面色發(fā)黃就是肝臟不好？醫(yī)生：未必，還應(yīng)通過(guò)這些方面進(jìn)行判斷！

面色發(fā)黃就是肝臟不好？醫(yī)生：未必，還應(yīng)通過(guò)這些方面進(jìn)行判斷！

有很多關(guān)于肝病的科普文章中都曾提到過(guò)，肝臟疾病早期癥狀不夠典型、不明顯，患者甚至是可以沒(méi)有任何異常表現(xiàn)。

事實(shí)也的確是如此，因?yàn)楦闻K原本的代償能力十分強(qiáng)大，就算是肝細(xì)胞受損到僅剩下30%，肝臟也能完成基本的工作。而且，由于肝臟內(nèi)部缺乏末梢神經(jīng)分布，所以肝臟無(wú)法感知和傳遞疼痛信號(hào)，以至于早期肝病基本都沒(méi)有典型癥狀。

但是，隨著肝臟疾病不斷發(fā)展、肝臟細(xì)胞受損嚴(yán)重，患者也會(huì)出現(xiàn)不同的癥狀表現(xiàn)，比如“黃疸”就是其中之一。由于黃疸的典型癥狀為皮膚發(fā)黃，所以在現(xiàn)實(shí)生活中有部分人，只要出現(xiàn)面色發(fā)黃，就會(huì)聯(lián)想到黃疸、肝臟疾病，并因此陷入恐懼、惴惴不安的心理狀態(tài)。

那么問(wèn)題來(lái)了，面色發(fā)黃就是肝臟不好嗎？

首先，面色發(fā)黃分為非病理性和病理性?xún)纱箢?lèi)，所謂非病理性面色發(fā)黃，多與攝入過(guò)多黃色食物、長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、長(zhǎng)期精神抑郁等因素有關(guān)。受這些因素的影響，導(dǎo)致自身機(jī)體代謝功能下降，精神萎靡不振，又或者是黃色素大量沉積，繼而發(fā)展為了面色干黃癥狀；

而病理性面色發(fā)黃，則指的是黃疸。在絕大部分情況下，成年人出現(xiàn)黃疸，基本都與肝臟疾病到來(lái)有關(guān)，比如急性肝炎、肝硬化、肝癌等疾病出現(xiàn)后，可對(duì)患者肝臟細(xì)胞造成損傷，導(dǎo)致肝臟汲取、代謝膽紅素的能力降低，大量膽紅素在血液中堆積游走，最終造成了患者面部和全身皮膚、黏膜與鞏膜異常黃染，它就是肝臟疾病最為典型的體征之一。

不過(guò)，因肝臟疾病造成的面色發(fā)黃，患者往往還會(huì)伴隨其他多個(gè)身體不適，比如長(zhǎng)期進(jìn)行性疲憊和乏力、食欲不振、肝區(qū)疼痛等等。同時(shí)，受到膽紅素代謝異常的影響，大量膽汁酸鹽也會(huì)在患者體內(nèi)沉積，并對(duì)皮膚表面的末梢神經(jīng)造成刺激，導(dǎo)致患者出現(xiàn)頑固性皮膚瘙癢。

既然如此，在確診為肝臟疾病之后，到底該如何避免肝臟進(jìn)一步受損呢？

1、積極治療

肝臟雖然有強(qiáng)大的代償和再生能力，但如果患者出現(xiàn)肝病卻不積極治療，特別是酒精性肝病、病毒性肝炎患者，不積極控制未來(lái)可能會(huì)發(fā)展為肝纖維化、肝硬化，甚至是可能會(huì)發(fā)展為癌變。

因此，只要確診為急慢性肝病，無(wú)論是哪一類(lèi)型，都應(yīng)當(dāng)?shù)谝粫r(shí)間配合醫(yī)生開(kāi)始綜合性治療，越早干預(yù)治療的肝病，預(yù)后效果也就會(huì)越好；

