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什么是妊娠紋_,小編帶大家來認(rèn)識一下(妊娠紋是怎么長出來的
?產(chǎn)生妊娠紋的原因)

夕陽紅 2024-05-04 11:52:57

什么是妊娠紋_,小編帶大家來認(rèn)識一下

一、什么是妊娠紋

許多女性在生育完成后都成產(chǎn)生妊娠紋

,那妊娠紋究竟是什么呢
?小編帶大家來認(rèn)識一下

妊娠紋是在孕婦懷孕期間造成的皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂腹壁皮膚上出現(xiàn)一些寬窄不同

、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋
。分娩后,這些花紋逐漸消失
,留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋,即妊娠紋

青少年男女在青春期因?yàn)槿彼蝻嫕獠璧牧?xí)慣也會造成細(xì)胞分裂受到抑制

,結(jié)果造成大腿等伸展部位缺失皮膚細(xì)胞,在經(jīng)過別種細(xì)胞的填隙形成的皮膚顯得不統(tǒng)一
,在外觀上成為妊娠紋皮膚
。妊娠紋也叫膨脹紋

孕媽媽的妊娠紋癢是指妊娠紋上出現(xiàn)的紅色小塊凸起非常癢

。如果產(chǎn)生妊娠紋癢,那很可能是妊娠瘙癢性蕁麻疹性丘疹及斑塊病
,又叫“妊娠多形性皮疹”。這種疹子也許還會從長妊娠紋的地方擴(kuò)展到像大腿
、乳房
、胳膊之類的其他部位
,因?yàn)檫@種疹子通常在女性體重增長最快時(shí)出現(xiàn)
,所以似乎是由皮膚拉伸所引起。

通常妊娠紋癢的癥狀1周左右就會好轉(zhuǎn)

,不過,可能要等到寶寶出生后才能徹底消失
。雖然妊娠紋癢對你和寶寶都不會產(chǎn)生危害
,但你還是需要去看醫(yī)生,因?yàn)槿绻瞧渌恍┡c妊娠相關(guān)的瘙癢
,就需要治療。

、去妊娠紋偏方有哪些

很多疾病都會有民間的偏方存在

。對于讓愛美媽媽們很頭疼的妊娠紋,當(dāng)然也不例外
。生了寶寶之后
,媽媽們更要好好保養(yǎng)自己。偏方去妊娠紋
,你值得了解!

民生有一偏方

,用雞蛋清去妊娠紋
。下面我們來看一看雞蛋清如何能去妊娠紋吧!

雞蛋清甘寒

,能清熱解毒。雞蛋清自古以來就經(jīng)常外用
,可以促進(jìn)組織生長
、傷口愈合,因此對于消除或者減輕產(chǎn)后妊娠紋
,也具有良好的功效。

雞蛋清去妊娠紋的具體操作如下:腹部洗凈后按摩10分鐘

,把蛋清敷在肚子上
,10分鐘左右擦掉
,再做一下腹部按摩
,這樣可以讓皮膚吸收更好一些。還可以同時(shí)加入一些橄欖油
,其中的維生素E對促進(jìn)皮膚膠原纖維的再生有好處,維生素A
、C對防皺也有一定的作用
。腹部敷好雞蛋清后,還可以用純棉的白條布裹在腰腹部
,白天裹好,晚上睡覺時(shí)放開
,第二天更換
,因?yàn)榈扒逵惺站o皮膚的作用,這樣不僅有助于產(chǎn)后妊娠紋的消失
,還有助于體形的恢復(fù)。

三、怎樣預(yù)防妊娠紋呢

妊娠紋是可以提前預(yù)防的

。如何預(yù)防呢
?下面一起來看看吧!

