦來說，如果孕期胃疼的話，一定要警惕胃病的可能性。如果嘔吐的話，那就一定要去醫(yī)院檢查。

二、孕婦胃酸過多怎么辦呢

有些孕媽咪在孕早期、或者孕中期的時候會有胃痛的現(xiàn)象，那么該如何應(yīng)對孕婦胃痛呢?

1、不要過于緊張，適當(dāng)減少飲食量

首先不必要的緊張，適當(dāng)減少孕婦的飲食，特別是高含糖量的食物。

2、可以給孕婦吃點玉米面粥

可以多給孕婦很點玉米面粥，如果消化還可以，可以適當(dāng)加一點小米粥，山藥粥(大米和山藥對半，山藥切的碎一點，煮的時間一定要長，須比平時開鍋時間長15分鐘以上)，盡量不要和單純的大米粥。

不要隨意在粥中添加輔料，可以適當(dāng)加一點大棗。飲食以清淡為主，在胃疼癥狀減輕后，再逐漸添加高熱量高營養(yǎng)的食物。

3、可以用一些抗酸劑，半坐臥位也可以減輕疼痛

如果你晚上經(jīng)常胃痛，請醫(yī)生為你開一些抗酸劑，在睡前服用。疼痛難忍時，采取半坐臥位可以減輕疼痛。一般懷孕3個月以后，這種癥狀會慢慢消失的。

4、白芍炙甘草煎湯

如果胃疼癥狀相對較重，可用白芍20克，炙甘草10克煎湯服用，每日一劑，每劑煎三遍，分三次服完，每次服前適當(dāng)加熱。

嚴重的時候應(yīng)盡快就醫(yī)確診病因，然后進行針對性的治療。

三、孕婦胃酸過多怎么調(diào)理呢

孕婦胃酸過多需注意合理飲食，少食多餐，細嚼慢咽，晚餐忌過飽和過晚。還需注意睡眠姿勢，墊高上身可減少食管反流。選擇寬松舒適的衣服，以避免增加腹內(nèi)壓力。切勿吸煙，不要亂服藥。

1、合理飲食

進食勿過飽，以免使胃內(nèi)壓力升高，橫膈上抬。要少食多餐，放慢吃飯的速度，細嚼慢咽。

特別是晚餐更忌過飽和過晚，最好在睡前2~3小時內(nèi)進食，這樣你才有足夠的時間來消化食物。

避免引起胃腸不適的食物和飲料，這通常包括：碳酸飲料，酒(無論如何，懷孕期間你都不能喝酒)，咖啡因，巧克力，酸性食物(包括柑橘類水果和果汁、西紅柿、芥末和醋等)，肉類熟食，薄荷類食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。

吃東西后嚼塊口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌，有助于中和胃酸。

2、睡眠姿勢

夜間睡覺時多墊幾個枕頭或楔形的墊子，以抬高上身，頭部的床腳抬高15~20厘米，使上身抬高10~15度，可有效地減少食管返流。但不宜靠墊高枕頭來抬高整個上身，因為墊高枕頭是無法來抬高整個上身，反而可使食管與胃之間構(gòu)成折曲，影響食物順流入胃，并加重食管返流，加劇燒心感。

3、寬松服裝

為減輕食管返流，孕婦衣服要寬松，要讓過緊的衣服勒著腰和腹部。

大便要通暢，積極防治呼吸道感染，以避免增加腹內(nèi)壓力。

4、不要吸煙

千萬不要吸煙。吸煙不僅會導(dǎo)致很多嚴重的健康問題，而且還會增加胃酸分泌。(為了達到理想的效果，有抽煙習(xí)慣的女性應(yīng)該在懷孕前戒煙。但是如果你懷孕后仍在抽煙，并且感覺很難戒掉，請咨詢一下醫(yī)生，看她能不能幫你找到合適的戒煙辦法。

5、服用藥物

含鎂或鈣的非處方抑酸劑也可能幫你減輕胃部的不適感，但是服用之前一定要咨詢醫(yī)生，因為有些品牌的抑酸劑中含有鋁、阿司匹林或大量的鈉?？稍卺t(yī)師指導(dǎo)下服用堿性藥物，如氫氧化鋁凝膠、樂得胃或保護胃粘膜的藥物，如硫糖鋁、迪樂沖劑等，可有助于減輕燒心感。

如果你感覺以上方法都沒有什么用，那就應(yīng)該去醫(yī)院看一下。

四、孕婦胃酸過多吃什么緩解

孕婦胃痛時一定要注意清淡飲食，柔軟易消化的食物，平時多喝粥，多吃新鮮的水果和蔬菜。

1、粥類

一直以來粥類食物都是養(yǎng)胃的首選，各種粥類食物中不僅富含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，同時還具有易消化易吸收的特點，因此是各種胃腸道疾病患者的最佳飲食首選。其中以南瓜粥以及玉米粥最具有養(yǎng)胃以及緩解胃痛的功效。

孕婦喝點玉米面粥，可以適當(dāng)加一點小米粥，山藥粥(大米和山藥對半，山藥切的碎一點，煮的時間一定要長，須比平時開鍋時間長15分鐘以上)，盡量不要和單純的大米粥。不要隨意在粥中添加輔料，可以適當(dāng)加一點大棗。飲食以清淡為主，在胃疼癥狀減輕后，再逐漸添加高熱量高營養(yǎng)的食物。

2、兩種飲品

孕婦胃口不好，或者笑話不良，可以多喝一些牛奶，補充營養(yǎng)，安神補腦。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯后1-2小時后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點;二是喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物，如饅頭等，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發(fā)生酶解作用，使蛋白質(zhì)能夠很好的消化吸收。

3、湯水

湯水類食物并不包括粥類食物，但這類食物同樣具有很好的養(yǎng)胃以及緩解胃痛等功效，所謂的湯水是由各種食材熬制而成。但注意不要喝過多的肉湯，要想真正的起到養(yǎng)胃的功效，在平時生活中最好是多喝菜湯，比如像菠菜粉絲湯、雞蛋湯等。

在熬湯的時候一定要注意不要過量的放食鹽，以免對腸胃造成再一次的傷害。

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