　2、生活調(diào)整

如果是出現(xiàn)了慢性肝臟疾病，治療僅僅只是其中一個(gè)方面，接下來(lái)患者要做的就是從生活和飲食等方面進(jìn)行調(diào)整，遠(yuǎn)離可能會(huì)造成肝臟損傷的各類(lèi)因素。比如患者應(yīng)當(dāng)保持清淡且均衡的食物攝入、盡早戒酒、保持充足睡眠、保持樂(lè)觀且開(kāi)朗的心態(tài)等等。

總的來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)面色發(fā)黃，未必就是肝病到來(lái)的信號(hào)，大家應(yīng)該通過(guò)多方面進(jìn)行綜合性判斷。如果是近期突然出現(xiàn)了異常的面色發(fā)黃，并且伴隨了鞏膜和粘膜黃染、小便濃茶色、大便土陶色等多個(gè)異常癥狀，這才可能真的是肝病到來(lái)的表現(xiàn)，及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行篩查很有必要。

肝不好，身體有什么反應(yīng)？

肝臟是人體重要的消化器官，對(duì)人的 健康 至關(guān)重要，中國(guó)因?yàn)橐郧耙腋瘟餍?，酒文化等因素，?dǎo)致中國(guó)肝病患者較多，主要病種包括了急慢性肝炎，肝硬化，肝癌等疾病，肝臟不好的表現(xiàn)一般包括了全身癥狀、消化道癥狀、肝外癥狀。

全身表現(xiàn)主要包括乏力、精神狀況較差等，消化道癥狀主要包括食欲下降、飯后上腹飽脹，或者有曖氣、嘔吐、消化不良、對(duì)油膩食物惡心等癥狀，如果肝硬化失代償期發(fā)展為食管靜脈曲張，還會(huì)出現(xiàn)消化道出血，嚴(yán)重可能導(dǎo)致休克。還會(huì)導(dǎo)致胸腹水的產(chǎn)生。全身水腫，還有會(huì)在胸前區(qū)或者頸部有蜘蛛痣，手部出現(xiàn)肝掌，男性患者還會(huì)出現(xiàn)乳腺發(fā)育，黃疸病人還會(huì)出現(xiàn)皮膚鞏膜黃染等表現(xiàn)。

到了肝病晚期，會(huì)因?yàn)榘贝x異常，而導(dǎo)致肝性腦病，出現(xiàn)胡言亂語(yǔ)、睡眠障礙、身體異味（肝臭）、撲翼樣震顫、視力障礙，到最后發(fā)展為意識(shí)障礙昏迷，這種預(yù)后較差。所以平時(shí)在生活習(xí)慣中要注意預(yù)防肝病的發(fā)生，平時(shí)注意肝炎病毒的傳播，注射乙肝疫苗，清淡飲食，注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，控制飲酒，避免酒精對(duì)肝細(xì)胞損害，注意休息，避免勞累，減少熬夜，熬夜傷肝而且對(duì)人體免疫能力有害，容易導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生。

老話說(shuō)的好，肝臟沒(méi)有神經(jīng)，不聲不響的有毛病也不知道。所以就讓我們忽略了肝臟的 健康 情況。但是身體的各個(gè)器官是相通的，肝臟如果出了問(wèn)題，身體也會(huì)有其他癥狀表現(xiàn)出來(lái)的，下面我們就來(lái)了解下吧！

1、長(zhǎng)期臉色不好，皮膚發(fā)黃，有的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)癢感。

2、精氣神差，容易疲倦，不想動(dòng)。

4、長(zhǎng)時(shí)間注意力不容易集中、易怒，情緒不穩(wěn)定。

5、頭昏耳鳴，經(jīng)常頭昏腦漲。

6、小便的顏色不正常，比正常顏色略深，類(lèi)似啤酒樣的顏色。

7、肝不好的人臉上易長(zhǎng)斑，斑多的人應(yīng)該注意點(diǎn)這個(gè)征兆。

8.肝不好的女性脾氣會(huì)不好，影響女性的內(nèi)分泌情況，導(dǎo)致的直接結(jié)果就是月經(jīng)紊亂。

以上幾條，自己檢測(cè)下，自己的肝有沒(méi)有問(wèn)題。話說(shuō)想要肝變的好，平時(shí)的養(yǎng)護(hù)很關(guān)鍵，預(yù)防疾病是最重要的，要從平時(shí)的飲食生活中來(lái)養(yǎng)護(hù)我們的肝臟。

