孕期綜合癥,孕期應(yīng)該特別注意的事(對(duì)于懷孕期間綜合癥，應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)？)

孕期綜合癥,孕期應(yīng)該特別注意的事

一、一年中的最佳受孕時(shí)間

醫(yī)學(xué)專(zhuān)家認(rèn)為懷孕的最佳季節(jié)是八月前后，約七月下旬到九月上旬近兩個(gè)月的時(shí)間。

在妊娠初期40—60天發(fā)生妊娠反應(yīng)時(shí)，正好處在九月或十月，孕婦大多胃口差，愛(ài)挑食，但此時(shí)蔬菜、瓜果品種繁多，可以調(diào)節(jié)增進(jìn)食欲，保障胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。兩三個(gè)月后正值晚秋，氣候涼爽，孕婦食欲漸增，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育十分有利。此時(shí)日照充足，孕婦經(jīng)常曬曬太陽(yáng)，體內(nèi)能產(chǎn)生大量維生素D，促進(jìn)鈣、磷吸收，有助于胎兒的骨骸生長(zhǎng)。且八九月份之間正值夏去秋來(lái)，孕婦夜間睡眠受暑熱的影響小，孕婦的休息、營(yíng)養(yǎng)和各種維生素的攝入都比較充分，均有利于胎兒大腦的發(fā)育和出生后的智力發(fā)展。待多雪的冬天和乍暖還寒的初春攜帶著流行性感冒、風(fēng)疹、流腦等病毒柵柵而來(lái)時(shí)，胎兒胎齡已超過(guò)了3個(gè)月，平安地度過(guò)了致畸敏感期。而且，相應(yīng)的預(yù)產(chǎn)期為次年5月前后。分娩之時(shí)正是春末夏初，氣溫適宜，母親哺乳、嬰兒沐浴均不易著涼，蔬菜、魚(yú)、蛋等副食品供應(yīng)也十分豐富，產(chǎn)婦食欲好，乳汁營(yíng)養(yǎng)也豐富，應(yīng)是“坐月子”的最佳季節(jié)。保證母乳質(zhì)量的同時(shí)，初生嬰兒輕裝上陣，衣著甚少，便于四肢自由活動(dòng)，有益于大腦及全身的發(fā)育。孩子滿(mǎn)月后，時(shí)令已入夏，綠樹(shù)成陰，空氣清新，陽(yáng)光充足，便于進(jìn)行室外日光浴和空氣浴。孩子半歲前后正好處在金秋十月，該增加輔食時(shí)又已順利地避過(guò)夏季小兒腸炎等腸道疾病的流行季節(jié)。到了孩子學(xué)習(xí)走路，開(kāi)始斷奶的周歲，則又是春夏之交，氣候溫和，新鮮食品充足，為孩子的生長(zhǎng)發(fā)育提供了有利的條件。而且，春夏之交，腸胃易于適應(yīng)，斷奶也易于成功。

二、準(zhǔn)媽媽們?cè)谠袘?yīng)該注意什么

1、良好的生活習(xí)慣孕媽們可以在早晚做適量的運(yùn)動(dòng)，像散步、體操都可以，但是不可以從事劇烈的體力勞動(dòng)。還要有規(guī)律的生活，要保證充足的睡眠時(shí)間，這樣孕媽們才有足夠的精力來(lái)應(yīng)付孕期中出現(xiàn)的一些情況，也有利于腹中胎兒的發(fā)育。

2、做好孕期中的產(chǎn)檢懷孕中期也要按時(shí)的接受產(chǎn)檢，這樣做是為了知道腹中胎兒的發(fā)育情況以及自身的一個(gè)健康狀況，對(duì)一些突發(fā)意外情況做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療，避免造成一些危險(xiǎn)。

3、佩戴適合的胸罩在懷孕的十四周后，胸部會(huì)急劇脹大，為了可以輕輕松松的度過(guò)懷孕中期，在懷孕中期合適的胸罩格外重要。在以后的第四個(gè)月開(kāi)始，就要開(kāi)始換比以前大兩個(gè)罩杯以上的胸罩，也可以采用鋼圈制成的胸罩來(lái)對(duì)應(yīng)。

4、懷孕初期多數(shù)都會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲下降。一下子不要吃太多，稟著少食多餐的原則。盡量多吃一些改善嘔吐癥狀的食物。

