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      老年人腰痛怎么辦,找準原因再治療
      
        
      
            妙手生春
            2024-05-05 12:19:26
        
      

        
      
           
      老年人身體機能退化
      ，經(jīng)常會出現(xiàn)一些病癥
      ，例如腰痛、頭疼等等
      ，那么老年人腰痛怎么辦？家屬該如何護理呢
      ？首先要先搞清楚老人腰痛的原因，然后再對癥治療
      。
      人一進入暮年，雖然壯心不已
      ，但也要正視自己的健康問題。拋開五臟六腑不談
      ，單就老胳膊老腿的麻煩就不少。很多老年朋友都存在著腰痛的問題
      ，但腰痛的原因卻大相徑庭。
      一
      、老年人腰痛常見原因
      1、退行性改變
      人的生命過程也是不斷消耗自身的過程
      。長期腰椎活動量及負荷過大
      、姿勢不正
      、首先可造成髓核脫水
      、椎間盤體積縮小
      ，以致失去與原來周圍組織之間的動態(tài)、靜態(tài)平衡
      ，逐漸造成椎間隙變窄、椎體邊緣骨唇形成和關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)退變
      ，刺激并壓迫周圍組織，尤其是神經(jīng)組織
      ，從而產(chǎn)生腰痛癥狀。老年人腰痛并非都由退變引起
      ，某些情況如腎臟疾患、脊椎轉(zhuǎn)移癌等
      ，也可引起老年人腰痛
      。很容易轉(zhuǎn)移到骨頭上的癌依次為：乳腺癌
      、子宮頸癌、肺癌
      、腎癌、甲狀腺癌
      、胃癌及直腸癌等
      。
      2
      、軟組織病變
      軟組織病變隨位置不同各有特點
      ，而腰部的問題屬于比較復(fù)雜的一類。腰部軟組織病變主要有腰肌扭傷和腰肌勞損兩種
      。在體力勞動或劇烈運動時
      ，由于姿勢不對或用力不當?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？稍斐裳寇浗M織的急性損傷
      ，而腰肌勞損往往是由于長期維持不平衡的體位，如從事需長時間彎腰蹲位的工作
      ，或工作時對腰部的重壓和劇烈的腰部轉(zhuǎn)動，譬如肩部扛過重的東西
      、過度負重或從蹲位負重轉(zhuǎn)為直立行走負重
      ，或急性損傷后未作及時治療或治療不高效，或多次反復(fù)扭傷等可引起慢性損傷
      。從而都可導(dǎo)致腰痛。
      3
        、骨質(zhì)疏松
      老年人鈣流失速度加快，如果缺乏注意骨質(zhì)疏松在所難免
        。例如當性激素分泌發(fā)生障礙
        ，或甲狀腺素分泌過盛時
        ，可引起腰椎（也包括身體其他部位骨骼）骨質(zhì)疏松，韌帶及關(guān)節(jié)囊松弛
        、彈性降低，若腰椎負荷力量突然增加
        ，就有可能引起腰痛癥狀
        ，還可能輕微的外傷甚至沒有明顯的外傷即可能引起骨折。老年婦女絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松和老年性骨質(zhì)疏松為很常見的骨質(zhì)疏松
        ，此類骨質(zhì)疏松與雌激素水平低下有關(guān)。
      除此之外
        ，其它疾病也可能導(dǎo)致腰疼的表現(xiàn)。胰腺疾病引起的腰痛
      ，可由上腹部放射而來
      。急性腎盂炎或慢性腎盂炎是常見的腰痛原因
      ，表現(xiàn)為腰部酸痛或鈍痛
      ，重者表現(xiàn)劇痛
      ，沿輸尿管放射，以至?xí)幉刻弁?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。子宮位置異常（如后傾），支持它的韌帶將受到過度的牽引
      ，同時部分神經(jīng)受到壓迫
      ，可累及腰痛
      。生育過多的婦女，由于支持子宮周圍的韌帶松弛
      ，無法將子宮保持在正常位置
      ，使子宮脫垂
      ，這必然引起腰痛
      。
      二
        、老人腰痛怎么辦
        ，試試以下的治療偏方
      1、抖腿治療
      很多治療動作簡單
        ，但有很不錯的效果。站在地上
        、坐在椅子上或躺在床上都可以，放松身體
        。將雙手按壓在大腿的后方
        ，然后有順序的左右抖動雙腿。每次保持一兩分鐘的時間
        ，只有一有空閑就可以做，可以有效的治療腰疼
      。
      2、牽拉腰
      腰部的氣血不通暢就會引起腰痛
      ，在西醫(yī)上就等同于韌帶的問題?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；颊咧苯优吭诖采?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，然后可以令家人或者朋友幫忙
      ，拉著患者的腳踝牽拉，十次之后換另一邊
      ，連續(xù)進行好幾天之后可以有效的緩解腰疼
      。
      3、推小腿
      推小腿也是緩解腰部疼痛的好辦法
      。身體放松，然后用手掌根部慢慢的上下按摩小腿
      ，可以用一些力氣
      。每天堅持推小腿，可以有效的減輕腰部疼痛
      。
      老年人腰痛是常見現(xiàn)象，但一定不能疏忽大意
      。只有在平時多多關(guān)注這方面的內(nèi)容
      ，才能在有需要時盡快獲取所需知識，為身體的健康養(yǎng)生起指導(dǎo)作用
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/240115.html.
      
          
      
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