怎么做要寶寶乖乖坐上來吃飯,寶寶吃飯坐不住怎么辦

怎么做要寶寶乖乖坐上來吃飯,寶寶吃飯坐不住怎么辦

一、孩子吃飯坐不住的原因是什么

有的家長有邊看電視邊吃飯的習(xí)慣，寶寶自然會跟著模仿。還有的寶寶喜歡邊玩邊吃，反正有大人不厭其煩地跟著喂飯，不用擔(dān)心吃不飽?？墒牵變簣@的用餐時間是固定的，如果寶寶吃飯時不專心，很可能在寶寶還沒吃飽時，用餐時間就已經(jīng)結(jié)束，要開始進(jìn)行別的活動了，這樣，沒吃完飯的寶寶只好餓肚子了，所以，必須讓寶寶養(yǎng)成專心吃飯的好習(xí)慣。

1、看動畫片

大多數(shù)家庭的吃飯時間就是動畫片節(jié)目開始的時候，這種誘惑寶寶很難抵擋，他們往往吃上一口就往客廳里趕。

2、喜歡跑來跑去

孩子在幼兒園被“束縛”了一天，一回到家后就喜歡亂竄，有時只是無目的無目標(biāo)地晃悠。吃飯?任飯菜都涼了，他也不來看上一眼。

3、想玩玩具

在某段時間，孩子可能對某個玩具特別著迷，例如奧特曼或是火車俠，幼兒園里不能帶去，就回家后捧著玩，吃飯時也不肯放手。

二、孩子吃飯坐不住怎么解決

1、為孩子準(zhǔn)備一套專用餐具

大人的碗筷、叉子不適合寶寶使用。用又大又重的杯、碗盛滿果汁或牛奶，寶寶會有壓迫感而影響食欲。尖銳的叉子以及易破的餐具，也不宜讓寶寶使用，以免發(fā)生意外。兒童餐具比較適合寶寶，可以帶寶寶一起去購買，讓他自己選擇喜歡的餐具，以促進(jìn)吃飯的興趣。

2、提早十分鐘通知孩子吃飯

若孩子玩得正高興時，突然被打斷，難免會有生氣、反抗和拒絕的心態(tài)，所以即使面對一個2歲大的孩子，也應(yīng)該事先告訴他即將要做的事，然后給予他緩沖時間，將玩具收拾干凈，準(zhǔn)備用餐。

3、少吃零食

少量多餐是最有利于孩子的飲食方式，但是正餐之外點心的份量不可太多，以免寶寶到了正餐時卻吃不下。而且要選擇營養(yǎng)價值高的食品當(dāng)點心，不要吃“垃圾”食物。你想你自己要是下午4點才吃了一杯酸奶，1袋薯片，那么5點還會乖乖坐著吃晚飯嗎?

4、讓孩子一起幫忙

為了滿足孩子的學(xué)習(xí)欲望，吃飯前媽媽可以叫寶寶一起來幫忙，如整理餐桌、擺碗筷等，這樣，寶寶會充滿對用餐的期待，乖乖坐下吃飯的可能性也就提高。

5、換換烹調(diào)方法

孩子吃飯坐不住的理由，不一定在于菜的味道不好，有時是因為烹調(diào)的方式讓寶寶無法接受。所以不妨經(jīng)常換換烹調(diào)方式，清蒸啊、紅燒啊，讓寶寶有新鮮感。

另外，大多數(shù)的寶寶都喜歡色彩鮮艷的食物，若燒成灰灰的，恐怕就難吸引寶寶乖乖坐著吃飯了。此外，溫度太冷或太熱的食物寶寶也不會喜歡。

三、如何讓娃坐下來認(rèn)真吃飯

1、建立儀式感

讓娃重視吃飯是第一步，要把一家人圍在一起吃飯這個事情變成一種習(xí)慣，讓孩子感覺到這是一天當(dāng)中很重要的一個時刻，任何人都不能缺席，媽媽們不必專門先喂寶寶吃完，然后家長再吃，一家子包括孩子共同進(jìn)餐更能便于娃模仿和追隨父母的舉動，養(yǎng)成吃飯的好習(xí)慣。