5、懷孕后多出現(xiàn)嗜睡，易疲乏等，因此想要休息的時(shí)候就盡量休息，不要勉強(qiáng)自己。尤其是現(xiàn)在上班族女性，合理安排工作，不要過(guò)于勞累。不要做重體力活，也要禁止性生活。注意清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，保持內(nèi)褲及會(huì)陰部清潔。

6、注意室內(nèi)空氣流通。

三、準(zhǔn)媽媽在孕期用藥要小心

1、生育年齡：有受孕可能的婦女用藥時(shí)，需注意月經(jīng)是否過(guò)期，孕婦在其他科診治，應(yīng)告訴醫(yī)生自己已懷孕及孕期時(shí)間。而醫(yī)生詢(xún)問(wèn)病史時(shí)須詢(xún)問(wèn)患者末次月經(jīng)及受孕情況，以免“忽略用藥”。

2、患有急、慢性疾病時(shí)，需在孕期進(jìn)行治療，待治愈后或在醫(yī)生指導(dǎo)監(jiān)督下妊娠。孕婦患病應(yīng)及時(shí)明確診斷，并給予合理治療，包括藥物的治療和是否需要終止妊娠的考慮。

3、避免孕婦自服藥物：據(jù)報(bào)道，有92%的孕婦在妊娠期服過(guò)一種以上的藥物;4%孕婦用過(guò)10種以上的藥物;65%自行購(gòu)藥服用。因此，需加強(qiáng)宣教盡量少用或不用藥物，尤其在孕三個(gè)月以前。煙、酒、麻醉藥均屬藥物范疇，對(duì)孕婦和胎兒同樣有害。

4、孕期患病必須用藥時(shí)，應(yīng)選用對(duì)疾病有效且對(duì)胎兒比較安全的藥物。一般來(lái)說(shuō)，能用結(jié)論比較肯定的藥物就避免使用比較新的、但尚未肯定對(duì)胎兒是否有不良影響的藥物。嚴(yán)格掌握劑量和藥物持續(xù)時(shí)間，注意及時(shí)停藥。

5、如孕婦已用了某種可能致畸的藥物，應(yīng)根據(jù)用藥量，用藥時(shí)妊娠月份等因素綜合考慮處理方案。早孕期間用過(guò)明顯致畸藥物應(yīng)考慮終止妊娠。

6、哺乳期用藥一般不需中斷哺乳，可選擇在哺乳后立即用藥，盡可能延遲下一次哺乳，延遲服藥至哺乳的間隔時(shí)間，以減輕乳汁中的藥物濃度。

7、中藥或中成藥一般可按藥物說(shuō)明書(shū)孕婦“慎用”或“禁用”執(zhí)行。

四、準(zhǔn)媽媽們?cè)谠泻髾z查有幾項(xiàng)

1.B超(四維彩超)：每個(gè)孕媽咪在整個(gè)孕期至少會(huì)接受3次B超，大約分別在12周后、24或25周和36周后。在孕后期，B超能大致估算出胎兒的重量范圍，也能了解到宮內(nèi)的情況，以便醫(yī)生和孕媽咪決定生產(chǎn)的方式。

2.血常規(guī)：孕媽咪在醫(yī)院建立檔案冊(cè)時(shí)，會(huì)進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的檢查，其中就包括血常規(guī)。通過(guò)它，孕媽咪是否有孕期糖尿病的征兆、是否患有其他疾病，都可以有所了解。

3.胎心監(jiān)護(hù)：懷孕36周后，孕媽咪的胎心監(jiān)護(hù)也就開(kāi)始了。每次最少15分鐘，寶寶的活動(dòng)就會(huì)記錄在案哦。如果發(fā)現(xiàn)寶寶的活動(dòng)不明顯或很少，可能寶寶正處于休息狀態(tài)，但也有可能是寶寶的情況不妙，醫(yī)生會(huì)根據(jù)實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行判斷，或?qū)υ袐屵洳扇∵M(jìn)一步的治療措施。

4.臍血流：臍血流的檢查是通過(guò)多普勒儀進(jìn)行的，和B超類(lèi)似哦。但是，臍血流檢查的是胎兒的血供情況，借此來(lái)查看孕媽咪是否有宮內(nèi)缺氧等問(wèn)題。

