年近70歲的老人時(shí)常感到心慌氣悶,孩子帶老人進(jìn)醫(yī)院做檢查后,醫(yī)生解釋?zhuān)先酥詴?huì)感到心慌氣悶,是因?yàn)榛加蟹款澾@一心臟疾病。由于60歲后發(fā)病率增加,且秋末冬初是心腦血管疾病的高發(fā)季,因此醫(yī)生提醒,一旦老人感到心慌、氣悶、暈眩需及時(shí)就醫(yī)。
在這里,我來(lái)科普一下為什么換季會(huì)導(dǎo)致心慌胸悶。由于寒冷對(duì)機(jī)體的刺激,機(jī)體的交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮增強(qiáng),苯酚胺分泌的增加,導(dǎo)致人體的血管發(fā)生收縮。心率加速,耗氧增多,心機(jī)會(huì)因?yàn)槿毖毖?,而引起心絞痛,所以換季才會(huì)導(dǎo)致心慌胸悶。
當(dāng)然,除去換季這個(gè)原因,也有其他因素會(huì)導(dǎo)致心慌氣悶,例如:低血糖、活動(dòng)性心肌炎、貧血、低血壓、心血管功能絮亂。因此我們需要了解自己的情況后,再去醫(yī)院做相關(guān)檢查,這樣才能對(duì)癥下藥!
說(shuō)了那么多,我再為大家講解如何調(diào)節(jié)身體改善心慌氣悶。
1、若身體沒(méi)有什么疾病,但是又感到心慌胸悶,那么適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)節(jié),可以緩解這種癥狀,例如不熬夜,均衡飲食,適當(dāng)解壓。
2、若是貧血、低血壓而導(dǎo)致的心慌胸悶,那么可以通過(guò)飲食來(lái)改善 ,例如多吃點(diǎn)紅棗、枸,或者多吃點(diǎn)動(dòng)物肝臟、蛋黃、瘦肉等等其他含蛋白質(zhì)、銅、鐵、維生素類(lèi)的食物,在此提醒,低血壓的人要少吃冬瓜、苦瓜、洋蔥、芹菜等食物。
3、若是低血糖引起的心慌胸悶,那么建議多吃點(diǎn)帶糖分的東西,隨身帶巧克力。平時(shí)要注意飲食均衡,少吃多餐,可以多吃點(diǎn)蔬菜、核果、谷類(lèi)、瘦肉、魚(yú)等。
最后提醒大家,換季時(shí),若家里老人感到心慌氣悶,那么建議早點(diǎn)帶醫(yī)院治療。祝愿大家身體健康,萬(wàn)事如意。
胸悶有什么偏方呢?現(xiàn)在很多年輕人以及職場(chǎng)精英們都非常常見(jiàn)出現(xiàn)胸悶現(xiàn)象,出現(xiàn)這一癥狀后要及時(shí)治療。那么,胸悶有什么偏方呢?下面小編為你做介紹吧。
? ? 1、咸菜鯉魚(yú)湯
此為傳統(tǒng)的廣東潮菜,味道鮮美。選新鮮鯉魚(yú)l條,500克左右,去凈內(nèi)臟,不用去鱗,此湯務(wù)求清淡,因此不必將鯉魚(yú)油煎。選用成菜甫,切片后浸淡,然后與鯉魚(yú)里煮至同味即成。
2、豬肚馬蹄湯
選堅(jiān)硬及重手的馬蹄,去皮后與豬肚、排骨、白果及腐竹同煲3小時(shí)即可,此湯清甜鮮美。
3、莧菜肉片湯
春季的青莧菜比紅色莧菜味佳,烹調(diào)后菜滑湯鮮,以菜壯梗短的為上品。只需將水煮開(kāi),加油鹽后放肉片及莧菜煮開(kāi)即成。此湯濃香撲鼻,煮莧菜略多加點(diǎn)油,會(huì)使其更油滑可口。
平時(shí)如果感到心慌胸悶,可以試著按按內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴是心臟的保健要穴,能夠?qū)幮陌采?,理氣止痛,屬手厥陰心包?jīng)。中醫(yī)里面的心包位于心臟外面,形象的比喻為心的圍墻。當(dāng)有外界邪氣侵犯心臟時(shí),心包能替心受邪。尤其老年人是心血管病的高發(fā)人群,經(jīng)常按一按內(nèi)關(guān)穴能起到很好的保健作用。內(nèi)關(guān)穴的位置很好找:手掌朝上,當(dāng)握拳或手掌上抬時(shí)就能看到手腕中間有兩條筋,內(nèi)關(guān)穴就在這兩條筋中間,腕橫紋上(朝向心臟)兩寸(內(nèi)關(guān)穴:位于前臂正中,腕橫紋上2 寸,在撓則屈腕肌腱同掌長(zhǎng)肌腱之間取穴)。
出現(xiàn)胸悶心慌的人,一定要重視,及早到醫(yī)院接受治療,那么你知道胸悶心慌該怎么辦嗎,下面我們一起來(lái)看看吧。
