五個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間是多少,五個(gè)月的寶寶的身高

一、5個(gè)月寶寶睡眠的時(shí)間

寶寶已經(jīng)有5個(gè)月了，比起前面的4個(gè)月，寶寶的睡眠時(shí)間要短一些，但是家長還是要保證寶寶要有充足的睡眠，現(xiàn)在可以培養(yǎng)寶寶的生物鐘了，盡量讓寶寶晚上睡眠時(shí)間多余白天睡覺時(shí)間。

第5個(gè)月的寶寶，白天一般睡2~3次，上午睡1次，下午睡1~2次。由于寶寶的個(gè)體差異，同上個(gè)月相比，一般上午睡1~2小時(shí)，下午睡2~3小時(shí)。寶寶在這個(gè)月總體上的規(guī)律是，白天的睡眠時(shí)間及次數(shù)會逐漸減少，即使白天睡覺較多的寶寶，一白天的睡眠時(shí)間也會減l~2個(gè)小時(shí)。

由于這個(gè)月的寶寶運(yùn)動能力增強(qiáng)，即使白天睡覺，晚上也照樣能睡得很好，因此媽媽或爸爸不用因?yàn)閷殞毎滋焖X問題而擔(dān)心。

新生兒大部分時(shí)間都在睡覺，一天累計(jì)的睡眠時(shí)間大約在18到22小時(shí)。隨著寶寶年齡的增長，其睡眠時(shí)間也會逐漸縮短。2到5個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間大致是15到18個(gè)小時(shí)，6~12個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間大致在14到16個(gè)小時(shí)，1到3歲的寶寶睡眠時(shí)間大致在10到12個(gè)小時(shí);當(dāng)然，不同的寶寶因個(gè)體差異，睡眠時(shí)間也會有不同的表現(xiàn)?，F(xiàn)在的寶寶每天睡眠時(shí)間參考值是國外制定的，目前國內(nèi)尚未制定睡眠時(shí)間參考值。

二、如何讓寶寶在五個(gè)月以前睡整夜

1、給你的寶寶一個(gè)“過渡物品”。這個(gè)“安撫物”，比如，一條毯子、一個(gè)絨毛玩具，都很可能成為安撫寶寶入睡的至愛寶貝。讓一條毯子或一個(gè)玩具熊成為寶寶至愛的方法，就是把它放在你身邊待會兒，使它沾上“媽媽的氣味”。寶寶的嗅覺非常敏感，當(dāng)他們夜里驚醒時(shí)(寶寶們經(jīng)常會在夜里驚醒)，周圍有媽媽的氣味，會讓他們感到安心，并有助于他重新入睡。

2、區(qū)分睡覺和有睡意。在嬰兒時(shí)期，你的寶寶可能會在睡眠和清醒狀態(tài)之間很快地轉(zhuǎn)換。要注意寶寶的表現(xiàn)，并且利用這些信號：如果吃著奶或抱著他時(shí)寶寶睡著了，就把他放在一個(gè)固定的睡覺地方，像搖籃、嬰兒床或嬰兒推車?yán)?。如果寶寶醒著，就盡量讓他保持清醒，跟他玩耍交流。通過區(qū)別寶寶睡覺和清醒狀態(tài)，幫助他把睡覺與固定的睡覺場所聯(lián)系起來。

3、區(qū)分白天與夜晚。雖然寶寶最終還是晚上睡覺的時(shí)間最長，但很多新生兒會混淆白天和夜晚。為了幫助寶寶學(xué)習(xí)晚上應(yīng)該睡得久一點(diǎn)，區(qū)分白天的小睡和夜晚睡眠的不同。到了晚上，要開始建立睡前程序——安靜的游戲、讀書、洗個(gè)溫水澡、換上睡衣、唱催眠曲、輕搖寶寶、包襁褓，并關(guān)上臥室燈。

4、區(qū)別對待白天的小睡。白天的小睡就不需要有太多“規(guī)矩”了，你甚至可以使用在另一個(gè)房間里的搖籃，來區(qū)別于寶寶平時(shí)睡覺的嬰兒床，讓他知道白天睡覺與晚上是不一樣的，而且會比晚上要短得多。