對(duì)于懷孕期間綜合癥，應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)？

對(duì)孕婦應(yīng)該多一些耐心和愛(ài)心，也要滿(mǎn)足孕婦的一些需求，應(yīng)該多帶孕婦出去走一走，多和孕婦聊天都是可以讓孕婦有一個(gè)好心情。

孕期綜合癥，從心理狀態(tài)而言，便是準(zhǔn)媽媽在懷孕期間時(shí)發(fā)生多余的焦慮情緒和心理狀態(tài)焦慮，是準(zhǔn)媽媽的一種普遍的心理狀態(tài)。這類(lèi)焦慮常主要表現(xiàn)在孕初期和懷孕后期，并且規(guī)律性不確定。輕度的孕期綜綜合癥，準(zhǔn)媽媽是能夠自我調(diào)整的。但針對(duì)生理性的孕期綜合癥，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)立即就診，對(duì)癥治療。

針對(duì)心理狀態(tài)下的孕期綜合癥，準(zhǔn)媽媽能夠自發(fā)性的根據(jù)歌曲，閱讀文章,健身運(yùn)動(dòng)等形式來(lái)開(kāi)展心態(tài)的減輕和專(zhuān)注力的遷移，讓自已處在一種平靜的情況；準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)以一種鎮(zhèn)靜平靜的心理狀態(tài)解決自身和寶寶突發(fā)性的一些情況，與此同時(shí)要堅(jiān)信醫(yī)師；當(dāng)準(zhǔn)媽媽發(fā)生焦慮情緒和疑神疑鬼的心里主要表現(xiàn)，要主動(dòng)的同親人和好朋友開(kāi)展交流和傾吐，與此同時(shí)老公應(yīng)當(dāng)適時(shí)地守候和撫慰準(zhǔn)媽媽的心態(tài)；最終準(zhǔn)媽媽一定要留意調(diào)節(jié)自身的睡眠，多多的歇息，給寶寶一個(gè)身心健康的成長(zhǎng)自然環(huán)境。

預(yù)激綜合癥如果不并發(fā)“室上速”對(duì)胎兒發(fā)育和孕產(chǎn)都不可能發(fā)生其他危害，假如在生產(chǎn)制造時(shí)并發(fā)室上速對(duì)胎兒發(fā)育和孕婦就不好了，有的預(yù)激綜合癥一生都不容易并發(fā)室上速，有的會(huì)常常產(chǎn)生，究竟 何時(shí)產(chǎn)生是難以預(yù)測(cè)分析的，提議一定要做剖宮產(chǎn)。預(yù)激是一種心室傳輸?shù)漠惓Ｇ闆r，不理智經(jīng)額外安全通道下傳，提前激動(dòng)心房的一部分或所有，造成一部分心房肌提早興奮。有預(yù)激狀況者稱(chēng)之為預(yù)激綜合癥(pre-excitationsyndrome)或WPW(Wolf-Parkinson-White)綜合癥，常合拼室性陣發(fā)心跳過(guò)速發(fā)病。中重度妊高征積極主動(dòng)系統(tǒng)軟件醫(yī)治24～72小時(shí)后，病況操縱不滿(mǎn)意或病情嚴(yán)重者，應(yīng)考慮到終止懷孕。懷孕期間≥36周者，胎寶寶已完善應(yīng)考慮到終止懷孕。

孕期緊張綜合癥，孕媽媽要怎么防止？

母親在懷孕的時(shí)候會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，而且很多母親其實(shí)只是新手，所以這些女孩子也會(huì)感覺(jué)到非常的焦慮。孕期緊張綜合癥，孕媽媽要怎么防止呢？

一、增加對(duì)于生育知識(shí)的了解

之所以媽媽會(huì)感覺(jué)到特別緊張，就是因?yàn)閶寢寣?duì)于生孩子不了解，這些媽媽都覺(jué)得生孩子是一個(gè)非?？植赖氖虑椤＿@個(gè)時(shí)候女性就可以提前去了解一下生育知識(shí)，可以從懷孕的時(shí)候就參加這樣的學(xué)習(xí)活動(dòng)。這樣的話就能夠讓媽媽了解更多的孕期知識(shí)，也可以避免對(duì)一些現(xiàn)象的不理解，而且這些女性可以跟年輕媽媽一起交流，遇到不太了解的問(wèn)題也可以直接跟醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行交流，這樣的話就不會(huì)那么緊張了。