平時(shí)我們應(yīng)該多吃什么對(duì)肝好呢？

1.豬肝，以形補(bǔ)形，多吃一些對(duì)身體沒(méi)有壞處。

2.菠菜，具有潤(rùn)燥的功能。

3.均衡營(yíng)養(yǎng)的飲食也很重要，粥類(lèi)主食不能少，肉，豆制品稍微得吃一點(diǎn)，每個(gè)食物都有每個(gè)事物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，遵循食物鏈的原則。

4.肝臟的飲食原則遵循的是：高維生素、高蛋白、低脂肪、低糖的原則。

5.平時(shí)要注意飲食衛(wèi)生，肝部疾病很容易受到病毒感染，所以平時(shí)生活中要注意一點(diǎn)。

在生活中，主要是千萬(wàn)不要喝酒，喝酒最傷的就是肝。吸煙也會(huì)影響肝正常運(yùn)作。

正常人的生活，我們也不該熬夜，肝不好的人更不應(yīng)該熬夜，肝部晚上排毒時(shí)間不能破壞。

要想肝好，平時(shí)我們得養(yǎng)肝。

肝臟是是幫助身體排毒的最重要的的器官。 掌管著三大產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)素蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的解毒和代謝，同時(shí)人體大部分的新陳代謝和有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化，都是通過(guò)肝臟，因此他也是最易被污染的。 如果肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題，毒素不能及時(shí)排除，就會(huì)造成堵塞，影響到身體的 健康 。

但肝臟沒(méi)有痛感神經(jīng)，所以肝病發(fā)病初期并沒(méi)有什么明顯的癥狀 ，這也是人們經(jīng)常忽略它 健康 狀況的原因。而當(dāng)癥狀明顯時(shí)，很可能已經(jīng)比較嚴(yán)重了。肝炎—肝硬化—肝癌，被稱(chēng)為“肝病三部曲”，因此，肝病要早發(fā)現(xiàn)早治療。

肝病的初期有哪些呢？ 1、 消化不良，食欲減退，假“胃病”

肝病患者初期會(huì)覺(jué)得自己胃口不好，腹脹，吃了大量胃藥也不見(jiàn)效，通過(guò)到醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)其實(shí)不是胃口不好，而是肝炎惹的貨。因?yàn)楦喂δ苁軗p會(huì)，會(huì)使消化脂肪的膽汁下降，因此不喜歡油膩食物。許多物質(zhì)也無(wú)法在肝臟進(jìn)行充分解毒，在體內(nèi)蓄積，引起食物減退、惡心，不喜歡油膩食物。

2、 眼球發(fā)黃

肝病一個(gè)重要癥狀就是黃疸，而表現(xiàn)在身體比較明顯的就是眼白和皮膚變黃。不過(guò)這個(gè)需要去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查才可以確證。

3、 容易疲憊

疲乏無(wú)力也是肝病發(fā)病的早期表現(xiàn)之一。經(jīng)常會(huì)感到渾身無(wú)力，就算充分休息后，疲勞感還是無(wú)法消除。這是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)、脂肪、糖都需要通過(guò)肝臟來(lái)進(jìn)行代謝，如果肝功能受損，就不能為身體提供足夠的能量，因此體力就會(huì)產(chǎn)生明顯下降，做一些運(yùn)動(dòng)就感覺(jué)疲倦。

