新生兒最佳的睡姿是什么,新生兒正確的睡姿

新生兒最佳的睡姿是什么,新生兒正確的睡姿

一、新生兒如何睡姿最健康

一、新生兒仰臥時，全身肌肉處于放松狀態(tài)，對新生兒的心臟、胃腸道等器官壓迫最少;同時便于父母觀察寶寶的表情變化，四肢能夠自由活動。仰臥也有弊端，就是寶寶容易發(fā)生漾奶，吐出的奶水會聚集在寶寶的咽喉處，如發(fā)現不及時會嗆入氣管及肺內。

二、側臥睡姿的寶寶，最好采用右側位，能避免心臟受壓，又能預防吐奶，特別是剛吃完奶后寶寶更應右側臥，有利于胃內食物順利進入腸道。但也不能始終朝一側睡，媽媽應該給新生兒經常調整左右方向，以免發(fā)生臉部兩側發(fā)育不對稱的現象。

三、俯臥，就是我們常說的趴著睡，一般情況下我們不提倡新生兒采取俯臥的睡姿，容易發(fā)生意外窒息。有文獻報道，俯臥的睡姿有助于寶寶胸廓和肺的生長發(fā)育，能提高寶寶的肺活量。

這三種睡姿最好以仰臥、側臥的睡姿為主進行交替，不能每天總固定一個睡姿。如果采取俯臥的睡姿時，父母一定要隨時觀察寶寶的情況，避免發(fā)生意外窒息。

為了您寶寶的健康，請不要讓寶寶總是以固定的姿勢睡眠，那將不利于寶寶的健康，仰臥、側臥交替的睡姿，是最科學、合理的睡姿，不僅能提高寶寶的睡眠質量，更能保證寶寶的健康，只有寶寶健康，全家才會幸福。

二、寶寶腦癱會有什么樣的異常睡姿

一、寶寶W狀姿勢

寶寶身體僵硬不愛運動，肢體屈曲，總是緊貼床面，類似“W”字，上下肢都會有W字形狀。臀位分娩嬰兒多呈下肢“W”狀姿勢，但是大多數在 寶寶一周歲左右就會消失。W狀姿勢就是小 兒腦癱異常的姿勢一種，是診斷小兒腦癱的措施。

二、寶寶蛙位姿勢

寶寶不管在任何的狀態(tài)下，包括仰臥、坐立都呈現如青蛙的樣式，所以被成為蛙字姿勢。娃字姿勢是小兒腦癱常見的姿勢之一，是寶寶軀干肢體緊貼床面時能夠明顯的發(fā)現。診斷小兒腦癱， 娃字型也是腦癱的癥狀之一。

三、寶寶倒V字形姿勢

寶寶身體發(fā)軟無力，頭部不能很好的控制，總是前后左右的搖晃。將寶寶托起時，寶寶的肢體和頭部都是向下，身體上凸，就如同倒寫的V字，這也是腦癱兒的早期癥狀之一。

相信大家對于通過姿勢判斷寶寶小兒腦癱這個問題也有所了解，小兒腦癱這種疾病，需要父母早期的發(fā)現，及時幫助寶寶進行治療。愿腦癱寶寶能夠早日的恢復健康。

三、嬰兒睡覺姿勢像青蛙正常嗎

嬰兒睡覺姿勢像青蛙

寶寶睡覺時的基本姿勢都是手呈W型，像在舉手投降，腿彎曲呈M型，看上去像青蛙的樣子，讓大人覺得怪怪的，其實這是寶寶的正常姿勢。寶寶在媽媽肚子里就是蜷成一團的樣子的，出生后也會持續(xù)這樣的姿勢一段時間。等寶寶再長大一些，會隨著年齡的增長，慢慢變換自己的睡姿的，媽媽不用過于擔心。