、孕期防護(hù)

一般懷孕到5個月左右,肚子上即將出現(xiàn)妊娠紋

。這個時(shí)候
,除了使用市場上常見的孕期養(yǎng)護(hù)產(chǎn)品外
,還可以每晚在浴后擦上?div id="d48novz" class="flower left">
?怂固鼐A液,輕涂于腹部
,輕輕按摩
。目的是增加腹部皮膚的韌性
,防止長出妊娠紋
。不僅如此,還要配合以恰當(dāng)?shù)你逶》椒?div id="4qifd00" class="flower right">
,即采用冷熱水交替沖洗容易出現(xiàn)妊娠紋的部位
,以促進(jìn)血液循環(huán)
,增強(qiáng)腹部皮膚的彈性,防止和淡化妊娠紋的出現(xiàn)
。最主要的是,必須控制體重
,整個妊娠期體重增長最好不超過10千克-12千克

二、正確飲食

在坐月子期間

,應(yīng)該多吃富含膠質(zhì)和維生素C的食物,堅(jiān)持均衡飲食
,重質(zhì)不重量的飲食原則
,盡量避免攝入高熱量及高脂肪的食物,如油炸食品
、蛋糕、肥肉,腌漬類或太咸的食物會引起產(chǎn)婦下半身水腫
,應(yīng)該忌口

三、多做運(yùn)動

1

、平躺在床上,雙手放在身體兩側(cè)
,雙腿并攏
,慢慢上抬
,當(dāng)雙腿和床鋪呈30度角時(shí)
,保持該姿勢10秒鐘,然后緩緩放下
。循環(huán)練習(xí)10次。作用是可以有效平復(fù)隆起的腹部
,加快腹部皮膚新陳代謝
,淡化腹部妊娠紋。

2

、單腿站立,另一條腿提膝抬起
,讓大腿與地面平行
,小腿與地面垂直,大小腿呈90度角
,每次堅(jiān)持10分鐘。這樣做可以收緊腿部線條
,加快下半身新陳代謝
,淡化腿部妊娠紋。

飲食均衡

,多做運(yùn)動,做個健康的漂亮媽媽吧

、妊娠紋產(chǎn)生的成因

不少人知道妊娠紋,但是妊娠紋是怎么產(chǎn)生的

,你知道嗎
?想要消除妊娠紋,就先要了解它是怎么來的
。下面為大家詳解妊娠紋如何產(chǎn)生

妊娠紋的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響

,腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂
,皮膚變薄變細(xì),腹壁皮膚會出現(xiàn)一些寬窄不同
、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩后
,這些花紋會逐漸消失
,留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋,即妊娠紋

妊娠紋呈紫紅色,易出現(xiàn)在大腿

、腹部或乳房等部位
。產(chǎn)后由于彈力纖維斷裂不能恢復(fù),使皮膚變薄
,局部比懷孕前松弛。妊娠紋在產(chǎn)后很少能完全消失
,顏色會逐漸變淺
,成為有銀色光澤的細(xì)條紋。妊娠紋是一種生理變化,一經(jīng)出現(xiàn)
,就無法消退
,但不會損害健康。妊娠斑是由于孕期內(nèi)分泌的變化引起的色素沉著
。產(chǎn)后會逐漸減輕或消失。

另外

,日光的照射會加重妊娠斑的顏色
,因此
,孕期應(yīng)注意避免日光的直射?div id="jfovm50" class="index-wrap">?蛇x用對皮膚刺激少的護(hù)膚品
,不宜濃妝艷抹。懷孕前應(yīng)注意皮膚護(hù)理和體育運(yùn)動,良好的皮膚彈性有利于承受孕期的變化
。懷孕期間,應(yīng)避免體重增加太快
,不宜超過10-15千克。沐浴時(shí)用冷水和熱水交替沖洗相應(yīng)部位
,促進(jìn)局部血液循環(huán)
。沐浴后在有可能發(fā)生妊娠紋的部位涂上護(hù)膚品,這樣可減少妊娠紋的出現(xiàn)

由此可見,妊娠紋是可以預(yù)防的

。接下來將會介紹預(yù)防妊娠紋的方法
,大家學(xué)會之后就可以不用再擔(dān)心長妊娠紋啦!