4、 月經(jīng)紊亂

肝臟有造血、儲(chǔ)血的功能，如果肝不好，就無(wú)法及時(shí)為身體提供新鮮的血液，就會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的現(xiàn)象。嚴(yán)重者，會(huì)造成閉經(jīng)。

有以下疾病的人需要及早檢查 · 具有乙型肝炎病毒（HBV）和/或丙型肝炎病毒（HCV）感染

· 長(zhǎng)期酗酒

· 非酒精脂肪性肝炎

· 食用被黃曲霉毒素污染食物

· 各種原因引起的肝硬化、以及有肝癌家族史等的人群

· 尤其是年齡 40 歲以上的男性風(fēng)險(xiǎn)更大

為了預(yù)防肝病，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸惨３至己玫纳盍?xí)慣。 尤其是要避免熬夜 ，因?yàn)橐雇硎歉闻K的休息時(shí)間，熬夜影響了肝臟的休息，就會(huì)對(duì)它造成傷害。 還有就是酗酒。頻繁飲酒是引起脂肪肝和肝癌的重要因素。

肝臟不好的人，對(duì)油膩的東西很反感。

如果出現(xiàn)這些信號(hào)說(shuō)明肝臟不好：

1.掉頭發(fā)很厲害

一般而言，我們每個(gè)人都會(huì)掉頭發(fā)，特別是女生。每次掉50—100根都是正常的，這種掉發(fā)的速度一般不會(huì)很明顯，也不會(huì)引起人注意。如果有一天發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)掉得很厲害，你所在之處都可以看到大把頭發(fā)，甚至是只要一摸頭發(fā)就能掉一大把，這個(gè)時(shí)候就要引起重視了，有可能是因?yàn)楦文I虛所導(dǎo)致的掉發(fā)。如果發(fā)現(xiàn)自己掉發(fā)比較嚴(yán)重，就去醫(yī)院做了個(gè)檢查。

2.額頭偏黑

很多人都會(huì)留劉海，這樣就不會(huì)擔(dān)心額頭被曬黑，如果一個(gè)人有劉海遮擋，額頭還會(huì)出現(xiàn)偏黑，還有些發(fā)黃，那就要小心了。

肝臟擁有儲(chǔ)血功能，當(dāng)肝細(xì)胞受到了傷害，肝臟所儲(chǔ)存的血液就會(huì)流到血管中，特別是鐵元素，容易增加血液中的鐵元素，從而額頭會(huì)出現(xiàn)發(fā)黑或泛黃。所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己額頭有劉海，還出現(xiàn)發(fā)黑泛黃，就要引起重視，及時(shí)去醫(yī)院咨詢(xún)檢查。

3.指甲出現(xiàn)棕黃色豎紋

人全身是一個(gè)相互關(guān)聯(lián)的系統(tǒng)，無(wú)論是哪個(gè)部分出現(xiàn)異常，嚴(yán)重就容易牽一發(fā)而動(dòng)全身，但肝臟出現(xiàn)了異常，人體的皮膚也會(huì)有所反應(yīng)，指甲異常也是肝臟出現(xiàn)問(wèn)題的信號(hào)之一。

一般而言，肝臟出現(xiàn)異常，患者指甲中間區(qū)域就會(huì)發(fā)白，指甲邊緣會(huì)出現(xiàn)黑色，甚至還會(huì)出現(xiàn)帶棕黃色豎紋，這個(gè)時(shí)候就要特別留意，肝臟可能出現(xiàn)了嚴(yán)重受損。

4.口臭嚴(yán)重

正常人的口腔是沒(méi)有異味的，是清新干凈的。如果一個(gè)人長(zhǎng)期口臭，大部分人認(rèn)為是腸胃問(wèn)題，但也有可能是肝功能出現(xiàn)了異常，因?yàn)榭诔襞c不少疾病有關(guān)聯(lián)。

