哪些生活方式影響生殖健康,,,生殖健康的遺傳病有哪些

哪些生活方式影響生殖健康,,,生殖健康的遺傳病有哪些

一、生殖健康的簡(jiǎn)介

在1994年國(guó)際人口與發(fā)展會(huì)議上通過(guò)的生殖健康定義：生殖健康是指于生殖系統(tǒng)及其功能和過(guò)

程所涉一切事宜，包括身體、精神和社會(huì)等方面的健康狀態(tài)，而不僅僅指沒(méi)有疾病或虛弱。

因此，最后所述的這一條件意指男女均有權(quán)獲知并能實(shí)際獲取他們所選定的安全、有效、負(fù)擔(dān)得起和可接受的計(jì)劃生育方法，以及他們所選定的、不違反法律的調(diào)節(jié)生育率方法，有權(quán)獲得適當(dāng)?shù)谋＝》?wù)，使婦女能夠安全地懷孕和生育，向夫婦提供生育健康嬰兒的最佳機(jī)會(huì)。

按照上述生殖健康的定義，生殖保健的定義是通過(guò)預(yù)防和解決生殖健康問(wèn)題促進(jìn)生殖健康和福祉的各種方法、技能和服務(wù)。

還包括性健康，其目的是增進(jìn)生活和個(gè)人關(guān)系，而不僅僅是與生殖和性傳播疾病有關(guān)的咨詢和保健。

上述定義可以將生殖健康的主要內(nèi)容歸納出以下6點(diǎn)：

1、人們能夠有滿意而且安全的性生活。

2、有生育能力。

3、可以自由而且負(fù)責(zé)任地決定生育時(shí)間和生育數(shù)目。

4、夫婦有權(quán)知道和獲取他們所選取定的安全、有效、負(fù)擔(dān)得起和可接受的計(jì)劃生育方法。

5、有權(quán)獲得生殖健康服務(wù)。

6、婦女能夠安全地妊娠并生育健康的嬰兒。

二、男性生殖健康

快餐食物

隨著現(xiàn)代人生活節(jié)奏的不斷加快，為了省時(shí)方便，越來(lái)越多的男性加入到食用快餐的隊(duì)伍中。

快餐食物中含有很多大豆制品。但是大豆中含有一種類似于雌性激素的荷爾蒙，如果這種荷爾蒙的攝取量較大的話，會(huì)顯現(xiàn)出一些人類雌性激素的效果，從而誘發(fā)男性生殖問(wèn)題。

駕車

現(xiàn)代交通工具的發(fā)達(dá)，使車成為男性身份的一種體現(xiàn)。意大利研究人員發(fā)現(xiàn)出租車司機(jī)、職業(yè)車手、貨車司機(jī)的生殖能力下降最明顯。連續(xù)駕車超過(guò)2小時(shí)就足以損害男性精子質(zhì)量。駕車時(shí)候男性應(yīng)該開車1小時(shí)就離開車內(nèi)活動(dòng)10分鐘。

交通污染

空氣中的氧化氮和鉛一類的污染物質(zhì)是男性生殖問(wèn)題的另一殺手?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)每天在高速公路附近工作或生活6個(gè)小時(shí)以上的男性精子質(zhì)量，明顯比同樣年齡的其他男性的差。

筆記本電腦

長(zhǎng)期有規(guī)律的使用筆記本也會(huì)損害男性生殖健康，因?yàn)楣P記本工作時(shí)散發(fā)的熱會(huì)抑制精子的產(chǎn)生。因此使用筆記本電腦時(shí)，最好不要把它放在膝蓋上。

手機(jī)

匈牙利科學(xué)家研究認(rèn)為，手機(jī)發(fā)出的輻射能夠殺死或損傷男性精子的三分之一。雖然這一結(jié)論沒(méi)有獲得共識(shí)，但是一個(gè)不可否認(rèn)的事實(shí)是長(zhǎng)期使用手機(jī)的男性的生殖能力的確比不使用的低。