妊娠紋是怎么長出來的?產(chǎn)生妊娠紋的原因

很多女性在懷孕期間或是生產(chǎn)后

,會出現(xiàn)妊娠紋
。如果長有妊娠紋肯定會影響皮膚的美觀,是女性特別困擾的事
,一定有很多人會疑惑妊娠紋是怎樣產(chǎn)生的呢?我們只有掌握和了解產(chǎn)生妊娠紋的原因
,才能更好的尋找消除妊娠紋的方法
。小面
,小編給大家介紹妊娠紋產(chǎn)生的原因

1、產(chǎn)生妊娠紋的原因
準(zhǔn)媽媽從孕中期開始
,在腹部
、大腿內(nèi)側(cè)
、臀部及胸部等處的皮膚上
,逐漸出現(xiàn)的許多淡紅色或紫色條紋,稱為“妊娠紋”
。妊娠紋形成初期
,會呈現(xiàn)寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋
,有些準(zhǔn)媽媽還會感覺到局部的輕度疼癢感
。分娩后,這些花紋會逐漸消失
,留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋。
1
、糖皮質(zhì)激素
人體在懷孕期間
,腎上腺分泌了大量的糖皮質(zhì)激素,增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性
,當(dāng)皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達(dá)到一定限度時(shí)
,就會引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂,形成妊娠紋

2、肚子太大
懷孕超過3個月時(shí)
,增大的子宮突出于盆腔
,向腹腔發(fā)展,腹部開始膨隆
,受增大的子宮影響,皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長
。尤其是懷孕6個月后更加明顯
。當(dāng)超過一定限度時(shí),皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂
,腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離。于是
,在腹部的皮膚上出現(xiàn)了粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋

3、體質(zhì)因素
如果長期缺乏鍛煉,或者沒有良好的皮膚護(hù)理習(xí)慣
,可能會造成腰
、腹部肌肉力量弱,皮膚彈性差
。這樣的準(zhǔn)媽媽
,更容易出現(xiàn)妊娠紋

4、妊娠紋的產(chǎn)生有明顯的家族史
妊娠紋的產(chǎn)生有明顯的家族史
。如母親有相應(yīng)表現(xiàn),其女兒出現(xiàn)妊娠紋的概率也更高
。長期參加體育鍛煉的女性
,由于腰與腹部肌肉力量較強(qiáng)、皮膚彈性較好
,所以出現(xiàn)妊娠紋的概率降低。
以上就是妊辰紋的產(chǎn)生原因了
。如果你不想被妊辰紋困擾
,那么,在懷孕之后就需要做好皮膚養(yǎng)護(hù)
。中醫(yī)關(guān)于護(hù)理妊辰紋的妙方有很多,你可以根據(jù)自己的具體情況來選擇
。完美膚質(zhì)
,需要你細(xì)心保養(yǎng)就能擁有。
2
、消除妊辰紋外敷法

1、雞蛋治療法:
腹部洗凈后按摩10分鐘
,把蛋清敷在肚子上
,10分鐘左右擦掉,再做一下腹部按摩
,同時(shí)加入一些橄欖油。腹部敷好雞蛋清后
,還可以用純棉的白條布裹在腰腹部
,白天裹好,晚上睡覺時(shí)放開
,第二天更換
,因?yàn)榈扒逵惺站o皮膚的作用
,這樣不僅有助于產(chǎn)后妊娠紋的消失
,還有助于體形的恢復(fù)。
2
、維生素E涂抹法:
維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤膚作用
,同時(shí),維生素E還能保持皮膚彈性
。但大家可能對維生素E去疤的功效還不太熟悉
。把維生素E膠囊用針戳破,取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘
,每天兩次,持之以恒就會有比較好的效果