古人認(rèn)為，人體有五臟六腑，每個(gè)臟器都有著自己的“使命”，任何一個(gè)臟器若是發(fā)生了故障，身體的正常運(yùn)行節(jié)奏，就會(huì)受到很大的影響。那么同樣的，如果要將身體的這些臟器排個(gè)名次，肝臟在我們身體里面的作用，絕對(duì)是不可小覷的。按照肝臟的“功能”來(lái)講，它不僅可以幫助排毒，而且還能夠產(chǎn)生很多重要的“酶”、“激素”，這些物質(zhì)對(duì)于我們身體的代謝，都是非常有幫助的，少了任何一樣都不行。所以，倘若如此重要的肝臟受損以后，身體又會(huì)怎樣呢？其實(shí)，如果肝臟真的出現(xiàn)了損害，身體一般是會(huì)提前發(fā)出這些信號(hào)的，其中這3個(gè)最為明顯，大家不妨多去觀察一下！

1.右上腹隱痛

人們常說(shuō)，胃是個(gè)喇叭，而肝臟是個(gè)啞巴！如果肝臟不到萬(wàn)不得已，是不會(huì)輕易說(shuō)自己很“痛”的。因此，如果肝臟出現(xiàn)了隱痛不適，那么人們可以明顯的感覺(jué)到，自己的上腹部這個(gè)部位，會(huì)表現(xiàn)出一會(huì)兒疼痛，一會(huì)兒又不疼的感覺(jué)，其實(shí)這正是肝臟所在的位置，如果持續(xù)出現(xiàn)這樣的情況，則不要輕易去不管，趕緊做一下相關(guān)的檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，對(duì)于保護(hù)肝臟，有著非常重要的意義。

2.臉色灰暗

在醫(yī)學(xué)上，人體的膚色因人而異，但是絕大多數(shù)，臉色不會(huì)像人們所像的那樣“難看”，而且絕大多數(shù)時(shí)候，應(yīng)該是“白里透紅”的，有些皮膚稍微偏黑的人群，可能不會(huì)有這樣的“紅”展現(xiàn)，但是至少不會(huì)出現(xiàn)灰暗的膚色。所以，如果在某段時(shí)間內(nèi)，自己的休息也沒(méi)有什么問(wèn)題，飲食也沒(méi)有什么變化，但是臉色總是呈現(xiàn)出“灰暗”，甚至出現(xiàn)了人們所說(shuō)的“印堂發(fā)黑”等情況，那么也應(yīng)該引起注意了，當(dāng)心就是肝臟在發(fā)出“求救”的信號(hào)了。

3.食欲下降

肝臟在整個(gè)消化系統(tǒng)里面，作用可謂是“舉足輕重”的，尤其是肝臟可以幫助身體，提供一些非常重要的酶，這里面很多酶，都是幫助食物完成“消化”的，所以可以理解為“消食”，倘若沒(méi)有了這些酶，那么人們的食欲肯定就會(huì)下降。所以，當(dāng)某段時(shí)間出現(xiàn)了“吃不好”、“胃口不行”，等等，則也要注意了！當(dāng)心是肝臟出現(xiàn)了某些損害，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行檢查，排除可能存在的問(wèn)題。

肝臟是人體最重要的臟器之一， 即能合成以白蛋白為代表的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也是很多物質(zhì)代謝和解毒場(chǎng)所，同時(shí)也參與免疫、消化等功能。

肝不好的時(shí)候，不但會(huì)影響上述功能的執(zhí)行，也會(huì)影響其它臟器功能的發(fā)揮， 好比一臺(tái)機(jī)器某一部分問(wèn)了問(wèn)題，不但會(huì)影響局部也會(huì)擾亂整體功能， 出現(xiàn)各種各樣的運(yùn)轉(zhuǎn)問(wèn)題。

那么，肝不好的時(shí)候，有什么表現(xiàn)呢？或者說(shuō)，在身體自查的時(shí)候，如何從一些蛛絲馬跡中找到肝病的依據(jù)，以及時(shí)應(yīng)對(duì)，保護(hù)我們的肝臟？

1、肝臟合成功能異常導(dǎo)致的臨床表現(xiàn)

