寶寶睡覺不安慰怎么辦,寶寶睡覺不安穩(wěn)的原因

一、寶寶睡不踏實情況有哪些

一放下就醒

相信很多新手爸媽都會遇到這樣的現(xiàn)象，就是原本還在自己懷抱里安安靜靜睡覺的寶寶，一旦放下的話，那么就會立刻驚醒，甚至會嚎啕大哭，這幾乎讓很多的新手爸媽都不知所措。

那么，為什么這樣所呢?其實，是因為對于剛出生的寶寶來說，對這個世界的認知度幾乎為零，所以會感覺到不安全感。然而在媽媽的懷里，聽見的心跳聲，感受到的體溫，這些都和子宮內(nèi)的環(huán)境相似，就會讓寶寶產(chǎn)生安全感。所以一旦媽媽們把寶寶放下的話，那種熟悉感就會消失，寶寶就會哭起來。

這個時候爸爸媽媽所要做的就是，可以開始的時候先抱著寶寶讓他快點入睡，等到寶寶睡著的時候，可以輕輕的把寶寶放在床上，然后用自己的身體緊挨著寶寶，這樣寶寶就會睡的安心一點。此外，爸爸媽媽在平常的時候也可以經(jīng)常做一些增強寶寶安全感的事情，比如撫觸什么，這樣可以讓寶寶多增長一些安全感哦!

睡覺老是驚醒

一般情況下來說，寶寶睡覺出現(xiàn)很容易就會被驚醒的現(xiàn)象，是很正常的。所以父母沒有必要擔心寶寶是否會因為這樣而影響到睡眠的質(zhì)量。只要你們的寶寶如果在睡醒之后表現(xiàn)出一切正常的話，那么就不必太過理會了。媽媽們多多注重生活的一些小細節(jié)的東西，幫助寶寶更好的睡眠就可以了。

不睡覺

寶寶不睡覺，不能打也不能罵，只能在一旁又累又困的陪著寶寶，而且怎么哄都不原因睡，這讓很多新手爸媽都為此相當?shù)念^疼。其實，寶寶不睡覺的原因有很多，但是大部分是因為寶寶安全感問題所引起的。因為很多父母在寶寶睡之后就會離開去做別的事情，有時寶寶醒來之后看不見大人就會害怕，次數(shù)多了，就會讓寶寶產(chǎn)生一種心理，認為自己睡覺了，媽媽就會不見了。所以有時候你無論怎么哄，他就是不睡覺。

當面對寶寶不睡覺這種情況的時候，媽媽們就要盡可能的在寶寶睡覺的時候多陪陪在他的身邊，可以離開一小會，但是不要離開的時間太長，這樣寶寶醒的時候看見你在身邊的話，這樣重復多次之后，寶寶就會變得踏實且很容易就入睡了。

二、寶寶睡覺不安穩(wěn)的4個原因

1、生理因素：由于嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，神經(jīng)的興奮與抑制功能不夠協(xié)調(diào)，易興奮，稍有外來的刺激則可能引起神經(jīng)系統(tǒng)的興奮導致寶寶驚醒，這是一種正常的生理現(xiàn)象，隨著嬰兒的漸漸長大，神經(jīng)系統(tǒng)的功能一步步完善，這種生理現(xiàn)象會自然消失。

2、進食過飽：常言道：“胃不合，臥不安”。有的媽媽不管孩子餓不餓，睡前總要給加餐點心，致使寶寶感到不舒服，影響睡眠質(zhì)量;尤其是吃奶的寶寶，有些媽媽習慣于喂著母乳伴寶寶入睡，結(jié)果導致孩子睡時食奶過量，腹脹易醒，醒后媽媽卻又立即用奶去安撫，結(jié)果形成惡性循環(huán)。

3、疾病因素：腸寄生蟲病是幼兒睡覺不穩(wěn)的最常見的原因。如患寄生蟲病會引起孩子消化不良與營養(yǎng)不足，出現(xiàn)貧血、易驚等癥狀，早期佝僂病的小孩也常睡覺易醒。