3
、沐浴按摩法:
沐浴前,點(diǎn)燃香熏
,準(zhǔn)備一杯熱牛奶,然后用毛巾對腹部
、腿部進(jìn)行揉洗
,再將牛奶涂在肚皮上,用雙手從里向外揉
。十幾分鐘后洗凈,再用具有收緊皮膚作用的精油或橄欖油
,蘸上水按順時(shí)針方向揉十幾分鐘
。洗完澡后再涂上祛妊娠紋霜,收緊松弛肌膚
,促進(jìn)新陳代謝

4、自制DIY護(hù)體油:
材料:強(qiáng)生嬰兒潤膚油
、美容護(hù)膚用的VE膠囊
制作方法:用2-3粒VE膠囊,把膠囊剪開
,滴入強(qiáng)生嬰兒潤膚油里
。蓋上蓋子搖晃均勻,讓VE與潤膚油完全融合
。這樣防止妊娠紋的護(hù)體油就做好了。
3
、消除妊辰紋飲食法

三文魚
推薦菜譜:烤三文魚
原料:三文魚肉150克
、小番茄20克、香料少許。
做法:先將小番茄洗凈
,待用;然后將三文魚洗凈
,切塊;然后用香料
、料酒、精鹽等腌制片刻;再取烤盤鋪上鋁箔
,抹上黃油放入魚塊和準(zhǔn)備好的小番茄
,最后進(jìn)烤箱烤熟即可

營養(yǎng)小秘密:經(jīng)常吃三文魚
,可以起到減少皺紋的作用,從而有效緩解準(zhǔn)媽媽妊娠紋
。三紋魚肉及其魚皮中富含的膠原蛋白是皮膚最好的"營養(yǎng)品"
。大量的膠原蛋白
,能減慢機(jī)體細(xì)胞老化
。經(jīng)常食用,可使準(zhǔn)媽媽皮膚豐潤飽滿
,富有彈性,遠(yuǎn)離妊娠紋的困擾

獼猴桃
推薦菜譜:獼猴桃酸奶
原料:獼猴桃1個
、酸奶1杯
做法:獼猴桃清洗干凈,切成兩半
,用勺子挖出中間的果肉
,放入酸奶杯中即可。
營養(yǎng)小秘密:獼猴桃被譽(yù)為"水果金礦"
,含有豐富的食物纖維
、維生素C
、維生素B
、維生素D、鈣
、磷
、鉀等微量元素和礦物質(zhì)
。其中的維生素C能有效地抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用
,使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素
,干擾黑色素的形成,預(yù)防色素沉淀
,保持皮膚白皙,可以有效對抗準(zhǔn)媽媽妊娠紋

西蘭花
推薦菜譜:炒西蘭花
原料:西蘭花300克
做法:先將西蘭花洗凈分成小株
,再將色拉油倒入鍋中加熱,加入西蘭花
、鹽及胡椒粉,翻炒數(shù)下即可

營養(yǎng)小秘密:西蘭花中含有豐富的維生素A
、維生素C和胡蘿卜素,能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力
、這將有助于保持皮膚彈性
,可以使準(zhǔn)媽媽遠(yuǎn)離妊娠紋的困擾
。很多準(zhǔn)媽媽以為番茄是含維生素C最豐富的蔬菜
,其實(shí),西蘭花的維生素C幾乎是番茄的4倍
。而豐富的維生素C不但能增強(qiáng)準(zhǔn)媽媽免疫力
,保證胎寶寶不受病菌感染
,還能增強(qiáng)皮膚彈性

母嬰專家溫馨提示:知道了產(chǎn)后到底該如何消除妊辰紋,為了更好的做好產(chǎn)后美體工作
,我們不妨試試以上的方法。其實(shí)除了用以上的方法進(jìn)行產(chǎn)后妊辰紋的修復(fù)外
,其實(shí)當(dāng)你打算要寶寶時(shí)
,就可以通過一些預(yù)防措施,有效地防止產(chǎn)后妊辰紋的出現(xiàn)

如何預(yù)防妊娠紋

首先要知道什么是妊娠紋

?為什么會有妊娠紋?