肝臟是人體白蛋白合成的場(chǎng)所，也合成膽堿酯酶、某些凝血酶因子、膽固醇等。白蛋白是人體最重要的營(yíng)養(yǎng)之一，當(dāng)肝功能不好的時(shí)候，人會(huì)出現(xiàn) 乏力、容易疲勞、勞累后恢復(fù)時(shí)間很慢、精力恢復(fù)時(shí)間很長(zhǎng)等表現(xiàn) 。有些人的乏力癥狀，表現(xiàn)得不是很明顯，會(huì)表現(xiàn)為肌肉酸痛。嚴(yán)重肝功能損害的時(shí)候，凝血酶原、膽固醇、膽堿酯酶這些指標(biāo)，是判斷肝病預(yù)后的重要依據(jù)。

2、肝臟解毒、代謝功能出現(xiàn)異常的表現(xiàn)

代謝和解毒功能是密不可分的。肝功能不好的情況下，膽紅素的代謝會(huì)出現(xiàn)紊亂，出現(xiàn)為膽紅素水平升高、胰島素抵抗、糖尿病、脂肪肝等問(wèn)題。這種情況下， 會(huì)表現(xiàn)為皮膚、黏膜、眼睛鞏膜黃染、尿色變黃、血糖高、肝區(qū)悶脹不適、體力下降等癥狀 。對(duì)于一些失代償性肝病來(lái)說(shuō)，由于肝臟對(duì)雌激素的滅活功能障礙，會(huì)出現(xiàn)肝掌、蜘蛛痣、前胸毛細(xì)血管擴(kuò)張等表現(xiàn)。

3、肝細(xì)胞炎癥的表現(xiàn)

乙肝病毒和丙肝病毒等肝炎病毒和其他的一些病毒、細(xì)菌感染，酒精藥物損害，都能引起肝功能紊亂，病理表現(xiàn)為肝細(xì)胞水腫、變性和壞死，臨床表現(xiàn)為 轉(zhuǎn)氨酶升高、食欲減退、厭油膩、發(fā)熱、腹瀉、腹脹、惡心等表現(xiàn)。

還有一些非特異性表現(xiàn)。比如， 面容會(huì)表現(xiàn)為黃或黑，這種情況下，要結(jié)合患者平時(shí)的膚色來(lái)綜合考慮。 肝病進(jìn)展時(shí)，患者的面色有一段時(shí)間變化會(huì)比較明顯。還有一些人，本身酒量比較好，突然酒量變差了，都可以從一個(gè)側(cè)面反映肝臟的功能是不是受到了損害。

溫馨提示： 出現(xiàn)一些可能提示肝不好的表現(xiàn)的時(shí)候，最好去醫(yī)院做一個(gè)和肝臟相關(guān)的全面體檢。

肝臟不好日常表現(xiàn)出來(lái)的“微癥狀”

1、肝臟不好早上刷牙會(huì)容易牙齦出血，很多人都認(rèn)為這可能是牙齦炎所導(dǎo)致，這不完全否認(rèn)是牙齦炎，但肝臟不好的患者也是有清晨刷牙牙齦出血的情況。刷牙出血是最常見(jiàn)的問(wèn)題，很多人都不會(huì)去深思牙齦出血跟肝臟有什么樣的聯(lián)系，所以往往就被忽略了。

2、肝臟不好痘額頭上長(zhǎng)痘痘，很多人都認(rèn)為臉上長(zhǎng)痘痘應(yīng)該是跟一些飲食上火，內(nèi)分泌失調(diào)之類(lèi)的原因?qū)е碌?。我們每個(gè)人的面部都是對(duì)應(yīng)自己體內(nèi)的各種器官，額頭是對(duì)應(yīng)肝臟，左臉對(duì)應(yīng)的是血液循環(huán)，當(dāng)飲食跟生活不規(guī)律的時(shí)候肝臟就會(huì)積累各種毒素而不能及時(shí)排毒所導(dǎo)致，肝臟不好影響血液排毒功能下降所致。