新生嬰兒睡覺姿勢

讓新生兒采取什麼樣的的姿勢睡覺最好?在正常情況下，大部分新生兒是采取仰臥睡覺姿勢，因為這種睡覺姿勢可使全身肌肉放松，對新生兒的內臟，如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。但是，仰臥睡覺時，因舌根部放松并向后下墜，而堵塞咽喉部，影響呼吸道通暢，如再給新生兒枕上一個較高的枕頭，就會更加加重呼吸困難，此時應密切觀察新生兒的睡眠情況。最好不要采用俯臥位睡覺，因為這個時期的新生兒還不能抬頭、轉頭、翻身，尚無保護自己的能力，因此，俯臥睡覺容易發(fā)生意外窒息。另外，俯臥睡覺回壓迫內臟，不利于新生兒的生長發(fā)育。

由于新生兒的胃呈水平位，胃的入口賁門肌肉松弛，而出口幽門肌肉較緊張，當新生兒吃奶后容易溢奶，嚴重的可以將溢出的奶汁吸入氣管中而發(fā)生窒息，因此，對這些新生兒在喂奶后，可讓新生兒右側臥，在0.5-1小時后，即可平臥。

四、寶寶睡覺的特殊動作

1、睡覺時含著手指

其實有很多小寶寶都有這個習慣，對于醒著時喜歡吃手或含著手指睡覺，這都是正常的，一般來說，寶寶到4-5個月的時候，行為能力更強了，就會通過咬、舔、吮等方式來感知世界、認知事物，這是嬰兒大腦發(fā)育、心理發(fā)育和心理成熟的需要。(延伸閱讀：寶寶愛吃手怎么辦?看完你就知道了)

不過如果寶寶吃手過于頻繁，家長還是應該適當加以干預，可通過使用安撫奶嘴進行替換和過渡。如果吃手是心理原因，如缺乏安全感，媽媽就應當對寶寶多加安撫，引導寶寶順利戒掉這個小毛病。

2、睡覺時咬著床布/被子

這種情況多發(fā)生在寶寶出牙的時期，平時如果寶寶習慣使用磨牙棒，就會出現咬著東西睡覺的現象，家長只要小心床布堵塞寶寶的口腔或吞入異物即可。

3、張著嘴睡覺

有些孩子睡覺時喜歡張著嘴，這是非常不好的。不僅容易讓寶寶產生干渴，還會吸入灰塵。

此時，建議家長要先檢查孩子是不是感冒了，或者其他疾病，如鼻塞(鼻粘膜水腫、分泌物過多)、腺樣體肥厚、扁桃體腫大嚴重時，都可致上氣道通暢不良，出現張口呼吸，特別是睡覺時更明顯。若發(fā)現這樣問題，應盡早到耳鼻喉科就診，以免慢性缺氧對孩子的影響。而且有研究稱，經常張嘴睡覺的寶寶會越長越丑哦!

4、含著媽媽的奶頭入睡

寶寶原來可能只是需要媽媽給予安慰而已，但如果媽媽以給她喂奶的方法來哄她入睡，就會造成寶寶黏人、入睡必須吸奶，乃至斷奶困難。

所以，在寶寶入睡磨人時，媽媽最好以輕輕地撫觸來給予安慰，并堅持在恰當的時間給寶寶斷奶，否則不僅不利于寶寶的營養(yǎng)補給，更可能會造成寶寶流涎、錯頜等麻煩。

新生兒采用什么樣睡姿，對寶寶最好，為什么呢？

文丨京媽說，原創(chuàng)內容。

我們都知道新生兒寶寶?除了吃奶，大部分時間都在睡覺?，月子里的寶寶每天睡眠時間約為16-20小時。那看著寶寶每天睡這么長時間，新手爸媽就不免會多研究些關于?寶寶睡覺?的問題，比如?睡姿?，那接下來京媽就來說說?新生兒寶寶睡姿?的相關知識。