2、給孩子一個自己獨(dú)立吃飯的機(jī)會

很多家長認(rèn)為孩子還太小不會自己吃飯，所以每次到飯點都是喂喂喂，其實孩子的學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)，有時候看大人自己吃飯，孩子也想自己吃，這個時候家長要給孩子一個鍛煉自己吃飯的機(jī)會，吃飯本來就是孩子的事情，如果媽媽整天端著一個碗在孩子屁股后面追著喂，就把吃飯這件事變成了大人的一個任務(wù)，最終也會導(dǎo)致娃不好好吃飯。

父母的任務(wù)是給孩子做出可口的飯菜和娃愛吃的食物，有創(chuàng)意的擺在娃的面前，做到這點就行了，至于孩子吃不吃，吃多少，那是孩子的選擇，當(dāng)然如果想要孩子多吃點，那肯定離不開父母的鼓勵和指導(dǎo)。

3、讓娃對吃飯有向往感

娃自己想吃飯了，才會乖乖的坐好，好好吃飯。

四、如何讓娃主動坐下來想吃飯呢

讓娃有一些饑餓感

一定要讓娃感覺到餓了，如果娃不餓又怎么會乖乖坐下來好好吃飯呢，小寶寶還不太習(xí)慣一天三餐，可以讓娃多做一些戶外運(yùn)動，消耗一下體能，這樣吃下去的食物會更快消化，合理的安排好正餐、加餐和零食的時間和分量，吃飯前一個小時零食最好不要吃，讓娃有一定的饑餓感。

對食物有垂涎感

娃想不想吃，一定程度上是看做出來的食物好不好吃，所以廚師也很重要，媽媽可以嘗試一些不同的烹飪方法，讓娃多嘗試幾種不同的口味，而且媽媽們要在食物的擺盤上面多下點功夫，做一些漂亮可愛、顏色搭配鮮的食物，來刺激一下寶寶的食欲，另外，媽媽要準(zhǔn)備一套專屬孩子的餐具，最好是由孩子親自挑選，這樣餐具一拿出來，吃飯的興趣就來了。

娃吃飯的時候最好是獨(dú)立完成

既然孩子吃飯是自己的任務(wù)，那么就讓他學(xué)會自己來，讓孩子自己用餐具吃飯，還能增加娃吃飯的興趣，培養(yǎng)娃的自信心和獨(dú)立能力。

媽媽的任務(wù)就是接受娃進(jìn)餐的不整潔，娃自己吃飯，可能會弄的桌面上一團(tuán)糟，請不要太聲責(zé)怪寶寶，也不要要求孩子和大人一樣保持干凈衛(wèi)生，免得讓孩子對進(jìn)餐產(chǎn)生抵觸情緒。

寶寶吃飯時總是亂跑，該如何讓寶寶乖乖吃飯？

自從孩子開始吃輔食后，他們的飲食也成了很多家長的棘手問題，到了吃飯時間，孩子就不想合作了，在家到處跑，乖乖地不想吃飯。

孩子一吃飯就跑全家，讓你追？做這三件事的時候，孩子乖乖吃飯。

面對這種情況，父母也表示：“孩子正在發(fā)育階段，不經(jīng)常吃飯，營養(yǎng)跟不上長個子的速度，怎么辦？”忍不住擔(dān)心。但事實上，所有父母都知道嗎？孩子吃得不好，可能是因為你沒有做對的事！那到底有哪些家長經(jīng)常犯錯誤呢？

1，讓孩子一定要吃飯

為了讓孩子補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，開始喂食時會耐心地哄孩子，但如果孩子長期不愿意合作，父母可能會失去耐心，要求吃完碗里的飯。

事實上，很容易給孩子留下不好的印象，吃飯的時候會變得更加不情愿，甚至等到你已經(jīng)把食物喂到孩子嘴里，也不愿意吞下去。

正確的方法：建議父母改變材料種類，保證飯前不能吃零食，他們就會愿意吃飯！

第二，哭就妥協(xié)

孩子的哭聲無疑是父母們不喜歡看到的，但有時會“抓住”父母的弱點。為了能吃零食，有時哭著鬧，有時因為心軟，所以選擇給孩子吃零食。飯前吃太多零食自然會不愿意吃飯。

正確的方法：孩子哭的時候，建議父母用其他方法轉(zhuǎn)移注意力。特別是快到吃飯點的時候，不要溫柔地給零食。

第三，請允許孩子一邊玩一邊吃

經(jīng)常聽到到吃飯的時候全家人要哄孩子吃飯。據(jù)說，不管孩子是玩玩具還是想看電視，只要能吃飯就滿足了。但隨著時間的推移，孩子可能會養(yǎng)成一邊玩一邊吃的壞習(xí)慣，以后認(rèn)為他們自己吃東西會變得更加困難。