紙尿褲

德國(guó)科學(xué)家認(rèn)為，讓不少年輕父母感覺用起來(lái)方便、省心的紙尿褲會(huì)造成男嬰長(zhǎng)大后不育。紙尿褲令男嬰的生殖器官溫度增高而受損，給其留下病癥。

殺蟲劑

來(lái)自2001年阿根廷的一項(xiàng)研究證實(shí)，長(zhǎng)期接觸殺蟲劑對(duì)男子生育能力確有影響。專家說(shuō)，男子生殖器官是對(duì)周圍環(huán)境中化學(xué)有害物質(zhì)最為敏感的器官之一，殺蟲劑彌漫在空氣中后，其有害物質(zhì)首先直接作用于生殖器官，從而導(dǎo)致男性激素分泌失衡，并最終影響整個(gè)生殖系統(tǒng)。

抽煙

經(jīng)常抽煙的男性不育的概率是從不吸煙男性的3倍，抽煙對(duì)30到40歲之間的男性生殖損害最大。但是，如果戒煙兩個(gè)月后，男性的精子質(zhì)量會(huì)得到改善提高。

緊身褲

穿緊身內(nèi)褲或者緊身的皮褲會(huì)誘發(fā)男性生殖問(wèn)題。

熱水浴

洗澡時(shí)候水溫過(guò)燙也會(huì)損害男性生殖健康。

咖啡

咖啡也會(huì)傷男性精子。咖啡中含有的咖啡因令精子不活躍，因此英國(guó)科學(xué)家建議男性適量喝咖啡。

不愛喝水

不愛喝水也會(huì)導(dǎo)致男性生殖問(wèn)題。雖然科學(xué)家還沒(méi)有完全弄清缺水究竟是如何具體影響男性生殖健康，但是事實(shí)顯示愛喝水的男性生殖能力更強(qiáng)。

暴食

美國(guó)亞特蘭大的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)男性暴食的時(shí)候，其精子的質(zhì)量便會(huì)受到損害。因?yàn)閺拇罅渴澄镏袛z入過(guò)多的脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)令精子的溫度升高而受損。

喜吃海鮮

中國(guó)香港的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，因?yàn)楹Ｑ笫艿焦I(yè)污染，所以海鮮中含有過(guò)多的對(duì)生殖有害的化學(xué)物質(zhì)汞。因此，過(guò)多食用海鮮會(huì)令血液中的汞含量增高，最后導(dǎo)致男性不育。

三、男性生殖養(yǎng)生

精子對(duì)于一個(gè)男人來(lái)說(shuō)是很重要的，尤其是想做爸爸的男人，那么想要你的精子健康，保證精子質(zhì)量，當(dāng)然要做好充分的準(zhǔn)備。

那么男人要怎么做才能保證精子質(zhì)量呢？

向熱水浴說(shuō)不

賢妻的嘮叨是丈夫的財(cái)寶。如果他喜歡經(jīng)常洗熱水浴，你的嘮叨就應(yīng)該排上用場(chǎng)了！經(jīng)常洗熱水浴是可以使精子數(shù)量降低的。

在40℃以上的熱水中呆上半個(gè)小時(shí)以上就會(huì)降低他的精子數(shù)量。

所以把他從浴缸里面拉出來(lái)，讓他沖淋浴去吧！當(dāng)然了，桑拿、蒸汽室和旋流溫水浴也是應(yīng)該避免的。

挑時(shí)辰

男性的精子數(shù)量在早晨的時(shí)候最多。所以對(duì)于想生寶寶的你們來(lái)說(shuō)，把房事的時(shí)間安排到早上可能會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

監(jiān)測(cè)體重

脂肪過(guò)多或過(guò)少都可能擾亂性激素的正常產(chǎn)生，這將會(huì)使男性精子數(shù)量降低并且使異常精子所占百分比升高。

如果男性的體重系數(shù)（bodymassindex，BMI=體重/身高的平方）控制在正常范圍（20-25），將最可能產(chǎn)生大量高質(zhì)量的精子。