3、食欲不振，不想吃飯這種現(xiàn)象是最為常見(jiàn)的一種。一點(diǎn)食欲都沒(méi)有，但是感覺(jué)不到身上有什么疾病，其實(shí)每種現(xiàn)象都是身體在給我們傳遞一種信息，身體不會(huì)無(wú)緣無(wú)故出現(xiàn)各種現(xiàn)象。肝臟不好會(huì)直接的影響人體的食道系統(tǒng)，所以肝臟不好就會(huì)出現(xiàn)食欲不振或者吃少腹脹等情況出

4、天天感覺(jué)很累，疲倦乏力這種現(xiàn)象在日常也是最常見(jiàn)的事情，疲倦乏力不是因?yàn)樽隽耸裁词虑?，而是一天到晚什么事情都沒(méi)有做，總是感覺(jué)到很累，身上好像有千斤壓身一樣。肝臟不好的人就會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)這種疲勞的情況，總是天天喊累，渾身無(wú)力的感覺(jué)。

身體有病自然要醫(yī)治，無(wú)病最好也要預(yù)防，時(shí)至今日大家的經(jīng)濟(jì)能力都可以滿(mǎn)足各種條件，常言道 健康 不是用金錢(qián)能買(mǎi)得到，但我們可以預(yù)防悲劇發(fā)生，現(xiàn)在人很多人都有養(yǎng)肝的自我保護(hù)意識(shí)，這是很好的習(xí)慣。

肝臟是人體器官中的重中之重，是人體的“殺毒軟件”，但肝臟 健康 在我們?nèi)粘Ｉ钪泻苋菀妆缓鲆暎坏└闻K出現(xiàn)問(wèn)題，很多疾病都會(huì)趁虛而入，給 健康 帶來(lái)“危機(jī)”。

很多人都知道肝臟是一個(gè)“沉默”的器官，如若真出了問(wèn)題，但又因不知情而錯(cuò)過(guò)了診治良機(jī)怎么辦?有沒(méi)有什么癥狀能提前預(yù)知呢?

下面這些簡(jiǎn)單的方法，就能讓你自測(cè)肝臟是否有問(wèn)題！

1、 看指甲

俗話說(shuō)：“肝其華在爪”，所以，我們可以通過(guò)手指甲和腳趾甲探測(cè)出肝臟的 健康 狀況。

肝功能較好、氣血較充足的指甲會(huì)非常的紅潤(rùn)，并且表面光滑，沒(méi)有褶皺樣的豎紋或是橫紋；反之，如果指甲看起來(lái)既無(wú)血色又凹凸不平，提示肝臟 健康 出現(xiàn)了問(wèn)題。

2、 看尿色

尿液的正常顏色呈淡黃色，如果你的尿液顏色加深，呈現(xiàn)出濃茶色，那你就得注意了，因?yàn)楦闻K是人體重要的解毒基地，尿液顏色改變意味肝臟出現(xiàn)了故障。

3、 看情緒

肝臟功能不好的人，往往會(huì)表現(xiàn)出2種不同情緒，一種是憂(yōu)郁，一種是容易發(fā)怒。

怒傷肝，肝氣上逆反過(guò)來(lái)又會(huì)導(dǎo)致人動(dòng)不動(dòng)就發(fā)怒；而表現(xiàn)出郁郁寡歡、不愛(ài)說(shuō)話的樣子，往往就是因?yàn)楦螝庥艚Y(jié)、氣機(jī)不暢的緣故。

4、 看食欲

肝功能異常時(shí)，會(huì)影響到人們的消化道，導(dǎo)致吸收消化不良，從而出現(xiàn)食欲下降、惡心嘔吐的癥狀。

5、 看眼睛

肝開(kāi)竅于目，目受血而能視，肝臟好的人，肝血充足就會(huì)供應(yīng)給眼睛，故此眼睛會(huì)較為明亮，光彩熠熠，若肝血不足，不能滋養(yǎng)眼睛，就會(huì)造成眼睛水液缺乏，干澀發(fā)癢。