正確的方法：建議父母給孩子買專用的兒童椅，不僅能充分感受到飲食意識，還能讓孩子在吃飯時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

如果你家的孩子也不想好好吃飯，家長們何不想想平時有沒有犯這樣的錯誤呢？

寶寶吃飯到處跑怎么辦

寶寶吃飯到處跑怎么辦

　　寶寶吃飯到處跑怎么辦，相信很多父母都經(jīng)歷過這樣的事情，那就是在寶寶吃飯的時候?qū)殞氃谇懊娴教幣埽@都是家長慣出來的壞毛病，會養(yǎng)成孩子嬌慣的性格，那到底寶寶吃飯到處跑怎么辦？

　　寶寶吃飯到處跑怎么辦1 　　 1、選用專用的餐具和餐椅

　　想要寶寶乖乖吃飯，首先就需要給寶寶選擇一個專用的餐椅以及專用的餐具，媽媽在選擇的時候可根據(jù)寶寶自己的喜愛來進(jìn)行選擇，在一家人吃飯的時候，給寶寶選擇一個喜歡的兒童餐椅，讓寶寶感受一家人吃飯的氛圍，這樣寶寶也能在吃飯的時候食欲大開；

　　 2、帶去運(yùn)動

　　面對寶寶在吃飯的時候到處跑，家長可以在寶寶吃飯之前帶著寶寶去戶外進(jìn)行運(yùn)動，因為在運(yùn)動的過程當(dāng)中寶寶會釋放大量的能量，寶寶既鍛煉了身體又產(chǎn)生了饑餓感，在吃飯的時候就不會有精力到處跑，只會專心致志的吃飯，起到排毒又長個的效果；

　　 3、少吃零食

　　寶寶吃飯到處跑歸根結(jié)底就是面對飯菜沒有任何的.食欲，由于寶寶沒產(chǎn)生饑餓感，在吃飯的時候很容易三心二意，這個時候家長就要適當(dāng)?shù)臏p少寶寶的零食，當(dāng)寶寶到了添加輔食的階段，很容易對各種零食產(chǎn)生濃厚的興趣，這樣就會減少寶寶的食欲，禁止寶寶吃零食可以讓寶寶的食欲變得健康，在吃飯的時候也不會到處跑；

　　 4、做完某件事情再吃

　　讓孩子養(yǎng)成好好吃飯的習(xí)慣，首先需要家長進(jìn)行合理的引導(dǎo)，在餐桌上定下嚴(yán)格的規(guī)矩，如果寶寶要玩就等他玩夠之后在進(jìn)行用餐，切忌不可一邊吃飯一邊玩；吃飯的時候需要保持良好的用餐習(xí)慣，吃法也需要集中注意力。

　　寶寶吃飯到處跑怎么辦2 　　 1、準(zhǔn)備寶寶喜歡吃的食物

　　其實寶寶年紀(jì)雖小，也是有自己的喜好和口味的，對于喜歡吃的東西，一般都會很認(rèn)真地吃。寶寶不愛吃飯往往和飯菜不符合他們胃口也有很大的關(guān)系。所以，寶媽們應(yīng)該多做寶寶愛吃的食物，多嘗試新鮮的飯菜式樣，以此來吸引寶寶吃飯。

　　 2、限制寶寶的活動范圍

　　如果寶寶在吃飯的時候特別不專心，到處跑，可以讓寶寶坐在固定了位置的嬰兒車內(nèi)，或者讓家中其他人抱著，直到寶寶吃完飯再讓他四處玩耍。

　　 3、和寶寶玩游戲及獎勵寶寶

　　寶媽們也要抓住寶寶愛玩的心理，可以嘗試和寶寶先約定好，玩玩游戲之后再吃飯，或者吃完飯后陪寶寶玩，也可以告訴寶寶，認(rèn)真吃完飯之后可以獲得獎勵等。

　　寶寶天生就比較喜歡玩耍，要想讓寶寶乖乖吃飯，還是需要家長們動一下腦筋的。在飯食上盡量貼合寶寶的喜好，或者限制寶寶在吃飯時間里的活動范圍，多與寶寶溝通，制定游戲和吃飯的規(guī)則等。

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