四、生殖健康的遺傳病

1.高血壓。父母均患有高血壓者，子女今后患病概率高達(dá)45%。建議有家族史的人至少每年定期監(jiān)測(cè)血壓；減少鹽的攝入，多吃富含鉀的水果、蔬菜如香蕉、核桃仁、菠菜等；控制肥胖；戒煙限酒。

2.糖尿病。父母都有糖尿病者，其子女患糖尿病的機(jī)會(huì)是普通人的15—20倍。建議高危人群要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，45歲后每隔3年做次糖尿病常規(guī)檢查。

3.哮喘。如果父母都有哮喘，其子女患病幾率可高達(dá)60%。有哮喘家族史者應(yīng)避免各種引發(fā)哮喘的環(huán)境，如吸入過(guò)敏物質(zhì)、呼吸道病毒和細(xì)菌感染等。

4.抑郁癥。抑郁癥患者親屬中患抑郁癥的概率遠(yuǎn)高于一般人，約為10—30倍。如果經(jīng)常出現(xiàn)悶悶不樂(lè)、體重顯著增加或減少、失眠或睡眠過(guò)多等，要及時(shí)就醫(yī)。

5.乳腺癌。流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，5%—10%的乳腺癌是家族性的。如發(fā)現(xiàn)有乳頭濕疹、溢液、皺縮，也應(yīng)引起重視，到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

6.胃癌。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，胃癌患者的直系親屬得胃癌的危險(xiǎn)性比一般人群平均高出3倍。因此，有胃癌家族史者應(yīng)去醫(yī)院監(jiān)測(cè)有無(wú)幽門螺旋桿菌感染。

7.老年癡呆。有家族史者患病率要高出4倍。因此，有家族史的人，50歲以后就應(yīng)該進(jìn)行檢查，看有沒(méi)有智力方面的障礙。

8.超重。肥胖者的體重遺傳因素占25%—40%。應(yīng)控制脂肪和甜食的攝入，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。

9.骨質(zhì)疏松。女人的骨質(zhì)情況和她母親的非常相似。預(yù)防要提高鈣和維生素D的攝取。

10.勃起功能障礙：其兩大病因與遺傳息息相關(guān)：一是心理因素，二是心臟病、糖尿病和高血壓等因素。

影響健康的主要因素有哪些？

影響人體健康有五大因素：
1、生活方式。生活方式影響因素包括起居、膳食、心理、運(yùn)動(dòng)、各種嗜好等等。
2、遺傳因素。遺傳因素就是父母遺傳。
3、醫(yī)療因素。醫(yī)療因素指的是當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療衛(wèi)生服務(wù)水平。
4、社會(huì)因素。社會(huì)因素包括社會(huì)制度與政策，個(gè)人收入與社會(huì)地位，文化背景和社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)，教育以及就業(yè)和工作條件。
5、自然因素。自然因素則指所處環(huán)境空氣，水源等污染程度。

遺傳病有哪些

遺傳病的特點(diǎn)和種類
遺傳性疾病是由于遺傳物質(zhì)改變而造成的疾病。

遺傳病具有先天性、家族性、終身性、遺傳性的特點(diǎn)。

遺傳病的種類大致可分為三類：

一、單基因病。

單基因常常表現(xiàn)出功能性的改變，不能造出某種蛋白質(zhì)，代謝功能紊亂，形成代謝性遺傳病。單基因病又分為三種：

1.顯性遺傳：父母一方有顯性基因，一經(jīng)傳給下代就能發(fā)病，即有發(fā)病的代代，必然有發(fā)病的子代，而且世代相傳，如多指，并指，原發(fā)性青光眼等。

