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      葛根粉的食用方法,葛根粉的幾個(gè)功效

      佚名 2024-05-05 03:15:27

      、如何鑒別葛根粉好壞

      1

      葛根的生長年份決定葛根的品質(zhì)

      越是年份越長的葛根,其所含異黃酮類物質(zhì)越高

      ,所以說
      ,野生葛根相對(duì)藥用價(jià)值相對(duì)較高。由于葛根的藥用功能較大
      ,且其繁殖能力較強(qiáng)
      ,有些地方也采用人工栽培的方式種植葛根,但由于生長年份不夠
      ,其品質(zhì)必然不如野生葛根

      2

      葛根粉的制作工藝影響其品質(zhì)

      應(yīng)該說葛根制品包括葛根花、葛根藤

      、葛根
      ,但真正有價(jià)值的應(yīng)當(dāng)是其所含物質(zhì)葛根素等物質(zhì)。一般可以直接食用或者通過提取其淀粉方式獲得
      。但葛根飲片或者將葛根碾磨成粉主要是入藥制作成葛根軟膠囊等;而作為食物
      ,一般是將葛根加工成淀粉,需要去除葛根渣(其制作工藝就像制作豆腐
      ,需要去除豆腐渣一樣)
      。若將葛根渣混入葛根淀粉中,甚至是直接將葛根碾磨成粉末出售
      ,其品質(zhì)就會(huì)降低

      3

      辨認(rèn)是否為優(yōu)質(zhì)純正的葛根粉的方法

      方法很簡單,只要將生粉含入嘴中

      ,若是優(yōu)質(zhì)葛根粉
      ,您立刻就會(huì)感覺到一絲清涼味,而沒有任何其它異味或雜質(zhì)
      。而若是混入葛根渣或其它雜質(zhì)(其中包括藕粉或山芋粉)的粉粒
      ,您立即會(huì)感覺到有異味或雜質(zhì)存在。其實(shí),原理也很簡單
      ,因?yàn)楦鸶矸鄣目扇苄韵喈?dāng)強(qiáng)
      ,是任何其它淀粉無法比擬的。

      、葛根粉的功效都有哪些

      1

      、解酒。關(guān)于葛根解酒
      ,古籍中早有記載?div id="d48novz" class="flower left">
      !端幮哉摗贩Q葛根“開胃下食
      ,主解酒毒,止煩渴”;《本草拾遺》記載
      ,葛根粉“解酒毒”;《千金方》有“葛根汁一斗二升
      ,飲之治酒醉不醒”之說。

      那么葛根為什么能解酒?葛根粉中的大豆甙

      ,可以分解乙醇(酒的主要成分)
      ,減少乙醇對(duì)大腦的傷害,減輕酒精對(duì)腸胃的刺激
      ,促進(jìn)新陳代謝
      ,促使血液排掉酒精毒素。另外
      ,葛根能夠促進(jìn)人體汗液的排放
      ,在飲酒之前服用,可以使酒精隨汗液一起排出
      ,解酒解毒保肝
      。長期服用可以完全排出肝臟內(nèi)殘留毒素,是經(jīng)常飲酒人士的必備保健品

      2

      、清膩解熱,祛痰止咳
      ,降血糖
      ,保護(hù)心腦血管健康。野生葛根含有大量的膳食纖維
      ,能改善便秘
      ,清除體內(nèi)毒素,減少癌病的發(fā)生;解酒
      、養(yǎng)胃
      、保肝、護(hù)肝;常食葛根粉能調(diào)節(jié)人體機(jī)能
      ,增強(qiáng)體質(zhì)
      ,提高機(jī)體抗病能力
      ,抗衰延年;葛根異黃酮具有較高的植物雌激素,可激活卵巢活力
      ,使皮膚光滑細(xì)嫩

      3、清涼下火

      。從葛根中提煉出的葛根素具有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和腦動(dòng)脈的作用
      ,可降低血壓,能顯著增加缺血組織的血液供應(yīng)量
      ,有B1受保健體阻斷作用
      ,可明顯減慢心瘁,降低心肌氧耗量
      ,能減輕心肌缺血
      ,限制和縮小心肌梗塞范圍,抗快速心律失常
      ,能降低膽固醇和血粘度
      ,抑制血小板聚集,改善微循環(huán)
      。葛粉內(nèi)含有人體需要的十多種氨基酸和十多種微量元素
      ,其中鈣、鋅
      、磷的含量最高
      ,葛粉所含的富“硒”元素,具有一定的防癌抗癌之功效
      。葛粉還具有:生津止渴
      ,抗菌解毒的作用,對(duì)冠心病
      ,對(duì)感冒引起的咽喉痛疼
      、口舌生瘡、小孩清火瀉痢有很好的治療作用
      ,還可療傷寒中風(fēng)頭痛
      ,治胸膈煩熱發(fā)狂,止血痢
      、通小腸
      、排膿破血、利大小便
      、解酒
      ,治泄瀉都有著一定的功效。