胸悶心慌怎么辦 一、冠心病引發(fā)的胸悶心慌
冠心病患者由于心肌缺血缺氧,可有胸悶心慌的感覺(jué)。特別是心絞痛發(fā)作時(shí),有明顯的胸悶胸痛,同時(shí)可伴有呼吸困難和心慌。
對(duì)冠心病患者來(lái)說(shuō),當(dāng)心絞痛發(fā)作時(shí),應(yīng)立即休息,情緒不要激動(dòng),并舌下含服速效救心丸或硝酸甘油,一般在數(shù)分鐘后可緩解。如持續(xù)不緩解,說(shuō)明有發(fā)生心肌梗死的可能,須迅速去醫(yī)院就醫(yī)。
在平時(shí)的生活中,要特別注意戒除煙、酒等不良嗜好,堅(jiān)持以清淡飲食為主,避免高脂飲食,避免進(jìn)食過(guò)飽,保持大便通暢,保持心情舒暢,堅(jiān)持體育鍛煉,避免過(guò)分激動(dòng)。家庭常備藥主要有:硝酸甘油片、速效救心丸、消心痛等,其中硝酸甘油片、速效救心丸要擺放在家中床頭、案幾等固定而易取的地方,外出時(shí)則要隨身攜帶。
二、心功能不全引發(fā)的胸悶氣短
各種心源性疾病均可造成心功能不全。心功能不全時(shí)患者也會(huì)感覺(jué)胸悶氣短,特別是夜間,常發(fā)生陣發(fā)性呼吸困難,同時(shí)伴有雙下肢水腫。這種情況,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用地高辛、氫氯噻嗪、安體舒通及硝酸甘油等進(jìn)行聯(lián)合治療,同時(shí),還必須有效地控制誘發(fā)心功能不全的原發(fā)因素。
在日常生活中,該類(lèi)患者應(yīng)保持低鹽飲食,多攝取富含纖維素及維生素C的食物,少吃多餐,忌過(guò)飽,營(yíng)養(yǎng)力求豐富和多樣化。臨睡前不進(jìn)或少進(jìn)食物與水分,并限制液體入量。
三、自主神經(jīng)功能失調(diào)也可造成胸悶心慌
如患者自覺(jué)胸悶心慌,但經(jīng)詳細(xì)檢查排除了心肺疾病、低血糖等各種器質(zhì)性因素,則可考慮為精神心理因素所致,即所謂自主神經(jīng)功能失調(diào)。其特點(diǎn)是患者常有嘆息樣呼吸,長(zhǎng)出氣后自感舒適。
如果確診為神經(jīng)功能性癥狀,就不必太擔(dān)心。調(diào)整心態(tài),放松精神,消除顧慮,或必要的休息及藥物治療,增強(qiáng)自主神經(jīng)的`調(diào)節(jié)能力,病情是會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)與治愈的。
四、夜間憋醒為哪般?
有些人總是在夜間甚至睡夢(mèng)中感覺(jué)胸悶心慌,有時(shí)甚至?xí)?憋醒?,這是什么原因呢?
夜間憋醒,既可由呼吸道疾病引起,也可由心臟疾病造成,此外,精神心理原因也不容忽視。
1、首先,心功能不全時(shí),會(huì)出現(xiàn)夜間入睡后突然氣悶而驚醒,并需立即坐起喘氣、咳嗽。這是由于:
?、牌脚P入睡后,下半身靜脈血液回流增多,而且在白天因重力關(guān)系積聚在下垂部位組織間隙中的水腫液,也因體位改變而回流入血,故肺部的淤血水腫明顯加劇。
⑵入睡時(shí)迷走神經(jīng)中樞緊張性升高,支氣管口徑變小,通氣阻力增大。
?、鞘焖瘯r(shí)神經(jīng)反射的敏感性降低,只有當(dāng)肺淤血發(fā)展到比較嚴(yán)重的時(shí)候,才能刺激呼吸中樞,引起突然發(fā)作的呼吸困難,迫使坐起而張口呼吸。
此時(shí),建議患者盡快到當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院的心血管科就診,檢查心電圖、心臟彩超、胸部CT等相關(guān)內(nèi)容,明確診斷,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行積極有效的治療。
2、睡眠呼吸暫停綜合征的患者也會(huì)出現(xiàn)夜間憋醒現(xiàn)象。建議到三甲醫(yī)院進(jìn)行睡眠呼吸檢查,進(jìn)行相應(yīng)治療。
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