2.隱生遺傳：如先天性聾啞，高度近視，白化病等，之所以稱隱性遺傳病，是因?yàn)榛純旱碾p親外表往往正常，但都是致病基因的攜帶者。

3.性鏈鎖遺傳又稱伴性遺傳發(fā)病與性別有關(guān)，如血友病，其母親是致病基因攜帶者。又如紅綠色盲是一種交叉遺傳兒子發(fā)病是來(lái)自母親，是致病基因攜帶者，而女兒發(fā)病是由父親而來(lái)，但男性的發(fā)病率要比女性高得多。

二、多基因遺傳：是由多種基因變化影響引起，是基因與性狀的關(guān)系，人的性狀如身長(zhǎng)、體型、智力、膚色和血壓等均為多基因遺傳，還有唇裂、腭裂也是多基因遺傳。此外多基因遺傳受環(huán)境因素的影響較大，如哮喘病、精神分裂癥等。

三、染色體異常：由于染色體數(shù)目異?；蚺帕形恢卯惓５犬a(chǎn)生；最常見的如先天愚型，這種孩子面部愚鈍，智力低下，兩眼距離寬、斜視、伸舌樣癡呆、通貫手、并常合并先天性心臟病。
http://www.heliyiyuan.com.cn/ShowArticle.asp?anClassId=5&NclassId=24&ArticleId=69

常見遺傳病總結(jié)
常染色體顯性遺傳
軟骨發(fā)育不全 上臂、大腿短小畸形，腹部隆起；臀部后凸；身材矮小 致病基因?qū)е麻L(zhǎng)骨兩端軟骨細(xì)胞形成出現(xiàn)障礙

常染色體隱性遺傳
白化病 患者皮膚、毛發(fā)、虹膜中缺乏黑色素，怕光，視力較差 缺乏酪氨酸的正常基因，無(wú)法將酪氨酸轉(zhuǎn)變成黑色素

先天性聾啞 聽不到聲音，不能學(xué)說(shuō)話，成為啞巴 缺乏聽覺正常的基因，聽覺發(fā)育障礙

苯丙酮尿癥 智力低下 缺乏苯丙氨酸羥化酶的正?；颍奖彼岵荒苻D(zhuǎn)化成酪氨酸而不能變成苯丙酮酸，中樞神經(jīng)受損

X染色體顯性遺傳
抗維生素D佝僂病 X型腿（O型），骨骼發(fā)育畸形，生長(zhǎng)緩慢 致病基因使鈣磷吸收不良沒(méi)，導(dǎo)致骨骼發(fā)育障礙

X染色體隱性遺傳
紅綠色盲 不能分辨紅色和綠色 缺乏正?；颍荒芎铣烧Ｒ暤鞍滓鹕?br>
血友病 受傷后流血不止 缺乏凝血因子合成基因，導(dǎo)致凝血障礙

進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良 患者肌無(wú)力或萎縮，行走困難 正常基因缺乏，進(jìn)行性肌肉發(fā)育障礙

染色體數(shù)目異常
常染色體 21三體綜合癥 智力低下，身體發(fā)育緩慢，面容特殊，眼間距寬，口常開，舌伸出 第21號(hào)染色體多一條

性染色體 性腺發(fā)育不良（XO） 身材矮小，肘外翻，頸部皮膚松弛，外觀女性無(wú)生育能力 少一X染色體
XYY個(gè)體 男性，身材高大，具有反社會(huì)行為 多一Y染色體

八、 人類幾種遺傳病及顯隱性關(guān)系：
類別 名稱
單基因遺傳病
常染色體遺傳
隱性 白化病、先天性聾啞、苯丙酮尿癥
顯性 多指、并指、短指、軟骨發(fā)育不全
性（X）染色體遺傳
隱性 紅綠色盲、血友病、果蠅白眼、進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良
顯性 抗維生素D佝僂病
多基因遺傳病 唇裂、無(wú)腦兒、原發(fā)性高血壓、青少年型糖尿病
染色體異常遺傳病
常染色體病 數(shù)目改變 21三體綜合癥（先天愚型）結(jié)構(gòu)改變 貓叫綜合癥
性染色體病 性腺發(fā)育不良