二、可以跟家人溝通

其實(shí)這也是比較正常的事情，母親這個(gè)時(shí)候感覺(jué)緊張，其實(shí)主要是因?yàn)樽约簩?duì)未知的一種恐懼，因?yàn)樵袐D這個(gè)時(shí)候也不知道未來(lái)會(huì)怎樣，所以孕婦一定要相信自己，而且也要相信自己的寶寶。這個(gè)時(shí)候孕婦可以跟自己的家人溝通，緩解自己的情緒，有什么事情千萬(wàn)不要放在心里面。如果母親這個(gè)時(shí)候總是把這些不好的情緒放在心里，那可能就會(huì)導(dǎo)致孕婦抑郁。

當(dāng)然孕婦在懷孕的時(shí)候也可以定期到醫(yī)院做檢查，一定要保證自己有一個(gè)健康的身體，只要你確定自己沒(méi)有什么問(wèn)題，那么小編覺(jué)得孕婦就不需要過(guò)多擔(dān)心了。而且孕婦其實(shí)也可以去咨詢(xún)一下醫(yī)院的工作人員，因?yàn)樗麄兌际欠浅?zhuān)業(yè)的人，會(huì)給你提供一定的建議，所以媽媽其實(shí)也不需要那么緊張，只要孕婦在懷孕的時(shí)候可以保持一個(gè)良好的心情，那么寶寶一定會(huì)非常健康的，所以媽媽一定要開(kāi)心一些。

有妊娠綜合癥的孕婦，應(yīng)該注意哪些飲食習(xí)慣？

孕婦作為特殊人群，不僅要重視加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適量吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，而且對(duì)膳食結(jié)構(gòu)、飲食烹調(diào)、飲食衛(wèi)生以及食品選擇等方面，也要十分注意。懷孕期間，寶寶身體各器官不斷發(fā)育，需要充足營(yíng)養(yǎng)供給，懷孕期間若不注重均衡的營(yíng)養(yǎng)，不但胎兒生長(zhǎng)遲滯發(fā)育不良，孕婦產(chǎn)后也更加虛弱。放大鏡商城小編認(rèn)為增加營(yíng)養(yǎng)并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營(yíng)養(yǎng)。

一、高脂肪食物不宜大量食用

在孕期，孕婦需要適當(dāng)增加對(duì)脂肪的攝入，但如果孕婦長(zhǎng)期高脂肪膳食，勢(shì)必增加胎兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)。長(zhǎng)期多吃高脂肪食物，會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時(shí)，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。

二、不宜攝入過(guò)量高蛋白質(zhì)

醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長(zhǎng)緩慢，產(chǎn)后恢復(fù)健康遲緩，乳計(jì)分泌稀少。故孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)達(dá)90-100克。但是，孕期長(zhǎng)期高蛋白飲食，會(huì)影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。

三、不宜高糖飲食

血糖偏高的孕婦容易生出體重過(guò)高的胎兒，也容易導(dǎo)致胎兒先天畸形、出現(xiàn)妊娠毒血癥等。大量醫(yī)學(xué)研究表明，攝入過(guò)多的糖分會(huì)削弱人體的免疫力，使孕婦機(jī)體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優(yōu)生。

四、不宜長(zhǎng)期高鈣飲食

孕婦盲目地進(jìn)行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對(duì)胎兒有害無(wú)益。孕婦補(bǔ)鈣過(guò)量，胎兒有可能得高血鈣癥，出生后，患兒會(huì)囟門(mén)太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長(zhǎng)發(fā)育。一般說(shuō)來(lái)，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1100毫克，這并不需要特別補(bǔ)充，只要從日常的魚(yú)、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。

五、飲食不宜過(guò)咸

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關(guān)系，孕婦過(guò)度咸食，容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征。為了孕期保健，專(zhuān)家建議每日食鹽攝入量應(yīng)為6克左右。

六、不宜濫服溫?zé)嵫a(bǔ)品

孕期，如果孕婦經(jīng)常服用溫?zé)嵝缘难a(bǔ)藥、補(bǔ)品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢(shì)必導(dǎo)致陰虛陽(yáng)亢，困氣機(jī)失調(diào)，氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至發(fā)生流產(chǎn)或死胎等。

孕婦是新生命的孕育者，只有在孕期中好好愛(ài)自己，才能在未來(lái)的生活中好好愛(ài)寶寶，陪伴寶寶茁壯成長(zhǎng)。

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