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孕期可以做肩頸刮痧嗎,刮痧的禁忌要知曉

中醫(yī)世家 2024-05-05 14:40:47

、孕期可以做肩頸刮痧嗎

刮痧是根據(jù)中醫(yī)十二經(jīng)脈及奇經(jīng)八脈

、遵循“急則治其標(biāo)”的原則,運(yùn)用手法強(qiáng)刺激經(jīng)絡(luò),使局部皮膚發(fā)紅充血
,從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛
、健脾和胃的效用。刮痧有活血化瘀的作用
。為了孩子和自己的健康
,還是建議不要刮的好。刮痧后皮膚表面會(huì)出現(xiàn)紅
、紫
、黑斑或黑皰的現(xiàn)象,稱為“出痧”
。這是一種刮痧后出現(xiàn)的正常反應(yīng)
,數(shù)天后可自行消失,不需作特殊處理
。紅斑顏色的深淺通常是病癥輕重的反映,較重的病
,“痧”就出得多
,顏色也深。對(duì)于一些不出痧或出痧少的患者
,不可強(qiáng)求出痧
,以患者感到舒服為原則。夏季刮痧時(shí)
,應(yīng)回避風(fēng)扇直接吹刮試部位
。刮痧出痧后30分鐘以內(nèi)忌洗涼水澡。前一次刮痧部位的痧斑未退之前
,不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧
。刮痧出痧后最好飲一杯溫開水(最好為淡糖鹽水),并休息15~20分鐘

、刮痧的禁忌

、有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全
、全身浮腫者
。因?yàn)楣勿饡?huì)使人皮下充血,促進(jìn)血液循環(huán)
,這會(huì)增加心肺
、肝腎的負(fù)擔(dān),加重患者病情
,甚至危及生命
。二、孕婦的腹部
、腰骶部禁用刮痧
,否則會(huì)引起流產(chǎn)。三
、凡體表有癤腫
、破潰、瘡癰
、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧
,否則會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)口的感染和擴(kuò)散。四
、急性扭傷
、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧,因?yàn)楣勿饡?huì)加重傷口處的出血
。五
、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧,因?yàn)檫@會(huì)將疾病傳染給他人
。六
、有出血傾向者,如糖尿病晚期
、嚴(yán)重貧血
、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要刮痧
,因?yàn)檫@類患者在刮痧時(shí)所產(chǎn)生的皮下出血不易被吸收
。七、過度饑飽
、過度疲勞
、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧
,否則會(huì)引起虛脫
。八
、眼睛、口唇
、舌體
、耳孔、鼻孔
、乳頭
、肚臍等部位禁止刮痧,因?yàn)楣勿饡?huì)使這些黏膜部位充血
,而且不能康復(fù)

三、刮痧有哪些好處

、背部刮痧調(diào)理全身中醫(yī)認(rèn)為脊柱兩側(cè)的足太陽膀胱經(jīng)上的俞穴
,為內(nèi)臟氣血輸注之處,刺激背部臟腑俞穴
,對(duì)五臟六腑的精氣有直接的調(diào)節(jié)作用?div id="jfovm50" class="index-wrap">,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為脊柱不但是人的支柱,內(nèi)在的脊髓神經(jīng)還是人體大腦與四肢末端及內(nèi)臟聯(lián)系的橋梁
,人體各個(gè)部位的神經(jīng)支配幾乎都是從脊柱兩側(cè)分布出來的
。根據(jù)神經(jīng)分布和經(jīng)絡(luò)腧穴的特點(diǎn),通過出痧的形式
,達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)
、驅(qū)邪散熱、提高人體抵抗力的功能
。不僅可以祛風(fēng)泄熱
,還可以起到調(diào)理全身整體功能的作用。

、刮痧的通絡(luò)止痛功效1
、疏經(jīng)通絡(luò),解痙止痛
。凡是疼痛則肌肉多緊張,血液循環(huán)存在障礙
,疼痛必然加劇
,即所謂的“通則不痛,通則不痛”
。采用刮痧的目的是為了打斷疼痛的循環(huán)
,消除肌肉緊張,改善血液循環(huán)
,緩解疼痛?div id="d48novz" class="flower left">
,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明
,當(dāng)損傷局部經(jīng)一定的刮摩后,能夠緩解肌肉緊張
,消散血腫
,有利于局部血液循環(huán)的改善,加速其他致痛物質(zhì)的代謝及運(yùn)轉(zhuǎn);此外
,刮拭
、點(diǎn)按治療可刺激深部組織的感受器官和神經(jīng)纖維,抑制痛覺信號(hào)的傳導(dǎo)
,從而阻斷肌肉緊張與疼痛的惡性循環(huán)
。即所謂的“舒筋通絡(luò),解痙止痛”
。2
、改善局部循環(huán),加強(qiáng)組織營養(yǎng)
。3
、松解粘連、潤滑關(guān)節(jié)
、促進(jìn)功能恢復(fù)
。刮痧所用的器具往往可以就地取材,不管是名貴的玉器
、砭石
,還是光滑的瓷器、牛角
,都可以成為刮痧的工具
。而且刮痧工具比較廉價(jià),一小瓶刮痧油
、一小塊刮痧板可以用好多年
,自己在家就可操作,不需要什么成本
。所以當(dāng)人不舒服的時(shí)候可以自己刮刮痧
,調(diào)整經(jīng)氣,解除疲勞
,增加免疫功能

四、孕婦應(yīng)如何緩解疲勞

1.盡量調(diào)整時(shí)間安排取消不必要的社交活動(dòng)

,家務(wù)活也可以暫時(shí)放到一邊
。如果你需要外出上班,那就看看能不能縮短每天的工作時(shí)間,或周末把一部分工作帶回家去做
,這樣平時(shí)你就可以在平時(shí)偶爾早點(diǎn)下班回家
,或偶爾在一周中間休一天假,切勿讓神經(jīng)緊繃
,影響心情和身體健康
。2.保證健康合理的飲食懷孕后,你需要每天多攝入大約300卡的路里熱量
,但不要靠薯片或糖果來補(bǔ)充
。健康的飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)該由蔬菜、水果
、粗細(xì)糧搭配的主食
、脫脂牛奶和瘦肉、蛋
、豆類等食物等構(gòu)成
,這樣的飲食會(huì)讓你覺得更有精力。而垃圾食品實(shí)際上卻會(huì)讓你消耗精力
,讓你疲勞
。你應(yīng)該把水果和酸奶這樣的健康食品當(dāng)零食來吃,同時(shí)減少咖啡和濃茶的攝入
。另外
,你每天還需要每天喝足量的水,確保自己不會(huì)脫水
。3.每天堅(jiān)持適度鍛煉你可能會(huì)覺得自己的精力連堅(jiān)持完一整天都費(fèi)勁
,更別說鍛煉了。但事實(shí)上
,類似短距離散步這樣的適度鍛煉反而會(huì)讓你感覺更舒服
。每天多休息幾次,伸伸懶腰
、做做深呼吸
,這樣你就能擺脫疲勞感,更輕松地度過這段時(shí)期
。4.放松心態(tài)對(duì)于孕期疲勞
,孕媽媽其實(shí)不必過于擔(dān)心,只要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?div id="4qifd00" class="flower right">
,保持愉悅的心情
,并且讓自己有一個(gè)好的飲食,疲勞的癥狀很快就會(huì)消失的

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