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早泄的飲食禁忌,不得不知

中醫(yī)世家 2024-05-04 18:41:50

面對生活,工作的重重壓力

,現(xiàn)在男性普遍陽痿早泄,已經(jīng)是公開的秘密了!早泄不但影響自身的身心健康
,還會影響夫妻感情
,男性患了早泄不要沮喪,可加強體育鍛煉
,增強體質(zhì)外
,在日常飲食上多注意,切記不要虛不受補
,可緩解癥狀,早日展現(xiàn)男性雄風

?

禁忌食物

。早泄多半是因為過多性生活,或腎氣不足
,腎精虧損所導致
。大體在飲食上切記不要食用損傷陽氣
,生冷刺激
,性涼的食物。如各種酒
,碳酸飲料
,苦瓜,地瓜
,絲瓜,綠豆
,黃豆芽等

適宜食物

。主食應多選谷物類,粗糧類
,如黑米,小米
,高粱米
,玉米面等。多食用維生素含量較高的蔬菜
,如芹菜
,香菇,豆角
,山藥,韭菜等
。在肉類的選擇上多偏向于牛羊肉
,豬腰子,動物腎臟等固氣滋補性類
。每周可兩至四次食用海蠣子
,文蛤
,鴿蛋等壯陽海鮮
。平時可多食用一些水果,補充水分
,達到清熱解毒的功效

對癥下藥。有些人認為早泄一定是身體虛弱

,腎虛所致。其實不然
,往往有些人會虛不受補
,越補越壞,應對癥下藥
。如果因肝郁氣結(jié)導致
,可即食辛辣,刺激性
,滋補性食物。如果因腎氣不足致其陽痿,應選擇具有補腎壯陽
,滋養(yǎng)固腎填精的食物
,選擇食用滋補性,蛋白質(zhì)含量較高的食物
,同樣忌食辛辣
,刺激性食物

男性早泄不要恥于開口

,需要治療時應配合治療,日常生活中
,應從飲食
,合理作息,身體鍛煉等方方面面入手
,專家稱
,合理安排性生活
,加強體育鍛煉,提高身體各機能活力
,也是預防早泄的良藥
,呵護身體健康,從點滴做起!

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