      三、葛根粉該怎么吃

      葛粉飯

      葛粉200克

      ,梁粟米飯500克
      。先用滾開水將飯淋濕,加入葛粉拌勻
      ,放入豆鼓汁水適量
      ,在旺火上煮熟。適當(dāng)拌以調(diào)味品即可食
      。此飯具有清心醒脾
      ,促進(jìn)智力的作用。適用于狂癥
      ,心神恍惚
      ,言語失常,記憶衰退等病癥

      葛粉湯

      豬胰湯葛粉50克

      ,豬胰半具
      。將豬胰洗凈切薄片
      ,煎水,待豬胰熟后
      ,加入葛粉調(diào)勻
      ,酌加五味調(diào)料,即可食用
      。此湯鮮香適口
      ,具有生津止渴,降糖的功效
      ,適用于治療
      ,消渴,多尿等病癥

      桂花葛粉羹

      桂花糖5克

      ,葛根50克。先用涼開水適量調(diào)葛粉
      ,再用沸水沖化葛粉
      ,使之成晶瑩透明狀,加入桂花糖調(diào)拌均勻即成
      。此羹甘甜潤口
      ,氣味芬芳。此羹具有遲熱生津
      ,解肌發(fā)表的功效
      ,適用于發(fā)熱、口渴、心煩
      、口舌潰瘍等病癥

      葛根粉粥

      葛粉200克,粟米300克

      。用清水浸粟米一晚
      ,第二天濺出,與葛粉同拌均勻
      ,按常法煮粥
      ,粥成后酌加調(diào)味品。此粥軟滑適口
      ,清香沁脾
      ,具有營養(yǎng)機(jī)體,時(shí)舉陽氣的功效
      ,適用于防治心腦血管病癥
      。高血壓,糖尿病
      ,腹瀉
      ,痢疾患者宜常食之。

      葛根粉怎么吃

      ,您現(xiàn)在明白了嗎?葛粉是一種非常好的養(yǎng)生食品
      ,可以做成飯或者是粥、湯
      ,無論何種烹飪方式
      ,都能夠讓我們?cè)谙硎苊牢兜臅r(shí)候攝入各種健康因素,保證身體健康
      ,減少患病幾率

      四、一般什么人不能吃葛根粉

      低血糖

      、低血壓
      、體寒的人不宜食用葛根粉,因?yàn)楦鸶郾旧砭褪呛允称?div id="jfovm50" class="index-wrap">,具有降低血糖血脂血壓的功效的
      。還有胃不好的人也不要吃。葛根粉,也稱葛粉,葛根淀粉.具有清涼下火,開胃下食,利尿解酒有特效.從葛根中提煉出的葛根素具有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和腦動(dòng)脈的作用,可降低血壓,能顯著增加缺血組織的血液供應(yīng)量

      葛根粉具有清涼下火

      ,開胃下食,利尿解酒有特效
      ,葛根粉本身就是寒性食品
      ,具有降低血糖血脂血壓的功效的
      。低血糖、低血壓
      、體寒的人
      ,胃不好的人,有乳腺增生的人不宜食用葛根粉

      葛粉具有解肌清熱

      ,透疹,升津止渴的作用
      ,對(duì)預(yù)防和治療高血壓
      、高血脂、冠心病
      、心絞痛
      、糖尿病也有作用,但它性味甘辛涼
      ,所有除了表虛汗多者和胃寒者
      ,其他人都能服用。 因?yàn)楦鸱壑饕亲剃?div id="m50uktp" class="box-center"> ,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的
      ,所以最好不要空腹服用。當(dāng)然
      ,空腹是指餓得咕咕叫的時(shí)候
      ,一般如果不是覺得很餓的時(shí)候吃都沒有關(guān)系的
      。因?yàn)楦鸱凼俏陡市詻龅?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,所以很餓的時(shí)候吃下去會(huì)對(duì)胃不好。因?yàn)槲甘桥聸龅摹?/p>

      生津止渴

      ,抗菌解毒的作用
      ,對(duì)冠心病,對(duì)感冒引起的咽喉痛疼
      、口舌生瘡
      、小孩清火瀉痢有很好的治療作用,還可療傷寒中風(fēng)頭痛
      ,治胸膈煩熱發(fā)狂
      ,止血痢、通小腸
      、排膿破血
      、利大小便、解酒
      ,治脾胃虛弱泄瀉都有著一定的功效

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