多久不算早泄,如何預(yù)防早泄

兩性房事不僅是夫妻感情的增進(jìn)劑還是生活壓力的緩解劑，生活中還有很多人用兩性房事來(lái)減肥，房事的好處在這里也就不必多說(shuō)了。但是對(duì)于一些人群來(lái)說(shuō)房事確實(shí)他們的噩夢(mèng)，影響著他們的生活，沒錯(cuò)就是早泄的人群，對(duì)他們來(lái)說(shuō)房事就是煎熬，很多問題都有待解決。多長(zhǎng)時(shí)間才算是早泄呢?早泄又要怎么預(yù)防呢?

一般房事多長(zhǎng)時(shí)間才算是早泄呢?

其實(shí)很多人早泄的觀念都是存在問題的，房事期間只要我們進(jìn)入女性身體抽動(dòng)時(shí)間超過三分鐘都是正常的，只要有三分鐘就不算是早泄，但是現(xiàn)代人們覺得房事時(shí)間在十分鐘以內(nèi)就算是早泄這是非常不正確的觀念，大部分人房事時(shí)間都在3-15分鐘之內(nèi)，當(dāng)然計(jì)算是不包括前戲的。

如何預(yù)防早泄問題呢?

一、首先我們需要有一個(gè)健康的心理，心理問題是很多早泄患者都存在的，往往很多人都是覺得自己會(huì)早泄才真的會(huì)早泄而不是生理上的真正早泄，所以平時(shí)生活中我們要放松自己的心態(tài)，不要把過多的心理負(fù)擔(dān)壓在自己的身上。

二、多鍛煉，鍛煉對(duì)身體的好處是毋庸置疑的，不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)還有很多其他的功效，面對(duì)早泄亦是如此，強(qiáng)健的身體自然就不會(huì)出現(xiàn)早泄問題。

三、衛(wèi)生問題，對(duì)很多人來(lái)說(shuō)身體的衛(wèi)生問題往往是容易忽視的，生活中我們應(yīng)該注意自己的身體衛(wèi)生情況，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是非常重要的。

生活中我們有許多需要去面對(duì)的事情，很多時(shí)候我們不必須選擇逃避，早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)早點(diǎn)解決往往是最好的方法，所以如果發(fā)現(xiàn)自己有早泄傾向的話一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。

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