剛出生寶寶睡覺(jué)一驚一驚的應(yīng)該怎么進(jìn)行解決,如何才能有效預(yù)防

剛出生寶寶睡覺(jué)一驚一驚的應(yīng)該怎么進(jìn)行解決,如何才能有效預(yù)防

一、剛出生寶寶睡覺(jué)一驚一驚的應(yīng)該怎么辦

給寶寶的四周?chē)洗册?，寶寶的手一伸就可以夠得到?/p>

寶寶在媽媽的肚子里一活動(dòng)就可以夠到子宮壁，為了他更快的適應(yīng)新環(huán)境，可以在寶寶的四周?chē)洗册＃瑢殞氁簧焓志涂梢耘龅玫?，這樣寶寶一驚一乍的時(shí)候碰到床幔就好像碰到媽媽的子宮壁一樣，很快就感到很安全。

寶寶受驚的時(shí)候用手握住她的小手。

寶寶一驚一乍的時(shí)候，大人可以用手握住她的小手，他很快就可以安靜下來(lái)，會(huì)感到很有安全感。

在寶寶的周?chē)乓粋€(gè)安撫玩具。

在寶寶的小手旁邊可以放一個(gè)軟軟的安撫玩具，寶寶一驚一乍的時(shí)候，一下子就能抓到，自己也會(huì)很有安全感。

安撫奶嘴。

孩子小的時(shí)候可以給他使用安撫奶嘴，尤其是寶寶睡著的時(shí)候，吸吮安撫奶嘴可以增加寶寶的安全感，不會(huì)出現(xiàn)一驚一乍的現(xiàn)象。

給寶寶的小肚子上圍上護(hù)肚。

孩子的小肚子如果一涼孩子也容易出現(xiàn)一驚一乍的現(xiàn)象，給她圍上護(hù)肚，注意小肚子的保暖，孩子也會(huì)覺(jué)得很有安全感。

二、剛出生寶寶睡覺(jué)一驚一驚的原因

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門(mén)就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會(huì)潰爛。

2、太熱、太冷。

3、太干燥，有鼻屎。

4、睡眠前玩得太興奮，按時(shí)睡覺(jué)：在寶寶入睡前0.5～1小時(shí)，應(yīng)讓寶寶安靜下來(lái)，睡前不要玩得太興奮，更不要過(guò)分逗弄寶寶。免得寶寶因過(guò)于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿。

5、注意肛門(mén)外有無(wú)蟯蟲(chóng)。 6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會(huì)以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實(shí)這是一個(gè)很不好的習(xí)慣，這樣做反而會(huì)造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣。 7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會(huì)導(dǎo)致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時(shí)喂，睡前再喝一點(diǎn)奶。 8、母乳寶寶的戀奶。（這個(gè)很多母乳寶寶都存在的情況）

三、剛出生寶寶睡覺(jué)一驚一驚的應(yīng)該如何進(jìn)行預(yù)防

1、適應(yīng)寶寶的生理時(shí)鐘。

寶寶在出生3個(gè)月之前一直都是在睡覺(jué)，這時(shí)爸媽絕對(duì)不能可以改變睡眠時(shí)間，應(yīng)該根據(jù)寶寶的生理時(shí)鐘按時(shí)喂奶按時(shí)睡覺(jué)。這才是培養(yǎng)正確的睡眠習(xí)慣的基本方法。

2、哺乳后不要馬上睡覺(jué)。

出生3個(gè)月后，寶寶的生理時(shí)鐘逐漸有規(guī)律，但是在這個(gè)時(shí)期也很難培養(yǎng)獨(dú)自睡覺(jué)的習(xí)慣。另外，哺乳后不要馬上睡覺(jué)，因此哺乳后最好陪寶寶玩耍。

3、有規(guī)律地喂奶或睡覺(jué)。

寶寶出生3個(gè)月后，每天睡14小時(shí)左右，其中有12小時(shí)在夜間睡覺(jué)。這時(shí)，夜間睡醒的次數(shù)逐漸減少，而且白天能睡兩、三次午覺(jué)。在這個(gè)時(shí)期，媽媽就應(yīng)該有規(guī)律地喂奶或者哄寶寶睡覺(jué)。在日常生活中，應(yīng)該按時(shí)睡覺(jué)，而且夜間睡醒之前要充分地喂奶。

4、讓寶寶感受白天。

建議媽媽在白天的時(shí)候盡量保持家居明亮，例如把窗簾拉開(kāi)，讓陽(yáng)光透入屋內(nèi)，好讓寶寶領(lǐng)略一下白天的感覺(jué)。

5、營(yíng)造寧?kù)o感覺(jué)。

人體在昏暗的環(huán)境下大量分泌出促進(jìn)睡眠、有助于成長(zhǎng)的激素，因此到了晚上時(shí)間，媽媽不妨在寶寶的房間里只亮著小燈，盡量保持家中昏暗寧?kù)o舒服的感覺(jué)。在漆黑的環(huán)境下，能分泌出最多的睡眠激素。同時(shí)也能讓寶寶漸漸產(chǎn)生對(duì)夜晚的認(rèn)知。慢慢養(yǎng)成在日間活動(dòng)，晚上休息的習(xí)慣，然后逐步將寶寶的生理時(shí)鐘調(diào)教至正常狀態(tài)。

四、寶寶都會(huì)出現(xiàn)哪些睡眠障礙

1、入睡困難或睡眠不安。前者為孩子不能入睡，后者則表現(xiàn)為睡眠不深或容易驚醒。年齡愈大，睡眠障礙的形式愈接近成人。所以，入睡前不要過(guò)分逗引或恐嚇幼兒，同時(shí)還要讓他（她）養(yǎng)成定時(shí)起居的睡眠習(xí)慣。

2、夢(mèng)魘。白天受到恐嚇或過(guò)度興奮，或睡眠時(shí)胸部受壓使呼吸不暢等因素，都可能使孩子發(fā)生夢(mèng)魘，具體表現(xiàn)為從噩夢(mèng)中驚醒，醒后仍有短暫的情緒緊張、并伴有出冷汗、心悸及輕度面色蒼白現(xiàn)象，對(duì)夢(mèng)中緊張景象可恍惚回憶，片刻后安靜入睡。

3、夜驚。從睡眠中驚起，兩眼直視、表情緊張、激動(dòng)不寧、大聲喊叫啼哭、不易叫醒、不聽(tīng)勸慰，15分鐘后又復(fù)入睡。

4、夢(mèng)游癥。可在精神因素作用下發(fā)生，也是癲癇表現(xiàn)之一。孩子從睡眠中起床，步態(tài)不穩(wěn)如醉酒狀，面無(wú)表情，往往不語(yǔ)，在室內(nèi)走動(dòng)，可避開(kāi)障礙物。片刻后自行上床復(fù)睡。有時(shí)絆倒在路旁后立即入睡，醒后對(duì)夢(mèng)中的經(jīng)歷不能回憶。

夜驚和夢(mèng)游可能是神經(jīng)癥的一種表現(xiàn)，也可以是癲癇的一種癥狀，需要作腦電圖檢查以作鑒別。

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