5、區(qū)分夜間和白天的吃奶。由于新出生的寶寶白天、晚上隨時(shí)都要吃奶，所以，在你睡覺時(shí)，他也會醒幾次。為了使夜間的喂奶有實(shí)效，并減少對睡眠的打擾，寶寶中心醫(yī)學(xué)顧問佩內(nèi)洛普?利奇醫(yī)生建議，夜間喂奶應(yīng)該保持安靜，而白天喂奶則可多跟寶寶交流。換句話說，如果你的寶寶半夜開始躁動和哼唧，你要馬上過去，在他完全清醒之前，給他喂奶。如果你的寶寶跟你一起睡，這樣操作起來更容易。不要說話，也不要開燈，只是保持安靜和睡覺的氣氛，寶寶就會明白現(xiàn)在不是玩的時(shí)間。在白天，則正好相反：喂奶時(shí)就是你跟寶寶聊天、唱歌和交流的時(shí)候。

6、寶寶大一點(diǎn)時(shí)，鼓勵(lì)他自己入睡。一開始，你的寶寶無疑會在吃奶或在你輕輕搖晃他時(shí)靠在你的臂彎里睡過去。他也可能會在你的嬰兒背帶里睡著，因?yàn)槟阕呗返淖匀还?jié)奏和你的體溫會讓他犯困。但最終，你還是要讓寶寶習(xí)慣自己入睡。

三、五個(gè)月寶寶晚上睡覺翻來覆的原因

1、生理因素：由于嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，神經(jīng)的興奮與抑制功能不夠協(xié)調(diào)，易興奮，稍有外來的刺激則可能引起神經(jīng)系統(tǒng)的興奮導(dǎo)致寶寶驚醒，這是一種正常的生理現(xiàn)象，隨著嬰兒的漸漸長大，神經(jīng)系統(tǒng)的功能一步步完善，這種生理現(xiàn)象會自然消失。

2、進(jìn)食過飽：常言道：“胃不合，臥不安”。有的媽媽不管孩子餓不餓，睡前總要給加餐點(diǎn)心，致使寶寶感到不舒服，影響睡眠質(zhì)量;尤其是吃奶的寶寶，有些媽媽習(xí)慣于喂著母乳伴寶寶入睡，結(jié)果導(dǎo)致孩子睡時(shí)食奶過量，腹脹易醒，醒后媽媽卻又立即用奶去安撫，結(jié)果形成惡性循環(huán)。

3、疾病因素：腸寄生蟲病是幼兒睡覺不穩(wěn)的最常見的原因。如患寄生蟲病會引起孩子消化不良與營養(yǎng)不足，出現(xiàn)貧血、易驚等癥狀，早期佝僂病的小孩也常睡覺易醒。

在對五個(gè)月寶寶晚上睡覺翻來覆去怎么回事認(rèn)識后，改善五個(gè)月寶寶晚上睡覺翻來覆去的時(shí)候，都是要對這些情況進(jìn)行，而且在緩解過程中，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毧梢猿砸恍┹o食，這樣對寶寶身體問題調(diào)理也是有很好幫助的。

四、五個(gè)月的寶寶的各項(xiàng)發(fā)育

一、五個(gè)月的寶寶長多高

男嬰：身高59.9-73.9cm;體重5.66-11.15kg;頭圍39.0-46.9cm。

女嬰：身高58.6-72.1cm;體重5.33-10.38kg;頭圍38.1-45.7cm。

注：以上數(shù)據(jù)根據(jù)衛(wèi)生部《中國7歲以下兒童生長發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)》整理而成。

二、五個(gè)月的寶寶能力發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)

寶寶的能力發(fā)展主要是指：大運(yùn)動、精細(xì)動作、視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺和語言、情緒、社交等方面的全面發(fā)展，只是每個(gè)寶寶各個(gè)月齡重點(diǎn)稍有不同，這也和寶寶的自身發(fā)育特點(diǎn)有關(guān)系。

三、5個(gè)月寶寶的基本能力表現(xiàn)包括：

應(yīng)該掌握的技能(大多數(shù)寶寶能做到)：可以分辨醒目的顏色;玩自己的小手小腳。

發(fā)展中的能力(一半寶寶能做到)：知道自己的名字;轉(zhuǎn)向新的聲音;從俯臥翻身到仰臥，或從仰臥翻到俯臥。

高級技能(只有少數(shù)寶寶能做到)：不用支撐坐一小會兒;把東西塞到嘴里;可能出現(xiàn)分離焦慮。

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