新生兒采用什么樣的睡姿，對寶寶最好呢？

通常來講，睡姿有仰臥、側臥和俯臥，但由于新生兒寶寶的特殊性，很嬌弱、不會翻身又經常吐奶，考慮到寶寶的安全性問題，大多數新媽媽都讓寶寶?側臥?或者?仰臥?著睡覺。

接下來京媽就來分析下這三種睡姿的優(yōu)點和缺點，以便新媽媽們更好的選擇。

1. 仰臥

這是新生兒寶寶最常見的睡姿，也是「美國兒科學會」建議的睡姿：無論白天小睡還是晚上睡覺，所有1歲以下健康的嬰兒都應該以仰臥的姿勢入睡。

仰臥的優(yōu)點：

多數新媽媽都習慣讓新生兒寶寶采用?仰臥?的睡姿，因為：

這是最不容易讓寶寶發(fā)生危險的睡姿；

有利于媽媽觀察寶寶的臉部表情，也能夠讓寶寶醒來一睜開眼就能察覺到媽媽躺在旁邊陪著他；

寶寶仰臥的時候，?器官受壓?比較小，四肢也能夠自由活動。

仰臥的缺點：

但是?仰臥?的睡姿，也并不是最完美的，也是存在缺點的：

仰臥，是平躺在床上，由于重力的關系，喉嚨會阻擋呼吸氣流自由進出氣管口，寶寶在睡覺時的呼吸就會有雜音，這就容易讓新媽媽誤以為寶寶生病了；

另外，新生兒寶寶容易吐奶和溢奶，平躺時奶水有可能會聚集在寶寶的咽喉處，不易由嘴巴排出，就容易嗆入氣管和肺部，有時候大口的吐奶，也會讓奶水從鼻子里回流進去而嗆到寶寶，這都是比較危險的。

2. 側臥

京媽曾做過一個小范圍的調研，有不少媽媽是喜歡讓寶寶側睡的，而且也有人媽媽說，醫(yī)生就是這樣建議的，讓側臥睡。那側臥又有哪些優(yōu)點和缺點呢，一起來看看。

側臥的優(yōu)點：

這也是常見的睡覺姿勢，特別是那些容易吐奶的寶寶，采用?側臥?姿勢睡覺可以預防吐奶時，奶水回流到鼻腔里。

京媽建議：

讓寶寶側臥睡，最好采用?右側臥?的姿勢。 這樣可以避免心臟受壓，特別是剛吃完奶后讓寶寶右側臥，這樣有利于胃內食物順利進入腸道，即使發(fā)生吐奶或者嗆奶，也不會吸入氣管而引起窒息。

側睡時，可以在寶寶左右各倚一塊毛巾卷。 有些家長擔心寶寶側睡時翻身成俯臥堵住口鼻，那就可以試試京媽這個小妙招，兩邊用兩個小毛巾卷倚住，可以起到一定的保護作用，但注意是?倚住?，并非墊在寶寶身下，或是當枕頭枕著。

側臥的缺點：

雖然很多媽媽喜歡讓寶寶側臥睡，但如果不注意方式方法的話，也會出現一些?問題?。

經常側臥睡覺的寶寶，就不能每次都是?右側臥?姿勢了，如果媽媽們沒有及時的幫助寶寶 兩邊輪流著側睡，容易發(fā)生臉部兩側發(fā)育不對稱（一個臉大一個臉?。┮约巴岜忸^。

側臥時家長沒陪在身邊的話，寶寶側的幅度過大，當寶寶醒來或是哭鬧的會瘦，就容易翻過來變成俯臥，從而壓到寶寶鼻孔或者嘴巴，導致呼吸困難，甚至發(fā)生窒息，這是很危險的。

3. 俯臥

一般新手爸媽都比較謹慎，而新生兒寶寶又不會自己挪動、翻身，家長一般是不會讓寶寶?俯臥睡?的。那先來看看俯臥的優(yōu)缺點分析：

俯臥的優(yōu)點：

其實，寶寶趴在床上睡覺的時候，胸部直接接觸床面，床的反作用力正好按摩寶寶的胸廓，能夠提高寶寶的肺活量，促進呼吸系統的發(fā)育成熟，尤其是對月子里的新生兒寶寶是有利的。

但是很多新媽媽不喜歡讓寶寶俯臥著睡覺，是因為她們擔心寶寶的胸部受到擠壓會損害的健康，而且寶寶這么小，四肢又是屈曲著，俯臥在床上可能會造成寶寶行動不方便而影響到動作的發(fā)育。