妊娠期受荷爾蒙影響,孕婦腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂

,皮膚變薄變細(xì)
,腹壁皮膚會出現(xiàn)一些寬窄不同
、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋
。分娩后,這些花紋會逐漸消失
,留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋,這就是妊娠紋

造成妊娠紋主要的一個原因就是孕期體重迅速增加,過度肥胖

,造成的皮膚纖維損傷或斷裂

那要怎么預(yù)防妊娠紋?

我孕期就做了很多功課

,不管懷沒懷過孕的人都知道,基本的預(yù)防妊娠紋方法就是抹油
,深入了解之后發(fā)現(xiàn)
,不僅僅可以靠抹油,方法其實(shí)有很多

我預(yù)防妊娠紋算是很成功的

,肚子上基本沒怎么長妊娠紋。

接下來就來扒一扒

,我預(yù)防妊娠紋的好方法。

、孕期營養(yǎng)均衡
,避免營養(yǎng)過剩

妊娠紋的產(chǎn)生原因主要是真皮層的膠原纖維和彈性纖維斷裂造成的,因此

,預(yù)防妊娠紋直接的方式就是控制體重。

雖然孕期的營養(yǎng)跟進(jìn)很重要

,但準(zhǔn)媽媽也可以避免吃過多的油炸食品和甜食
,均衡的搭配和食量,避免營養(yǎng)過剩
,這才能讓準(zhǔn)媽媽身體更健康更美麗

多注重蛋白質(zhì)含量高,膠原纖維有力的食物

,像豬蹄
。多吃水果和蔬菜,堅(jiān)持每天一杯脫脂牛奶
。這可以幫助改善皮膚的膚質(zhì)
,使皮膚更有彈性
,從而就能有效減少妊娠紋


二、控制體重

,運(yùn)動很有必要

醫(yī)生建議

,整個孕期的體重增加最好不要超過30斤
,這樣的話媽媽們一方面要均衡飲食

另一方面要運(yùn)動,做些不費(fèi)體力的運(yùn)動

,散步
,孕婦瑜伽等都是不錯的
。通過消耗一定的脂肪避免體重過快地增長
,預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)。

、借助好的防護(hù)產(chǎn)品也非常重要

據(jù)有經(jīng)驗(yàn)的媽媽所說

,涂抹預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)品要及時(shí)
,可以從懷孕三個月后開始使用
,只有這樣肚皮才會有足夠的彈性承受之后的拉扯,而且在用量上不能偏少

準(zhǔn)媽媽們可以選擇適合體質(zhì)的乳液

、橄欖油
,按摩霜等等
,要挑選溫和低敏感的潤膚產(chǎn)品,保證對自己
、對寶寶沒有任何的刺激

我孕期用的這幾款都還挺安全滋潤的,孕媽們可以參考下~

1

、嬌韻詩妊娠油

冬季的孕期

,全身都干燥掉皮,洗澡前脫下的貼身衣服上面會沾有很多小皮屑
。我建議一定要在洗完澡后
,在浴室內(nèi)就開始涂抹身體油
,這個時(shí)候身體肌膚表面帶有微微水分
,有利于油分吸收滲透。

像我有一次是隔了一段時(shí)間才涂的

,身體很干
,油就吸收不進(jìn)去。

從有效成分能看出嬌韻詩妊娠油里多是復(fù)配的植物精油

,效果方面多是滋潤肌膚,增強(qiáng)皮膚彈性和韌性的成分
,預(yù)防妊娠紋的效果還是不錯的。

但是孕婦特別是前期的時(shí)候要謹(jǐn)慎使用植物精油

,可能會產(chǎn)生刺激并進(jìn)入身體代謝
,考慮到這個并不屬于單方精油
,我使用妊娠乳一般是在孕3個月以后
,所以安全性還可以。

2

、葉酸孕紋精華乳

德國孕婦護(hù)膚品牌

,0添加無防腐劑
,安全性很高
,孕期使用非常放心。

核心成分葉酸孕媽們肯定都不陌生

,葉酸是有助于預(yù)防胎兒畸形的
,而添加到護(hù)膚品中不僅溫和安全,還具有很好的滋潤效果

我孕中期的時(shí)候,左腰上面長了幾個紅點(diǎn)點(diǎn)