溫馨提示： 通過(guò)這些癥狀只能初步檢驗(yàn)肝臟是否 健康 ，但不能作為判斷肝功能好壞的標(biāo)準(zhǔn)，想要知道肝臟 健康 狀況，還需及時(shí)去醫(yī)院做肝功能檢查。

我有過(guò)切身體會(huì)，我來(lái)回答：肝臟不好，首先會(huì)消化不良，然后面部暗沉，氣色不好。

大概是10年前了，有一天午飯后忙于工作，突然不適，感覺(jué)飽腹感很強(qiáng)烈，勉強(qiáng)開(kāi)車(chē)回家休息，本以為第二天早上就會(huì)恢復(fù)，但是并沒(méi)有，第三天還是這樣，連續(xù)三天，只吃半流汗，非但不餓，而且還是覺(jué)得滿(mǎn)滿(mǎn)的飽漲感。

正好體檢的時(shí)間到了，就去醫(yī)院查了一下，腸胃并沒(méi)有太大問(wèn)題，最多有點(diǎn)淺表性胃炎，癥狀不會(huì)這么嚴(yán)重，一時(shí)查不到什么，生化全套的結(jié)果沒(méi)那么快出來(lái)，就先回家了。

傍晚，老婆幫我去取生化全套的血檢報(bào)告，被醫(yī)生告之：轉(zhuǎn)氨酶高達(dá)400多，是大病，要去大醫(yī)院看，他們醫(yī)院看不了！

老婆嚇壞了，我倒覺(jué)得沒(méi)那么嚴(yán)重，第二天到中醫(yī)院，一個(gè)女醫(yī)院診斷為胃病，要求住院掛水，扯淡！隔了一天是周日，去市立醫(yī)院看病，醫(yī)生要求再做肝功能檢查，結(jié)果顯示轉(zhuǎn)氨酶高達(dá)1000多，醫(yī)生對(duì)比了兩天前的報(bào)告，覺(jué)得是機(jī)器出問(wèn)題了，或者說(shuō)檢驗(yàn)科的醫(yī)生的操作問(wèn)題，因?yàn)椴豢赡苌敲纯臁?/p>

于是用住院部的機(jī)器重新做肝功能檢查，結(jié)果顯示，轉(zhuǎn)氨酶比剛才更高了！恐怕，直線上升中。。。不管其他的了，先掛水保肝再說(shuō)。。。半個(gè)月后出院，報(bào)告顯示病因未明，轉(zhuǎn)氨酶300左右；服藥半個(gè)月后復(fù)查，轉(zhuǎn)氨酶升到400左右，口服三種藥還控不住，不降反升！

醫(yī)生認(rèn)為沒(méi)有肝病，懷疑是血液?jiǎn)栴}，因?yàn)楦闻K是造血器官，于是致電一院血液科，問(wèn)過(guò)生化全套報(bào)告后，血液科專(zhuān)家表示，不可能是血液病，因?yàn)槠渌麛?shù)據(jù)都正常。

茫然不知所措，到中醫(yī)院找肝病專(zhuān)家（也是中西醫(yī)結(jié)合專(zhuān)家），沒(méi)號(hào)，跟醫(yī)生講了一下情況，求他給個(gè)加號(hào)。

等到中午，是他的最后一個(gè)病人，詢(xún)問(wèn)一番后，開(kāi)了個(gè)方子，讓我放心，說(shuō)這是未知病毒，西醫(yī)是沒(méi)有辦法的。

將信將疑。。。服中藥一周后復(fù)診，轉(zhuǎn)氨酶降回到40左右，已經(jīng)恢復(fù)到正常范圍！

接下來(lái)是調(diào)理期，服藥到年底，后來(lái)氣色慢慢好轉(zhuǎn)，但是好幾年一直消化不良。

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