俯臥的缺點：

首先，對于新生兒寶寶來說，這種睡姿是最危險的睡覺姿勢；

其次，這樣的睡姿，也不容易觀察到寶寶的表情，寶寶的四肢活動確實也不怎么方便；

第三，寶寶雖然一出生就有本能的防御能力，但在俯臥時口鼻容易被堵住而造成呼吸困難，需要媽媽時時觀察寶寶睡眠情況而影響新媽媽睡眠質量。

經過這樣的分析，家長們應該對這三種睡姿也有了大致的了解，利弊關系、如何選擇合適的睡姿對寶寶最好等。

京媽的建議是：要根據寶寶的發(fā)育特點和實際情況決定，只要是適合自己的寶寶，而且方法也正確，那就是最好的；抑或是?交替選擇適合寶寶的睡眠姿勢?，這樣都是最好的方法。

比如說 ?寶寶剛喝完奶睡著了不方便拍嗝?，那就可以先?側臥?姿勢睡20-30分鐘，然后再讓寶寶?仰臥?睡，這里要提醒一下新手爸媽，側睡時不要總是側向一側，而是要左右側交替著睡，比如這次左側，下次可以右側；

但如果是寶寶吃完后拍嗝成功，然后睡著了，或是媽媽不方便看著寶寶的時候，就可以直接選擇?仰臥?睡姿；

若是寶寶有脹氣、肚子不舒服時，也可以讓寶寶?俯臥?一會，但是媽媽一定要在旁邊看著，避免寶寶堵住了嘴巴和鼻子，而發(fā)生危險。

最后總結：

沒有哪種姿勢是最適合新生兒的，或是最好的，畢竟寶寶存在個體差異，并不完全都一樣，只有在不同情況下選擇合適睡姿才是對寶寶有利的。

寶寶睡覺時，要盡量創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境和氛圍，這點也很重要，對寶寶的健康成長十分有益，如室溫保持在22-24℃，濕度保持在50%-60%，保持房間內有陽光充足，但不直射寶寶面部；夜里睡覺不宜整夜開燈。

寶寶睡覺時，可以在寶寶頜下墊一塊小方巾，萬一寶寶有吐奶或溢奶，也方便及時清理。

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新媽媽必看：寶寶睡姿正確方法

剛出生的寶寶，頭顱骨尚未完全骨化，各個骨片之間仍有成長空隙，直到15個月左右時囟門閉合前，寶寶頭部都有相當的可塑性。所以新媽媽要注意不能讓寶寶只習慣某一種睡姿，否則寶寶容易睡偏頭。
?睡姿選擇
平臥和側臥是寶寶最好的睡姿選擇，能保證寶寶頭部正常發(fā)育，睡出漂亮的頭形。
?左右側臥交替
側臥時，應采取左側臥和右側臥交替的方法。
??每2-3小時更換睡姿
媽媽應該每2-3個小時給寶寶更換1次睡眠姿勢。
?循序漸進地改變睡姿
在寶寶睡著15一20分鐘，比較沉的時候，幫助他改變一下體位，是循序漸進地改變，開始少一點，然后再多一點。

寶寶睡姿的正確選擇

寶寶睡姿可以采取仰臥位、俯臥位或者側臥位，均是正確的睡覺姿勢。不同的睡覺姿勢均有利于寶寶生長發(fā)育，并不存在某種姿勢限制生長發(fā)育。
?仰臥位和側臥位
正常新生兒睡覺的姿勢常選擇仰臥位或者側臥位，仰臥位有利于面部五官的發(fā)育，而側臥位有利于維持胃腸道的消化功能，可以避免由于吐奶而出現誤吸。
?俯臥位需加強看護
家長應注意俯臥位睡覺時，應在旁邊加強看護工作，以免寶寶口鼻被被褥或者枕套遮擋，引起窒息、呼吸困難等意外發(fā)生。
?交替睡姿
臨床不建議長時間采取同一種姿勢睡覺，由于寶寶顱骨比較軟，如果長時間采取同一種姿勢睡覺，會影響頭顱顱形的發(fā)育，導致顱形發(fā)育異常。所以寶寶在睡覺過程中，可以仰臥位、左側臥位、右側臥位交替進行，部分寶寶偏好于俯臥位睡覺，但應注意避免長時間俯臥位，以免導致兩側面部發(fā)育不對稱，也建議經常更換體位。

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