,而且很癢
,老是忍不住去撓,睡覺都睡不好
,我媽說是要長妊娠紋
,嚇得我那幾天隔兩小時(shí)抹一次,隔兩小時(shí)又抹一次
,在我的堅(jiān)持下一周后就有所改善
,紅點(diǎn)消退也不癢了,老公說睡覺都老實(shí)了

我每次都是洗完澡之后,趁著肚皮還有點(diǎn)濕潤的時(shí)候涂抹

,然后搭配我老公學(xué)習(xí)來的手法
,一頓按摩。吸收的很快
,就算到了隔天早上起床看
,還是很滋潤的狀態(tài)

3

、百洛油

百洛油是懷孕之前買了淡化傷口印子的,因?yàn)榭吹叫〖t薯有人推薦了百洛油的用途很多

,可以去雞皮
,還能淡紋啥的,我就買了試試

當(dāng)時(shí)是膝蓋摔傷了,我就拿它抹了點(diǎn)

,為了測試
,我還特意一個抹了一個沒抹,過了一段時(shí)間我看的時(shí)候發(fā)現(xiàn)
,抹了的那一邊雖然疤印沒有徹底掉,但是確實(shí)肉眼可見的淡了很多
,真的有被驚喜到了

可能也是另一邊傷比較輕,反正就是非常淡(產(chǎn)后恢復(fù)可以試試~)

它里面添加的是多種植物精粹和維生素

,像金盞花油
、薰衣草油等
,利用油基膚質(zhì)來修護(hù)妊娠紋路

我還試了下涂在腳后跟上,因?yàn)槟_跟比較比較粗糙

,感覺挺難看的
,所以每天敷一敷
,真的好好用啊~

有一點(diǎn)哈

,比較香
,孕吐媽媽注意下~

四、按摩肌膚

,保持滋潤

每天臨睡前仰臥在床上

,兩手都抹上乳液,然后按照從上到下
,從左到右的順序慢慢按摩,每次時(shí)間在5-10分鐘左右

適度的按摩也有很好的效果

,局部按摩可以增強(qiáng)皮膚的彈性,配合防護(hù)產(chǎn)品的使用
,不僅讓按摩更容易進(jìn)行,而且有滋潤肌膚
,避免過度拉伸的功效

媽媽們在懷孕后三個月到生完后三個月都要堅(jiān)持按摩,這樣能預(yù)防妊娠紋的生成或淡化已形成的細(xì)紋

按摩的過程也可以配合一些防護(hù)產(chǎn)品的使用,雙管齊下

,把妊娠紋扼殺在搖籃中。也可以配合使用托腹帶
,以承擔(dān)腹部的壓力
,減輕皮膚的過度延伸。

如果在懷孕期間總是覺得皮膚發(fā)癢

,也可以隨身備一瓶潤膚油噴霧
,這樣能保證對皮膚的持久滋潤


總結(jié)一下:

關(guān)于妊娠紋

,孕期預(yù)防很重要,千萬不要像家里長輩說的
,命里該長
,涂也沒用,命里不長
,不涂也沒事
,只會后悔。

很重要的一點(diǎn)就是

,希望大家能夠堅(jiān)持
,堅(jiān)持就會成功,付出就會有回報(bào)的
,祝所有的孕媽都能遠(yuǎn)離妊娠紋的煩惱
,做一個快樂的孕媽~

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。但如果大汗淋漓,并伴有其他不適的表現(xiàn)
,就要注意觀察,加強(qiáng)護(hù)理
榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
,但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
。在生活困難時(shí)期
,野菜、樹皮
、樹葉……能吃的不能吃的
,為了活命都嘗試過。到了我們這一代
癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛?如何才能緩解