4、環(huán)境因素：寶寶在睡覺時，室內(nèi)光線過強，家人在看電視及大聲談話說笑均會干擾他的正常睡眠，易于驚醒;寶寶夜間易踢被子，或被子蓋得太厚太重，這都會造成孩子睡覺時過冷或過熱，引起他煩躁不安、手腳亂動，這也是睡覺易醒的常見原因。

三、寶寶睡覺不安穩(wěn)的一些護理技巧

寶寶睡覺不安穩(wěn)怎么辦

寶寶的內(nèi)在因素對睡眠也有影響：大腦神經(jīng)發(fā)育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規(guī)律的調(diào)整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。寶寶睡覺不安穩(wěn)怎么辦?針對寶寶睡覺不安穩(wěn)，媽媽在寶寶睡前應注意以下幾點：

1、保持寶寶晚飯不要過飽，喝一次奶有利于更好安睡;

2、適當?shù)臏p少對身體的各種刺激，睡前洗個熱水澡然后做做按摩有利于身體放松;

3、睡覺時不要給寶寶穿太多，寢具的溫度要適宜;

4、媽媽應該盡量給寶寶建立一個良好的睡眠環(huán)境，寶寶睡覺時最好關(guān)燈，保持舒適安靜睡眠環(huán)境。

寶寶睡覺不安穩(wěn)的護理技巧

夜間寶寶入睡的方式是多種多樣的。有的寶寶睡前玩?zhèn)€不停，想睡時，一躺到媽媽懷里就睡著了。有的寶寶按規(guī)定的時間睡進被窩，往往一倒就睡著了。而有的孩子進被窩后，折騰好久才會入睡。有的嬰兒睡前要吃奶，臨睡時還要吮著空奶瓶或用小手撫摸媽媽的頭發(fā)。那么，如何讓寶寶早些入睡呢?

不容易入睡的小兒，一般精神充足。必須在白天讓他多活動，玩得十分疲勞，在入睡前不要過分興奮。對半夜醒來的寶寶，如果吃母奶能睡著，可以吃些母奶，或吃一些牛奶，寶寶能一面吸著奶，一面睡著。如果養(yǎng)成壞習慣怎么辦?請不必擔心，只要不養(yǎng)成半夜起來玩耍的習慣，寶寶稍長大一些，就不會半夜起床了。

如果睡前寶寶希望同媽媽躺在一個被窩里，媽媽應該高興，這樣可使寶寶心里更踏實，安安穩(wěn)穩(wěn)地睡去。如果洗澡能使寶寶很快入睡，應該在睡覺前給他洗澡。

四、寶寶睡覺不安穩(wěn)媽媽該如何應對

調(diào)節(jié)適合的溫度

對于小寶寶們來說，爸爸媽媽們千萬不要因為害怕寶寶著涼生病感冒什么，而給寶寶穿太過多的衣服，其實這樣是非常不好的。尤其是在天氣熱的時候，給寶寶穿過多的衣服，那么就會使得寶寶感覺煩躁而睡不好。所以小編建議你們最好是不要給寶寶穿的過多，而且給寶寶蓋的被子也要輕軟，不宜過多。如果天氣實在太熱的話，那么可以開空調(diào)，不過室溫最好是要控制在27℃左右。

勤換尿不濕

如果尿不尿濕了，爸爸媽媽們沒有注意到，且沒能及時更換的話，那么就會使得寶寶感覺到不舒服，從而通過哭鬧不睡來表示自己的不舒服感。所以，小編還是建議爸爸媽媽們能勤更換寶寶的尿不濕，不要等到寶寶尿多的時候才更換。

除此之外，如果可以的話，還是建議你們在白天的時候，給寶寶使用尿布，這樣可以起到防止防止寶寶紅屁股的作用，而晚上的話，就可以再給寶寶使用尿不濕。

幫助排氣

寶寶睡不著覺不安穩(wěn)，也可能是吃太飽，造成腹部不舒服的原因所導致的。所以如果寶寶出現(xiàn)不睡覺的情況的話，那么爸爸媽媽不妨可以摸摸寶寶的肚子，看看寶寶的肚子脹不脹氣。如果有脹氣的話，那么就要幫助寶寶揉揉肚子，把氣排出來。以此同時，也可以多給寶寶喝水，特別是對于奶粉喂養(yǎng)的寶寶。

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