1、遺傳基因的顯隱性及在染色體上的位置：
常染色體隱性：先天性聾啞、苯丙酮尿癥、鐮刀型細(xì)胞貧血癥、白化病。
常染色體顯性：軟骨發(fā)育不全、多指、并指、短指。
伴X隱性遺傳：進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良、紅綠色盲、血友病、果蠅白眼。
伴X顯性遺傳：果蠅紅眼、抗VD性佝僂病、鐘擺型眼球震顫。
伴Y遺傳：鴨蹼病、人類印第安毛耳、外耳廓多毛癥。
遺傳病的判斷是中學(xué)生物學(xué)考察的一個(gè)重要內(nèi)容，掌握遺傳病的判斷方法和對(duì)常見遺傳病進(jìn)行歸類是解決這類問(wèn)題的重要手段。下面結(jié)合本人的教學(xué)實(shí)際并匯總K12網(wǎng)的部分內(nèi)容，作如下說(shuō)明：
一、遺傳病的判斷方法：
1、常染色體隱性遺傳：一對(duì)正常的夫婦生出患病的女兒，一定是常染色體隱性遺傳。說(shuō)明：如果子代是兒子患病，只能說(shuō)明該病是隱性遺傳，該致病基因究竟是在常染色體上還是在性染色體上還需要進(jìn)一步推理。
2、常染色體顯性遺傳：一對(duì)患病的夫婦生出正常的女兒，一定是常染色體顯性遺傳。說(shuō)明：如果子代是兒子正常，只能說(shuō)明該病是顯性遺傳，該致病基因究竟是在常染色體上還是在性染色體上還需要進(jìn)一步推理。
3、伴X染色體隱性遺傳：①隔代遺傳；②母親患病，兒子一定患病；③父親正常，女兒一定正常；④女兒患病，父親一定患?。虎菖曰颊叨嘤谀行?。
說(shuō)明：父親的致病基因只能傳給女兒，兒子的致病基因一定來(lái)自母親；母親的致病基因可以通過(guò)女兒傳遞給外孫。
4、伴X染色體顯性遺傳：①連續(xù)遺傳②母親正常，兒子一定正常；③父親患病，女兒一定患??；④兒子患病，母親一定患??；⑤男性患者多于女性。
5、伴Y染色體遺傳：全男性遺傳，即父?jìng)髯?，子傳孫，子子孫孫無(wú)窮盡。

警惕由母親遺傳的疾病

警惕由母親遺傳的疾病

　　警惕由母親遺傳的疾病，現(xiàn)在越來(lái)越多的遺傳病癥狀了，對(duì)于有些遺傳病是來(lái)自母親的，人們要引起重視，那么有哪些病是由母親遺傳的呢？下面我分享警惕由母親遺傳的疾病的文章，一起來(lái)看下吧。

　　警惕由母親遺傳的疾病1 　　 來(lái)自母親的遺傳病

　　 1、肺癌

　　肺癌患者中至少有10%的人具有遺傳性，而母親患有肺癌，遺傳給子女的機(jī)會(huì)要比父親高出2-3倍。

　　忠告有規(guī)律地鍛煉，戒煙、酒，吃低脂肪、富含纖維的食物?？紤]從30歲起每年都要進(jìn)行胸部透視。

　　 2、心臟病

　　如果你母親在65歲之前心臟病曾發(fā)作過(guò)，那么將來(lái)你患心臟病的可能性就會(huì)增加。

　　 3、超重

　　婦女的體重和母親體重、體形的關(guān)系較之父親更為緊密，肥胖者的體重遺傳因素占25%-40%。

　　 4、糖尿病

　　此病通常40歲以后發(fā)生。研究表明，有20%-40%的糖尿病患者是從母親那兒遺傳的。

　　 5、妊娠時(shí)有困難

　　母女之間也許有類似或相同尺寸、形狀的.骨盆。研究表明，妊娠高血壓和靜脈曲張?jiān)诩易逯芯哂羞z傳性。

　　 6、絕經(jīng)早

　　你的絕經(jīng)年齡可能和你母親相同。一個(gè)女人有多少個(gè)卵子，在她出生時(shí)就已經(jīng)決定了，而這種決定則來(lái)自于遺傳因子。

