牙齦潰爛,,牙齦潰爛的主要原因及其預(yù)防方法有哪些

牙齦潰爛一般由于熱氣上火導(dǎo)致牙齦紅腫從而產(chǎn)生潰爛。牙齦潰爛可以引發(fā)出很多的并發(fā)癥，比如口腔異味，慢性咽炎，扁桃體發(fā)炎上火，頭痛惡心，食不下咽……等多種并發(fā)癥。

造成牙齦潰爛一般是有兩種原因，一個是由于人的身體內(nèi)缺少了維生素B2，另外一種原因則是由于人在生活中過度的疲勞或者是身體內(nèi)的毒素過多從而引起身體上火的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致了牙齦潰爛。

如果有牙齦潰爛的癥狀，患者一定要保持口腔內(nèi)水泡產(chǎn)生部位的清潔，一定不可以用手直接去扣或者是剝牙齦潰爛的地方，以免造成口腔內(nèi)的細菌感染。牙齦潰爛的患者可以多喝水進行幫助調(diào)理，對身體進行最簡單的利尿排毒，就可以盡快的修復(fù)口腔內(nèi)的潰瘍面，并且可以緩解由于牙齦潰爛所帶來的口腔內(nèi)的疼痛，盡快的恢復(fù)口腔的健康。日常生活中可以多吃些香蕉通便，那樣對體內(nèi)排出毒素有很大的幫助，也可以緩解由于上火所造成的便秘的癥狀。還可以多吃點龜苓膏或者是清熱解毒的涼茶，要多吃含有維生素B2的蔬菜和水果比如：胡蘿卜還有柚子和黃瓜及苦瓜……等清涼下火的蔬菜水果。

牙齦潰爛的患者一定要多注意睡眠有足夠時間，不可以熬夜，一定要多喝白開水，多吃清淡食物，在牙齦潰爛期間禁止吃任何辛辣的食物，一定要多吃水果和青菜，進食后一定要記得漱口，時時刻刻都要保持口腔內(nèi)的清潔干凈，最好是做到不抽煙不喝酒。多吃一些利尿通便，清熱解毒的食物！

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