　　 7、骨質(zhì)疏松

　　母親患有骨質(zhì)疏松疾病，女兒患脆骨的發(fā)病率會(huì)很高，所以她們也更有可能骨折、駝背、彎腰、臀部斷裂等。婦女的骨頭質(zhì)量和失去的骨質(zhì)，和她母親的情況非常相似。

　　 8、抑郁癥

　　一個(gè)女人有10%的可能性會(huì)從母親那兒遺傳患上情緒不穩(wěn)定的疾病。

　　警惕由母親遺傳的疾病2 　　專家提醒，蹺二郎腿可能引發(fā)不少病。疾病一可能引發(fā)腿部靜脈曲張或血栓塞。疾病二影響男性生殖健康。疾病三導(dǎo)致脊椎變形，引起下背疼。疾病四出現(xiàn)骨骼病變或肌肉勞損。

　　專家提醒男性常翹二郎腿可影響生殖健康 很多人坐在椅子上，會(huì)習(xí)慣性地蹺二郎腿，覺得這樣比較舒服。一些職業(yè)女性還把蹺二郎腿當(dāng)作一種優(yōu)雅的姿勢(shì)。但專家提醒，蹺二郎腿可能引發(fā)不少病。為此，美國(guó)還專門發(fā)起一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，要求婦女“停止交叉雙腿一天”。

　　 疾病一可能引發(fā)腿部靜脈曲張或血栓塞。

　　北京醫(yī)院心內(nèi)科副主任劉德平在接受《生命時(shí)報(bào)》記者采訪時(shí)說(shuō)，蹺二郎腿時(shí)，被墊壓的膝蓋受到壓迫，容易影響下肢血液循環(huán)。

　　兩腿長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，容易麻木，如果血液循環(huán)再受阻，很可能造成腿部靜脈曲張或血栓塞?！疤貏e是患高血壓、糖尿病、心臟病的老人，長(zhǎng)時(shí)間蹺二郎腿會(huì)使病情加重。”劉德平建議，感到兩腿肌肉麻木或酸痛時(shí)，應(yīng)立即將其放平，用雙手反復(fù)揉搓或拍打，以緩解疲勞，盡快恢復(fù)血液通暢。

　　 疾病二影響男性生殖健康 。

　　“養(yǎng)成蹺二郎腿的習(xí)慣，對(duì)生殖健康很不利?！北本﹨f(xié)和醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師李宏軍說(shuō)。蹺二郎腿時(shí)，兩腿通常會(huì)夾得過(guò)緊，使大腿內(nèi)側(cè)及生殖器周圍溫度升高。對(duì)男性來(lái)說(shuō)，這種高溫會(huì)損傷精子，長(zhǎng)期如此，可能影響生育。為此，李宏軍建議，蹺二郎腿最好別超過(guò)10分鐘，兩腿切忌交叉過(guò)緊，如果感覺大腿內(nèi)側(cè)有汗?jié)n滲出，最好在通風(fēng)處走一會(huì)兒，以盡快散熱。“特別是坐公車時(shí)，如果遇到急剎車，交叉的兩腿來(lái)不及放平，容易導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)肌肉受損脫臼?！?/p>

　　 疾病三導(dǎo)致脊椎變形，引起下背疼。

　　北京醫(yī)院骨科醫(yī)生高新生說(shuō)，人體正常脊椎從側(cè)面看應(yīng)呈“S”形，而蹺二郎腿時(shí)容易彎腰駝背，久而久之，脊椎便形成“C”字形，造成腰椎與胸椎壓力分布不均。長(zhǎng)此以往，還會(huì)壓迫到脊神經(jīng)，引起下背疼痛。

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